Шпаргалки. Здоровый человек и его окружение

экономист считает, что человек не может думать о признании в обществе, если он не удовлетворил свою потребность в пище.

Кроме прочего Маслоу выдвигает возрастную теорию потребностей: так, в течение жизни человек должен пройти пять этапов развития потребностей. На первом этапе он будет удовлетворять физиологические потребности организма — потребность в пище и сексе. Если же биологические потребности по каким-то причинам остаются неудовлетворенными, человек направляет свою энергию только на удовлетворение данной потребности. К примеру, гуляющий ребенок почувствовал озноб:

он возвращается домой, чтобы надеть что-то теплое. Или еще пример: рабочий проголодался. Он дождется обеденного перерыва и удовлетворит свой голод.

15. Понятия: «рост» и «развитие»

Понятие «развитие» включает три основных процесса: рост,

дифференцирование тканей и органов и формообразование. При этом «рост» — это рост клеток организма или увеличение их числа.

Что касается формообразования, то этот термин означает качественные изменения в организме. Однако все три понятия нельзя рассматривать по отдельности. К примеру, ускоренные темпы роста будут задерживать процессы дифференцировки и формообразования тканей, как, например, ускоренное половое развитие тормозит рост мышечной массы и всего тела.

Человеческий организм растет первые 20 лет своей жизни.

Процесс роста у мужчин чаще всего заканчивается к 18–20 годам, а

51

у женщин несколько раньше — к 16–18 годам. В последующие годы до 60–65-летнего возраста рост человека не меняется. У лиц старше 60–65 лет из-за изменения осанки, высоты свода стопы и уплощения межпозвоночных дисков длина тела уменьшается на 1– 1,5 мм ежегодно.

В онтогенезе человека имеются два неодинаковых по времени периода: перинатальный и постнатальный. Что касается перинатального (внутриутробного) развития организма, то к концу

1 месяца беременности длина зародыша достигает 7 мм, к концу

20— от 20 до 30 мм с массой около 35 г. На 6-м месяце беременности плод весит около 650 г, а длина его тела составляет

30 см. К концу 9 месяца ребенок весит уже 2000–2500 г, а длина его тела равна 47 см.

К концу первого года жизни (постнатальный период) длина тела ребенка увеличивается на 21–25 см, затем скорость роста постепенно уменьшается и стабилизируется на отметке 4,5–5,5 см. в

год. Скорость роста увеличивается вновь в подростковом возрасте и достигает 5–5,7 см в год у девочек и 5,8 см. у мальчиков. Причем девочки интенсивно растут в 10–13-летнем возрасте, а мальчики — в 13–18-летнем возрасте.

Процесс роста и развития детского и юношеского организма регулирует соматотропный гормон. Кроме того, развитие человека подвержено целому ряду закономерностей.

1. Генетическая детерминированность. Развитие и рост генетически обусловлены, однако гены, взаимодействуя друг с другом и некоторыми внешними факторами, могут влиять на фенотип.

52

2. Стадийность. Развитие и рост человека имеют несколько стадий, причем последовательность этих стадий детерминирована,

а временные границы варьируют. Активность роста на разных стадиях различна, что дает повод говорить об их цикличности.

Каждая стадия роста и развития организма характеризуется качественными и количественными изменениями, что говорит о необратимости процесса.

3. В каждом периоде онтогенеза проявляются свои характерные морфологические и физиологические особенности,

интегральными показателями которых являются масса тела и его длина.

16. Факторы, влияющие на рост и развитие

На рост и развитие человека влияют несколько факторов.

Прежде всего это наследственность, однако здесь не последнюю роль играет питание и влияние факторов внешней среды.

Последние могут оказывать свое воздействие даже после завершения периода полового созревания.

Наследственность. Наследственность (генетика) — не единственный фактор, влияющий на рост и развитие, хотя именно ее считают определяющей. Дело в том, что наследственность ответственна за общий гормональный фон, в частности за количество гормонов роста. Кроме того, формирование скелета и возраст полового созревания также зависят от наследственных факторов.

53

Перинатальный период. Еще одним важным фактором,

влияющим на рост и развитие, является внутриутробное развитие плода. Так, у женщин, рационально питающихся, ведущих активный образ жизни и не имеющих вредных привычек рождаются здоровые дети. И напротив, курение, алкоголь,

недостаточность питания и физических нагрузок ведут к рождению детей с низкой массой тела.

