Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Проектирование и разработка модульных программ, основанных на компетенциях в системе физкультурного образования. Учебно-методическое пособие
.pdf
Продолжение таблицы П.2.4.
Рейтинг-баллы
3 2 1
Прыжок с разбега
на результат (м)
М
1,60
1,55
1,45
Ж
1,40
1,35
1,25
Рейтинг-баллы
1,0
без ошибок
0,5
с небольшими
неточностями
0
с грубыми
ошибками
1. Демонстрация на оценку элементов техники прыжка
Отталкивание в беге
через 1 и 3 шага
2.Техника фазы «полета» способом:
- «согнув ноги»
- «прогнувшись»
- «ножницы»
Приземление
3.Выполнение прыжковых нормативов
Рейтинг-баллы
3 2 1
Прыжок в длину с
разбега на результат
(м)
М
5,60
5,30
5,00
Ж
4,70
4,50
4,20
1. Демонстрация на оценку элементов техники метания
Рейтинг-баллы
1,0
без ошибок
0,5
с небольшими
неточностями
0
с грубыми
ошибками
Техника держания и
выталкивания снаряда
Техника толкания ядра с
места
Техника скачкообразного разбега
2. Выполнение нормативов
Рейтинг-баллы
3 2 1
Толкание ядра на
результат, м
М – 6 кг, Ж – 4 кг
М
11,20
10,00
9,00
Ж
8,00
7,00
6,00
2. Выполнение прыжковых нормативов
Таблица П.2.5.
Оценка техники выполнения прыжков в длину с разбега
Выполнение контрольных нормативов
Таблица П.2.6.
Оценка техники выполнения толкания ядра
Выполнение контрольных нормативов
111
Приложение № 3
Тесты
5 4 3 2 1
Бег 30 м (сек)
4,3
4, 4
4,6
4,7
4,8
12-минутный бег,
модифицированный
тест Купера
более 880
879-781
780-681
680-580
менее 580
Подтягивание (раз)
15
12 9 5
1
Прыжок в длину с
места (см)
260
250
240
230
215
Наклон вперед из
положения стоя (см)
+10
+5 0 -5 -10
Тесты
5 4 3 2 1
Бег 30 м (сек)
4,9
5,0
5,2
5,3
5,5
12-минутный бег,
модифицированный
тест Купера
более 670
670-591
590-511
510-430
менее 430
Вис на согнутых руках
(сек)
45 и более
35-45
25-35
15-25
15 и менее
Прыжок в длину с
места (см)
230
220
210
200
190
Наклон вперед из
положения стоя (см)
+10 +5 0 -5 -10
Оценка развития физических качеств
Таблица П.3.1.
Шкала оценки результатов в тестовых упражнениях
по физической подготовленности (мужчины)
Таблица П.3.2.
Шкала оценки результатов в тестовых упражнениях
по физической подготовленности (женщины)
112
Календарно-тематический план
Наименование разделов и тем
Количество часов
Л М П У Всего
СРС
Итого
1. Основные характеристики
физической нагрузки.
2
2 4 4 8 2. Общие закономерности спортивной
тренировки.
2
2 4 4
8
3. Система отбора и подготовки юных
спортсменов.
2
2 4
6
4. Правила и судейство соревнований по
виду спорта.
4 2
2 8 4
12
5. Технологии планирования учебнотренировочной, физкультурно-оздоровительной и учебно-воспитательной
работы.
2 2
4 4
8
7. Способы и формы организации
различных видов деятельности с
занимающимися.
2
2 4 4 8 8. Виды контроля и способы оценки
состояния и уровня готовности
занимающихся.
2
2 4 4
8
9. Методы воспитания физических
качеств.
2
2 4 4
8
10. Психолого-педагогическое
воздействие на занимающихся.
2 2
4 4 8 11. Нравственно-этическое воспитание и
здоровый образ жизни.
1 1 4
5
12. Формирование интереса, мотивации
и потребностей в здоровом образе
жизни.
1
1
4
5
Классификация техники движений
2
2 2
4
Техника и методика обучения
легкоатлетических видов спорта:
- спортивной ходьбы
2 1
1 4 2
6
- бег на средние и длинные дистанции;
1
1 2 2
4
- бег на короткие дистанции;
1
1 2 2
4
- эстафетный бег;
1
1 2 2 4 - барьерный бег;
1
1 2 2
4
- прыжки в высоту с разбега способом
«фосбери-флоп»;
2 1
2 5 2
7
«согнув ноги»
1
2 3 2
5
«прогнувшись»
1
2 3 2
5
«ножницы»
1
2 3 2
5
- толкание ядра.
2 2
2 6 2
8
Всего:
12
29 4 29
74
66
140
Приложение № 4
Таблица П.4.1.
Л – лекция, М – методическое занятие, П – практической занятие, У – учебная практика.
