
- •«ЕксОб»
- •Передмова
- •1.1. Витоки економічної психології
- •1.2. Поняття «психологія управління» і «психологія менеджменту»
- •1.3. Значення наукової психології для формування особистості керівника
- •1.4. Навчальна дисципліна «психологія менеджменту»
- •2.1. Психологічні «профілі» вітчизняних керівних кадрів
- •2.2. Основні психологічні вимоги
- •2.2.2. Прагнення до лідерства, здатність до керівництва
- •2.2.3. Вольові якості, готовність до ризику
- •2.2.4. Прагнення до успіху, честолюбство, домінування і самодостатність особистості
- •2.2.5. Особливий комбінаторно-прогностичний тип мислення
- •2.2.6. Вправи на релаксацію для менеджерів
- •3.1. Типологія стилів керівництва
- •3.2. Індивідуальні стилі керівництва
- •3.3. Деякі принципи
- •3.4. Феномен керівництва28
- •3.5. Типи менеджерів в американській діловій культурі
- •3.6. Психологічна спадщина номенклатури
- •3.7. Типи керівників у практиці вітчизняних ділових стосунків32
- •3.8. Успіх керівництва. Залежність успіху від стилю керівництва
- •3.9. Якості і риси керівника, що досягає успіху
- •4.1. «Секрети» працевлаштування
- •4.1.1. Резюме
- •4,1.2. Інститут поручительства
- •4.1.3. Техніка контакту з роботодавцем
- •4.2. Прийом на роботу. Як побудувати бесіду
- •4.3. Визначення придатності до менеджерської діяльності на основі виявленої функціональної асиметрії
- •4.4. Використання професіограм і психограм при доборі кадрів
- •4.5. Психологічні аспекти поділу і кооперації праці
- •5.1. Інтеріоризація стимулу в мотив
- •Естетичні потреби
- •Пізнавальні потреби
- •Потреба поваги (поклоніння)
- •Фізіологічні (органічні) потреби
- •5.2. Мотиви праці
- •5.2.1. Реалізація потенціалу особистості
- •5.2.2. Самоствердження
- •5.2.3. Захищеність і комфорт
- •5.2.4. Соціальний статус
- •5.2.5. Служіння іншому
- •5.2.6. Мотив аффіліації
- •5.2.7. Мотив влади
- •5.2.8. Мотив - заздрість
- •5.2.9. Мотив слави
- •5.2.10. Задоволення від самого процесу праці та її результатів
- •5.2.11. Стимулювання і мотивація праці «корпоративним духом»
- •6.1. Загальні правила поведінки із керівництвом
- •6.1.1. Стосунки із співробітниками,
- •6.1.2. Стосунки з підлеглими
- •6.2. Особливості стосунків із заступниками
- •6.3. «Тяжкі боси» і стратегія поведінки з ними
- •6.4. Техніка ведення ділових індивідуальних бесід61
- •1. Розташування учасників за столом і деякі позиції взаємодії65
- •6.7. Невербальна комунікація в практиці ділових стосунків
- •6.7.1. Приклади тлумачення деяких
- •6.7.1.1. Просторові зони спілкування
- •6.7.1.2. Положення долоні як характеристика людини і засіб комунікації
- •6.7.1.3. «Руки за спиною» - жест впевненої в собі людини
- •6.7.1.4. Як визначити щирість вашого співрозмовника
- •6.7.1.5. Жест «руки на грудях» як бар'єр
- •6.7.1.6. Читання думок на основі поведінки очей
- •6.7.1.7. Визначення ставлення до вас на основі положення голови партнера
- •6.7.1.8. «Віддзеркалення» як спосіб досягнення взаєморозуміння
- •6.7.2. Деякі способи штучного підвищення статусу керівника
- •6.7.3. Рівні спілкування68
- •6.7*4. Характеристики шкал (тем) спілкування
- •7.1. Ключові поняття до теми
- •1.2. «Дерево» конфлікту як процесу78
- •7.3. Характер, причини і способи
- •Керівник
- •1.4. Причини ділових і міжособистісних конфліктів
- •7.5.1. Рівні розв'язання конфліктів
- •7.5.2, Дії керівника щодо аналізу конфліктної ситуації
- •7.5.3. Деякі типові приклади розв'язання виробничих конфліктів82
- •7.6. Західні моделі прогнозування і розв'язання конфліктних ситуацій83
- •7.6.1. Як не встрявати в конфлікт
