Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Технология развития социально-психологической состоятельности осужденных-мужчин. Научно-методическое пособие для психологов и социальных работников пе
.pdf
Задание 3. Между стульев выстроить тропинку. На тропинке
находится валун. Валуном по очереди будет каждый из вас ("камень"
садиться на корточки спиной вверх). Когда вы будете идти по тропинке, то держите в руке свои "ценности". Их роль выполняет чашка
с ложкой внутри неё, стоящая на подносе. Ваша задача - удержать
"ценности". Стулья раздвигать нельзя. Каждый проходит в одну и
другую сторону, затем передает чашку следующему, а сам становится
"лежачим камнем".
Обсуждение: как вы чувствовали себя в роли камня? Что вы
думали и чувствовали, когда перешагнули через "камень"? Удалось
ли удержать "ценности"? Часто ли "камнем" в вашей жизни являются
дорогие для вас люди? А значимые обстоятельства?
Задание 4. Представьте, что вы с друзьями решили провести
выходные в вашем загородном доме. Вы решаете поехать туда первым и подготовить дом к дружеской встрече. К вечеру погода стала
ухудшаться, поднялся сильный ветер, начался снегопад. Вы понимаете, что из-за снежных заносов сегодня ваши друзья приехать не
смогут, вам из дома не выбраться. В доме есть: запас воды, еды и
топлива; тренажерный зал, бассейн, магнитофон и видеомагнитофон, библиотека, игры. Связь с внешним миром отсутствует. Ваши
действия (участники по кругу говорят о том, чем бы они занимались в это время). Проходит день, и вы понимаете, что ваши друзья
в ближайшую неделю до вас добраться не смогут. Ваши действия?
Проходит неделя, и вы осознаете, что вам придется пробыть одному
здесь ещё месяц. Ваши действия? Прошел месяц. Вы не выбрались.
До вас добраться невозможно. Вы отрезаны от внешнего мира и
понимаете, что ваше заточение здесь продлится еще год. Нарисуйте
этот дом и себя в нём.
Анализ индивидуальной работы: Какие открытия Вам удалось
сделать? Что Вам необходимо для полноценной жизни? В чем смысл
Вашей жизни в одиночестве?
5. Подведение итогов встречи: по схеме I встречи. 6. Домашнее
задание: разбейте свою жизнь на пятилетки (ту, которая уже прожита
и ту, которую планируется прожить) и оцените каждую пятилетку на
предмет удовлетворенности жизнью (по десятибалльной системе).
7. Прощальный ритуал: по схеме 1 встречи.
71
Встреча 5. "Стиль саморегуляции поведения"
Цели встречи - прогнозирование общей удовлетворенности жизнью, развитие регуляторных функций моделирования, оценивания и
корректирования альтернатив жизненного пути, развитие смелости в
принятии решения и достижении своей цели.
Оборудование: листы бумаги А-4, ручки и карандаши для каждого участника, листы цветной бумаги (около 20-25 штук), бланк тестовой методики на каждого участника, металлическое блюдо, спички.
Содержание встречи: 1. Приветствие. 2. Обмен опытом о том,
какие перемены происходят в жизни каждого из присутствующих. 3.
Объявление темы группового исследования. 4. Групповая работа.
Задание 1. Вашим домашним заданием было разделить свою
жизнь на пятилетки (ту часть, которая уже прожита, и ту, которую планируется прожить). Оцените каждое пятилетие своей жизни в рамках
ожидаемой продолжительности жизни по 10-ти балльной шкале на
предмет выраженности чувства удовлетворенности жизнью. Далее каждый построит индивидуальный график жизни, откладывая по оси абсцисс пятилетние интервалы, а по оси ординат - отмеривая оценки
удовлетворенности прожитой жизнью для каждой пятилетки.
Анализ индивидуальной работы в группе: выделите те пятилетия жизни, которые характеризуются наибольшей и наименьшей удовлетворенностью. Назовите те события, которые составляют основное
содержание выделенных этапов, оцените вклад каждого из них в общую удовлетворенность / неудовлетворенность жизнью.
