Воронов Экстремальная Психология

таких недостатков нашего зрительного анализатора являются в первом случае – ожоги солнечные, а во втором – ожоги термические.

Гениальное изобретение человечества очки частично могут компен-

сировать недостатки зрения. Например, солнцезащитные очки «отрезают» вредное для сетчатки глаз излучение от 510 нм и выше – их полезно носить в солнечные дни, как летом, так и зимой. Обязательным атрибутом такие очки являются в высокогорных районах. А вот очки с желтыми стеклами повышают контрастность – их рекомендуется одевать вечером или в пас-

мурную погоду. Автор настоятельно рекомендует обратить внимание на этот факт водителей автомобилей. Ну и конечно, оптические очки, при не-

достаточной четкости зрения. Для лиц, чья работа связана с экстремаль-

ными ситуациями традиционно рекомендуется вместо очков носить линзы.

В книге «Телохранитель: Приемы, средства, критерии пригодности,

экипировка и тренинг» (2004) написано: «В момент опасности у человека обостряется чувствительность всех сенсорных систем. Но самым эффек-

тивным средством обнаружения и ликвидации экстремальных ситуаций является обычно зрение. С одной стороны, зрение позволяет распознавать приближающуюся опасность. Если речь идет о поведении человека, его мимике жестах, то способ получения значимой информации с помощью зрения называют визуальной психодиагностикой. … Помните, что неви-

димыми для глаза являются слишком мелкие и неконтрастные (или замас-

кированные) предметы и объекты. Они остаются невидимы до тех пор, по-

ка их размеры и контрастность не достигнут вашего зрительного порога. В

ясную погоду человек с нормальным зрением отличает друг от друга предметы, находящиеся на расстоянии 1 минуты дуги окружности. Однако зрение быстро ухудшается по мере снижения освещенности. Последнее обстоятельство замедляет ваши реакции, увеличивает количество ошибоч-

ных действий».

Слух – второй по значимости инструмент для обнаружения и преодо-

ления опасности. Например, крадущиеся шаги в тихую ночь можно разли-

31

чить с расстояния 20 метров. Ухо человека воспринимает звуки частотой от

20 Гц до 20 кГц. Ниже этого диапазона – инфразвук, выше – ультразвук.

В природе, например, инфразвук регистрирует медуза, у которой на краю купола расположены примитивные глаза, статоцисты и слуховые колбочки. Размеры их сравнимы с размерами булавочной головки. С их помощью медузы воспринимают инфразвуки с частотой 8 – 13 Гц. У чело-

века же при совпадении воздействующего инфразвука звука с ритмами мозга, такими как альфа-ритм, бета-ритм, гамма-ритм, дельта-ритм, тета-

ритм, каппа-ритм, мю-ритм, сигма-ритм и др., может возникнуть наруше-

ние активности церебральных механизмов мозга. На этом эффекте основан принцип действия инфразвукового оружия. В зависимости от силы инфра-

звукового воздействия результаты могут быть от возникновения у объекта чувства страха, ужаса или паники и психозов на их почве, до соматических расстройств (от расстройств зрения до повреждения внутренних органов,

вплоть до летального исхода). Достоверно известно повреждение головно-

го мозга при воздействии инфразвука частотой 8 Гц, 120 дБ у крыс. Ниже приведены некоторые резонансные частоты, опасные для человеческого организма (при соответствующей силе звука):

голова 20-30 Гц

глаза 40-100 Гц

вестибулярный аппарат 0,5-13 Гц

сердце 4-6 Гц

позвоночник 4-6 Гц

желудок 2-3 Гц

кишечник 2-4 Гц

почки 6-8 Гц руки 2-5 Гц

Ультразвук (эхолокация) в природе встречается у летучих мышей, у

некоторых птиц и китообразных. У ночных бабочек из семейства медведиц развился генератор ультразвуковых помех, «сбивающий со следа» летучих

32

мышей, преследующих этих насекомых. Для человеческого организма ультразвук опасности не представляет. Остается только сожалеть, что че-

ловек не имеет сенсора ультразвука. По меньшей мере, в темноте люди ощущали бы себя гораздо увереннее. Но существует огромное семейство аппаратных ультразвуковых устройств, которые помогают человеку ори-

ентироваться в среде. Например, дальномеры в автомобилях, эхолоты на рыболовецких траулерах, ультразвуковая диагностика в медицине и мн. др.

