Rukovodstvo_po_tekhnike_dlya_futbolnykh_shkol_Italii
.pdf
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
451 |
|
|
УРОК №5: ПРЫГАЙ И ВОЗЬМИ МЯЧ |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||
|
Бросать руками |
|
Отбей кулаком и забей |
Неожиданный удар |
МОДУЛЬ 3 |
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
гол |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||
Это |
|
|
упражнение |
Данное |
|
упражнение |
Улучшает передвижение в |
Основная |
техническая |
||||||||||||
стимулирует |
сочетание |
способствует |
|
|
|
|
стороны |
вратаря, |
по |
цель: |
|
|
|||||||||
технических |
действий |
и |
сотрудничеству с другими |
отношению |
|
|
к |
ПЕРЕМЕЩЕНИЕ |
В |
||||||||||||
способности реакции. |
|
товарищами |
|
|
|
и |
расположению мяча. |
|
СТОРОНУ, |
ВПЕРЕД |
И |
||||||||||
|
|
|
|
|
|
стимулирует |
способность |
|
|
|
|
|
НАЗАД |
|
ПО |
||||||
|
|
|
|
|
|
отбивать |
кулаком |
|
в |
|
|
|
|
|
ОТНОШЕНИЮ К МЯЧУ. |
||||||
|
|
|
|
|
|
боковые зоны. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Последовательность |
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
тренировки: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Футбол-теннис |
10´ |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Упражнения на |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
подвижность суставов с |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
мячом |
|
5´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Комбинации переворотов |
|||
Вратарь |
становится |
у |
|
|
|
|
|
|
|
2 вратарей, выполняющих в |
вперед и назад с |
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
остановками |
|
10´ |
||||||||||||
первой |
стойки, |
его |
|
|
|
|
|
|
|
этом |
случае |
|
роли |
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
● Обучение боковому |
|
||||||||||||
товарищ |
|
выполняет |
|
|
|
|
|
|
|
нападающих, |
|
передают |
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
прыжку с |
|
|
||||||||||
резаный |
|
удар |
по |
|
|
|
|
|
|
|
мяч друг другу на границе |
|
|
||||||||
|
Две команды соревнуются |
этапом в воздухе |
15´ |
||||||||||||||||||
направлению |
к |
вратарю. |
площадки. |
По |
сигналу, |
||||||||||||||||
в обычном матче. Вратарь |
● Остановка после |
|
|||||||||||||||||||
Вратарь |
|
выполняет |
игрок, |
имеющий |
мяч, |
|
|||||||||||||||
|
может |
способствовать |
низового |
|
|
||||||||||||||||
захват |
и |
следующую |
наносит удар по воротам, |
|
|
||||||||||||||||
увеличению |
количества |
резаного удара |
15´ |
||||||||||||||||||
вторую |
остановку мяча, |
в то время как |
вратарь, |
||||||||||||||||||
очков |
для своей команды, |
● Отбей кулаком и |
|
||||||||||||||||||
выпущенного из-за границы |
следует |
|
за |
мячом, |
|
||||||||||||||||
направляя |
кулаком |
мяч |
в |
|
забей гол |
|
15´ |
||||||||||||||
площадки. |
|
|
|
выполняя |
|
галопирующие |
|
||||||||||||||
|
|
|
одни |
из |
двух |
маленьких |
|
● Неожиданный удар |
15´ |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
движения в сторону. |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
ворот, расположенных по |
|
|
|
|
|||||||||||
Варианты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
сторонам от ворот. |
|
|
|
|
|
|
|
СВОБОДНЫЙ МАТЧ |
10´ |
|||||||||
● |
выполнять |
первую |
|
|
Варианты |
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
остановку |
отклонением |
Варианты |
|
|
|
|
|
● передача |
между двумя |
Количество ребят: |
|
||||||||||
мяча на удар нападающего, |
|
|
|
|
|
«нападающими» |
|
|
|
||||||||||||
● |
установить |
|
одни |
|
|
Продолжительность: 100´ |
|||||||||||||||
который |
|
подбирает |
|
выполняется |
руками, |
удар |
|||||||||||||||
|
маленькие |
ворота |
в |
одно |
|
|
|
||||||||||||||
отбитый мяч. |
|
|
|
наносится на лету. |
|
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
