Мониторинг физического развития и физической подготовленности спортсменов. Учебно-методическое пособие

.pdf

Скачиваний:

Добавлен:

07.09.2026

Размер:

1 Мб

Скачать

☆

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 89 / 129 10 11 12 > Следующая >>>

применяющихся в практике физической культуры и спорта. Выявлены наиболее значимые для успешности освоения технических элементов компоненты кинестетических координационных способностей. Однако в данном исследовании рассматривается только один вид координационных способностей, тогда как в футболе значимы кроме этого и способности к ориентации в пространстве, реагирующие способности, способности к перестроению двигательных действий.

Одними из самых масштабных исследований, осуществляемых в России, а также совместно с учеными других стран, являются работы, организованные и реализованные одним из ведущих специалистов по координационным способностям В. И. Ляхом, его учениками и последователями. В своих исследованиях, посвященных координационной подготовке в футболе, В. И. Лях с соавторами предлагают около 20 разработанных тестов, позволяющих оценить уровень развития специфических координационных способностей к ритму, равновесию, к дифференцированию, к приспособлению и перестроению, к согласованию, к реагированию и ориентации. Авторы предлагают использовать показатели разных специфических координационных способностей в качестве критериев прогнозирования спортивных достижений футболистов. В данном исследовании была выдвинута концепция о существовании 5–7 координационных способностей, определяющих успешность достижения высоких результатов в футболе. Авторами была изучена прогностическая ценность, информативность и надежность большого количества тестов, из этого количества отобраны 23 показателя, характеризующие уровень развития 7 КС, – это способности к ритму, к сохранению равновесия, к дифференцированию, к приспособлению и перестроению, к согласованию, к реагированию, к ориентации. Следует отметить, что авторами в большинстве случаев использовались тесты, предложенные немецкими исследователями в 90-е годы прошлого столетия, некоторые из которых

предлагались в собственной интерпретации. В исследовании была доказана высокая точность прогнозирования успешности футболиста по предложенным показателям специфических КС, о чем свидетельствую лонгитьюдиальные исследования авторов в течение трех лет на двух группах футболистов 16–17 лет по 26 и 25 человек, отобранных в школу спортивного мастерства из 400 юношей в Польше. Авторы делают вывод о том, что развитие координационных способностей в значительной степени генетически обусловлено, что необходимо учитывать в тренировочном процессе. Таким образом, уже на этапе отбора целесообразно иметь определенные нормативные критерии развития показателей координационных способностей, которым должен соответствовать футболист. Следует отметить, что с ростом уровня квалификации увеличивается точность прогнозирования успешности футболистов. На наш взгляд, наиболее интересен для исследовательских и практических целей вывод авторов о том, что в большей степени являются прогнозируемыми тесты, оценивающие способности к приспособлению и перестроению двигательных действий, способности к согласованию и ритму, статическому и динамическому равновесию. В меньшей степени успешным является прогноз по показателям кинестетического дифференцирования и ориентации в пространстве, что свидетельствует о том, что эти две способности более тренируемы. Также авторы отмечают значительную прогностическую ценность интегральных оценок координационной подготовленности, полученных на основе всех используемых тестов. Несмотря на значительный масштаб проведенных авторами исследований, нормативные критерии оценки КС для разных этапов многолетней спортивной подготовки в футболе, начиная с этапа отбора и начального этапа подготовки, только предстоит разработать и внедрить в практику работы спортивных школ и команд: некоторые тесты возможно использовать только при условии уже сформированных навыков выполнения технических элементов

этого вида спорта, то есть необходим компонент оценивания общей координационной подготовленности. Не совсем удобным является и тот факт, что в общедоступном источнике опубликована не вся программа тестирования, а только ее малая часть (8 тестов), что затрудняет прикладное использование разработок авторов в практике.