- •7.6.2, Розпізнавання прихованих потреб і бажань як причин конфлікту
- •7.6.3. Проблема оманливих припущень
- •7.6.4. Уявний реванш як засіб зняття конфліктного напруження
- •7.6.5. Пастка відповідальності як причина конфліктів
- •7.6.6. Стиль поведінки з метою розв'язання конфлікту
- •7.6.7. Стиль конкуренції
- •7.6.8. Стиль уникання
- •7.6.9. Стиль пристосування
- •7.6.10. Стиль співробітництва
- •7.6.11. Стиль компромісу
- •7.6.12. Уроки конфліктів, поради, рекомендації
- •7.6.13. Ознаки сприятливого (позитивного) психологічного клімату
- •7.6.14. Формуванні сприятливого психологічного клімату в колективі65
- •Сприятливий психологічний
- •8.1. Порівняльний аналіз японської,
- •8.2. Японські «гуртки якості»
- •8.3. Вітчизняний досвід «рейтинг працівника»
- •8.4. Евристично-професійне навчання: генерація і пошук нових ідей, нешаблонне мислення
- •8.4.1. Використання випадковостей, нешаблонне мислення
- •8.4.2. Метод «штурму мозку»
- •8.4.3. Синектика
- •8.4.4, Метод «гірлянд асоціацій»
- •8.4.5. Діаграма ідей
- •8.4.6. Матриця ідей
- •8.5. Активне соціальне навчання
- •8.5.1. Типи групового навчання
- •8.5.2. Основні види груп активного соціального навчання
- •9.1. Замість вступу в проблему
- •9.2. Гештальтпсихологія
- •9.3. Імідж організації
- •9.3.1. Зовнішній вигляд організації, стиль роботи її керівництва
- •9.3.2. Облаштування робочих місць і режим роботи персоналу
- •9.3.3. Товарний вигляд продукції і реклама як носії іміджу організації
- •9.4. Як створити собі імідж
- •1. Визначити, що ви хочете в собі змінити або яким стати.
- •2. Скласти подумки сценарій, щоб уявити себе в новій ролі.
- •3. Впровадьте свій новий сценарій у життя.
- •10.1. Вступ до теми
- •10.2. Інтегральна структура
- •10.3. Профдобір, розстановка кадрів, підвищення кваліфікації
- •10.4. Формування економічної політики підприємства
- •10.5. Безпека праці на виробництві
- •10.6. Релаксація працівників з тяжкими умовами праці
- •10.7. Естетико-ергономічна експертиза конструкторської документації
- •10.8. Плинність кадрів, соціально-побутові умови
- •Практикум
- •З психології
- •Менеджменту
- •1. Теоретичне підґрунтя**
- •2. Концепція проведення транзактного аналізу
- •3. Обговорення ситуації 1. Умовна назва «Юпітер» Подання ситуації 1*
- •Обговорення ситуації 1
- •4. Обговорення ситуації 2. Умовна назва «Панчішник» Подання ситуації 2
- •Обговорення ситуації 2
- •5. Обговорення ситуації 3. Умовна назва «Поет і «король» жебраків»* Подання ситуації з
- •Обговорення ситуації з
- •6. Обговорення ситуації 4. Умовна назва «Поет і король Франції» Подання ситуації 4
- •Обговорення ситуації 4
- •7. Аналіз власного статусу та поведінки, різноманітних ситуацій, життєвих і ділових колізій
- •Після сказаного
- •Підсумок
- •1. Теоретичне підґрунтя
- •1.2. Синанон (8упапоп)
- •2. Технологія проведення тренінгу*
- •2.1. Загальне зауваження
- •2.2. Психологічне налаштування
- •2.3. Межа допустимого
- •2.7. Протокол гри
- •2.8. Просторове розташування команд
- •2.4. Розбивка на команди
- •2.5. Гаряче місце
- •2.6. Правила гри
- •1.2. Синектика
- •2. Технологія проведення синектичного штурму*
- •2.9. Аналіз тренінгу
- •1. Теоретичне підґрунтя
- •1.1. Метод штурму мозку
- •2.3. Штурм мозку за вектором «Пряма аналогія»
- •2.1. Задача*
- •2.2. Графічна підготовка розв'язку задачі
- •2.4. Образне визначення суті завдання (символічна аналогія)
- •2.5. Пошук ідей за критерієм «фантастична аналогія»
- •Особиста а. Колонка 2
- •2.7. Експертна оцінка і ранжування ідей
- •Фантастична а.