Рациональное питание. От питания зависит очень многое, в

том числе и развитие. Так, сбалансированный рацион, пища,

богатая питательными веществами и витаминами способствует активному делению клеток. И наоборот, неправильное несбалансированное питание замедляет рост и развитие. Особенно остро нуждаются в рациональном питании дети первого года жизни и подростки во время полового созревания.

Лекарства. Дети, вынужденные постоянно принимать медикаменты растут и развиваются хуже своих здоровых сверстников, так как большинство лекарств оказывает негативное влияние на синтез гормонов роста. В этом отношении самый большой вред приносят психотропные препараты, поэтому во время активного роста и развития организма врачи стараются назначать детям как можно меньше лекарств.

Физические нагрузки. Регулярные физические нагрузки,

например, занятия спортом, нормализуют обменные процессы в организме и ускоряют метаболизм. Все это положительно сказывается на росте и общем развитии человека.

Экологические факторы. Замечено, что дети, проживающие в экологически неблагоприятной обстановке (атмосфера большого

54

города) растут и развиваются позже своих сверстников, живущих в экологически чистых зонах. Дело в том, что вместе с загрязненным воздухом в организм попадают вредные вещества, которые,

накапливаясь, оказывают негативное влияние на деление клеток и обменные процессы в организме.

17. Основные закономерности роста и развития

Процесс роста и развития является общебиологическим для живой материи. Рост и развитие человека начинается с оплодотворения яйцеклетки и продолжается непрерывно в течение всей его жизни. Развитие организма происходит скачкообразно, а

различия между этапами жизни представляются качественными и количественными изменениями.

Как уже упоминалось, рост — это увеличение объема и размеров организма в результате деления клеток и возрастания массы. Данные изменения касаются антропометрических показателей: одни органы растут за счет увеличения количества клеток, другие — за счет увеличения размеров клеток. За счет увеличения количества клеток растут, к примеру, легкие и кости скелета, а за счет увеличения самих клеток — нервные волокна и мышцы. К абсолютным показателям роста относятся такие характеристики как увеличение костей скелета и повышение количества белка.

Рост и развитие организма происходят одновременно. При этом наблюдается усложнение строения органов, тканей и систем,

называемое морфологической дифференцировкой. При этом

55

изменяется форма всего организма и отдельных органов,

усложняются их функции, что влияет на поведение человека. Рост и развитие взаимозависимы, так как в ходе этих процессов суммируются количественные изменения, приводящие к изменениям качественным. Ввиду всего изложенного выше неправильно считать ребенка уменьшенной копией взрослого. Дети отличаются от взрослых людей специфической особенностью строения, а также функциями органов и всего организма,

претерпевающих изменения на каждом этапе его жизни.

Рост и развитие организма происходят гетерохронно — неодновременно и неравномерно (С.И.Гальперин). Гипотезу о гетерохронии и системогенезе предложил и обосновал П.К.Анохин.

Функциональные системы организма созревают неравномерно,

сменяют друг друга, включаясь поэтапно, создавая при этом условия, помогающие организму приспособиться в разные периоды его развития. Так, например, к моменту рождения у младенца хорошо иннервирована круговая мышца рта и сгибатели пальцев,

что обеспечивает акт сосания и хватательный рефлекс. Ускоренное избирательное развитие подобных морфологических образований,

обеспечивающих выживание новорожденному, называют системогенезом. Гетерохрония же проявляет себя периодами замедления и ускорения роста и развития, а также отсутствием параллелей в этом процессе. Так, органы и системы развиваются в разное время: одни раньше, другие позднее.

Что касается высшей нервной деятельности, то здесь гетерохрония обусловлена филогенезом, его дублированием в онтогенез (биогенетический закон) и определена условиями жизни,

56

изменяющимися на каждом этапе онтогенеза. Нервная система обеспечивает единство организма, однако изменение образа жизни влечет за собой изменение строения и функций нервной системы.

Таким образом, главная роль в росте и развитии человека принадлежит безусловным и условным рефлексам.

Высшая нервная деятельность человека состоит из безусловных и условных рефлексов, обеспечивающих жизнь в постоянно меняющемся мире. То есть все известные функции организма изменяются рефлекторно. Первичные рефлексы врожденные, они в течение жизни преобразуются условными, то есть приобретенными рефлексами. При этом новые рефлексы значительно отличаются от врожденных.