Подумайте, каким был бы ваш жизненный путь, если бы в прошлом были приняты другие решения. Смоделируйте развитие жизненного пути в том случае, если бы вы в свое время отказался от
совершения преступления. Важное значение имеет детальное определение событийной структуры альтернативного пути в жизни, состав биографически значимых других, социальный статус и общий
уровень удовлетворенности жизнью. Какие варианты развития своей
жизни Вы смоделировали? Дайте эти вариантам прогностическую
оценку по схеме анализа пятилетних интервалов. Сейчас Вы хотели
бы изменить свою жизнь?
Задание 2. В жизни каждого имеются моменты, когда нужно
преодолеть себя. Наибольшие хлопоты доставляют лень и страх. Сядь-
72
те удобно. Закройте глаза и представьте себе свой страх. Какой он?
Что он чувствует? Что он думает? О чем он мечтает? Откройте глаза
и нарисуйте свой страх. Опишите все, что вы представили. Расскажите об этом. А теперь, кто хочет избавиться от своего страха, отдайте его мне. Тренер собирает страхи-рисунки, кладет их на металлическое блюдо и поджигает. Стоит отметить, что не все участники расстаются со страхами, многим становится жалко их. Нужно разрешить их оставить. Ведь некоторые страхи помогают в чем-то, стимулируют к деятельности. Часто во время сжигания страхов, глядя на
огонь, осужденные рождают интересные идеи.
Задание 3. Изображен обрыв и человек, то ли падающий, то ли
прыгающий. Сначала решите, он прыгает или падает. Затем спасите
человека. Как вы это сделаете, решать вам. Дополните картину необходимыми элементами [34].
Анализ индивидуальной работы в группе: тренер дает краткую
интерпретацию рисунков и восприятия людей, которым угрожает
опасность.
Задание 4. На полу раскладываются листы цветной бумаги - беспорядочно, на расстоянии 40-50 см один от другого. Важно, чтобы листов было много, и они покрывали все пространство до стены. Вдоль
73
стены расставляются в ряд стулья по количеству участников. Каждый из
участников вспоминает цель, которая для него актуальна, но он никак не
может приступить к ее реализации. Каждый участник кладет на стул
какой-либо предмет, символизирующий эту цель. Все участники выстраиваются в шеренгу, каждый напротив своего стула. Перед ними пространство, "усеянное" бумажными листами. Тренер инструктирует группу: "Часто мы боимся двигаться к нашей цели, боимся ошибок и промахов. Есть страх сделать первый шаг. Вот сейчас перед вами расположена
ваша желанная цель. Но до нее надо дойти - передвигаться вы будете по
"минному полю". Пройти к стулу можно, только наступая на листы бумаги. Но имейте в виду: здесь есть мины. Только я знаю, где они расположены. Если кто-то из вас наступит на мину, раздастся хлопок. Действуйте!" Все участники по очереди продвигаются к своим стульям - к
своей цели. При этом они используют различные стратегии: пытаются
сделать как можно меньше шагов, запоминают "безопасные" листы, идут
не думая… Когда все дойдут до своих стульев, тренер объявляет, что
мин здесь не было - путь был абсолютно безопасен.
Обсуждение индивидуальной работы: Какие чувства вы пережили во время выполнения упражнения? Как вы действовали и почему? Что заставило вас все-таки рискнуть и ступить на "минное поле"?
Какую ситуацию из вашей жизни вам напоминает это упражнение?
Как вы думаете, почему "минное поле" оказалось безопасным?
5. Подведение итогов встречи: по схеме I встречи. 6. Домашнее
задание: а) вспомните удачные моменты вашей жизни. Подумайте,
какие качества характера, обстоятельства жизни или другие люди
помогли вам самореализоваться в этих удачах; б) вспомните неудачи
вашей жизни. Подумайте, что способствовало их проявлению. 7.
Прощальный ритуал: по схеме 1 встречи.
Встреча 6. "Что произойдет, если?.." (Тренинг предвосхи-
щающего восприятия событий)
Цели встречи - объективация и коррекция смысловых критериев жизненного успеха и неуспеха. Коррекция жизненной позиции.
Осознание поведения в обычных обстоятельствах жизни и в стрессах. Стимуляция переживания жизненного выбора.