Опасность распознают порой органолептически – с помощью обо-

няния. В газ, подаваемый в квартиры, добавлены пахучие органические соединения, меркаптаны. Это сделано специально для того, чтобы сигна-

лизировать об утечках. В экстремальной ситуации иногда обоняние обост-

ряется так, что человек может почувствовать запах другого человека на достаточно большом расстоянии. Выявлено, что большинство людей запа-

хи лучше всего ощущают при температуре воздуха 37-38°С. С возрастом обоняние человека ухудшается, поэтому, чтобы не ускорять этот процесс,

рекомендуется не курить.

Эффект компенсации сенсорных систем в экстремальной ситуации может наблюдаться в виде усиления чувствительности одних сенсорных систем за счет угасания других. Например, многие люди, побывавшие в экстремальных ситуациях отмечают, что в самый опасный момент вдруг становится очень тихо – звуки затухают, но четко становится виден объ-

ект, от которого исходит опасность; более того сам объект виден четко, а

его окружение или расплывчато или затемнено. Другие рассказывают, что в момент опасности они начинают все видеть, как в замедленном кино… Этот феномен психологами еще не исследовался, но с позиции физиологи-

ческих процессов и закона сохранения энергии вполне объясним.

33

2.5. Костно-мышечная система. Эффекторы

При рассмотрении различных аспектов экстремальной психологии немаловажным аспектом остаются эффекторы человека – его костно-

мышечная система. Прежде всего, пределы прочности нашего тела и время реакции.

Наука о прочности и деформируемости различных материалов и эле-

ментов конструкций называется сопротивлением материалов. Под прочно-

стью понимают способность материалов сопротивляться действию внеш-

них сил. Количественной характеристикой способности любого материала сопротивляться разрушению под действием внешних нагрузок служит пре-

дел прочности. Пределами прочности биологических объектов, в числе прочего, занимается биомеханика (Бегун П.И., Афонон П.Н., 2004).

Опорно-двигательный аппарат (ОДА) человека противостоит на-

грузкам, обусловленным:

1.действием собственного веса;

2.ускорениями, сопровождающими любое движение.

Максимальные, хотя и кратковременные, нагрузки ОДА человека испытывает при ударах, прыжках, падениях и в аварийных ситуациях.

Воздействующие при этом на ОДА силы могут в 15 – 30 раз превышать собственный вес человеческого тела. При нагрузке кости, мышцы и сухо-

жилия как упругие материалы деформируются: сжимаются, растягивают-

ся, изгибаются, скручиваются. Например, кости позвоночника и нижних конечностей в основном подвергаются сжатию и изгибу, а кости верхних конечностей, мышцы, связки, сухожилия – растяжению; кручению под-

вержены шея, туловище в пояснице, кисти рук.

По прочности кость человека не уступает некоторым известным ма-

териалам и даже металлам. Прочности кости на растяжение в 3 раза больше, чем у древесины вдоль волокон, в 9 раз превышает предел проч-

ности свинца и почти равен пределу прочности алюминия и чугуна. А

34

предел прочности кости на сжатие в 5 раз больше, чем у древесины

(вдоль волокон), и превосходит предел прочности бетона в 6 – 8 раз.

Бедренная кость, поставленная вертикально, может выдержать дав-

ление груза в полторы тонны; большая берцовая кость выдерживает еще большее давление – до 1600 – 1800 кГ, т.е., по крайней мере, в двадцать раз больше веса человеческого тела. Безопасным для ОДА считается, на-

пример, прыжок с высоты 180 см. Если парашютист при приземлении имеет скорость около 8 м/с, то предельная высота, с которой человек мо-

жет относительно безопасно приземляться на плотную, но не твердую землю – 320 см. При этом надо помнить, что бетон «отдаст» 70% удара,

песок поглотит все, но возможен вывих голеностопа.