только место. |
|
|
|
|
|
Материалы: |
|
|
||||||||||
● тренер называет ученика, |
|
|
|
|
● нападающий ведет мяч, |
|
|
||||||||||||||
● менять |
расстояние |
от |
● Мячи (разных цветов и |
||||||||||||||||||
который |
должен |
нанести |
вратарь |
вмешивается с |
|||||||||||||||||
маленьких |
ворот |
до |
размеров) |
|
|
||||||||||||||||
удар по воротам. |
|
|
низким выходом. |
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|
больших. |
|
|
|
|
|
|
|
● Конусы |
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Маркеры |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Матрасы |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Куртки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Двусторонние ворота |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Ребенок взрослому: не |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
забывай, что я не могу |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
расти хорошо без |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
понимания и поощрения» |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Л Эрбавольо |
|
||
452
УРОК №6
ТЕХНИКО-КООРДИНА- |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА- |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
МОДУЛЬ 3 |
|
|
|||
ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
|
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Цель: |
|
Цель: |
|
Цель: |
|
Последовательность |
|
|
● Улучшать отклонение |
|
● После отражения мяча |
|
● Психомоторная реакция |
тренировки: |
|
|
|
мяча, пытаясь направить |
избегать удара |
|
при различных |
|
● Направь отклонение |
15´ |
|
|
его в не опасные зоны. |
|
нападающего. |
|
переворотах. |
|
● Удар с близкого |
|
|
|
|
|
|
|
|
расстояния |
20´ |
|
● Направь отклонение |
15´ |
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ |
|
● Потеря равновесия и |
|
● 1 на 1 с приемом |
|
|
● Остановка с |
|
● 1 на 1 с отражением |
|
перехват мяча с близкого |
мяча |
20´ |
|
|
помехами |
15´ |
мяча и ударом |
|
удара |
20´ |
● Откуда летит мяч? |
10´ |
|
● Откуда летит мяч? |
10´ |
по воротам |
20´ |
|
|
● Матч без углового |
20´ |
|
|
|
Матчевые игры |
|
|
|
Количество ребят: |
|
|
|
|
● Матч без углового |
20´ |
|
|
Продолжительность: 100´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
Методы: |
|
|
|
|
|
|
|
|
Материалы: |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Мячи (разных цветов и |
|
|
|
|
|
|
|
|
размеров) |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Конусы |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Маркеры |
|
|
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
● Матрасы |
|
|
|||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
● Куртки |
|
|
|||
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
● Двусторонние ворота |
|
|
|||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
● Затемняющее полотнище |
|
||||
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ТЕХНИКО- |
|
ТАКТИКО- |
|
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
|
|
|
|
КООРДИНАЦИОННЫЙ |
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
● прыжок в сторону и |
|
● биссектриса; |
|
● быстрота движения. |
|
|
|
|
назад; |
|
● периферическое зрение. |
|
|
|
|
|
|
● точка равновесия. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
453 |
|
|
|
УРОК №6: СДЕЛАЙ ВЕРНОЕ ОТКЛОНЕНИЕ |
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
Остановка с помехами |
1 на 1 с отражением мяча |
Откуда летит мяч? |
МОДУЛЬ 3 |
|
||||||||||||||||||||
и ударом по воротам |
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
Эта |
игра |
стимулирует |
Тренировка |
способности |
Упражнение, |
требующее |
Основная |
техническая |
||||||||||||||||
вратаря |
к |
|
поиску |
блокировать |
мяч |
и |
максимальной |
|
|
|
цель: |
|
|
|||||||||||