Следует отметить, что предложенные P. Hirtz и В. И. Ляхом с соавторами тесты (в широком доступе опубликовано 8 тестов) достаточно хорошо популяризированы, внедрены в практику работы спортивных школ по футболу. Опираясь на работы В. И. Ляха с соавторами, другие исследователи разрабатывают тесты с учетом собственных целей исследования. Так, было добавлено еще несколько сложных тестов, позволяющих комплексно оценить несколько видов КС. Например, тест «Ведение мяча, обводка стоек и удар по воротам» представляет собой достаточно сложную комбинацию, в которой задействованы способности к ориентации в пространстве, кинестетические способности, способности к сохранению динамического равновесия, реагирующие способности. Такую же направленность носят и остальные тесты, предложенные этим автором. По сути, такие тесты комплексной направленности требуют от спортсмена демонстрации технической и координационной подготовленности в совокупности. Используя комплексные тесты легко получить общее представление об уровне подготовленности спортсмена, однако затруднительным оказывается осуществление детального анализа уровня развития отдельных видов КС, выявление отстающих параметров, выявление причин неуспешности в соревновательной деятельности. Итак, применение комплексных тестов имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

Достаточно большое количество исследований посвящено изучению аспектов оценки координационной подготовленности в различных видах единоборств. Это, безусловно, объясняется тем,

что в единоборствах спортсмен должен находиться в состоянии перманентной готовности соотносить свои действия с изменяющейся ситуацией, с действиями противника, одновременно решая сложные тактические задачи; при этом технический арсенал единоборств сам по себе сложен и разнообразен. Интересный подход к способу оценки уровня координационной подготовленности у дзюдоистов предложил в своем исследовании Р. Г. Манукян. Этим автором были отобраны 34 теста, которые затем были сгруппированы по направленности: оценивающие уровни развития способностей к ориентированию, дифференцированию, равновесию, статокинетической устойчивости, реакции, ритму и согласованию (связи). Далее осуществлялась интегральная оценка группы однонаправленных показателей – таким образом диагностировалась координационная подготовленность в целом. Данный подход в большей степени приемлем для осуществления детальных научных исследований, однако недостатком его является тот факт, что в условиях практики тренировочного процесса такое большое количество тестов затруднительно для использования, требует повышенных временных, материальных и кадровых затрат.

В исследовании Е. А. Спиридонова, также посвященном

изучению координационных способностей у единоборцев, среди которых были представители восточных единоборств, боксеры, борцы, выделены значимые психомоторные и координационные способности (точность, равновесие, согласование – перестроение), а также разработаны тесты для оценки общей и специальной координационной подготовленности. Например, для оценки точности использовались броски в цель теннисного мяча, а также удары по подвижной цели (подвешенному теннисному мячу). Способность к сохранению равновесия оценивалась по количеству оборотов на круге «Здоровье» за 10 секунд, а также несколько тестов, связанных с выполнением технических действий в условиях ограниченной опоры или при вращении на

круге «Здоровье». Для оценки способностей к согласованиюперестроению применялся тест, суть которого заключалась в выполнении простых команд (разведение рук в стороны, повороты, наклоны) за 12, 15, 20 секунд, а также тесты, связанные с выполнением имитаций определенных технических действий по команде за 12, 15, 20 секунд. Подробный анализ условий проведения предложенных автором тестов позволил выявить, что применение этих тестов на практике связано с определенными сложностями. Например, при проведении тестов необходимо фиксировать количество и величину «заступов» при выполнении действий в ограниченном пространстве, что достаточно сложно точно замерить визуально. Также непонятно, как оценивать тест, где необходимо выполнить 10 команд (имитация действий) за 12 секунд: что оценивать, по каким критериям и т. д. Подобные тесты, возможно, информативны при условии проведения одним экспериментатором в рамках одной выборки, однако перенос их в массовую практику связан с некоторыми затруднениями и различиями в понимании условий проведения тестовых упражнений.

Разработка программы тестирования уровня развития координационных способностей в единоборствах также проведена в исследовании А. М. Кондакова. Автор предложил акцентировать внимание на значимых для успешного освоения технических элементах самбо видах координационных способностей. Занимаясь проблемами подготовки самбистов на начальном этапе, автор предлагает уже на этапе отбора обращать внимание на уровень базовой координационной подготовленности, усиливая впоследствии направленность на такие виды КС, как способности к ориентации в пространстве, равновесии, кинестетических способностях. Предложенная в исследованиях А. М. Кондакова программа тестирования обширна и состоит из двух частей: тестирование общей и специальной координационной подготовленности, что согласуется с взглядами других авторов. Программу,

предложенную в исследовании А. М. Кондакова, целесообразно использовать преимущественно в исследовательских целях, так как в практике тренерской работы слишком обширные батареи тестов занимают много времени, трудно применимы без помощи дополнительных сотрудников. В данном случае выход может быть найден путем выборочного использования отдельных тестов для контроля каких-то конкретных аспектов координационной подготовленности.

