Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Физические средства восстановления в спорте. Учебное пособие
.pdf
формы. Применяются аппараты Искра-3, Искра-4Д, Импульс-1,
Корона. Все аппараты для проведения дарсонвализации укомплектованы набором вакуумных электродов: гребешковых, ушных, грибовидных, полостных.
Применяют различные методики проведения процедуры
местной дарсонвализации – контактную и дистантную, по виду перемещения электродов – лабильную и стабильную. При контактной
методике электрод плотно прилегает к коже или слизистой. При
этом возникает тихий разряд, а у больного появляется чувство легкого тепла. При дистантной методике зазор между поверхностью
кожи и электродом составляет 0,5–07 см, при этом возникает искровой разряд, вызывающий раздражающее и прижигающее действие. При обеих методиках электрод плавно перемещают круговыми или линейными движениями. Стабильное положение электрода обычно применяется при полостных процедурах.
Продолжительность процедуры составляет 3-5 минут на одном участке и не более 10–15 минут при воздействии на несколько
полей. На курс назначают 10–15 процедур.
Ультравысокочастотная терапия (УВЧ-терапия) – это
применение электрической составляющей переменного магнитного
поля ультравысокой и высокой частоты.
Электрическое поле УВЧ может свободно проникать через
органы и ткани в месте воздействия. В действии УВЧ-терапии выделяют эффекты – тепловой и нетепловой.
Нетепловой компонент проявляет свое действие при невысокой интенсивности. Поле УВЧ вызывает конформационные изменения молекулярных комплексов, усиливает проницаемость мембран клеток, повышается дисперстность белков, активируются
мембранные транспортеры, процессы свободно-радикального
окисления и возбудимость нервных окончаний. В результате происходит стимуляция иммунных процессов, фагоцитоза, гемопоэза,
снижение проницаемости клеточных мембран и в итоге ограничение очага воспаления.
91
При увеличении интенсивности поля УВЧ начинает преобладать тепловой компонент. Наибольшее количество тепла образуется в тканях, содержащих мало воды – нервная, костная, соединительная, подкожно-жировая клетчатка. Локальное повышение температуры вызывает расширение капилляров, усиление лимфооттока, повышение проницаемости сосудов, усиление микроциркуляции. Это приводит к дегидратации тканей, снижению болевого
синдрома, купированию воспалительного очага. Также активируются процессы пролиферации в соединительной ткани, что способствует регенерации и образованию рубца на месте очага воспаления. Кроме того УВЧ-колебания влияют на активность парасимпатической нервной системы, что приводит к усилению трофических
процессов, моторной и секреторной функций внутренних органов,
а также к снижению артериального давления за счет миорелаксации гладких мышц сосудов.
Показания:
– острые и подострые воспалительные заболевания в органах
и тканях, в коже;
– заболевания и травмы костно-мышечной системы;
– заболевания периферической нервной системы;
– заболевания ЛОР-органов;
– болезни сосудов конечностей;
– гипертоническая болезнь I–II степени;
– отморожения.
Противопоказания:
– артериальная гипотензия, ишемическая болезнь сердца;
– нагноение воспалительного очага без его дренирования;
– кардиостимулятор;
– индивидуальная непереносимость электрического тока.
В спортивной практике УВЧ-терапия применяется при воспалительных заболеваниях кожи, вывихах, гемартрозах, тендовагинитах, периоститах и других заболеваниях и травмах суставов.
92
При проведении процедуры УВЧ-терапии используют высокочастотные электромагнитные колебания частотой 27,12±0,16
МГц, частотой 40,68±0,02 МГц. Применяются аппараты малой,
средней и большой мощности: УВЧ-30/60 МедТеКо, УВЧ-5-2 Минитерм, УВЧ-50-02, УВЧ-70 Стрела, УВЧ-80, Intellect Radiotherm,
Megapuls, Therma 2000 и др.
В зависимости от глубины патологического процесса применяют продольное или поперечное расположение пластин. Зазор
между кожей пациента и пластинами при неглубоких очагах должен составлять 1–1,5 см, при глубоких – 2–3 см. Суммарный зазор
не должен превышать 6 см. Проводить процедуры УВЧ-терапии
можно через одежду больного, сухие повязки и гипс.