блокировки |
мяча |
|
и |
его |
отклонять его в сторону. |
психомоторной |
|
реакции. |
УЛУЧШЕНИЕ |
|
||||||||||||||
отклонению |
туда, |
|
откуда |
Поиск |
|
|
психомоторной |
Принуждает отводить мяч, |
ОТКЛОНЕНИЯ |
ВО |
||||||||||||||
он не смог бы быть |
реакции |
|
на |
основе |
посланный с максимальной |
ИЗБЕЖАНИЕ ГОЛА. |
|
|||||||||||||||||
забитым |
|
в |
|
ворота |
способности |
выполнить |
скоростью. |
|
|
|
Последовательность |
|
||||||||||||
противником. |
|
|
|
|
быстро |
|
|
|
новое |
|
|
|
|
|
|
|
тренировки: |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
вмешательство. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Направь отклонение |
15´ |
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Удар с близкого |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
расстояния |
|
20´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● 1 на 1 с приемом |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
мяча |
|
20´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Откуда летит мяч? |
10´ |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Матч без углового |
20´ |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
На |
расстоянии |
шесть - |
Количество ребят: |
|
||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Продолжительность: 100´ |
||||||||||
По |
очереди, |
в |
течение |
|
|
|
|
|
|
семь |
метров |
от ворот |
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
Методы: |
|
|
||||||||||||||||
минуты, |
каждый вратарь |
На мини-поле с двумя |
располагается |
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||||||
защищает |
ворота |
от |
небольшими воротами(4 х |
затемняющее |
|
полотно, |
Материалы: |
|
|
|||||||||||||||
ударов |
ученика, стоящего |
2 метра) соревнуются два |
чтобы |
вратарь |
не |
мог |
|
|
||||||||||||||||
● Мячи (разных цветов и |
||||||||||||||||||||||||
на |
границе |
штрафной |
вратаря |
одного уровня, |
видеть |
мячи и |
тренера. |
|||||||||||||||||
размеров) |
|
|
||||||||||||||||||||||
линии. |
|
|
|
|
|
|
которые |
|
по |
очереди |
Задачей вратаря является |
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
● Конусы |
|
|
|||||||||||||||
Перед |
ним, |
на |
ширине |
наносят |
|
один |
другому |
остановка |
|
|
мячей, |
|
|
|||||||||||
|
|
|
● Маркеры |
|
|
|||||||||||||||||||
небольшой |
площадки, |
удары мячом, который им |
бросаемых с размаху или по |
|
|
|||||||||||||||||||
● Матрасы |
|
|
||||||||||||||||||||||
передвигаются |
|
другие |
дает |
|
тренер; |
если |
траектории |
|
(боковой, |
|
|
|||||||||||||
|
|
|
● Куртки |
|
|
|||||||||||||||||||
вратари, |
мешающие |
ему |
защищающийся |
вратарь |
справа или слева), пытаясь |
|
|
|||||||||||||||||
● Двусторонние ворота |
|
|||||||||||||||||||||||
хорошо |
видеть |
|
и |
блокирует или отклоняет в |
любым |
|
|
|
способом |
|
||||||||||||||
|
|
|
|
● Затемняющее полотнище |
||||||||||||||||||||
подбирающие |
возможные |
сторону |
мяч, |
действие |
остановить |
|
мяч |
с |
||||||||||||||||
|
|
|
|
|||||||||||||||||||||
варианты |
отражения |
заканчивается и, теперь он |
отклонением, |
|
|
из-за |
«Многие, даже зная цену |
|||||||||||||||||
мяча, |
чтобы |
нанести |
им |
будет наносить удар. Если |
близости |
и |
трудности |
|||||||||||||||||
каждой вещи, не знают ее |
||||||||||||||||||||||||
удар |
|
|
по |
воротам. |
же |
мяч |
при |
его |
определения |
направления |
||||||||||||||
|
|
стоимости» |
|
|||||||||||||||||||||
Побеждает |
тот, |
|
кто |
вмешательстве |
|
был |
мяча. |
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||
пропустил меньше |
всего |
отбит, игрок, наносивший |
|
|
|
|
|
|
|
К. Жибран. |
|
|||||||||||||
мячей по завершению игры |
удар, сможет нанести его |
Варианты |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||||
по очереди всеми. |
|
|
|
заново по воротам. |
|
