- •1.Предмет педагогіки фізичної культури
- •2.Наукові основи та джерела педагогіки спорту.
- •3.Основні поняття спорту як педагогічного явища.
- •4. Умови формування моральності учнів
- •5.Етапи формування моральної поведінки
- •6. Формування моральних якостей
- •7. Недисциплінованість учнів та її причини
- •8. Способи виховання дисциплінованості і виправлення недисциплінованості учнів.
- •9. Виховання важких підлітків в процесі занять фізичною культурою.
- •10. Підготовка учнів до праці на заняттях фізичною культурою
- •11. Профорієнтаційна робота вчителя фізичної культури
- •12. Навчання спортивній техніки.
- •13. Навчання знанням на заняттях спортом.
- •14. Навчання спортивній тактиці.
- •15. Вплив спорту на всебічний розвиток людини.
- •16. Вплив спорту на формування моральних якостей.
- •17. Вплив спорту на інтелектуальний розвиток.
- •18.Педагогічна спрямованість психології фізичного виховання.
- •19.Психологія спорту як наука.
- •20. Індивідуальні властивості учнів.
- •22. Увага учнів у навчальній діяльності.
- •23. Діяльність учителя фізичної культури.
- •25. Види активності учнів на уроці фізичної культури.
- •26.Спеціалізовані сприйняття в спорті.
- •27 .Психологічна напруга і перенапруга в тренувальному процесі.
- •28. Психологічні особливості особистості тренера.
- •29. Особистість спортсмена як суб'єкта спортивної діяльності. …
- •30.Лідерство в спортивній групі.
26.Спеціалізовані сприйняття в спорті.
Вони виникають у конкретних умовах спортивної діяльності, що викликає в спортсмена виникнення і розвиток глибоких специфічних відчуттів, зв’язаних зі спеціалізацією…У спортивній практиці ці спеціалізовані сприйняття називають «почуттями».
У психології спорту виділяють загальні ознаки, характерні для всіх спеціалізованих сприйнять. До них відносяться наступні:
1) спеціалізація різної функції одного чи сукупності аналізаторів;
2) обумовленість сприйняття особливостями середовища, у якому діє спортсмен, чи особливостями предметів, з якими (на який) виконуються рухові дії;
3) обумовленість просторовим розташуванням супротивників і партнерів;
4) лабільність (нестійкість), що вимагає постійної вправи;
5) високий рівень розвитку почуття, що з’являється в результаті високого рівня тренованості.
Спеціалізовані сприйняття численні і недостатньо вивчені. У спортивній практиці зустрічаються:
«Почуття води». Складне і тонке сприйняття опору води, яке властиве, що називають його ще і як «почуття опори».
Основою цього почуття служить взаємозв’язок функції двох аналізаторів: рухового (відчуття напрямку, амплітуди зусиль при виконанні гребків) і шкірного (відчуття температури, тиску і дотику води).
«Почуття м’яча». Виникає й удосконалюється в представників усіх спортивних ігор з м’ячем. У кожному окремому виді спорту має свою специфіку.
«Почуття планки». Воно притаманне стрибунам у висоту з розбігу і із жердиною. Засновано на діяльності рухового і зорового аналізаторів, на відчуттях положення тіла в повітрі, зоровому сприйнятті стієк, планки (це дуже важливо) за мить до перельоту через неї.
27 .Психологічна напруга і перенапруга в тренувальному процесі.
Один з найважливіших факторів, що забезпечують результативність тренувального процесу, ¬– рівень психічної напруги. ¬¬¬
…Сама по собі психічна напруга в спорті – фактор позитивний, що відбиває активацію усіх функцій і систем організму й забезпечує високу продуктивність діяльності. Але варто врахувати, що при несприятливих факторах (високій і тривалій напрузі, страху перед навантаженням, поганими взаєминами з навколишніми, недостатньої мотивацією, непевністю в собі і т.п.) психічна напруга може викликати дисгармонію функцій, надлишкову і невиправдану витрату енергії. Слабкий ступінь психічної напруги не залишає наслідків і зникає через декілька днів. Сильна і тривала перенапруга може мати негативні наслідки навіть через тижні і місяці.
У психології виділяють три стадії психічної перенапруги, що мають загальні і специфічні для кожної з них ознаки.
Загальні ознаки: швидка стомлюваність, зниження працездатності, розлад сну, відсутність почуття свіжості і бадьорості після сну, епізодичні головні болі.
Специфічні ознаки:
Нервозність – примхливість, нестійкість настрою, внутрішня дратівливість, виникнення неприємних відчуттів (в основному м’язові). Спочатку ці ознаки виявляються нечасто і виражені неяскраво.
Примхливість: спортсмен…періодично виражає невдоволення спілкуванням, завданням, умовами і т.д. …Залишати без уваги таку реакцію не можна.
Нестійкість настрою: виявляється у швидкій зміні і неадекватності реакції. Незначний успіх викликає бурхливу радість, що може швидко перемінитися невдоволенням усім, що оточує.
Внутрішня дратівливість: частіше виражається в міміці і пантоміміці, у поведінкових актах не виявляється.
Неприємні відчуття: у певній мірі є виправданням спортсмена в тих випадках, коли він відмовляється виконувати які-небудь завдання чи невдало виступає в змаганнях. Такі настрої необхідно м’яко, але неухильно припиняти.
Міцна стенічність – наростаюча, нестримувана дратівливість, емоційна нестійкість, підвищена збудливість, занепокоєння, напружене чекання неприємностей.
Наростаюча, нестримувана дратівливість виражається в тім, що спортсмен утрачає самовладання, направивши свій гнів на товаришів, тренера, зовсім випадкових людей…
Емоційна нестійкість, тобто нестійкість настрою, приводить до різких коливань працездатності.
Внутрішнє занепокоєння, тобто напружене чекання неприємностей, яке виражається в тому, що спортсмен сприймає як відхилення від норми те, що раніш здавалося йому природним, таким, яке саме собою розуміється.
Астенічність – загальний депресивний фон настрою, тривожність, непевність у своїх силах, висока чутливість, сенситивність.
Загальний депресивний фон настрою – це пригніченість, загальмованість, відсутність бадьорості, що знижують мотивацію діяльності.
Тривожність – це порушення внутрішнього психічного комфорту, занепокоєння чи страх у ситуаціях, до яких спортсмен раніше був байдужим.
Непевність у своїх силах виникає в спортсмена унаслідок виникнення думки про невідповідність своїх можливостей досягненню поставленої мети. У крайніх випадках приводить його до відмовлення від досягнення мети і відходу від спорту.
Висока чутливість, сенситивність – властивості психіки, які приводять до того, що спортсмен дуже чуйно реагує на найменшу ворожість у взаєминах, на зміна режиму тренувальних занять чи завдань змагань.
Знаючи ознаки психічної перенапруги, тренер може вносити корективи в тренувальний процес спортсмена згідно з динамікою його психічного стану.