Дозирование процедур производят по выходной мощности
аппарата и продолжительности воздействия. Субъективные ощущения больного зависят от интенсивности и выражаются в ощущении отсутствия тепла, умеренного тепла или выраженного тепла.
Продолжительность процедур УВЧ-терапии составляет 10–15 минут. На курс назначают 10–12 процедур.
Магнитотерапия
Низкочастотная магнитотерапия – применение магнитной
составляющей переменного электромагнитного поля низкой частоты. Для этого используются такие виды магнитных полей, как переменное магнитное поле и пульсирующее магнитное поле.
В основе механизма действия низкочастотного магнитного
поля лежит образование под его действием электрических полей и
токов в тканях организма. Плотность возникающих вихревых токов
оказывается достаточной для возбуждения нейронов. Это приводит
к увеличению скорости проведения потенциалов действия по нервам, уменьшается периневральный отек. Происходит восстановление функции афферентных проводников болевой чувствительности, что способствует прекращению импульсов из очага боли. Низкочастотные магнитные поля оказывают влияние на вегетативную
систему, что проявляется в снижении повышенного тонуса сосу-
93
дов, моторики желудка. Кроме того, улучшается локальное кровообращение, усиливается кровоснабжение органов и тканей, улучшается их трофика. За счет расслабления гладких мышц сосудов
осуществляется гипотензивное действие таких полей. Действие на
эндокринную систему выражается в усилении выработки рилизингфакторов гипоталамусом и тропных гормонов гипофизом, которые,
в свою очередь, стимулируют активность периферических эндокринных желез.
Показания:
– последствия травм головного мозга, инсульта;
– заболевания и повреждения периферической нервной системы;
– диабетическая полинейропатия;
– вегетативные неврозы;
– ишемическая болезнь сердца, стенокардия напряжения,
постинфарктный кардиосклероз;
– хронические заболевания внутренних органов;
– вялозаживающие раны, трофические язвы, ожоги, келоидные рубцы.
Противопоказания:
– состояние после инфаркта миокарда;
– инсульт;
– осложненные формы ишемической болезни сердца, стенокардия напряжения III функциональной группы;
– наличие кардиостимулятора;
– индивидуальная непереносимость фактора.
Магнитотерапия в спорте используется при лечении травм и
заболеваний. В тренировочном процессе магнитотерапия используется с целью повышения физической работоспособности, уменьшения утомления, повышения устойчивости организма к гипоксии,
ускорения процессов акклиматизации.
При проведении процедуры используют низкочастотные переменные, импульсные, бегущие, сложномодулированные магнитные
94
поля низкой частоты 0,3–100 Гц, с магнитной индукцией не более
100 мТл.
Для создания магнитных полей низкой частоты применяют
аппараты Магнит МедТеКо, Полюс-2, Градиент-2, Индуктор и др.
Для создания маг-нитных полей различной структуры используют
мультифункциональные аппараты Магнит МедТеКо, Magnet и др.
При проведении сложно модулированной низкочастотной терапии
используют аппаратно-программные комплексы, состоящие из
электромагнитной кушетки и нескольких электромагнитов и сегментов для формирования магнитных полей.
При проведении процедуры индукторы располагают над патологиче-ским очагом. Применяют продольное и поперечное расположение индукторов. При проведении сложномодулированной
магнитотерапии больного размещают на кушетке и воздействуют
на различные сегменты. Дозирование процедур осуществляют по
величине магнитной индукции. Процедуры проводят ежедневно
или через день, продолжительность составляет 15–30 минут. На
курс назначают 20–25 процедур.
Высокочастотная магнитотерапия – применение магнитной составляющей электромагнитного поля высокой частоты.