Оборудование: листы бумаги А-4, ручки и карандаши для каждого участника, ватман и фломастеры.
74
Содержание встречи: 1. Приветствие. 2. Обмен опытом о том,
какие перемены происходят в жизни каждого из присутствующих.
Обсуждение (по желанию) 3. Объявление темы группового исследования. 4. Групповая работа:
Задание 1. Группа разбивается на две подгруппы. Одна подгруппа коллективными усилиями моделирует образ неудачника и дает
обобщенную характеристику его жизненного пути. Другая подгруппа конструирует образ успешного в жизни человека и характеризует
его жизненный путь. Инструкция для подгрупп: "Ваша задача - создать психологический портрет человека как совокупности личностных свойств и качеств и эскиз его жизненного пути, учитывая личностные особенности, время и среду обитания успешного человека и
неудачника".
Результаты работы выносятся на групповое обсуждение (на ватман записываются личностные и биографические характеристики
успешного человека и неудачника с использованием фломастеров
разных цветов (например, для неудачника - черный, для "успешного"
- красный).
Резюме: наше настроение и состояние души определяет условия
проживания и характер достижения целей.
Задание 2. Дополните рисунок, чтобы получился ясный сюжет
[34].
75
Анализ индивидуальной работы в группе: тренер дает краткую
интерпретацию рисунков.
Задание 3. Сейчас мы совершим переход через пустыню. Расслабьтесь. Сядьте удобно. Закройте глаза. Представьте себе, что вы
собираетесь в пустыню. Что возьмете с собой? Вы собрались и пустились в путь. Начинаете идти по пустыне и вдруг видите мираж, а в
мираже лошадь. Что делаете? Идете дальше. Видите - растет яблоня.
Опишите яблоню. Идете, идете и вдруг видите - на песке лежит связка ключей. Что вы будете с ней делать? Подходите к пропасти. Через
пропасть перекинут канат. Вам необходимо перебраться через пропасть. Начинаете двигаться по канату, дошли до середины и вдруг
видите, что навстречу вам движется кто-то. Что делаете? Каким способом будете двигаться? Наконец вы перебрались через пропасть.
Идете дальше и видите озеро. Что делаете? Идете дальше. Пустыня
заканчивается. Вы видите, что вдали что-то виднеется. Что это? Рассмотрите. Посмотрите, что с вами осталось из того, что вы брали с
собой в пустыню. Откройте глаза и подробно опишите, что вы представляли. Обсуждение индивидуальной работы в группе: каждый по
очереди рассказывает о своем походе через пустыню. С каким чувством шли по пустыне? С каким чувством вы выходили из нее? Итак,
переход через пустыню - это наша жизнь, то, как мы к ней относимся,
как по ней идем. Что нам нужно в этой жизни. Идем спонтанно, плывем по течению или предпринимаем рациональные шаги. Лошадка с одной стороны, символ сексуального партнера, а с другой - наше
отношение к людям: "одеть уздечку или не одеть...". Яблоня символизирует любовь, отношение к любви. Какая это яблоня? Если расцветающая - расцвет любви, если с плодами - зрелая любовь или потребность в любви. Индивидуально можно интерпретировать по-разному, исходя из описания самого человека. Ключи - друзья. Отношение
к друзьям. Пропасть - преодоление препятствий. Дополнительное
препятствие - карлик. Как в жизни мы относимся к преградам: действуем смело и решительно или пасуем. Озеро - работа. Отношение к
деятельности, к работе. "Окунаюсь с головой или постою на берегу,
водичку потрогаю" и т.д. Образ вдалеке - наши цели в жизни.
Задание 4. Путник шел по дороге, которая называется "Жизнь".
Дорога привела его к перекрестку. Путник остановился, осмотрелся и
76
задумался. По какому пути идти дальше? Представьте себя на месте
этого путника. О чем вы думаете? Что вы чувствуете? На листе бумаги
изобразите: свою прошлую историю; свое положение в настоящий
момент; несколько вариантов (не менее трех) своей будущей жизни.
Подумайте: куда вы хотите пойти? С чем встретитесь на своем пути?