● игра может выполняться |
|
|
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
по командам и бьющим по |
|
|
|
|||||||
Варианты |
|
|
|
|
|
Варианты |
|
|
|
воротам |
|
может |
быть |
|
|
|
||||||||
● игра по командам. |
|
|
● игра по командам. |
|
вратарь |
|
|
|
команды |
|
|
|
||||||||||||
● игрок, бьющий по |
● удар может быть нанесен |
противника. |
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||||
воротам, может быть из |
«с лету», с отскоком и т.д. |
● |
отражение |
может |
|
|
|
|||||||||||||||||
команды противника. |
|
● |
|
можно |
дать |
засчитываться, |
если |
мяч |
|
|
|
|||||||||||||
● удары можно наносить с |
дополнительные |
очки |
за |
останется |
между |
вратарем |
|
|
|
|||||||||||||||
земли в движении, с |
хорошо |
|
|
выполненные |
и игроком, бившим по |
|
|
|
||||||||||||||||
остановкой «с лету», с |
отклонения в сторону. |
|
воротам. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||
отскоком, другой ногой. |
|
|
|
|
|
|
● |
полотно |
|
может |
|
|
|
|||||||||||
● |
в |
зависимости |
от |
|
|
|
|
|
|
приближаться |
|
|
или |
|
|
|
||||||||
времени |
|
(временной |
|
|
|
|
|
|
отдаляться. |
|
|
|
|
|
|
|||||||||
прессинг) |
можно |
считать |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||
удары, |
|
|
выполненные |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
каждым игроком. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
455
УРОК №7
ТЕХНИКО-КООРДИНА- |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА- |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
МОДУЛЬ 4 |
|
|
|||
ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
|
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Цель: |
|
Цель: |
|
Цель: |
|
Последовательность |
|
|
● Перехватывать мячи, |
|
● Вбрасывание ногами в |
● Быстрота. |
|
тренировки: |
|
|
|
посланные «с лету». |
|
тактическом ключе. |
|
● Упражнения на |
|
● Футбол-теннис |
5´ |
|
|
|
|
|
подвижность суставов с |
|
● Упражнения на |
|
|
● Футбол-теннис |
5´ |
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ |
|
мячом |
10´ |
подвижность суставов с |
|
|
|
|
|
|
|
||||
● Перехвати мяч, |
|
● Бросок ногами |
20´ |
● Бросай, беги и бей по |
|
мячом |
10´ |
|
посланный «с лету» |
15´ |
|
|
воротам |
20´ |
● Бросай, беги и бей по |
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
● Отбей кулаком в боковые |
Матчевые игры |
|
Игра по парам, одни ворота, по |
воротам |
20´ |
|
||
зоны |
15´ |
● Свободный матч |
15´ |
сигналу, вратарь, находящийся |
● Перехвати мяч, |
|
|
|
|
|
в воротах с мячом, бросает его |
|
|
||||
|
|
|
|
посланный «с лету» |
15´ |
|
||
|
|
|
|
товарищу, находящемуся в |
|
|
||
|
|
|
|
|
● Бросок ногами |
|
|
|
|
|
|
|
15/20 метрах, после того, как он |
20´ |
|
||
|
|
|
|
установит мяч на земле, тот, кто |
|
|
|
|
|
|
|
|
его бросил, быстро бежит для |
СВОБОДНЫЙ МАТЧ |
15´ |
|
|
|
|
|
|
удара, другой идет в ворота, |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
чтобы его остановить. Вариант: |
|
|
|
|
|
|
|
|
четыре вратаря, двое ворот. |
|
Количество ребят: |
|
|
|
|
|
|
|
|
Продолжительность: 100´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
Методы: |
|
|
|
|
|
|
|
|
Материалы: |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Мячи (разных цветов и |
|
|
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
размеров) |
|
|
|||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
● Конусы |
|
|
|||
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
● Маркеры |
|
|
|||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
● Матрасы |
|
|
|||
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|
|
|
● Куртки |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
● Двусторонние ворота |
|
|
ТЕХНИКО- |
|
ТАКТИКО- |
|
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
|
|
||
|
|
|
|
|
||||
КООРДИНАЦИОННЫЙ |