В онтогенезе и филогенезе ведущую роль играет высшая нервная деятельность. Однако для текущих реакций организма большее значение имеют основные процессы возбуждения и торможения, а также гормональный фон, создаваемый железами внутренней секреции. Так, животным нужно определенное количество энергии для того, чтобы их вес удвоился. То есть время,

нужное для увеличения массы тела обратно пропорционально скорости обменных процессов (правило Рубнера). Это же правило действительно и для человеческого организма с одним исключением: во время интенсивного роста и после завершения данного периода качественные и количественные отличия обменных процессов противоречат правилу Рубнера. Так, на 1 кг веса животное потребляет определенную единицу энергии, а

применимо к человеку, данное число возрастает в четыре раза.

57

Ученые связывают этот феномен с трудовой деятельностью и социальными предпосылками человеческой жизни.

В онтогенезе человека исключительное значение имеет скелетная мускулатура. В периоды покоя в мышцах скапливается около 40% энергии, а при нагрузке на мышцы ее освобождается намного больше. Физиолог И.А. Аршавский выдвинул

«энергетическое правило скелетных мышц», назвав его главным фактором, позволяющим понять не только особенности функций организма в разном возрасте, но и закономерности развития каждого индивидуума. Дословно правило звучит так: «особенности энергетических процессов в различные возрастные периоды, а

также изменение и преобразование деятельности дыхательной и сердечнососудистой систем в процессе онтогенеза находятся в зависимости от соответствующего развития скелетной мускулатуры».

В процессе работы мышц увеличивается объем информации,

поступающей через экстерорецепторы из окружающей среды.

Данная информация необходима для рефлекторного регулирования умственной и физической работоспособности. Нервные импульсы,

поступившие из экстерорецепторов, изменяют работу внутренних органов, что, в свою очередь стимулирует обменные процессы и кровообращение. Все это благотворно сказывается на росте и развитии организма в целом.

Ключевые периоды развития и роста организма зависят от изменений тонуса скелетных мышц. Например, переход от младенчества к ясельному периоду характеризуется освоение ходьбы и началом становления речи. Данная деятельность

58

скелетной мускулатуры вызывает соответствующие изменения в строении нервной системы, костей скелета, работе дыхательной и сердечнососудистой систем, а также увеличение объемов легких и сердца.

В дошкольном периоде постоянная температура тела прекращает поддерживаться за счет напряжения скелетных мышц,

вследствие чего увеличивается масса головного мозга и время бодрствования. По достижении младшего школьного возраста начинается быстрое развитие мелких мышц кистей, движения рук и пальцев становятся более точными. После смены молочных зубов перестраивается пищеварительный тракт, что позволяет ребенку употреблять пищу взрослых.

Переход к подростковому возрасту совпадает с началом пубертатного периода (половое созревание). Функции скелетных мышц меняются, они усиленно растут, что приводит к созреванию всего двигательного аппарата, в головном мозге завершается развитие двигательной зоны, уменьшается частота дыхания и пульса, обменные процессы замедляются, завершается смена зубов.

Вюношеском возрасте усиливается рост мышц,

увеличивается их сила, а деятельность всего двигательного аппарата усложняется. В это время масса спинного и головного мозга почти достигает параметров взрослого человека, в

сесамовидных костях наблюдается процесс окостенения.

К общим законам роста и развития относится также надежность всех биологических систем, которую по словам А.А.

Маркосяна следует понимать так: «такой уровень регулирования процессов в организме, когда обеспечивается их оптимальное

59

протекание с экстренной мобилизацией резервных возможностей и взаимозаменяемости, гарантирующей приспособление к новым условиям, и с быстрым возвратом к исходному состоянию».

В соответствии с данной концепцией рост и развитие организма происходит при огромном запасе жизненных возможностей. Резерв последних обеспечивает бесперебойное течение всех процессов при меняющихся внешних факторах. Так, в

крови человека имеется количество тромбина, достаточного для того, чтобы кровь свернулась у 500 человек. Бедренная кость взрослого человека выдерживает растяжение силой 1500 кг, а

большая берцовая кость остается неповрежденной под тяжестью

1650 кг. Это в 30 раз выше, чем обычая бытовая нагрузка. Что касается нервной системы, то ее надежность обеспечена огромным запасом нервных клеток.

18. Определение возраста ребенка

Определение возраста ребенка необходимо для оценки его общего развития. При этом важное значение имеет не паспортный,

а биологический возраст, который при желании можно определить даже в домашних условиях. В данном аспекте биологический возраст — это достигнутый уровень функционального и морфологического развития. Он зависит как от генетических факторов роста и развития, так и от многих других факторов,

влияющих на образ жизни каждого отдельного ребенка.

60