Чем отличается прежний путь от будущего? Что у них общего? Чем
отличается каждый вариант вашего пути? Что нужно сделать, чтобы
попасть на каждый из них? Какой путь предпочитаете вы? По каким
признакам вы узнаете, что вы на каком-то из 3-х путей?
Анализ индивидуальной работы в группе: какие открытия вам
удалось сделать? Что для вас было особенно важным?
Резюме: жизнь часто предлагает нам развилки дорог. Иногда мы
выбираем путь движения вслепую, иногда пытаемся осознать, что
нас ждет. В любом случае, мы отвечает за тот выбор, который делаем.
Когда путь выбирается осознанно (т.е. то, что нам действительно необходимо), мы получаем свободу. И за эту свободу мы достойно несем ответственность.
5. Подведение итогов встречи: по схеме I встречи. 6. Домашнее
задание: а) сформулируйте и запишите цели, которые Вам нужно реализовать на свободе; б) подумайте и запишите действия, мысли,
эмоции, которые вы себе запрещаете.
7. Прощальный ритуал: по схеме 1 встречи.
2.3. СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ РАБОТА
ПО ФОРМИРОВАНИЮ СКРИПТОВ БУДУЩЕГО
(САМОПРОГРАММИРОВАНИЕ И ЖИЗНЕТВОРЧЕСТВО)
III этап реализации ТРС-ПСО -
ЭТАП СОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РАБОТЫ
С СОДЕРЖАНИЕМ БУДУЩЕГО
Основная проблема сводится к развитию антиципационнной
состоятельности, коррекции социальных установок, стиля саморегуляции поведения. Исходный принцип работы в группе: прошлое строит настоящее, настоящее формирует будущее.
77
Тематика занятий: 1). Я-освобожденный. 2). Закон. 3). Работа. Тру-
доустройство. Деньги . 4). Дружба. 5). Женщины и любовь. 6). Семья.
Ожидаемый результат - формирование жизненно важных скриптов, обусловливающих конструктивное общение и взаимодействие в
главных областях социальных отношений. Личные достижения: компетентность, состоятельность, забота, мудрость, опыт, верность, любовь; позитивный образ будущего.
Количество встреч: 6 встреч по 3 часа каждая. Всего 18 часов.
Встреча 1. "Я-освобожденный"
Цели встречи - определение ожиданий участников тренинга от
свободы; осознание своей жизни как цепи выборов и ответственности за них.
Оборудование: листы бумаги А-6 и А-4, ручки и карандаши,
ватман, скотч, по 3 картонные коробки (из-под обуви, картонные стаканы из-под попкорна) на каждого участника (можно конверты), ножницы, полиэтиленовый пакет для мусора.
Содержание встречи: 1. Приветствие. 2. Обсуждение перемен, происходящих в жизни каждого участника. Обсуждение домашнего задания.
3. Объявление темы группового исследования. 4. Групповая работа.
Задание 1. Однажды вы выйдете на свободу. Подумайте об ожиданиях и опасениях от того, что вас там ждет. На ватмане рисуется
символическое дерево. На нем каждый из участников слева поместит
свое самое большое опасение, а справа - ожидание (предварительно
зафиксированное на бумажном скотче) с использованием следующего
приема. Чем важнее ожидание или опасение для вас, тем выше оно
будет расположено. Обсуждение индивидуальной работы в группе: как
расположились ожидания и опасения? Похожи ли ваши ожидания и
опасения? Как справиться со страхом? Как реализовать ожидания?
Резюме: жизнь не ждет от нас эмоций. Она считает только поступки. Пробуйте, делайте, приходите, просите - это глаголы и все
эти глаголы - действия. И еще, бояться и делать - одни и те же усилия.
