2.2.6. Вправи на релаксацію для менеджерів

Для менеджера важливо уміти розслабитися і володіти власними силами. Ось деякі вправи.

ВПРАВА 1. Ефективним є розслаблення в «позі кучера». Необхідно сісти прямо, випрямити спину, а потім розслабити всі скелетні м'язи. Щоб діафрагма не тиснула на шлунок, не слід занадто сильно нахилятися вперед. Голова опу­щена на груди, ноги ледь розставлені і зігнуті під тупим кутом, руки лежать на колінах, не торкаючись одна одної, лікті трохи округлені - тобто характерна поза їздового, що дрімає в очікуванні сі дока. Очі заплющені. Нижня щелепа розслаблена, але не відвисає, - отже, рот закритий. Язик теж розслаблений, і його основа здається важкою. Таку позу практично можна прийняти де завгод­но. Це активна поза. Пасивна поза - спина, потилиця спираються на спинку

42

крісла або валик для голови, руки розслаблено лежать на поручнях. В іншому пасивна поза збігається з активною.

ВПРАВА 2. Японці для розвитку здатності володіти власними силами ре­комендують вправу «маятник».

Візьміть нитку довжиною 26-30 см з металевим кільцем на кінці розміром з монету. На аркуші білого паперу намалюйте коло діаметром до п'яти санти­метрів, через центр проведіть дві перпендикулярні лінії. Сядьте на стілець, за­плющіть очі, зробіть декілька неспішних вдихів і видихів за методом черевно­го дихання. Потім розплющіть очі і візьміть в руку нитку з кільцем, тримаючи її великим і вказівним пальцями. Лікті обіпріть на стіл. Сумістіть висяче кільце з центром кола. Зупиніть рух кільця і проникливо подивіться на нього. Коли подумки скомандуєте «Рух назад - вперед!», кільце почне рухатися. Після ко­манди «Сильніше!» амплітуда-збільшується. Потім подається команда «Рух пра­воруч - ліворуч!» - і кільце виконує її.

Тривале повторення цієї вправи дає можливість навчитися мобілізувати внутрішні сили.

ТЕСТ

Завдання 1 ІНСТРУКЦІЯ. Знайдіть відповідність між початком і закінчен-

ням фраз.

Початок фрази

1. МЕНЕДЖЕР - це людина,

2. УПРАВЛІННЯ- свідомий

і цілеспрямований процес...

3. МЕНЕДЖМЕНТ - управління виробництвом засобами...

4. КЕРІВНИК- особа,

Закінчення фрази

А ...на яку офіційно покладені функції управління колективом і організації його діяльності.

Б ...спеціальних методів планування, регулювання і контролю господарської діяльності з метою підвищення її ефективності.

В ...яка організовує конкретну роботу певного числа працівників, керуючись сучасними методами.

Г ...впливу на свідомість і поведінку окремих індивідів або членів групи, колективу організації з метою підвищення організованості та ефективності їхньої спільної діяльності.

43

Завдання 2

ІНСТРУКЦІЯ. Виберіть п'ять правильних відповідей із семи мож­ливих.

А. Для вчених і менеджерів циклотимічного типу характерні:

1. Переважання «потягу до форми» над «потягом до змісту».

2. Багатогранність захоплень.

3. Екстенсивний характер роботи.

4. Сильні художні тенденції.

5. Схильність до надмірної чутливості.

6. Наочно-емпіричний напрям у роботі.

7. Здатність збирати конкретний матеріал.

Б. Для вчених і менеджерів шизотимічного типу характерні:

1. Любов до строгої побудови.

2. Схильність до накопичування.

3. Кабінетна вченість.

4. Схильність до ірреального.

5. Здатність описувати конкретні факти.

6. Непрактичність.

7. Любов до формального.

Завдання З

ІНСТРУКЦІЯ. Встановіть відповідність між лівими і правими елементами завдання, а відповідь запишіть у вигляді правильної комбінації букв і цифр. Одній букві відповідає три-чотири цифри.

Управлінський Управлінські статус можливості

А. ЛІДЕР 1 Не несе відповідальності за групу

перед законом. 2. Представляє свою групу в зовнішніх

стосунках. Б. КЕРІВНИК 3. Наділений офіційними санкціями.

4. Призначається офіційно.

4. Обмежений внутрігруповими стосунками.

4. Висувається стихійно.

4. Несе відповідальність за групу перед законом.

Відповідь. А_,_,_,_; В_,_,_,_.

44

Запитання і завдання для обговорення на семінарських заняттях

1 Порівняльний аналіз соціально-психологічної суті понять «уп­равління» і «менеджмент», «керівник» і «менеджер».

2. Типові психологічні профілі керівників у нашій діловій куль­ турі. Які психологічні якості переважають у керівників, що мають успіх?

3. Характер діяльності керівника і найістотніші психологічні якості, які повинні бути йому притаманні (за І. Ружичкою).