В основе механизма действия высокочастотного магнитного
поля лежит образование под его действием вихревых токов, вызывающих колебания диполей. В тканях, обладающих высокой электропроводностью (кровь, лимфа, мышечная ткань и др.), усиливается скорость вращения ионов. В связи с этим развивается локальный термический эффект. Ткани прогреваются на глубину до 10
см. Одновременно наблюдается расширение сосудов микроциркуляторного русла, ускорение оттока венозной крови и лимфоотока,
рассасывание воспалительных очагов, уменьшение отека, повышается фагоцитарная активность мононуклеаров.
Показания:
– хронические воспалительные процессы;
– заболевания суставов;
95
– заболевания периферической нервной системы;
– спазмы скелетной мускулатуры;
– болезни кожи.
Противопоказания:
– воспалительные заболевания в острый период;
– инфаркт миокарда в острый период;
– нагноительные процессы;
– наличие кардиостимулятора, металлических имплантатов.
В спорте высокочастотную магнитотерапию применяют при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата, различных воспалительных заболеваниях, а также для усиления эффекта массажа.
Проводится процедура высокочастотной магнитотерапии при
мощности 30–40 В. Для проведения процедур применяются аппараты ВЧ-Магнит-МедТеКо, Терматур-200, ИКВ-4 и др. При проведении высокочастотной магнитотерапии индуктор фиксируют на
теле больного через полотенце, на расстоянии 1–1,5 см от его поверхности. Дозирование процедур производят по ощущениям пациента. Должно ощущаться легкое или среднее тепло. Продолжительность процедур 10 минут. На курс назначают 10–15 процедур.
Вопросы для самоконтроля
1. Какие факторы усиливают локальный кровоток в тканях
межэлектродного пространства при действии постоянного электрического тока?
2. Чем смачивают прокладки при проведении процедуры
гальванизации?
3. Какие лекарственные вещества используют при проведе-
нии электрофореза?
4. В каких случаях применяют лекарственный электрофорез
в практике спорта?
5. Что лежит в основе седативного эффекта транскраниаль-
ной электроаналгезии?
96
6. Как располагают электроды при проведении транскрани-
альной электроаналгезии?
7. Что является основным действующим фактором при
местной дарсонвализации?
8. Назовите показания к проведению интерференцтерапии в
спортивной практике.
9. Какие ощущения должны возникать у больного при про-
ведении УВЧ-терапии?
10. Назовите терапевтические эффекты УВЧ-терапии.
11. Каков должен быть зазор между электродами и поверхно-
стью кожи при глубоком расположении очага при проведении
УВЧ-терапии?
12. Что составляет основу клинической эффективности мето-
да низкочастотной магнитотерапии?
13. Почему низкочастотная магнитотерапия широко применя-
ется в спортивной практике?
14. Назовите показания к проведению процедуры высокоча-
стотной магнитотерапии у спортсменов.
15. Какие процессы происходят при воздействии низкоча-
стотного магнитного поля на периферическую нервную систему?
16. Как устанавливают резонансный индуктор-диск при про-
ведении высокочастотной магнитотерапии?
17. С какими средствами восстановления можно сочетать
элеткропроцедуры?
97
5. СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ
5.1. Влияние массажа на различные системы организма
Из многообразия современных средств восстановления
спортсменов наиболее изученным, обоснованным и эффективным
является массаж.
Спортивный массаж применяется с целью совершенствования физических качеств, подготовки спортсмена к выполнению физических упражнений, достижения спортивной формы и более длительного ее сохранения, восстановления и повышения работоспособности после соревнований, профилактики и лечения травм.
Спортивный массаж, как составная часть тренировочного
процесса, имеет большое значение на всех этапах тренировки.