Задание 2. Ваша задача - разойтись по комнате и встать, где и как
хочется. Жизнь измеряется человеческими шагами по ней - каждый
шаг имеет те или иные последствия, иногда хорошие, иногда не удовлетворяющие нас; каждый наш шаг влияет на шаги окружающих нас
людей, а на нас оказывают влияние шаги других людей. Такова симво-
78
лика наших ежедневных поступков. Обычно когда мы отказываемся от
выбора сами, то передаем свое право выбора другим. Задание, которое
вы будете сейчас выполнять, имеет определенные правила. Каждый
раз я буду просить вас сделать шаг. Вы можете шагнуть в любом направлении, шаг может быть большим или маленьким, вправо или влево, вперед или назад, но только один шаг. После каждого шага оглянитесь, где находитесь, как чувствуете себя на новом месте. Посмотрите,
где вы находитесь по отношению к другим участникам и где находится
каждый участник по отношению к вам. В этой игре вы шагаете по
миру медленно и обдуманно. Каждый шаг позволяет вблизи увидеть
ваше моментное существование. Другое правило: с каждым шагом вы
имеете возможность прикоснуться к кому-либо, находящемуся рядом.
Вы можете коснуться пальцев, плеча или обнять человека - как вам
нравится. Это не обязательно, но возможно. Можете ни к кому не прикасаться или не реагировать, когда прикасаются к вам. Основное правило таково: во время упражнения нельзя разговаривать. Итак, один
шаг в любом направлении. Каждый раз, как делаете шаг, оглядывайтесь, обращайте внимание на то, где находитесь по отношению к другим, фиксируйте свои чувства. Все делается молча.
Начинаем. Делаете первый шаг. Что вы чувствуете, сделав его?
Это шаг в неизвестность. Оглядитесь. Кто находится ближе всех к
вам? Сделайте второй шаг. Делая каждый шаг, вы выбираете, и каждый выбор имеет последствия. Не забывайте об этом. Сделайте третий шаг. У каждого есть свой стиль хождения по жизни. Окиньте
взглядом свои три шага. Можете ли вы по ним сказать что-нибудь о
себе? Сделайте следующий шаг. Другого пути нет - мы должны делать то, что хотим, должны сделать выбор. Каждый шаг - это выбор ваш выбор. Снова сделайте шаг. У вас есть возможность выбрать
направление - вперед или назад, направо или налево. Вы можете прикоснуться к кому-либо, кто находится рядом, или не делать этого.
Сделайте еще один шаг. Посмотрите, где находитесь по отношению к
другим. Прежде чем сделать еще один шаг, обратите внимание на то,
что происходит внутри вас. Как работает ваша воля? Что вы выбираете? Итак, еще один шаг. Только один шаг. И еще один шаг. Каждый
из нас по-разному пытается избегать разных вещей. Замечаете ли вы,
как стараетесь избегать препятствий? Подумайте об этом... Сделайте
79
еще один шаг. То ли вы делаете, чего вам хочется? Или делаете то,
что, по-вашему, обязаны делать? Еще один шаг. И еще один шаг. Некоторые из вас движутся к центру комнаты, а некоторые находятся по
углам. Подумайте об этом. Лично для вас это что-нибудь значит?
Сделайте другой шаг. И еще один. Каждый из нас по-своему уязвим.
Отражают ли это ваши шаги? Еще один шаг. До конца у вас осталось
еще пять шагов. Только пять. Что хотели бы совершить на последних
пяти шагах? Итак, сделайте первый из пяти последних шагов. Кто-то
сказал, что мы имеем только самих себя и друг друга. Может, это не
так уж много, но это все, что у нас есть. Верите ли вы этому? Сделайте второй из пяти последних шагов. Осталось лишь три шага. Подумайте об этом. Сделайте еще один шаг. Когда осталось только два
шага, подумали ли вы обо всех предыдущих шагах? Можете ли порадоваться им? Сделайте предпоследний шаг. Остается только один.
Сожалеете о каком-либо шаге? Сожалеете ли о несделанном шаге?
Когда остался лишь один шаг, можете ли простить себя за те шаги сделанные или несделанные, - о которых сожалеете? Итак, сделайте
последний шаг. Ощутите этот момент. Где вы оказались по отношению к другим? Где находятся остальные по отношению к вам? Где вы
находитесь относительно своих начальных желаний? Всё.
Обсуждение индивидуальной работы: какие открытия вам удалось сделать? Где вы увидели параллели со своей реальной жизнью?
Выборы в вашей жизни всегда были осознанными? Чем вам может
помочь это задание в дальнейшей жизни на свободе?
Задание 3. Нужно нарисовать паука и двух мух: одна из мух
должна остаться вне паутины, а другая - увязнуть в ней [34].
80
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]