Здесь небезынтересно будет узнать о рекордных высотах, с которых падали люди:

В 1942 году в воздушном бою был сбит советский бомбардировщик Ил-4. Штурман экипажа Иван Чисов покинул самолет на высоте более

7 тысяч метров. Парашют раскрылся так, как ему и положено, но оказался на пути горящей машины. Дальше Чисов падал без парашюта. Спас его толстый снежный покров и откос глубокого оврага, куда счастливчик и соскользнул под достаточно острым углом.

В марте 1944 года во время налета на Германию был сбит самолет англичанина Николаса Элкимейда. Летчик хотел спастись на парашюте,

но тот не раскрылся. Удар о землю после падения с высоты более 5 кило-

метров был смягчен елью и снежным сугробом толщиной около полумет-

ра. Обошлось без единого перелома, хотя скорость свободного падения составляла не меньше 150 километров в час. В военной прессе, где этой случай был широко описан, Элкимейда иначе, как «выжившим кандида-

том в покойники», не называли.

В феврале 1945 года два американских бомбардировщика В-17 столк-

нулись над Бельгией. Один из пилотов Джо Джонс упал на землю с высоты

35

около 4 километров. Он получил серьезные ранения, попал в полевой госпи-

таль, где и пришел в себя через несколько дней.

26 января 1972 года над чешским городом Сербска-Каменице на высо-

те 10 160 метров от бомбы хорватских террористов взорвался югославский пассажирский самолет DC-9, следовавшего рейсом из Копенгагена в Загреб.

Выжила 22-летняя стюардесса Весна Вулович (рис. 14). Отно-

сительно «мягкую» посадку ей обеспечили заснеженные кро-

ны деревьев, самортизировав-

шие удар. Правда, в себя де-

вушка пришла лишь через ме-

сяц. Этот факт был занесен в книгу рекордов Гиннесса, как самый высотный прыжок без

пассажирского самолета Ан-24 и бомбардировщика Ту-16. Большинство из находившихся на борту обеих машин погибли. Выжила лишь одна – Лариса Савицкая, возвращавшаяся в тот злополучный день вместе со сво-

им мужем из свадебного путешествия. Ее нашли через три дня в глухой тайге с серьезными травмами. Долго лечилась, но до сего дня ее пресле-

дует боль. И не столько физическая, сколько моральная.

Выжил при падении с высоты почти 9 километров и всемирно из-

вестный британский воздухоплаватель Стив Фоссет. Воздушный шар, на котором путешественник пролетал над Коралловым морем, неожиданно потерял герметичность, сдулся и стал падать вниз. Скорость, с которой он ударился о водную гладь, превышала 70 километров в час. Но Фоссет от-

делался только легким испугом. Спустя некоторое время он стал первым

36

человеком, который в одиночку совершил кругосветное путешествие на воздушном шаре.

31 октября 2002 года остался жив после падения с высоты 1000 метров земляк Весны Вулович, 40-летний Драган Курчич. Он отделался легкими ре-

занными ранами, синяками и парой ушибов. Это был рядовой прыжок для Курчича. Однако, основной парашют не раскрылся. Попытка открыть запас-

ной также не удалась. Парашюты раскрылись одновременно чуть позже, их стропы перепутались. Спасло парашютиста то, что он упал на крышу одного из строений и проломил ее. Крыша смягчила падение. Происшедший инци-

дент не испугал Курчича, и спустя всего час после падения он вновь поднял-

ся в небо и совершил очередной удачный прыжок с парашютом.

Для смягчения удара о землю у парашютистов есть такое правило:

За 10-15 сек до касания земли сгруппироваться. Касаться земли необхо-

димо полными ступнями обеих ног одновременно (во избежание растяже-

ния голеностопных суставов или других повреждений ног). Стопы дер-

жать параллельно поверхности приземления. Чтобы уменьшить силу уда-

ра при приземлении, необходимо ноги слегка согнуть в коленях и держать их напряженно до встречи с землей, коснувшись сделать небольшое при-

седание, чтобы смягчить удар. В момент приземления парашютист не должен пытаться устоять на ногах – необходимо упасть вперед или на бок

(при сильном ветре сделать перекат).

Кстати, большое значение для прочности костей человека имеют их кон-

структивные особенности. Трубчатые сечения (рис. 15) обеспечивают единство двух взаимоисключающих качеств: прочности и минимального веса.