- •2.6. Входження в образ даного в завданні об'єкта (особиста аналогія)
- •Міркування з точки зору
- •3. Оцінка відповідей, закріплення технології проведення синектики, її можливості
- •2.8. Зведення, аналіз, переформулювання найкращих ідей і накреслення стратегії розв'язку завдання
- •Стратегія дій (розв'язок нашої задачі)
- •Інструкція*
- •Інструкція*
- •«Вироблення психологічної налаштованості
- •На співпрацю з допомогою переорієнтації
- •На позитивні риси вашого партнера»
- •Інструкція*
- •Інструкція*
- •Розділ 2 рольові ігри
- •«Використання рольових ігор для аналізу управлінської діяльності» на прикладі рольової гри «Організація мікрогруп»
- •«Визначення пріоритетів профдобору та аналіз
- •Груподинамічного процесу» на прикладі рольової
- •Гри «Прийняття на роботу претендентки»
- •Порядок виконання завдання:
- •Зауваження для керівника
- •Вказівки для спостерігачів
- •Отже, гра протікає приблизно так:
- •Груподинамічний процес
- •Завдання № 11
- •Рольова гра «Дружба»
- •Роль для начальника відділу збуту Вольфганга X.
- •Замітки для керівника семінару
- •Пропозиція для варіантів:
- •«Аналіз причин виникнення «вертикального»
- •Конфлікту на основі розбіжності між «американською»
- •Та «німецькою» моделями управління» на прикладі
- •Рольової гри «Камінь Єріко»
- •Рольова гра «Камінь Єріко»
- •Роль для власника фірми
- •Роль для керівника цеху Арамака
- •Замітки для керівника семінару
- •Психологія на семінарі
- •Проблема стилю керівництва
- •«Прийняття управлінського рішення при розв'язанні
- •Конфліктної ситуації, яка шкодить успіху
- •Виробництва», на прикладі рольової гри
- •«Найрозумніший повинен погоджуватися!»
- •Роль для керівника «Області 1» пана Шутца
- •«Аналіз причин зародження конфліктів
- •Ділова гра «Нова група» Вступ у ситуацію
- •Вказівки для групи:
- •Список членів групи:
- •Роль для пана а.
- •Роль для пана б.
- •Роль для пана в.
- •Роль для пані г.
- •Примітка для керівника семінару
- •Порядок проведення:
- •Рольова гра «Принцип Пітера»
- •«Використання даних про акцентуацію
- •Особистості для правильного розподілу
- •Обов'язків у групі» *
- •Умова завдання
- •1. «Призначення» лідера та «ядра» лідерів
- •2. Вибір «стратегів»
- •3. Визначення «ковалів», як основної і фундаментальної (але неформальної) структури організації
- •4. Розподіл «контактерів» на посади за психологічними критеріями
- •Інструкція
- •Список запитань із ключами
- •7 Запитання Ключ
- •«Трансформація «Опитувального листа Ліпмана»
- •2. Перший етап. Вихідний матеріал для роботи (подання)
- •3. Другий етап. Робота групи над психофізіологічними характеристиками «Опитувального листа Ліпмана»
- •4, Третій етап. Переформулювання вибраних
- •(Необхідних для професії) психофізіологічних
- •Характеристик в запитання для досліджуваних
- •(Оцінюваних)
- •5. Четвертий етап
- •Протокольна таблиця
- •6. П'ятий етап. Розробка ключа до тесту
- •«Використання тестів професійної та соціальної орієнтації для прогностичного аналізу успішної управлінської діяльності»
- •Інструкція
- •Інтерпретація результатів та побудова заняття *
- •Зразок відповідей тест
- •Після сказаного
- •«Визначення впливу психосоматичного стану особистості та емоцій на прийняття управлінського рішення»
- •II етап (4-6 год. Самостійних занять)
- •VI етап (2-4 год. Аудиторних занять)
- •Приклади для етапу 1
- •«Використання тестів «Намалюємо свій характер»
- •Показники і інтерпретація
- •Інструкція
- •Інструкція
- •Тест «рішучість»
- •Інтерпретація результатів
- •Інтерпретація результатів
- •Текст опитувальника рск
- •Порядок виконання
- •Зміст методики
- •Інтерпретація результатів
- •Загальні відомості
- •Порядок виконання завдання:
- •Інтерпретація
- •Скоріше ні, ніж так Важко сказати (можливо)
- •Скоріше ні, ніж так Важко сказати (можливо)
- •Самооцінка вольових якостей особистості
- •Ключ-таблиця до тесту су
- •Тест «опитувальник для оцінки мотивації до досягнення мети -
- •«Ключ» до опитувальника
- •Бланк відповідей
II етап (4-6 год. Самостійних занять)
Викладач після обговорення наведених прикладів дає студентам самостійне завдання підібрати до наступного семінару свої приклади із художньої літератури чи публіцистики, в яких була б відображена залежність управлінських рішень від психічних станів особистості на момент прийняття цих рішень. Студентами готуються міні-реферати із висновками, коментарями, гіпотезами.