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
● бить в воздух. |
|
● быстрое толкование |
|
● способность реакции. |
|
|
|
|
|
|
ситуации. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
456 |
|
|
|
УРОК №7: ИГРАЙ В ВОЗДУХЕ …НОГАМИ |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||
|
Перехвати мяч, |
|
|
Отбей кулаком в |
|
|
Бросок ногами |
МОДУЛЬ 4 |
|
|||||||||||||
|
посланный «с лету» |
|
|
|
|
|||||||||||||||||
|
|
боковые зоны |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
Это |
|
|
упражнение |
Посредством |
|
|
этого |
Данное |
|
упражнение |
Основная |
техническая |
||||||||||
способствует |
обучению |
упражнения |
улучшается |
улучшает |
вбрасывание |
цель: |
|
|
||||||||||||||
способности |
направлять |
техническая |
способность |
мяча ногами в воздух в |
ВБРАСЫВАНИЕ |
|
||||||||||||||||
мяч ударом в воздухе и |
направлять |
мяч |
ударом |
в |
тактическом ключе. |
|
НОГАМИ В ВОЗДУХ. |
|
||||||||||||||
развивает |
|
способность |
боковые зоны. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Последовательность |
|
|||||||||
захвата |
|
|
мяча, |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
тренировки: |
|
|
||||
отскочившего от земли. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Футбол-теннис |
5´ |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Упражнения на |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
подвижность суставов с |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
мячом |
|
10´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Бросай, беги и бей по |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
воротам |
|
20´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Перехвати мяч, |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¾ |
поля |
разграничены |
посланный «с лету» |
15´ |
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Бросок ногами |
20´ |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
Тренер |
бросает |
мяч |
тремя |
разноцветными |
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
вперед, вратарь |
должен |
прямоугольниками. |
|
СВОБОДНЫЙ МАТЧ |
15´ |
||||||||||
Игра |
в |
двое |
ворот |
направить |
|
мяч |
ударом |
Вратарь |
|
должен |
||||||||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||
(расположенные |
|
на |
кулака в маленькие ворота, |
направить |
мяч |
в не |
Количество ребят: |
|
||||||||||||||
расстоянии 15/20 метров), |
расположенные |
по |
бокам |
занятую |
противником |
|
||||||||||||||||
Продолжительность: 100´ |
||||||||||||||||||||||
на |
средине |
поля |
между |
от больших ворот. |
|
|
зону, |
|
|
который |
||||||||||||
|
|
|
|
Методы: |
|
|
||||||||||||||||
двумя |
|
|
колышками |
|
|
|
|
|
|
|
перемещается |
из |
одного |
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Материалы: |
|
|
|||||||||||
натянута |
лента. Вратари |
Варианты |
|
|
|
|
|
прямоугольника |
в |
другой |
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
● Мячи (разных цветов и |
|||||||||||||||||
должны |
наносить |
удары |
● |
боковые |
мини-ворота |
(боковая |
зона |
имеет |
||||||||||||||
размеров) |
|
|
||||||||||||||||||||
по |
мячу |
в |
воздух |
по |
защищаются |
|
третьим |
большее количество очков, |
|
|
||||||||||||
|
● Конусы |
|
|
|||||||||||||||||||
направлению |
|
|
к |
вратарем. |
|
|
|
|
|
по |
отношению |
к |
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
● Маркеры |
|
|
|||||||||||||
противоположным |
|
|
● |
третий |
вратарь |
после |
центральной). |
Каждый |
|
|
||||||||||||
|
|
● Матрасы |
|
|
||||||||||||||||||
воротам |
поверх |
ленты |
перехвата |
|
мяча |
может |
раз, |
когда |
выбрасывание |
|
|
|||||||||||
|
● Куртки |
|
|
|||||||||||||||||||
(игра |
выполняется |
между |
нанести |
им |
удар |
по |
перехватывается, |
|
|
|
||||||||||||
|
● Двусторонние ворота |
|
