Спорт высших достижений. Теория и методика. Учебное пособие

Прыжки в воду. Основное направление в подготовке сильней­ших спортсменов мира – это освоение прыжков максимальной сложности. Во всех прыжковых дисциплинах, как у мужчин, так и у женщин, спортсмены Китая, Мексики, США, России, Великобритании, Канады, Германии, Кубы, Малайзии подошли к предельно возможному уровню сложности.

На Конгрессе FINA, который проходил в рамках ЧМ-2009, было принято решение:

– ввести с января 2010 г. в таблицу КЭТ прыжков прыжки максимальной сложности, как с трамплина, так и с вышки;

– изменить правила проведения соревнований по синхронным прыжкам с трамплина и вышки, в программах должны быть задействованы все пять классов: 2 раунда прыжков с предписан­ным коэффициентом трудности 2,0 и 3 раунда прыжков из после­дующих классов у женщин, а у мужчин в 6 раунде класс может быть повторен.

Поэтому, для того чтобы выполнять прыжки максималь­ной сложности, необходимо акцентировать внимание тренеров и спортсменов на высокий уровень акробатической, батутной, а также высокие показатели скоростно-силовой подготовки.

Особое внимание – на базовую подготовку на воде, которая включает в себя все основные компоненты прыжка (отталкива­ние, вращение, раскрытие, вход в воду головой без брызг).

– увеличение количества стран, развивающих стендовую стрельбу (Катар, Кувейт, Индия, Египет и др.), вследствие чего выросло число стран, завоевывающих медали на чемпионатах Европы, мира и на Олимпийских играх (ОИ-2008 – 10 стран, ОИ-2012 – 12 стран);

– рост количества стартов, в которых спортсмены-конкуренты принимают участие в течение года; объем соревновательной нагрузки выше примерно на 50% по сравнению с российскими спортсменами (зарубежные – 30–35 соревнований в год, россий­ские – около 20);

– равный доступ большинства стран, развивающих пулевую и стендовую стрельбу, к высококлассному оружию, патронам, мишенному оборудованию и т.д., что исключает возможность преимущества какой-либо одной страны в технической оснащен­ности;

– кардинальные изменения правил соревнований увеличивают психологическую нагрузку на спортсменов, приводят к повыше­нию значимости финальных серий.

достаточный, чтобы выигрывать чемпионаты и кубки России, но при этом уровень психологической и эмоциональной нагрузки незначителен;

– недостаточная соревновательная практика при возрос­шем количестве мероприятий централизованной подготовки (что несвойственно всем нашим конкурентам), на фоне значи­тельно возросшей конкуренции на международном уровне;

– отсутствие конкуренции среди тренерского состава. Боль­шинство тренеров работает со сборными командами в течение двух и даже трех олимпийских циклов, но за это время практи­чески не появилось ни одного нового тренера, а работающие долгое время не повышали свой профессиональный уровень; отсутствие знаний иностранных языков.

Спортивные соревнования, являясь сущностью спорта, опре­деляют цели и направленность развития и воспитания спортс­мена для результативной деятельности.

Соревнования в современном спорте являются не только способом выявления победителя, но и важнейшим средством подготовки спортсмена, совершенствования спортивного мастер­ства, контроля за уровнем подготовленности и т.д. Это объясня­ется тем особым эмоциональным и физиологическим фоном, который «усиливает воздействие физических упражнений и может способствовать максимальному проявлению функциональных возможностей организма» (Л.П. Матвеев, 1991).

Количество соревнований в индивидуальном календаре во многом зависит от особенностей вида спорта, квалификации, возраста, спортивного стажа и личностных характеристик спортс­мена. Однако бесконечное увеличение количества соревнований все же нецелесообразно. Поэтому возникает проблема определе­ния оптимальной плотности соревнований, которая характеризу­ется величиной интервалов между отдельными стартами, запол­няемых тренировкой.

старте. Изучение количественных показателей соревновательной практики сильнейших спортсменов мира показало достаточную вариативность индивидуальной системы соревнований, а количе­ственные и качественные различия в разных видах спорта связа­ны с био-механическими, физиологическими, спортивно­медицинскими, психологическими причинами, определяющими и ограничивающими количественные параметры индивидуаль­ного календаря.

Во многих видах спорта образовались группы спортсменов, которые пытаются решать параллельно две главные задачи успеш­ного выступления: на Играх Олимпиад и чемпионатах мира, а также коммерческих стартах, стартах Кубков мира, Гран-при. Для отдельных выдающихся спортсменов, имеющих большое преимущество перед своими соперниками, решение этих двух задач вполне под силу. Однако в большинстве индивидуальных видов спорта для многих ведущих спортсменов мира (особенно в олимпийские годы) это оказывается недостижимым. Успешное выступление на Играх Олимпиад и чемпионатах мира несовме­стимо с чрезмерным количеством соревнований и неуправляе­мым участием спортсменов в различных коммерческих стартах. Поэтому необходимо разумное сочетание серии стартов с перио­дами напряженной тренировки, в процессе которой спортсмены должны достичь состояния наивысшей готовности в необхо­димые сроки.

Многими исследованиями показано, что практически во всех случаях нагрузки в ходе соревнования превосходят аналогичные нагрузки, выполняемые в тренировке и даже в условиях, моде­лирующих соревнования. В качестве примера в табл. 1 приведе­ны данные В.С. Келлера (1995) о величине нагрузки высоко­квалифицированных футболистов в тренировочных, модель­ных и соревновательных условиях.

Вид деятельности

2.

3.

4.

ные

Различают также соревнования по типу «зачета»; по типу розы­грыша первенства; по иерархии спортивного мастерства (высшая лига, первая, вторая и т.д.). Встречаются и другие критерии клас­сификации и способы проведения соревнований.

Выбор того или иного способа проведения соревнований зависит от вида спорта и сложившихся в нем традиций; целей соревнований; количества участников и места проведения; возможностей судейской коллегии и времени, выделенного на проведение соревнований; традиций места проведения сорев­нований и т.д. – и определяется Положением о соревнованиях, в соответствии с правилами судейства данного вида спорта.

В командных соревнованиях участники одной команды сорев­нуются только со спортсменами других команд, определяются только места, занятые командами.

В большинстве спортивных игр (футбол, баскетбол, волейбол и др.), а также в гребле (кроме лодок-одиночек) практически разыгрываются только командные соревнования.

Легкая атлетика, включающая 47 видов олимпийской про­граммы, является самым емким ее видом (15,6%). Однако эти цифры изменялись на протяжении истории современных Игр Олимпиад; они будут изменяться и в дальнейшем в соответствии с интересами молодежи, популярностью видов спорта и инте­ресами телевидения, так как в настоящее время оно дает боль­шие средства для существования и деятельности МОК и МСФ. Это подтверждает продажа прав на трансляцию Игр Олимпиад и значительное удорожание их стоимости: с 0,66 млн долл. США в 1960 г. до 1,181 млрд долл. в 2012 г.

По классификации МОК – количество видов спорта 28. Меж­дународные спортивные федерации объединяют в один вид спорта спортивную, художественную гимнастику и прыжки на батуте; греко-римскую и вольную борьбу; стрельбу пулевую, стендовую и из лука; греблю на байдарках и каноэ и гребной слалом; плавание, прыжки в воду, водное поло; волейбол и пляж­ный волейбол.

Проведенный анализ показывает, что тенденции развития высшего спортивного мастерства в медалеемких видах спорта аналогичны тенденциям развития Игр Олимпиад, в ходе которых значительно повысилась конкуренция в борьбе за медали всех достоинств, а также за первенство в неофициальном командном зачете. Даже крупнейшим и развитым странам мира удается завоевать медали только в половине видов олимпийской программы

В региональных играх и спартакиадах могут быть представ­лены национальные, прикладные виды спорта, виды спорта, характерные для данного региона или группы людей (армия, инвалиды и т.д.), массовые спортивные выступления и соревно­вания (забеги, заплывы и др.).

В настоящее время регулярно проводятся Паралимпийские игры инвалидов и другие комплексные соревнования, включаю­щие в свою программу неолимпийские виды спорта.

Требования к зрелищности спорта, спортивные лотереи и тотализаторы, телевидение, использующее спортивные пере­дачи в коммерческих, рекламных целях, приводят к созданию системы «плей-офф» – многоэтапной системе соревнований, выявления победителя в спортивных играх.