III етап (2-4 год. аудиторних занять)
Цей етап передбачає дискусію навколо студентських міні-рефе-ратів із попутним повторенням теоретичного матеріалу. Вектори повторення теорії вкажуть самі обговорювані приклади. Ефективність дискусії багато в чому залежить від майстерності викладача.
IV етап (2 год. аудиторних занять)
На занятті визначається самопочуття, активність та настрій студентів (слухачів) на момент тестування за відомою методикою «Опи-тувальник САН». Методика подана нижче.
V етап (4-6 год. самостійних занять)
Дається самостійне завдання студентам з метою дослідження взаємозалежності між динамікою психічного стану, працездатністю та способом організації навчання (роботи) і відпочинку. На основі самоспостережень складається невеликий звіт.
Умова завдання
Спробуйте протестувати себе за цим тестом хоча б протягом тижня в такий час дня: а) до роботи чи заняття, б) в робочий час, в) після
420
1
закінчення роботи - бажано в одні й ті самі години. За отриманими результатами побудуйте такі графіки:
Графіки зміни самопочуття, активності та настрою протягом дня (накладаються дані за 7 днів).
Графіки динаміки САН (самопочуття, активність, настрій) в час перед роботою протягом тижня (3 графіки по 7 значень на кожному).
Побудуйте такі ж графіки для періодів «робочий пік» і «після роботи».
Проаналізуйте причини, які прямо чи опосередковано впли вають на ваші самопочуття, активність та настрій протягом тижня.
За отриманими даними підкорегуйте свій режим роботи (роз поділ навантажень), навчання, відпочинку, занять фізкульту рою тощо.
VI етап (2-4 год. Аудиторних занять)
Проводиться обговорення звітів самоспостереження, обмін враженнями, формулювання загальних висновків, правил і рекомендацій.
Приклади для етапу 1
Приклад 1. (Із книги: Пьюзо Марио. Сицилиец. Роман: Пер. с англ. -Мн.: ИПКФ «Полипринт», 1993, с. 84-85).
«Всі завмерли. Гільяно дивився на скерований йому в голову пістолет. Він не відчував страху - лише величезний спокій. Пролунав голосний металічний звук - бойок вдарив по дефектному патрону. Вмить Пішотта, Терранова і Пассатемпо накинулись на капрала, і він упав під вагою їхніх тіл. Терранова вихопив у нього пістолет і відкинув убік. Пассатемпо схопив капрала за волосся. Пішотта витягнув ножа і приготувався встромити його в горло капрала. Гільяно встиг перехопити його.
- Не убивайте, - спокійно сказав він і відтягнув їх від розпластаного, тепер уже беззахисного капрала.
Але той не виказував страху. Він лежав, очікуючи смерті, і Гільяно відчув до нього щось подібне на ніжність. Ця людина начебто піддала його випробуванню, і тепер підтвердилось, що він безсмертний. Гільяно рвучко підняв капрала на ноги.
421
Терранова розглядав пістолета.
- Ти дуже щасливий, - сказав він Гільяно. - Дефектний один лише патрон.