4. Охарактеризуйте рівні ієрархії в мавпячих зграях.

5. «Лідер» і «лідерство», різниця між лідером і керівником.

6. Основні теорії і концепції лідерства.

7. Необхідність вольових якостей і готовності до ризику для менеджера. Морально-вольовий і аморально-вольовий типи само­ регуляції.

8. Прагнення до успіху і честолюбство як необхідні психологічні характеристики для менеджера.

9. Що розуміють під домінантними і самодостатніми особисто­ стями?

10. Які якості мислення повинні бути притаманні успішному підприємцю (на прикладі з роману Теодора Драйзера «Титан»).

11. Яку сферу діяльності рекомендується обирати менеджеру за­ лежно від типу його нервової системи. Обгрунтуйте відповідь.

Запитання і завдання для рефератів

1. Основні психологічні характеристики, притаманні керівникам у посткомуністичних країнах Європи.

2. Охарактеризуйте рівні ієрархії у зграях тварин і звірів (оленів, вовків тощо), базуючись на науково-популярних публікаціях.

3. Проблема лідерства в групах дошкільнят і школярів. Екстрапо­ ляція його (лідерства) на доросле життя.

4. Психічні якості, притаманні відомим усьому світу мільярде­ рам. Які з цих якостей є найсуттєвішими і спільними для представ­ ників різних рас і народів?

Запитання і завдання для самостійної дослідницької роботи

1 • Проведіть дослідження в недержавних організаціях, фірмах, підприємствах з метою визначення функціональних обов'язків, яки-

45

ми наділені працівники на посаді менеджера. Чи назва посади відпо­відає виконуваним обов'язкам?

2. Визначте «психологічні профілі» керівників та процентне співвідношення їх в організації чи на підприємстві, де ви проходите практику, стажування чи працюєте. Орієнтуйтесь на градацію Л. Н. Соб- чик і Т.Н. Лобанової.

3. Дослідіть спільне і відмінності у характері діяльності керів­ ника у вузі та НДІ, на підприємстві і в торгівлі, в міністерстві і стра­ ховій компанії.

4. Якими психологічними характеристиками має бути, згідно з вашим дослідженням, наділений менеджер, що досягає великих успіхів? Обгрунтуйте свою концепцію на фактичному матеріалі.

ЛІТЕРАТУРА

1. Краткий психологический словарь / Сост. Л.А. Карпенко / Под общ. ред. А. В. Петровского, М. Г. Ярошевского. - М: Политиздат, 1985. - 431 с.

2. Ружичка І. Психологія і робота з людьми. Пер. з чеськ. - К.: Політвидав України, 1984.-222 с.

3. СобчикЛ. Н., Лобанова Т. Н. Психодиагностические критерии руково- дящих кадров // Психол. журн. - 1989. - Т. 10. - № 1. - С. 42 - 48.

4. Хрестоматия по общей психологии: Психология мьішления / Под ред. Ю. Б. Гиппенрейтер, В. В. Петухова. - М.: Изд. Моск. ун-та. 1981. - С. 381 -383.

5. Якушин Б. В. Гипотезьі о происхождении язьїка. - М.: Наука, 1985. - 137 с.

Розділ З

ПСИХОЛОГІЧНИЙ ФЕНОМЕН КЕРІВНИЦТВА. УСПІХ КЕРІВНИЦТВА

Стиль керівництва: типологія, індивідуальні стилі, принципи і прийоми. Феномен керівництва. Типи менеджерів в американській діловій культурі. Психологічна спадщина «номенклатури». Типи керівників у практиці вітчизняних ділових стосунків. Успіх керівництва. Залежність успіху від стилю керівництва. Якості і риси успішного керівника.Причини неуспішного керівництва.

За психологічними критеріями визначається потенційна здатністьдо лідерства і керівництва. Однак у практиці ділових стосунків психічні якості керівника доповнюються набутим досвідом, певни­ми управлінськими уміннями, методами і прийомами, які реалізу­ються на практиці.

Це поєднання психічних якостей і набутого досвіду особистості, які з успіхом реалізуються на практиці, і становить психологічний феномен керівництва, який найбільшою мірою виявляється у стилі управління (керівництва)²³.

Наведемо два офіційно зафіксованих визначення стилю керів­ництва.

Стиль управління (керівництва)²⁴ - стала сукупність особис­тих та індивідуально-психологічних характеристик керівника, за допомогою яких реалізується той чи інший метод (методи) керів­ництва.

Стиль лідерства (керівництва)²⁵ - типова для лідера (керівника) система прийомів впливу на ведених (підлеглих).

"Визначення наше.-Авт.

²⁴ Психологічний словник / За ред. В.І. Войтка. - К.: Вища школа, 1982. -215 с.

²⁵Краткий психологический словарь. - М.: Политиздат, 1985. -431 с.

47