bazanova_t_i_pavichenko_yu_v_biologiya_9_klas
.pdfПРАКТИЧНА РОБОТА № 4.
Вивчення кровообігу. Зміни в тканинах під час порушень кровообігу
Обладнання і матеріали: моделі й муляжі органів кровоносної системи, навчальні таблиці.
Хід роботи
1. Розгляньте моделі і муляжі органів кровообігу. 2. Порівняйте побачене з відповідними малюнками в підручнику і навчальних таблицях. 3. Знайдіть на моделях і муляжах органи кровоносної системи. 4. Покажіть товаришеві на муляжах і моделях, як рухається кров по великому і малому колах кровообігу. 5. З’ясуйте, з яких причин може порушитися кровообіг, до яких змін у тканинах це призводить. 6. Підсумуйте, про що ви дізналися під час цієї практичної роботи.
ПРАКТИЧНА РОБОТА № 5.
Антропометричні виміри
Обладнання і матеріали: ваги, ростомір або сантиметрова стрічка.
Хід роботи
1. Побудуйте таблицю «Мої антропометричні показники».
Зріст, |
Маса |
Окружність |
Окружність |
Окружність |
Окружність |
Довжина |
см |
тіла, кг |
шиї, см |
грудей, см |
талії, см |
стегон, см |
ніг, см |
2. Визначте свій зріст, враховуючи, що вимірювання проводять босоніж, торкаючись планки ростоміра п’ятками, лопатками та сідницями. 3. Виміряйте масу свого тіла. 4. Зніміть мірки з фігури відповідно до зазначених у таблиці антропометричних показників. 5. Розрахуйте свій зростомасовий індекс (ЗМІ) по формулі: «зріст у см — 100», якщо ваш зріст становить 155–164 см, або «зріст у см — 110», якщо ваш зріст становить 165–185 см. Результат відповідатиме тому значенню маси тіла, яку вважають оптимальну для вашого зросту. 6. Порівняйте отриманий показник ЗМІ з вашою власною масою. 7. Зробіть висновки щодо своїх антропометричних даних.
ПРАКТИЧНА РОБОТА № 6.
Аналіз індивідуального харчування і його відповідність нормам
Обладнання і матеріали: таблиці норм добового споживання речовин, енергетичних потреб організму, енергетичної цінності і складу харчових продуктів.
Хід роботи
1.Складіть список продуктів харчування, які ви вживаєте протягом дня.
2.Використовуючи відповідні таблиці, розрахуйте калорійність білків, жирів, вуглеводів, споживаних вами за добу. 3. Порівняйте одержані результати з даними, наведеними у таблицях норм добового споживання речовин і енергетичних потреб організму. 4. Зробіть висновки про відповідність вашого харчування рекомендованим нормам, у разі потреби скоригуйте свій харчовий раціон.
288