Гільяно простягнув руку до пістолета. Терранова, повагавшись, віддав його. Гільяно повернувся до капрала.
- Поводь себе сумирно, - сказав він приязно, - і нічого з тобою і твоїми солдатами не станеться. Я це гарантую.
Капрал був настільки приголомшений, що, здавалось, навіть не розумів, про що йдеться».
Коментар до цитати (скеровуюча думка): спокій капрала перед лицем смерті врятував йому життя. Викладач повинен розширити дискусію навколо основної думки (ідеї).
Приклад 2. (Із книги: Драйзер Т. Титан: Роман. - Л.: Лениздат, 1988, с. 438-441).
«У легкому літньому костюмі, солом'яному капелюсі, прикрашеному синьо-білою стрічкою, у кавалерських черевиках із най-тоншої шкіри, Каупервуд здавався уособленням успіху і впевненості в собі.
Увійшовши в залу, де відбувалася нарада, він озирнув зібрання безстрашним левиним поглядом.
- Добрий вечір, джентльмени, - мовив він, прямуючи до стільця, на який вказав йому містер Арніл. - Некепська погодка для наради... Отже, чим можу прислужитися?
Він усміхнувся весело і шанобливо, і усмішка ця на вустах всякого іншого відразу б мала викликати посмішки у відповідь.
Ніхто не відповів на його привітання. Було чути тільки роздратований рип стільців.
- Містере Каупервуд, - спокійно почав містер Арніл, анітрохи не збентежений самовпевненим виглядом свого ворога, - як я уже гово рив вам, ця нарада скликана з метою попередити, якщо це виявиться можливим, загрожуючу нам завтра біржову паніку, що таїть у собі вельми тяжкі наслідки. Хелл і Стекпол на краю краху. Непогашені ними позики складають значну суму - сім-вісім мільйонів доларів по одному Чикаго... Необхідно вжити термінових заходів. Детально обговоривши становище, яке склалося, ми одностайно дійшли вис новку, що отримані вами позики - це та стаття активу, яка може бути якнайскоріше реалізована банками.
Каупервуд, чітко усвідомлюючи, якою ненавистю і ворожнечею він тут оточений, безстрашно озирнувся навкруги. Він тримав у ру-
422
ках свого солом'яного капелюха і зневажливо поплескував ним по коліну. Кінчики його вусів затято і зверхньо стовбурчилися.
- Так, я можу погасити свої позики, - не задумуючись відповів він. - Проте не раджу ні вам, ні комусь із присутніх вимагати, щоб я їх зараз погасив. - В його голосі, недивлячись на безпечний тон, яким сказані були ці слова, прозвучала загроза. - Віддайте Хелла і Стекпола їх долі або підтримайте їх, у вас чотирьох вистачить на це коштів. А якщо ні, то вистачить у ваших банків. Але якщо завт ра хоча б одна із взятих мною позик буде затребувана, перш ніж я захочу оплатити її, я випотрошу всі банки в Чикаго. Ось тоді у вас дійсно буде така паніка, така, яка вам і не снилась. Всього найкра щого, джентльмени.
Каупервуд витягнув із кишеньки, що в камізельці, годинника, глянув на нього і швидко попрямував до дверей, одягаючи на ходу капелюха.
Шахрай! - знову і знову гнівно вигукував Норі Сімс, обурений кинутим їм в обличчя викликом.
Негідник! - повторював за ним містер Блекмен. - Де він награ бував грошей, щоби так з нами розмовляти?
Містер Арніл теж був до глибини душі приголомшений нечува-ним нахабством Каупервуда! Проте стримана лють останнього змусила його нашорошитися: він нюхом розумів, що тут требі діяти обачливо.
- Джентльмени, - сказав він, - я думаю, що нам треба вирішувати це питання з більшим спокоєм. Містер Каупервуд, вочевидь, має на увазі якісь позики, які можуть бути затребувані з його вказівки і про які мені особисто нічого не відомо. Перш ніж діяти* треба дізнатися, у чому тут справа. Можливо, хтось із вас повідомить нам додаткові відомості?
Але ніхто нічого толком не знав, і, ще раз обговоривши становище, всі дійшли висновку, що треба бути обережними. Позики, отримані Френком Алджерноном Каупервудом, затребувані не були».
