Вопрос 1 : Физическое развитие человека, его роль и значение вобщем развитии. Для чего необходимы знания уровня физического развития учеников?

1)Развитие бывает:

• Физическое

• Интеллектуальное

• Этическое

• Эстетическое

Физическое развитие-это комплекс морфологических и функциональных

показателей, развития организма человека, его двигательных качеств и способностей, обусловленных внутренними факторами(генотип) и жизненными условиями(фенотип).

«Теория о скелетных мышцах» - энергетическое правило скелетных мышц – академик И.А.Варшевский.

Показатели для определения физического развития:

1)соматометрические (Показатели телосложения)

2)функциональные показатели (показатели функционирования органов и

систем)

3)показатели развития физических качеств.

4)показатели двигательных умений.

5)показатели психологических свойств личности.

Лень – инстинкт сохранения энергии.

Определение ФР позволяет:

1. Установить уровень ФР для отбора в группы или виды спорта.

2. Выявить отклонения в отдельных признаках ФР для их исправления.

3. Строить УТП с целью формирования для данного вида спорта типов телосложения.

4. Индивидуализировать УТП с учетом особенностей ФР.

5. Учитывать непосредственно (острое) влияние различных соревновательных и тренировочных нагрузок

6. Контролировать по изменениям показателей ФР, правильности планирования тренировочных нагрузок в (макро-,мезо-,микро-)циклах.

2 Билет

Разанов, Груздев, Горбачев- в конце 19 века выпустили отдельные труды по

физиологии физического воспитания.

Сеченов, Павлов, Веденский, Ухтомский- Так же занимались этим вопросом,

проводили исследования, выпускали свои труды, но это были разрозненные не

связанные между собой работы.

Но позже Крестовников объединил все эти работы в одну науку и в 1938 году он

выпусти первый учебник для вузов по физиологии спорта, а в 1939 году первую

монографию по физиологии.

После войны стали организовываться институты по изучению влияния

физических упражнений на человека.

Жуков,Котс,Коробков,Зинкин,Фарфель-Занимались изучением мышечной

системы и мышечных качеств.

Сологуб,Бернштейн,Анохин-Занимались изучением нервной системы

анализаторов и управлением движениями.

Васильева,Дембо-Занимались изучением ССС в связи с занятием спортом.

Смирнова,Волковы,Михайлов-занимались изучением дыхательной системы.

Вирц,Яковлев,Русин-Занимались изучением ЖВС(эндокринная система)

Маркосян,Коробков-Изучали возрастные и половые различия в связи занятием спортом.Всё эти ученные создали и продвигали науку.

Физиология спорта(Изучает как изменяется функционирования систем при занятии спортом.) очень тесно связана с общей физиологией(Изучает организм в покое)Физиология спорта использует те же методы изучения и исследования.

Связана анатомией,психологией,биохимией,биомеханикой,гигиеной,педагогикой.

3 Билет

Гиподинамия-это ограничения интенсивности и объема двигательной деятельности в связи с паталогическими изменениями во всех системах организма.

Гипокинезия(более тяжелое состояние гиподинамии) Этот термин используется для обозначения физической деятельности, который характеризуется не только малыми усилиями но и низкими затратами энергии на мышечную работу: Например-Длительное подержание рабочей позы, однообразные движения, локального характера мышечных действий, бедностью координации.

Адинамия-Крайняя степень обездвиженности(при болезнях) например: сломана нога, лежит.

Гиподинамия бывает

Острая: Хроническая:

Возникает в связи с Низкий уровень повседневной

резким прекращением двигательной активности, при которой

Занятием спортом паталогические изменения накапливаются.

1)Паталогические изменения в мышечной системе при гиподинамии:

Мышечные волокна становятся тонкими, количество гликогена уменьшается, число митохондрий снижается Некоторые волокна атрофируются, между мышечными волокнами увеличивается жировая прослойка.

Интенсивность и объем афферентной информации связанный с мышечным сокращением уменьшается, отмирают некоторые нервные клетки двигательных центров коры, ухудшается способность управления этими двигательными центрами мышечной деятельности, страдают все двигательные качества(скорость, сила, быстрота, ловкость) Страдают самые крупные мышцы, спины и живота-атрофируются, нарушается функционирования особенно мышц живота.

2)Паталогические изменения в костной системе при гиподинамии:

Нарушается белково-кальциевый-фосфорный обмен,из костей вымывается кальций, фосфор, кости меняют свою плотность,что приводить остеопорозу.

3)Паталогические изменения в ССС:

Лопаются капиляры и образуются отеки. В сердце происходит те же изменения что и в мышцах. Нарушается автоматия сердца, страдает клапанный аппарат, что приводит к порокам сердца.

4) Паталогические изменения в суставах:

Суставы самое главное звено в ОДА,но самое уязвимое. Хрящевая ткань-Эластичная,плотная,покрыта смазкой(Нет кровеносных сосудов) Питается за счет диффузий из синовия(Синовиальной жидкости) по типу губки,работает хрящ.

Остеохондроз-Разрушение хряща и кости.При длительном сидении синовий густеет и прилипает к суставной поверхности,при подъёме происходит отрывание т.е хруст.

5)Паталогические изменения в дыхательной системе при гиподинамии:

Разрушаются капиляры-кровь наполняет легкие-застойная пневмания.