||||||||||||||||||||
двумя |
|
командами, |
с |
воротам, |
|
защищаемым |
нападающий |
может |
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
||||||||||||||||||
подсчетом очков). |
|
|
нападающим. |
|
|
|
выполнить |
|
удар |
по |
|
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
воротам, с возможностью |
«Если ты видишь, что |
|||||||
Варианты |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
сократить |
|
количество |
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
он идет с трудом, помоги |
||||||||||
● после удара по воротам |
|
|
|
|
|
|
|
очков вратаря. |
|
|
||||||||||||
необходимо |
бежать |
к |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ему: потом выиграешь в |
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
подвижности» |
|
|||||||||
противоположным |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Варианты |
|
|
|
|
||||||||
воротам, |
затем выполнять |
|
|
|
|
|
|
|
● после перехвата |
удара |
К. Жибран. |
|
||||||||||
переворот, прыжок, слалом |
|
|
|
|
|
|
|
тренера, вбрасывание. |
|
|
|
|||||||||||
и т.д. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● вбрасывание в зону, |
|
|
|
||||||
● |
выполняется удар |
или |
|
|
|
|
|
|
|
называемую тренером. |
|
|
|
|||||||||
бросок мяча под лентой. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
457
УРОК №8
ТЕХНИКО-КООРДИНА- |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА- |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
МОДУЛЬ 4 |
|
|
|||
ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
ФАКТОР |
|
|
|
|||
|
|
|
|
|||||
Цель: |
|
Цель: |
|
Цель: |
|
Последовательность |
|
|
● Отбить мяч кулаком, |
|
● Отбить мяч в зону, не |
● Общая начальная |
|
тренировки: |
|
|
|
пытаясь также направить |
опасную для команды. |
|
акробатика |
|
● Кулаком с |
|
|
|
отражение. |
|
|
|
|
|
противоположной стороны |
|
|
● Кулаком с |
|
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ |
|
|
|
|
10´ |
|
|
● Оцени угловой |
15´ |
● Серия переворотов |
|
● Моторный маршрут |
30´ |
|
|
противоположной |
|
|
|
вперед и назад |
30´ |
● Остановки при ударе |
|
|
|
|
|
|
|
||||
стороны |
10´ |
Матчевые игры |
|
● Моторный маршрут |
|
против хода |
10´ |
|
● Остановки при ударе |
|
● Матч с голом одним |
|
с мячом |
|
● Сложный маршрут |
15´ |
|
против хода |
10´ |
|
|
|
||||
кулаком в прыжке |
20´ |
|
|
● Оцени угловой |
15´ |
|
||
● Сложный маршрут |
15´ |
|
|
|
||||
|
|
|
|
● Матч с голом одним |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
кулаком в прыжке |
20´ |
|
|
|
|
|
|
|
Количество ребят: |
|
|
|
|
|
|
|
|
Продолжительность: 100´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
Методы: |
|
|
|
|
|
|
|
|
Материалы: |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Мячи (разных цветов и |
|
|
|
|
|
|
|
|
размеров) |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Конусы |
|
|
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
● Маркеры |
|
|
|||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
● Матрасы |
|
|
|||
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
● Куртки |
|
|
|||
_______________________ |
_______________________ |
_______________________ |
● Двусторонние ворота |
|
||||
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|
|
|
● Барьеры |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
● Цветная лента |
|
|
ТЕХНИКО- |
|
ТАКТИКО- |
|
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
|
|
||
|
|
|
|
|
||||
КООРДИНАЦИОННЫЙ |
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ |
ФАКТОР |
|
|
|
|
||
ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● физико-моторная |
|
|
|
|
● прыжки на маты; |
|
● периферическое зрение. |
реакция. |
|
|
|
|
|
● оценка пространства и |
|
|
|
|
|
|
|
|
времени. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
458
УРОК №8: ОТБИВАНИЕ МЯЧА.