Вызывает интерес исследование группы украинских ученых, предложивших для оценки координационной подготовленности юношей и девушек 17–18 лет, занимающихся игровыми, циклическими, сложнокоординационными видами спорта (преимущественно гимнастика) и единоборствами, ряд тестов. Авторы заостряют внимание на необходимости рассматривать сенсомоторную координацию в качестве критерия отбора и систематизации тестов для измерения и оценки координационных способностей. Данная концепция разработана авторами с опорой на мнение польского ученого V. F. Maas о том, что сенсомоторная координация является показателем интегрированного функционирования сенсорных систем человека. Наряду с общеизвестными тестами в исследовании применяется ряд тестов, редко используемых в практике. Например, для оценки статического равновесия наряду с пробой Барани (вращение в специальном кресле) применяется проба Бирюк (вертикальная стойка на полупальцах, руки вверх, глаза закрыты), а также тест с выполнением пяти кувырков вперед за 5 секунд с последующим выполнением десяти прыжков на месте в ограниченном пространстве (оценивается отклонение от центра ограниченной площадки для прыжков). Кроме того, авторы предлагают для оценки динамического равновесия тест с прохождением периметра многоугольника, представляющего собой фигуру, лежащую на полу, имеющую возвышающиеся примерно на 15 см грани, по которым надо двигаться. Толщина граней невелика, в

связи с этим тестовое упражнение достаточно сложно. Учитывается количество пройденных граней. Недостатком данного теста является зависимость результата от обуви занимающегося. Также А. И. Терещенко с соавторами предлагают несколько комплексных тестов, связанных с выполнением большого количества разнонаправленных движений в заданном порядке, правильность выполнения которых оценивалась экспертами. Особенностями анализируемой программы тестирования является направленность на оценку общей координационной подготовленности, комплексный характер большинства тестов. По нашему мнению, предложенные тесты в большей степени подходят гимнастам ввиду своей сложности.

В ряде работ, опубликованных в последние годы в России и за рубежом, затрагиваются способы оценки уровня развития координационных и психомоторных способностей в других видах спорта: волейбол, фехтование, гимнастика. В исследовании, посвященном методам и критериям оценки координационных способностей волейболистов, автор рекомендует использовать общепринятые и известные в сфере физической культуры тесты, оценивающие виды психомоторных и координационных способностей, которые влияют на успешность соревновательной деятельности. Среди таких значимых видов выделены кинестетические способности, точность, адекватное реагирование, способности к переключению и ориентации в пространстве. Несколько несистематизированным выглядит подход автора к подбору рекомендуемых тестов. В частности, отдельные виды способностей автор рекомендует оценивать с помощью тестов, разработанных В. И. Ляхом для оценки общей координационной подготовленности школьников. Например, для оценки способности к ориентации в пространстве и точности используются тесты «Реакция-мяч», «Реакция-обруч», «Бег к пронумерованным мячам». Вместе с тем для оценки других видов способностей рекомендуются тесты, смонтированные на основе общепринятых с

внесением модификации в виде включения элементов техники вида спорта. Слабая логическая подоплека данных рекомендаций заключается еще и в том, что при обобщении своих рекомендаций автор делает заключение об использовании в волейболе некого комплексного теста, включающего кувырки, бег, упражнения на точность и др.

