Добавил:
ivanov666
Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз:
Предмет:
Файл:Мониторинг физического развития и физической подготовленности спортсменов. Учебно-методическое пособие
.pdf
продольные. Вариативность влияния наследственных факторов
26,6–91,8 %. Самым незначительным является наследственный
контроль формирования окружности талии.
Общая закономерность преимущественного влияния генотипа на развитие антропометрических признаков сохраняется
как для мужчин, так и для женщин. В пределах наблюдаемой
тенденции развитие большинства антропометрических признаков женского организм испытывают более значительные
наследственные влияния (примерно на 15 %), чем мужского.
Наследуемость конституции тела человека. В генети-
ческих исследованиях изучено влияние наследственных и средовых факторов на формирование конституционных типов, телосложение, определяемое по антропометрическим индексам,
индивидуальную вариабельность жирового и безжирового компонентов тела (так называемой активной массы).
Формирование конституции тела человека в значительной
степени обусловлено наследственными факторами. Степень генетического контроля формирования типов конституции различна:
относительно меньшие наследственные влияния на формирование эндоморфного типа конституции (60–85 %), несколько больше – эктоморфного (74–91 %) и самые значительные мезоморфного (76–94 %). С возрастом человека генетический контроль
формирования его соматотипа снижается. На формирование мезоморфного и эктоморфного типов конституции у женщин
наследственность оказывает большее воздействие, чем у мужчин.
Известно, что представители разных соматотипов имеют
неодинаковые темпы биологического созревания. В этой связи
при оценке уровня физического развития целесообразно учитывать тип телосложения и уровень биологической зрелости. Так,
например, дети астенического соматотипа могут на 2 и более
лет отставать от своих сверстников, относящихся к мышечному
или дигестивному типу телосложения.
В последнее время при спортивном отборе, а также при
массовых обследованиях населения наиболее часто используются
41
индексы типологических пропорций. Они могут характеризо-
Компонент тела
Мальчики, МЗ
Девочки, МЗ
Мальчики – девочки
KH
KH
KH
Масса тела
0,747
0,873
0,759
Плотность тела
0,552
0,332
0,463
Активная ткань
0,848
0,989
0,839
Жировая ткань, %
0,549
0,314
0,453
Жировая ткань, кг
0,237
0,546
0,423
вать простые линейные взаимоотношения между отдельными
частями тела человека, например ростом и длиной туловища,
т. е. указывают на особенности форм телосложения.
В генетических исследованиях у МЗ и ДЗ близнецов
определялись следующие индексы типологических пропорций
тела: весо-ростовые (Кетле, Каупа, пондеральный), ростовесовой, грудно-ростовые (Эрисмана, Бругша) и конституционные (Пинье, Борнгарда, «кормический», относительной длины
туловища, относительной длины верхней конечности к росту,
относительной длины нижней конечности к росту, относительной длины стопы, относительной ширины плеч) индексы.
Телосложение человека, характеризующееся конститу-
ционными индексами, формируется в основном при контроле
наследственных факторов. Вариативность наследственных влияний от 34 до 90 %. Индивидуальный прогноз развития конституционных показателей человека, определяемый методом индексов, достаточно надёжный, однако прогностическая значимость данных показателей несколько ниже, чем индивидуальных значений типов конституции.
Таблица 5 – Наследуемость компонентов тела
(цит. по Л. П. Сергиенко, 2004)
Примечание: КН – коэффициент наследуемости.
42
Конституционные особенности человека обусловлены
степенью развития жирового и безжирового компонентов (так
называемой активной массы). При исследовании польских
близнецов в возрасте 14–18 лет на основе полученных результатов сделали вывод, что масса тела и активной ткани наиболее генетически обусловлена, наследуемость жировой ткани
незначительна, поэтому количество её в основном изменяется
под влиянием среды (к тому же больше у девочек, чем у
мальчиков). Возможен внутрисемейный прогноз развития
ожирения у детей. Вероятность развития ожирения у ребёнка
тем выше, чем больше у него тучных родственников. Взаимосвязи между массой подкожного жира у сибсов нет. Плотность тела, по-видимому, в равной степени обусловлена влияниями наследственности и среды.
Наследуемость состава мышечных волокон скелетных
мышц. Результаты исследования свидетельствуют о высокой
(близкой к 100 %) генетической обусловленности соотношения
типа волокон как у мужчин, так и у женщин. Тип скелетных
мышечных волокон человека наиболее жёстко наследственно
обусловлен в развитии по сравнению с другими морфологическими показателями. Влияние интенсивной тренировки возможно на изменение композиций мышц лишь в пределах 5–6 %.