113
Приложение № 5
Контрольно-проверочные задания
РБ
Профиль компетенции: после завершения обучения обучающийся будет уметь
осуществлять педагогическую и тренерскую деятельность по легкой атлетике
А1.1. Выделять основные характеристики физической нагрузки при
занятиях легкой атлетикой.
А1.2. Дозировать физическую нагрузку с учетом возрастных и психофизиологических особенностей занимающихся легкой атлетикой.
Б1.1. Характеризовать общие закономерности спортивной тренировки.
Б1.2. Использовать знания общих закономерностей при построении
процесса спортивной подготовки легкоатлетов.
В1.1. Характеризовать систему отбора и подготовки юных легкоатлетов.
В1.2. Применять на практике методики отбора и подготовки юных
легкоатлетов.
Г1.1. Характеризовать правила и судейство соревнований по легкой
атлетике.
Г1.2. Применять правила по виду легкой атлетики при организации и
судействе соревнований.
Д1.1. Классифицировать технику движений: фазы, структуру, силу
движений.
Д1.2. Применять методику обучения технике спортивной ходьбы и бега.
Д1.3. Применять методику обучения технике легкоатлетических прыжков.
Д1.4. Применять методику обучения технике легкоатлетических метаний.
Е1.1. Демонстрировать технику беговых видов легкой атлетики и
выполнять контрольные нормативы.
Е1.2. Демонстрировать технику горизонтальных и вертикальных прыжков
в легкой атлетике и выполнять контрольные нормативы.
Е1.3. Демонстрировать технику метаний в легкой атлетике и выполнять
контрольные нормативы.
Е1.4. Повышать функциональные возможности всех органов и систем
организма.
Всего РБ
Профиль компетенции: после завершения обучения обучающийся будет уметь
осуществлять организационно-управленческую деятельность
А2.1. Характеризовать технологии планирования учебно-тренировочной,
учебно-воспитательной и физкультурно-оздоровительной работы в легкой
атлетике.
Дневник самоконтроля студента
Ф. И. ____________________________________________________
Группа __________________________________________________
Критерии: качество усвоения теоретических и методических знаний;
качество усвоения умений и навыков организации и проведения самостоятельных практических занятий.
Таблица П.5.1.
114
А2.2. Определить цель, спланировать результаты и содержание работы в
легкой атлетике.
Б2.1. Характеризовать способы и формы организации различных видов
деятельности с занимающимися легкой атлетикой..
Б2.2. Применять различные способы и формы организации деятельности
занимающихся легкой атлетикой.
В2.1. Характеризовать виды контроля и способы оценки состояний и
уровень готовности занимающихся легкой атлетикой.
В2.2. Применять методики контроля для коррекции состояния и подготовленности занимающихся легкой атлетикой.
Всего РБ
Профиль компетенции: после завершения обучения обучающийся будет уметь
осуществлять учебно-методическую деятельность
А3.1. Характеризовать методы спортивной тренировки в легкой атлетике.
А3.2. Применять на практике эффективные методы спортивной тренировки в легкой атлетике.
Б3.1. Характеризовать методики психолого-педагогического воздействия.
Б3.2. Применять на практике различные методики психологопедагогического воздействия на занимающихся легкой атлетикой.
Всего РБ
Профиль компетенции: после завершения обучения, обучающийся будет уметь осуществлять
учебно-воспитательную деятельность
А4.1. Характеризовать нравственно-этические нормы поведения и
моральные ценности человека.
А4.2. Соблюдать и транслировать нравственно-этические нормы и
моральные ценности общества.
Б4.1. Характеризовать методы и средства формирования интереса,
мотивации и потребностей в здоровом образе жизни, соблюдении личной
гигиены, профилактике и контроле состояния организма занимающихся
легкой атлетикой.
Б4.2. Использовать различные методики и средства ведения и пропаганды
здорового образа жизни занимающихся легкой атлетикой.
Всего РБ
Критерий: уровень овладения техникой легкоатлетических видов.
115
Таблица П.5.2.
Бег на средние и короткие дистанции
1. Демонстрация на оценку специально-беговых упражнений
Рейтинг-баллы
1,0
без ошибок
0,5
с небольшими
неточностями
0
с грубыми
ошибками
Бег с высоким подниманием бедра
Бег с захлестыванием голени
Бег прыжками
Семенящий бег
Общая сумма РБ
2. Демонстрация элементов техники бега
Высокий старт
Низкий старт
Стартовый разгон
Бег по дистанции
Финиширование
Общая сумма РБ
Контроль
Предварительный
Промежуточный
Итоговый
РБ
3 2 1 3 2 1 3 2 1
Бег 30 м
Бег 60 м
Кросс
1000м
Кросс 500 м
Итого РБ
Всего РБ
Рейтинг-баллы
1,0
без ошибок
0,5
с небольшими
неточностями
0
с грубыми
ошибками
Прием эстафетной
палочки (в беге)
Передача эстафетной
палочки (в беге)
Общая сумма РБ
Оценка техники и выполнение контрольных нормативов
Выполнение контрольных нормативов по бегу
Оценка техники выполнения эстафетного бега
Таблица П.5.3.