Коментар до цитати: веселий настрій, активність та впевненість Каупервуда розладнали недружелюбні плани супротивників. Вони змінили попередньо вироблене рішення і не затребували із Каупер вуда позичені кошти. и
Приклад 3. (Із книги: Райнов Богомил. Пан ніхто. - К.: Вища школа, 1985, с. 349-350).
423
«Взагалі зелений колір - свіжий, повний прохолоди й розради - заспокійливо впливає на очі, як твердять окулісти. Та коли я розглядав панораму міста, переваги цого кольору цікавили мене найменше. До непередбачених труднощів по винайму готельного номера додалася ще одна, яку я хоч і передбачав, але якої майже не чекав: за мною стежили. Стежили від самого вокзалу, потім у таксі і пізніше, коли я виконував реєстраційні формальності в холі «Ексцельсіору».
Це кепсько. Але все погане має свій добрий бік. Підозрюю, що мені вдалося дістати кімнату в готелі не без допомоги тих, хто стежив. Чи вони зробили цю послугу, бо втомилися вештатися за мною, чи тому, що кімната в «Ексцельсіорі» найзручніша для спостереження - то вже деталі.
І раптом, поки я вдихав вологе, пропахле бензином повітря вечірнього міста, мене охопило гнітюче передчуття, що місія моя розвиватиметься не так, як я уявляв. Вічна історія: намагаєшся врахувати всі можливі варіанти, примудряєшся усі їх продумати й оцінити, крім отого, що сам приходить до тебе, як невідпорна реальність.
За мною стежать. Але, незважаючи на це, треба виконати своє завдання так, щоб переслідувачі цього й не запідозрили. Одним єдина й остання рятівна сподіванка: може, звичайна перевірка - що я за птиця і навіщо прилетів у цю зелену країну. Взагалі незначний прояв шпигуноманії, який одразу урветься, тільки-но стане ясно, що я справді безневинний дослідник соціальних феноменів.
Дослідник соціальних феноменів? Це, власне, не так уже й далеко від істини».
Коментар до цитати: спокійний настрій болгарського розвідника, навіяний зеленим кольором, дав змогу йому дійти висновку, що стеження за ним є, можливо, звичайною перевіркою новоприбулих соціологів у чужій країні на предмет шпигунської діяльності.
ТЕСТ ДО ЕТАПУ IV. «ОПИТУВАЛЬНИК САН» *
Для оперативної оцінки функціонального стану досліджуваних рекомендують використовувати бланкову методику - тест диференційованої самооцінки функціонального стану (САН). Цей опитуваль-
*Опитувальник
перекладений українською мовою і
адаптований нами напрактичних
заняттях зі студентами КНЕУ. - Авт.
424
ник названий за першими буквами слів «самопочуття», «активність», «настрій» і розроблений в І ММІ ім. І.М.Сєченова в Москві.
Метод оцінювання полягає в тому, що досліджуваного просять співставити свій стан з рядом ознак. Ступінь виявленості кожної ознаки встановлюється за багатоступневою шкалою, і таким чином результати квантифікуються.
Тест являє собою таблицю, яку складаютьЗО пар слів протилежного значення, які відображають різноманітні сторони самопочуття, активності, настрою. Кожну категорію характеризують 10 пар слів. До категорії «самопочуття» належать характеристики, які відображають силу, здоров'я, втомлюваність.
Характеристики руху, рухомості, швидкості і темпу протікання функцій та процесів віднесені до категорії «активність». Характеристики емоційного стану віднесені до категорії «настрій».
Між парами слів розташовані цифри 3-2-1-0-1-2-3. Завдання досліджуваного полягає в тому, щоб вибрати і відмітити цифру, яка найточніше вказує на стан у момент дослідження.
При розшифруванні заповненої карти оцінки ознаки перекодову-ються в ряд від одиниці до семи, причому бал 3, який відповідає поганому самопочуттю, низькій активності і поганому настрою, -отримує значення 1, бал 0 оцінюється цифрою 4, а бал 3, який відображає добре самопочуття, високу активність і добрий настрій, - отримує значення 7. Підкреслення всіх клітинок в одному й тому самому вертикальному стовпчику є підставою для нерозгляду карти (робота не зараховується, фальшива).