Прогностическая значимость морфологических показателей в системе спортивного отбора. Прогностическая
значимость морфологических показателей в системе спортивного отбора представлена в таблице (см. ниже), где они расположены примерно в порядке их значимости для индивидуального прогноза.
43
Таблица 6 – Наследуемость и прогностическая значимость
Тип волокон скелетных мышц
Наследуемость, %
Прогностическая
значимость
Активная (безжировая) масса тела
93–99
Высокая
Мезоморфный тип конституции
85–99
-«-
Длина тела
76–94
-«-
Эктоморфный тип конституции
74–91
-«-
Конституционный индекс
относительной длины нижней
конечности к росту
90
-«-
Окружность предплечья
50–92
-«-
Масса тела
58–90
-«-
Длина ноги
81–86
-«-
Рост сидя
60–88
-«-
Длина руки
57–90
-«-
Окружность плеча при сокращении
41–91
-«-
Грудно-ростовой индекс Бругша
85
-«-
Грудно-ростовой индекс Эрисмана
84
Высокая
Площадь поверхности тела
81–84
-«-
Конституционный индекс Пинье
83
-«-
Эндоморфный тип конституции
60–85
-«-
Длина предплечья
64–81
-«-
Окружность бедра
61–83
-«-
Акромиальный диаметр
58–84
-«-
Весо-ростовой индекс Каупа
51–80
Значительная
Ширина кисти
90–80
-«-
Длина бедра
68–80
-«-
Длина плеча
69–79
-«-
Росто-весовой индекс
71–77
-«-
морфологических признаков у человека
(цит. по Л. П. Сергиенко, 2004)
44
Окончание таблицы 6
Тип волокон скелетных мышц
Наследуемость, %
Прогностическая
значимость
Длина голени
68–77
-«-
Пондеральный индекс
76
-«-
Окружность груди
60–80
-«-
Длина кисти
55–82
-«-
Длина стопы
60–73
-«-
Окружность голени
46–81
-«-
Весо-ростовой индекс Кетле
43–75
-«-
Комбинационный индекс Борнгарда
71
-«-
«Кормический» индекс
63–57
-«-
Окружность плеча при расслаблении
27–84
-«-
Окружность шеи
67
-«-
Конституционный индекс
относительной ширины плеч
33–70
Средняя
Жировая масса тела
24–87
-«-
Длина туловища
53–67
-«-
Конституционный индекс относительной длины стопы
51–55
-«-
Конституционный индекс относительной длины бедра
34–56
-«-
Конституционный индекс относительной длины верхней конечности к росту
46
-«-
Конституционный индекс относительной длины туловища
26–52
-«-
Окружность талии
33
Низкая
Не вызывает сомнений, что высокорослость важна для
командных спортивных игр (баскетбола, волейбола, ручного
мяча), но меньшую роль играет в индивидуальных играх (большом и настольном теннисе) и совсем небольшую в футболе и
45
хоккее: в связи с внутригрупповой специализацией каждый игрок может оказаться полезным независимо от длины тела. Вместе с тем вратарь должен быть при прочих равных условиях более высокорослым и длинноруким, нападающий в современном
хоккее – высокорослым и обладать достаточной массой тела, а
нападающий в футболе может иметь самые разные размеры тела, высокорослость и массивность тела могут уменьшить его
маневренность.
Длина тела входит как достаточно значимый фактор в
состав модели гимнаста: он должен быть среднерослым или
низкорослым. Небольшие размеры тела желательны для специализирующегося в конном спорте. В пулевой стрельбе и стрельбе
из лука, мотоспорте и многих других видах спорта длина тела не
имеет большой диагностической значимости.
Модель спортсмена – разнородный набор информатив-
ных признаков (морфологических, физиологических, метаболических, психологических), определяющий успешность избранного вида спортивной деятельности. Для построения модели
спортсмена необходимо количественно оценить значение каждого признака.
Разработав модель спортсмена определенной специализации, следует определить эталонные значения модельных признаков, подвергнув измерениям группу спортсменов высокого
класса. Их значения могут считаться нормативными.
Перечень признаков, достоверно влияющих на результаты, достигнутые в определенном виде спорта, достаточно велик.
Чтобы сделать модель спортсмена менее громоздкой, необходимо подразделить эти признаки на две группы:
1) признаки, совершенствование которых до уровня эта-
лонных значений достижимо входе спортивной тренировки;
2) признаки, неподвластные воле тренера и желаниям
спортсмена.