116
Таблица П.5.4.
Рейтинг-баллы
1,0
без ошибок
0,5
с небольшими
неточностями
0
с грубыми
ошибками
Техника преодоления
барьера
Ритм и техника бега
между барьерами
Техника стартового
разгона с преодолением
первого барьера
Общая сумма РБ
Рейтинг-баллы
1,0
без ошибок
0,5
с небольшими
неточностями
0
с грубыми
ошибками
1.Демонстрация на оценку элементов техники
Техника разбега в сочетании с отталкиванием
Техника
перехода
через планку
С места
С разбега
Приземление
Общая сумма РБ
Контроль
Предварительный
Промежуточный
Итоговый
РБ
3 2 1 3 2 1 3 2 1
Прыжок с
разбега на
результат
РБ
Оценка техники и выполнение контрольных нормативов
в барьерном беге
Таблица П.5.5.
Оценка техники и выполнение прыжка в высоту с разбега
способом «фосбери-флоп»
Выполнение контрольного норматива
по прыжкам в высоту с разбега способом «фосбери-флоп»
117
Таблица П.5.6.
Рейтинг - баллы
1,0
без ошибок
0,5
С небольшими
неточностями
0
С грубыми
ошибками
1. Демонстрация на оценку элементов техники прыжка
Отталкивание в беге
через 1 и 3 шага
2.Техника фазы «полета» способом:
- «согнув ноги»
- «прогнувшись»
- «ножницы»
Приземление
Общая сумма РБ
Контроль
Предварительный
Промежуточный
Итоговый
РБ
3 2 1 3 2 1 3 2 1
Прыжок с
разбега на
результат
РБ
1. Демонстрация на оценку элементов техники метания
Рейтинг-баллы
1,0
без ошибок
0,5
с небольшими
неточностями
0
с грубыми ошибками
Техника держания и
выталкивания
снаряда
Техника толкания
ядра с места
Техника скачкообразного разбега
Общая сумма РБ
контроль
Предварительный
Промежуточный
Итоговый
РБ
3 2 1 3 2 1 3 2 1
Толкание
ядра на
результат
РБ
Оценка техники выполнения прыжка в длину с разбега
Выполнение контрольного норматива по прыжкам в длину с разбега
Таблица П.5.7.
Оценка техники выполнения толкания ядра
Выполнение контрольного норматива по толканию ядра
со скачкообразного разбега
118
Таблица П.5.8.
Контроль
Тесты
Предварительный
Промежуточный
Итоговый
результат
РБ
результат
РБ
результат
РБ
Бег 30 м
Прыжок в длину с
разбега
Подтягивание
на перекладине
(раз);
Вис на согнутых
руках (сек)
ИМТК
Наклон вперед из
основной стойки
Сумма РБ
МРБ
Контроль
Промежуточный
Итоговый
Темпы прироста
± очков
РБ
± очков
РБ
Бег 30 м
Прыжок в длину
с разбега
Подтягивание
на перекладине
(раз);
Вис на согнутых
руках (сек)
ИМТК
Наклон вперед из
основной стойки
Сумма РБ
МРБ
Критерий: уровень развития физических качеств
Таблица П.5.9.
Критерий: темпы развития физических качеств.
Критерий: результаты участия в соревнованиях по различным видам
легкой атлетики с учетом их масштаба.
119
Шкала оценивания результатов участия в соревнованиях
Масштаб соревнований
Результаты участия в соревнованиях
1 место
2 место
3 место
4-5 место
Общетехникумовские
Городские (или межсузовские)
Областные
Итого РБ
Баллы
Количество занятий в учебном году
Учебные занятия 38 (74 часа)
Факультативные занятия и в
спортивных секциях (96 часов)
Количество
занятий
Итого РБ
Масштаб соревнований
Участия в соревнованиях и физкультурно-
оздоровительных мероприятиях в качестве судьи и
организатора (раз)
4-5 3 2
1
Общетехникумовские
Городские (или
межсузовские)
Областные
Итого РБ
Критерии: посещаемость учебных занятий; посещаемость факуль-
тативных занятий и спортивных секций по легкой атлетике;
Шкала оценивания посещаемости учебных
и факультативных занятий, спортивных секций
Таблица П.5.10.
Таблица П.5.11.
Критерий: участие в спортивных соревнованиях и физкультурно-
оздоровительных мероприятиях в качестве судьи, организатора с учетом их
масштаба.
Таблица П.5.12.
Шкала оценивания участия в соревнованиях
и физкультурно-оздоровительных мероприятиях
в качестве судьи и организатора в течение учебного года
120
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]