Массаж является механическим раздражителем и вызывает
как общую реакцию организма спортсмена, так и местную реакцию
в зоне воздействия. Диапазон используемых в массаже приемов и
их сочетаний довольно велик. Приемы массажа, действуя на ткани,
вызывают возбуждение тактильных анализаторов (рецепторов давления, прикосновения, вибрации), предназначенных для преобразования энергии механических раздражений в специфическую активность нервной системы, в сигналы, которые несут нервным центрам информацию. Тактильные рецепторы распределены во всему
телу, содержатся в основном в коже. Информация от тактильных
рецепторов передается через афферентные нейроны спинномозговых ганглий, оттуда информация поступает в ядра продолговатого
мозга, соматосенсорные ядра таламуса, соматосенсорные зоны коры больших полушарий. Для корковых нейронов характерна четкая
топографическая организация, проекция кожной поверхности осуществляется по принципу «точка в точку». Существует еще один
неспецифический путь: информация от нейронов спинного мозга
поступает в ретикулярную формацию, от нее – к неспецифическим
98
ядрам таламуса, от них – в различные участки коры (диффузно) для
активации ее нейронов. На уровне спинного мозга часть информации используется для регуляции мышечной активности: от афферентных нейронов она направляется к мотонейронам мышцсгибателей, а также к эфферентным нейронам вегетативной нервной системы. Конвергенция на одни и те же нейроны потоков импульсов от кожных и болевых рецепторов приводит к явлению иррадиации боли в область, находящуюся вдали от «больного» органа
(например, зоны Захарьина-Геда).
Яркость тактильных ощущений и их качественные различия
обусловливаются силой воздействия массажного приема. Чем
сильнее раздражение (зависит от приема массажа: растирание, разминание) и чем обширнее массируемый участок тела, тем значительнее рецепторный потенциал и большее число импульсов, поступающих в центральную нервную систему.
В механизме действия массажа на организм кроме нервной
регуляции большое значение имеет гуморальная регуляция. Данный механизм напрямую связан с механическим воздействием на
кожу массажными приемами (растирание, разминание и т.д.), которое вызывает дегрануляцию тучных клеток. Они уменьшаются в
размере за счет разрушения лизосом и микровезикул, в результате
чего находящиеся в них вещества поступают в кровь, вызывая
определенные эффекты. Гистамин и гистаминоподобные вещества
разносятся с током крови и лимфы в качестве раздражителей хеморецепторов. Гепарин – повышает «текучесть» крови, улучшает кровоснабжение всех участков тела независимо от места воздействия.
Гистамин – расширяет капилляры и улучшает капиллярное кровообращение. Под действием гистамина значительно активизируется
местное и общее кровообращение, повышается температура кожи.
Гистамину принадлежит ведущая роль в покраснении кожи в месте
воздействия. Ацетилхолин – расширяет сосуды в месте проведения
массажа, улучшает нервно-мышечную проводимость и повышает
мышечную силу, т.к. ацетилхолин является единственным передат-
99
чиком нервного (двигательного) импульса с нерва на мышцу. Серотонин – усиливает сосудорасширяющее действие, попадая с то-
ком крови в надпочечники, активизирует синтез и выброс в кровь
адреналина. Адреналин в малых дозах усиливает мышечную трофику и повышает проницаемость клеточных мембран мышечных
клеток для глюкозы. Серотонин является тормозным медиатором,
способствуя расслаблению и наступлению сна.
Таким образом, действие массажа связано с реакцией всех
звеньев нервной системы с включением гуморального и эндокринного звена.
Спортивный массаж воздействует на органы и системы
спортсмена.
Воздействие массажа на кожу. Кожа представляет собой
обширное рецепторное поле, являющееся периферической частью
кожного анализатора. Приемы массажа воспринимаются организмом как раздражители тактильной чувствительности. Массаж вызывает деформацию кожной поверхности и возбуждает механорецепторы кожного анализатора. Массаж кожи не только воздействует на ее различные структурные слои, но и влияет на центральную нервную систему через многочисленные рецепторы. При массаже кожные сосуды расширяются, кровообращение улучшается,
повышается тонус кожи.
Воздействуя на многочисленные нервные рецепторы кожи,
массаж вызывает ответную реакцию организма, которая может
быть различна в зависимости от применяемых приемов. Кожа первой воспринимает раздражение, производимое различными приемами массажа.
Воздействие массажа на нервную систему. Массаж улуч-
шает состояние центральной нервной системы, усиливает ее регулирующую и координирующую функции, стимулирует процессы
регенерации и восстанавливает периферическую нервную систему.
В зависимости от исходного состояния спортсмена и методики
массажа тонус центральной нервной системы может повышаться
100
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]