46
Признаки 1-й группы зависят от генетической програм-
мы в меньшей, а от среды в большей степени, чем признаки 2-й
группы. Так, масса тела определяется наследственно меньше,
она больше зависит от внешних воздействий, чем, например,
длина тела. Эти признаки находятся в тесной связи друг с другом: высокорослый атлет имеет, как правило, значительную
массу тела. Активно повлиять на длину тела спортсмена тренер
не в состоянии, особенно если речь идет о взрослом человеке.
Однако развить мускулатуру, уменьшить жироотложение он
способен, сделав определенные двигательные и диетические
назначения, поэтому если среди модельных характеристик значатся длина и масса тела, то преимущество надо отдавать длине.
Таким образом, возможны два варианта модели спортсмена:
1) в перспективе на будущее эта модель содержит признаки, имеющие высокую диагностичность, мало изменяющиеся
под влиянием тренировочных воздействий и позволяющие судить о наследственной одаренности;
2) констатирующая состояние на сегодняшний день, которая используется при отборе к участию в соревнованиях.
В законченном виде 1-й вариант модели позволит про-
водить отбор с учетом наследственно устойчивых признаков
(генетических маркеров), выявляющих потенциально высокий
уровень двигательной активности и двигательных качеств, даже
если эти качества пока еще полностью не раскрылись в ходе индивидуального развития. Это может быть названо отбором по
генотипу. К числу используемых на практике форм отбора по
генотипу относится учет фактора конституции (соматотипа) при
отборе в некоторые виды спорта детей 5–6 лет с поздними сроками полового созревания.
Из морфологических признаков при спортивном отборе
учитываются, как правило, тотальные размеры тела (в первую
очередь длина), пропорции тела, состав массы тела. Особая роль
47
в отборе принадлежит соматотипу как результирующей морфологической характеристике человека.
Контрольные вопросы
1. Понятие физического развития
2. Значимость учета уровня физического развития в про-
цессе занятий физической культурой и спортом.
3. Факторы, влияющие на уровень физического развития.
4. Методы оценки физического развития в процессе за-
нятий физической культурой.
5. Генетические и средовые факторы и степень их влия-
ния на морфологические показатели человека.
6. Тип телосложения и его значимость в разных видах
спорта.
48
РАЗДЕЛ 2. ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
ТЕМА 3. Физическая подготовленность и методы
ее оценки в различных половозрастных группах
в процессе занятий физической культурой и спортом.
Мониторинг кондиционных способностей
3.1. Цель и задачи мониторинга
физической подготовленности
Физическая подготовленность – уровень развития кон-
диционных и координационных способностей и функциональных возможностей человека.
В процессе занятий спортом выделяют общую и специ-
альную физическую подготовленность.
Общая физическая подготовленность – оценка конди-
ционных способностей (силовых, скоростных, скоростносиловых способностей, способностей к гибкости, выносливости), а также координационных способностей.
Специальная физическая подготовленность – оценка
кондиционных и координационных способностей с учетом специфики вида спорта.
Целью мониторинга является обследование физической
подготовленности развития, оценка воздействия на них тренировочных программ.
Задачи мониторинга физической подготовленности:
– обследование физической подготовленности тестируемых, систематическое отслеживание динамики показателей,
определение качественных и количественных характеристик;
– сбор, изучение, обработка информации о физической
подготовленности тестируемых;
49
– диагностические мероприятия (измерения, тестирова-
ние) специально организованные с целью выявления отклонения от нормы состояния различных систем организма тестируемого, необходимые для контроля эффективности тренировочного процесса;
– отслеживание по результатам тестирования динамики
показателей физической подготовленности с применением для
обработки информации современных информационно-диагностических технологий;
– инновационный путь развития всестороннего тестирования спортсменов, результаты и научно-обоснованные решения, которого необходимы для совершенствования учебнотренировочного процесса и управления качеством подготовки
занимающихся.
3.2. Методы и средства оценки уровня
физической подготовленности в процессе занятий
физической культурой и спортом
Основным методом педагогического мониторинга показателей физической подготовленности является тестирование.
Педагогическое тестирование – это совокупность организационных и методических мероприятий, объединенных общей целью с педагогическим тестом и предназначенных для
подготовки и проведения формализованной процедуры предъявления теста, обработки, анализа, интерпретации и представления результатов выполнения теста.
Тестирование двигательных возможностей человека помогает решению ряда сложных педагогических задач по выявлению уровней развития кондиционнных и координационных
способностей, оцениванию качества технической и тактической
подготовленности.
50
Соседние файлы в предмете [НЕСОРТИРОВАННОЕ]