Исследование С. Бойченко, Н. Ящанина и Я. Ящанина, проведенное в Литовском образовательном университете, отличается от проанализированных выше подходов тем, что авторы предлагают для оценки специфических координационных способностей половозрелых фехтовальщиков (взрослые 21–22 года и юниоры 19–20 лет) использовать аппаратные методики. Авторы использовали метод электромиографии, оценку динамических характеристик движения с помощью методов тензометрии и акселерографии в процессе выполнения типовой комбинации локальных движений из техники колющих видов фехтования на специальном инструментальном стенде. Полученные в этом исследовании данные по уровню развития специфических КС использованы для сравнения между представителями разных видов оружия (сравнение между рапиристами-женщинами, рапиристами-мужчинами и шпажистами-мужчинами). По всей видимости, данный подход к оценке специфических КС авторы не планировали для широкого использования в тренировочном процессе, а преследовали определенные исследовательские цели. В целом можно констатировать, что с помощью такого подхода не удастся оценить отдельные компоненты координационной и психомоторной подготовленности спортсменов: как и в ряде предыдущих проанализированных работ, здесь предложен комплексный тест, в большей степени пригодный для оценки аспектов технической подготовленности и психофизического состояния.

Отдельные исследования затрагивают проблемы оценки координационных способностей в художественной гимнастике.

В этих исследованиях делается акцент на оценку координации движений рук. Безусловно, действия руками в художественной гимнастике представляют высокую координационную сложность, приближаясь к цирковому искусству, однако кроме этих действий в гимнастике много других двигательных актов, затрагивающих все сегменты тела, требующих высокого уровня координации. По этой причине оценки только КС рук в художественной гимнастике явно недостаточно. Используемые этими авторами подходы перекликаются с мнением ряда исследователей о необходимости акцентированного внимания в процессе оценки координационной подготовленности на значимые для этого вида спорта компоненты КС. Следует отметить, что для оценки КС рук в художественной гимнастике исследователи предлагают комплекс тестов общей направленности, в большинстве своем широко известный в научной среде и в меньшей степени принятый в практике тренерской работы: измерение реакции хватания вертикально падающего предмета, оценка точности воспроизведения заданных пространственных параметров движения на кинематометре Жуковского, оценка точности воспроизведения заданных силовых параметров движения с помощью динамометра и др. Анализируя предложенный авторами подход, можно сделать заключение, что оценить специфический компонент координационной подготовленности с помощью этих тестов не удастся, то есть такую программу тестирования можно рекомендовать для оценки КС на начальном этапе спортивной подготовки. Однако ряд тестов, рекомендуемых авторами, нецелесообразно использовать для детей 4 лет, о которых идет речь в исследовании. В частности, представляется сложной задачей объяснение детям этого возраста смысла заданий, связанных с необходимостью отмеривания и воспроизведения половины от заданной величины усилия или пространственных параметров движения.

Таким образом, анализ литературных данных, опублико-

ванных за последние годы, позволяет сделать заключение о

достаточно широкой (хотя и не достаточно систематизированной) освещенности проблемы оценки координационной подготовленности в отдельных видах спорта со значительной координационной нагрузкой, за исключением экстремальных видов спорта. Исследований, касающихся вопросов оценки координационной подготовленности в экстремальных видах спорта, стремительно развивающихся и приобретающих большую популярность среди молодежи, явно недостаточно. Этот факт свидетельствует о низкой научной обоснованности педагогических подходов к тренировочному процессу в этих видах спорта, что, безусловно, снижает возможности повышения эффективности тренировочного процесса, а также является негативным фактором, провоцирующим травматизм в экстремальных видах спорта.

Зарубежные исследователи отмечают проблему несоответствия используемых тестовых заданий в процессе оценки специфических координационных способностей. Например, при попытке оценки способности к сохранению равновесия гимнастов и серферов использованы слишком простые тесты, не дающие объективной информации по причины очень высокого уровня развития баланса у этих спортсменов. В данном случае, по мнению авторов, необходимо было использовать метод стабилометрии. Нередки случаи и противоположные этому, когда используются слишком сложные тесты, не соответствующие возрасту и уровню подготовленности спортсменов. Таким образом, проблема подбора методик оценки координационной подготовленности спортсменов на разных этапах многолетней спортивной подготовки остается актуальной.

Подводя итоги анализа проблемы оценки координационной подготовленности в разных видах спорта, следует отметить следующее: отсутствует стандартный подход к оценке общих КС на разных этапах спортивной подготовки в спорте; отсутствуют нормативы и модельные характеристики для оценки общих и специфических КС в спорте для разного уровня квалификации;

<<< < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 89 / 129 10 11 12 > Следующая >>>

Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]