Кожну категорію характеризують три математичних показники: середня арифметична, середньоквадратичне відхилення, похибка середньої арифметичної величини.
За результатами опрацювання виборки із студентів Москви, досліджених вранці перед заняттями, середня оцінка самопочуття - 5; 4; активності - 5, 0; настрою - 5, 1.
При аналізі функціонального стану досліджуваних можливе використання не тільки абсолютних величин оцінок самопочуття, активності та настрою, але й їх співвідношення. Так, у людини, яка відпочила, всі три категорії оцінюються близькими цифрами, але по мірі наростання втоми відбувається збільшення різниці між середніми оцінками самопочуття, активності та настрою за рахунок відносного зниження самопочуття та активності стосовно настрою.
425
ТЕСТОВА КАРТА МЕТОДИКИ «САН»
Прізвище
Стать
Вік
Дата
Час
1. |
Самопочуття добре |
3 |
2 і |
[ 0 1 |
2 |
3 |
Самопочуття погане |
2. |
Почуваю себе сильним |
3 |
2 |
і 0 1 |
2 |
3 |
Почуваю себе слабким |
3. |
Пасивний |
3 |
2 |
0 ] |
2 |
3 |
Активний |
4. |
Малорухомий |
3 |
2 |
і 0^ |
2 |
3 |
Рухомий |
5. |
Веселий |
3 |
2 |
1 0 1 |
2 |
3 |
Сумний |
6. |
Добрий настрій |
3 |
2 |
і 0 1 |
2 |
3 |
Поганий настрій |
7. |
Працездатний |
3 |
2 1 |
1 0 ] |
2 |
3 |
Розладнаний |
8. |
Сповнений сил |
3 |
2 1 |
і 0 1 |
2 |
3 ' |
Знесилений |
9. |
Повільний |
3 |
2 |
[01 |
2 |
3 |
Швидкий |
10. |
Бездіяльний |
3 |
2 |
10 1 |
2 |
3 |
Діяльний |
11. |
Щасливий |
3 |
2 |
1 0 1 |
2 |
3 |
Нещасний |
12. |
Життєрадісний |
3 |
2 |
1 0 ] |
2 |
3 |
Похмурий |
13. |
Напружений |
3 |
2 |
1 0 ] |
2 |
3 |
Розслаблений |
14. |
Здоровий |
3 |
2 |
1 0 1 |
1 2 |
3 |
Хворий |
15. |
Збайдужілий |
3 |
2 |
1 0 1 |
2 |
3 |
Запальний |
16. |
Байдужий |
3 |
2 |
1 0 ] |
2 |
3 |
Схвильований |
17. |
Захоплений |
3 |
2 |
1 0 1 |
2 |
3 |
Понурий |
18. |
Радісний |
3 |
2 |
1 0 ] |
2 |
3 |
Зажурений |
19. |
Відпочилий |
3 |
2 |
1 0 1 |
2 |
3 |
Стомлений |
20. |
Свіжий |
3 |
2 |
10 1 |
1 2 |
3 |
Охлялий |
21. |
Сонний |
3 |
2 |
101 |
2 |
3 |
Збуджений |
22. |
Бажання відпочивати |
3 |
2 |
1 0 |
1 2 |
3 |
Бажання працювати |
23. |
Спокійний |
3 |
2 |
101 |
1 2 |
3 |
Стурбований |
24. |
Оптимістичний |
3 |
2 |
1 0 |
1 2 |
3 |
Песимістичний |
25. |
Витривалий |
3 |
2 |
10 |
1 2 |
3 |
Стомлюваний |
26. |
Бадьорий |
3 |
2 |
1 0 |
2 |
3 |
Млявий |
27. |
Міркувати важко |
3 |
2 |
10 |
1 2 |
3 |
Міркувати легко |
28. |
Неуважний |
3 |
2 |
1 0 |
1 2 |
3 |
Уважний |
29. |
Сповнений надій |
3 |
2 |
1 0 |
2 |
3 |
Розчарований |
30. |
Задоволений |
3 |
2 |
1 0 |
1 2 |
3 |
Незадоволений |
426
Для розшифрування:
питання на самопочуття: 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; питання на активність: 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28; питання на настрій: 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.
Завдання № 20