|
Кулаком с |
|
|
|
Остановки при ударе |
Сложный маршрут |
|
МОДУЛЬ 4 |
|
|||||||||||||
противоположной |
|
|
|
|
||||||||||||||||||
|
|
|
против хода |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
стороны |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
Это |
|
|
упражнение |
Это |
|
упражнение |
Данное |
|
упражнение |
Основная |
техническая |
|||||||||||
стимулирует |
|
верную |
стимулирует |
|
|
стимулирует |
различные |
цель: |
|
|
||||||||||||
координацию |
отбивания |
психофизическую реакцию |
особые составляющие роли |
ОТБИВАНИЕ КУЛАКОМ, |
||||||||||||||||||
кулаком, |
обязуя |
юного |
юного |
вратаря |
|
при |
вратаря, в первую очередь, |
ПЫТАЯСЬ |
НАПРАВИТЬ |
|||||||||||||
вратаря |
|
отбивать |
мяч |
использовании |
также |
отражение |
мяча |
|
двумя |
ОТБИТЫЙ МЯЧ. |
|
|||||||||||
кулаком вправо, или влево, |
других частей тела, чтобы |
кулаками вперед в прыжке |
Последовательность |
|
||||||||||||||||||
если он этого хочет и |
попытаться |
выполнить |
на маты. |
|
|
|
|
|
тренировки: |
|
|
|||||||||||
наоборот. |
|
|
|
|
отвод мяча. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Кулаком с |
|
|
||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
противоположной стороны |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
10´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Моторный маршрут |
30´ |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Остановки при ударе |
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
против хода |
|
10´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Сложный маршрут |
15´ |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Оцени угловой |
15´ |
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
● Матч с голом одним |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вратарь после выполнения |
кулаком в прыжке |
20´ |
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
Вратарь в прыжке на мат |
Вратарь делает переворот |
серии |
прыжков |
|
делает |
Количество ребят: |
|
|||||||||||||||
должен |
отразить |
ударом |
переворот вперед, |
выходит |
|
|||||||||||||||||
в |
направлении одной |
из |
Продолжительность: 100´ |
|||||||||||||||||||
кулака |
мяч, |
который |
и прыгает |
на |
маты, |
|||||||||||||||||
стоек, и когда он встает, |
Методы: |
|
|
|||||||||||||||||||
тренер |
|
ему |
бросает, |
преодолевая низкий барьер. |
|
|
||||||||||||||||
|
тренер выполняет |
удар в |
Материалы: |
|
|
|||||||||||||||||
пытаясь направить его как |
По завершении выполняет |
|
|
|||||||||||||||||||
противоположную стойку. |
● Мячи (разных цветов и |
|||||||||||||||||||||
можно дальше от ворот, в |
отражение |
|
|
двумя |
||||||||||||||||||
Исходя из отбитого мяча, |
|
|
размеров) |
|
|
|||||||||||||||||
противоположную |
|
|
кулаками мяча, посланного |
|
|
|||||||||||||||||
|
|
другие |
вратари |
могут |
● Конусы |
|
|
|||||||||||||||
сторону от тренера. |
|
из |
|
|
центрального |
|
|
|||||||||||||||
|
выполнить |
удар |
|
по |
|
|
● Маркеры |
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
положения, |
|
старясь |
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
воротам после выполнения |
|
● Матрасы |
|
|
||||||||||||
Варианты |
|
|
|
|
направить его в |
одни |
из |
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
переворотов. Кто меньше |
● Куртки |
|
|
|||||||||||||||
● перед матом установить |
двух |
|
|
|
|
ворот, |
|
|
||||||||||||||
всех |
пропустит |
мячей, |
|
|
|
|
● Двусторонние ворота |
|||||||||||||||
барьер. |
|
|
|
|
|
расположенных |
|
сбоку, |
||||||||||||||
|
|
|
|
|
будет победителем. |
|
|
|
● Барьеры |
|
|
|||||||||||
● перед отражением удара |
|
|
позади тренера. |
Победит |
|
|
||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||
выполнить |
упражнение |
на |
Варианты |
|
|
|
тот, |
кто забьет |
больше |
«Чтобы понять ум и |
||||||||||||
потерю |
|
|
равновесия |
|
|
|
мячей в эти ворота. |
|
|
|||||||||||||
|
|
● тренер может выполнить |
|
|
||||||||||||||||||
|
|
|
|