Интересными особенностями отличается также внутреннее строение пустотелых костей. На рисунке 15 справа показан также полусхематический разрез тазобедренного шарового сустава. Пересекающиеся линии на рисунке

– это система тонких внутренних перемычек. Они ориентированы вдоль на-

правлений возможных механических напряжений, возникающих при тех или иных деформациях нагружаемой кости.

37

Эти перемычки образуются в процессе роста костей под действием внешних нагрузок. При этом реакция костной системы на разрушающие деформации заключается в пассивной ориентировке волокон в направле-

нии тяги. Напрашивается интересный вывод: чем большие нагрузки испы-

тывают кости растущего организма, тем прочнее они становятся.

Рассмотренные конструктивные особенности строения кости делают ее способной выдерживать огромные нагрузки. Например, при статических испытаниях на прочность бедренная кость (рис. 16 а) выдерживала нагруз-

ку F1 = 15 кН (1500 кгс), то есть в 15 – 20 раз превышающую вес человека.

Тазобедренная кость (рис. 16 б), поставленная вертикально, в том же опыте выдерживала груз весом F2 = 50 кН (чуть меньше полторы тонны).

Известно, что переломы костей – одна из самых неприятных травм,

особенно в экстремальных ситуациях. Самым уязвимым местом ноги счита-

ется берцовая кость голени, ее площадь поперечного сечения S = 280 мм2.

Один из известных способов предохранения от переломов при прыжках с больших высот – приземление на обе ноги одновременно и с полусогнутыми коленями, с последующим падением на бок. Падения и кувырки – вообще считаются одними из лучших упражнений для развития ловкости.

38

Время реакции человека на стимулы – так же важный показатель нервной системы и мышц. Время реакции человека – это время от начала регистрации сигнала сенсором до ответной реакции организма. Оно делит-

ся на 3 фазы:

1. время прохождения нервных импульсов от рецептора до коры го-

ловного мозга;

2. время, необходимое для переработки нервных импульсов и орга-

низации ответной реакции в центральной нервной системе;

3. время ответного действия организма.

Время реакции человека зависит от модальности стимула (вида сиг-

нала-раздражителя), интенсивности раздражителя, тренированности, на-

строенности на восприятие сигнала, возраста и пола, сложности реакции

(простая или избирательная). Минимальное время простой сенсомоторной реакции – 0,015 секунд, но как показывают тесты, у большинства людей эта величина варьирует в пределах 0,080 – 0,135 секунды. А вот распозна-

вание зрительных образов – не менее 0,004 сек.

Кстати сказать, скорость передачи возбуждения по нерву у человека находится в пределах 34 – 125 м/с. Для сравнения, у лягушки – 27 м/с, а у улитки – 0,4 м/с.

Известный факт, что психологически комфортным и безопасным че-

ловек считает то, что распознается им не более чем за 0,05 – 0,06 секунд.

39

2.6. Биологические часы

Одной из важнейших сенсорных систем является та, которая позво-

ляет ориентироваться не в пространстве, а во времени. Именно она обеспе-

чивает львиную долю выживания в окружающей среде. Это – так называе-

мые «биологические часы».

Считается, что строгая периодичность протекающих в клетках физи-

ко-химических процессов наследственно закреплена естественным отбо-

ром и связана с циклическими изменениями геофизических факторов. Дру-

гими словами, именно «биологические часы» являются связующим звеном между ритмами организма и ритмами планеты, ритмами космоса.

В настоящее время уже открыты гены биологических часов у чело-

века (Per1, Per2, Per3, Cry-1, Cry-2, Clock, Bmal1/Mop3, Tim и др.). Показа-

но, что действительно свет напрямую влияет на их работу. Эти гены регу-

лируют активность генов ключевого клеточного цикла деления и генов программируемой клеточной смерти – апоптоза (Fu L., Pelicano H., Liu J. et al, 2002).

Так как выделяют различные по продолжительности ритмы, то соот-

ветственно им объясняют, во многом не ясные на сегодня, механизмы био-

логических часов каждого из них. Наиболее распространена классифика-

ция биоритмов по Ф. Халбергу (1964), по частотам колебаний, то есть по величине, обратной длине периодов ритмов: