Спорт высших достижений. Теория и методика. Учебное пособие

ТТД

Коэффициент надежности защитных действий (Кнз):

нз

Активность технико-тактических действий оценивается:

– количеством различных оцененных приемов; часто – пока­зателем плотности, т.е. количеством оцененных (либо всех атаку­ющих) действий в единицу времени;

– интервалом оцененных атак – величина, обратная плотности, т.е. время, затраченное в среднем на одно атакующее действие;

– распределением атакующих, выигранных и проигранных действий по периодам, раундам, минутам боя; часто использу­ется как косвенная характеристика тактического мастерства либо психологической готовности к поединку.

о некотором выравнивании в последние годы стилей ведения поединка в спортивной борьбе ввиду изменения правил прове­дения соревнований, и можно довольно четко сгруппировать луч­ших в мире борцов по манере ведения поединка (табл. 11).

СССР

Мира

15% 25%

Наиболее часто используемым ТТД является передача мяча, составляющая 43,1% всех действий команды. Очень редко используются в игре передачи мяча головой (1,6%) и удары по воротам (2,2%). Характерно, что чаще всего игроки исполь­зуют наиболее простые в координационном отношении и хорошо освоенные технические приемы. Исключение составляют лишь отборы мяча у противника (10,3% ТТД), при выполнении которых игроки допускают большое количество ошибок (60,1% брака).

Анализ данных показывает, что суммарные количественные показатели выполнения технических приемов у команд – призе­ров чемпионата мира и России не имели достоверных различий, в то время как процент технического брака у наших футболистов был существенно выше.

По всем используемым в игре приемам рассчитываются коэф­фициенты эффективности (либо брака), исходящие из количества технико-тактических действий, активности отдельных спортсме­нов, группы или команды в целом.

В основе оценки тактических действий команды важнейшим условием является строгое определение пространственно-вре­менных факторов игры, соответствующих правилам соревнова­ний и современному уровню спорта. К ним прежде всего отно­сятся: время и количество игровых ситуаций в командных так­тических действиях, пространственная структура игры (частота и последовательность использования зон игрового поля, пло­щадки в различного рода игровых действиях).

Модель высококвалифицированных спортсменов состоит из двух взаимосвязанных частей – модели команды и индивиду­альных моделей баскетболистов разного игрового амплуа: защит­ники (рост – 188–199 см, вес – 88–95 кг – муж.; рост – 174–184 см, вес – 70–82 кг – жен.), нападающие (рост – 200–206 см, вес – 95– 98 кг – муж.; рост – 185–194 см, вес – 82–88 кг – жен.) и центро­вые (рост – 210–220 см, вес – 115–120 кг – муж.; рост – 185–194 см, вес – 82–88 кг – жен.).

В таблице 12 представлены модельные показатели соревнова­тельной деятельности высококвалифицированных баскетболи­стов в главных соревнованиях олимпийского цикла – Чемпи­оната мира и Олимпийских игр.

Атаки корзины (кол-во) Результативность (очки) Броски с игры, %

3-очковые, % Штрафные броски, % Подбор мяча на своем щите, % Подбор мяча на щите

70–72 68–70

18/77,7

Жен.

Рост Вес Весо/ростовой индекс Возраст

кг

лет

350–440

У высококвалифицированных спортсменов значительно изме­нилась структура соревновательных стартов, увеличилось число выступлений в состязаниях с большей психической напряжен­ностью (международных, всероссийских) и существенно снизи­лась доля стартов с малой ответственностью (в городах, областях, республиках, ДСО и ведомствах).

Основная тенденция подготовки спортсменов высокой квали­фикации – интенсификация всей системы может быть наиболее эффективно решена только через оптимизацию соревнователь­ной практики и индивидуального календаря стартов. Уже в нача­ле 1950-х годов в ряде видов спорта было введено понятие «сорев­новательная подготовка», а сами соревнования стали рассматри­вать, с одной стороны, как цель, а с другой – как средство подготовки. Было доказано, что участие в соревнованиях является

также серьезной проверкой всех сторон подготовленности спортс­менов, т.к. в них проявляются многие качества и функциональ­ные возможности человека. В то же время сами соревнования служат и средством их формирования.

Тренировочные и соревновательные нагрузки, разные по силе и специфичности воздействия на организм спортсмена, в рамках большого периода времени связаны вполне конкретной последо­вательностью и логической преемственностью.

Первые – тренировочные – обеспечивают глубокую функцио­нальную перестройку организма. Вторые – соревновательные – способствуют интенсивному проявлению всех физиологических процессов, повышению их уровня.

Поэтому соревнования рассматриваются как одна из важней­ших форм подготовки спортсмена. Вместе с тем в ходе состяза­ний совершенствуются технико-тактические навыки и умения, накапливается опыт ведения спортивной борьбы.

Таким образом, как общая, так и индивидуальная система спортивных состязаний выступает как фактор управления тренировочным процессом, с помощью которого можно регла­ментировать приобретение спортивной формы в соответствии со сроками ответственных стартов.

Подготовка высококвалифицированных спортсменов требует определенной индивидуальной системы соревнований, включаю­щей в себя набор состязаний различного уровня, направленных на подведение спортсмена к главным стартам сезона и четырех­летия.

2. Контрольные соревнования, в которых проверяются воз­можности спортсмена, выявляется уровень его подготовленно­сти, эффективность прошедшего этапа подготовки. На основе их результатов разрабатывается программа последующей трени­ровки спортсменов. Контрольные функции могут выполнять как официальные соревнования календаря, так и специально организованные.

Содержание системы соревнований существенно различается в зависимости от этапа многолетней подготовки. Так, на началь­ных этапах у юных спортсменов планируются только подготови­тельные и контрольные соревнования. Специальной подготовки к соревнованиям практически не бывает. Основной же целью их является контроль за эффективностью прошедшего трениро­вочного этапа, приобретение соревновательного опыта, повыше­ние эмоциональной насыщенности процесса подготовки. По мере роста квалификации спортсмена, на этапах углубленной специа­лизации и высших спортивных достижений количество соревно­ваний возрастает, в соревновательную практику вводятся отбо­рочные и основные соревнования, количество и роль которых значительно возрастают.

В то же время в четырехлетнем цикле количественные и каче­ственные показатели индивидуальной системы соревнований могут значительно различаться. Это связано с определенными стратегическими задачами, особенно у спортсменов, готовя­щихся к своей второй или третьей Олимпиаде, планирующих отдельные годичные циклы со сниженным уровнем нагрузок, а также с тактикой подведения спортсмена или команды к глав­ным соревнованиям четырехлетия в состоянии наивысшей готов­ности. В определенных видах спорта такие тактические задачи в последнем макроцикле решаются как за счет снижения, так и, наоборот, повышения общего числа стартов перед началом глав­ного соревнования года.