сердце человека, не |
||||||||||||||||||
(например, |
кувырок |
на |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||||||||
удар |
с |
отскоком, |
на |
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
обращай внимания на то, |
|||||||||||||||
земле). |
|
|
|
|
|
Варианты |
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
средней высоте и т.д. |
|
|
|
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
что им уже достигнуто, |
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
● ворота можно назвать по |
|||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
● |
вратарь |
выполняет |
два |
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
а на то, чего он |
|
|||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
разному, |
вратарь |
называет |
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
переворота. |
|
|
|
|
||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
стремится достичь» |
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ворота |
и |
посылает |
мяч |
в |
|||||||||
|
|
|
|
|
|
● |
перевороты |
можно |
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
них |
(мяч |
отбивает |
в |
К. Жибран. |
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
делать назад. |
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
прыжке). В этом случае он |
|
|
|
|||||||||||
|
|
|
|
|
|
● упражнение выполняется |
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
получает два очка. |
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
также с другой стороны. |
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
|
|
|
|
|
● ворота располагаются на |
|
|
|
|||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
разном расстоянии. |
|
|
|
|
|
|||||
460
УРОК №9
ТЕХНИКО-КООРДИНА- |
ТАКТИКО-ПОЗНАВА- |
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
МОДУЛЬ 5 |
|
|
|||
ЦИОННЫЙ ФАКТОР |
ТЕЛЬНЫЙ ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
||
|
|
|
|
|
||||
Цель: |
|
Цель: |
|
Цель: |
|
Последовательность |
|
|
● Перехватывать мячи, |
|
● Размещение |
|
● Начальная акробатика |
тренировки: |
|
|
|
посланные с боковых |
|
стенки. |
|
|
|
● Футбол-теннис |
15´ |
|
линий. |
|
|
|
|
|
● Перехвати мяч, |
|
|
|
|
ИГРОВЫЕ СИТУАЦИИ |
|
● Сделай переворот |
посланный с линии |
15´ |
|
|
● Футбол-теннис |
15´ |
● Сделай стенку |
20´ |
и останови |
15´ |
● Перехвати резаный удар |
|
|
● Перехвати мяч, летящий |
|
|
после переворота (вперед, назад) |
по воротам |
20´ |
|
||
с линии |
15´ |
Матчевые игры |
|
остановить удар тренера. |
● Сделай переворот |
|
|
|
|
Варианты: |
вертикальный, |
|
|
||||
● Перехвати резаный удар |
● Свободный матч |
15´ |
и останови |
15´ |
|
|||
крученый, и остановка |
|
|||||||
по воротам |
20´ |
|
||||||
|
|
|
|
● Сделай стенку |
20´ |
|
||
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|
|
|
|
СВОБОДНЫЙ МАТЧ |
15´ |
|
|
|
|
|
|
|
Количество ребят: |
|
|
|
|
|
|
|
|
Продолжительность: 100´ |
|
|
|
|
|
|
|
|
Материалы: |
|
|
|
|
|
|
|
|
● Мячи (разных цветов и |
|
|
|
|
|
|
|
|
размеров) |
|
|
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
Примечание:____________ |
● Конусы |
|
|
|||
_______________________ |
_______________________ |
|
|
|
||||
_______________________ |
● Маркеры |
|
|
|||||
Варианты:______________ |
Варианты:______________ |
|
|
|
||||
Варианты:______________ |
● Матрасы |
|
|
|||||
_______________________ |
_______________________ |
|
|
|
||||
_______________________ |
● Куртки |
|
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
||
ДРУГИЕ ЦЕЛИ ТРЕНИРОВКИ: |
|
|
|
● Двусторонние ворота |
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ТЕХНИКО- |
|
ТАКТИКО- |
|
ФИЗИКО-МОТОРНЫЙ |
|
|
|
|
КООРДИНАЦИОННЫЙ |
ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЙ |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
ФАКТОР |
|
ФАКТОР |
|
|
|
|
|
|
● пространственно – |
|
● организаторские |
|
● сноровка. |
|
|
|
|
временная координация. |
способности. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|