Шпаргалки. Здоровый человек и его окружение

4.Гигиеническое воспитание: обучающая, просветительская и воспитательная работа, направленная на информированность отдельных индивидуумов и общества в целом о здоровом образе жизни. Создание мотивации охраны здоровья, привитие навыков здорового образа жизни.

5.Общественное здоровье: общественно здоровье как потенциал общества и социально-медицинский ресурс,

обеспечивающий национальную безопасность. Общественное здоровье и здравоохранение обусловлено не только воздействием комплекса поведенческих, социальных и биологических факторов.

Оно характеризуется и измеряется различными показателями физического здоровья общества, а его улучшение способствует благополучию людей, повышению качества и продолжительности жизни, а также гармоническому развитию как отдельных личностей, так и общества в целом.

6. Общественное здравоохранение представляет собой систему практических и научных мер, призванную обеспечить медицинские и немедицинские структуры, деятельность которых представляет собой концепцию укрепления и охраны здоровья,

профилактику травм и заболеваний, а также направлена на сохранение трудоспособности и увеличение продолжительности жизни (система жизнеобеспечения).

7. Позитивное восприятие здоровья является установкой как отдельных лиц, так и общества в целом, направленной на здоровый,

полноценный образ жизни и избавление от вредных для здоровья привычек. Положительное отношение к собственному здоровью формирует психологическую и эмоциональную готовность

21

изменить жизнь: восстановить и укрепить здоровье, что является одним из самых важных составляющих в деле профилактики заболеваний.

8. Защита (охрана) здоровья представляет собой комплекс мер правового, социального, политического, научного, культурного,

санитарно-гигиенического, медицинского характера, направленных на укрепление здоровья как каждого индивидуума в отдельности,

так и всего общества.

9.Рациональное питание — диета исключающая переедание

иголодание. То есть это полноценное физиологически питание,

которое учитывает не только возраст человека, но и его пол.

Рациональное питание способствует укреплению здоровья,

повышенной сопротивляемости организма вредным факторам, а

также активному долголетию, физической выносливости и интеллектуальной работоспособности.

10. Профилактика болезней — система медицинских мер,

направленная прежде всего на предупреждение развития заболеваний. В случае уже имеющихся хронических недугов — замедление процесса их развития, либо снижение риска неблагоприятных для организма последствий.

Что же представляет собой медицинская профилактика? Это стройная система мер профилактики, которая реализуется системой здравоохранения. В отношении населения медицинская профилактика может быть индивидуальной, популяционной и групповой. Индивидуальная профилактика предполагает работу с каждым человеком в отдельности. Групповая профилактика проводится в небольших группах со схожими симптомами, либо в

22

одинаковыми факторами риска. Популяционная профилактика

(массовая) представляет собой массовые профилактические мероприятия, проводимые среди населения как отдельных регионов, так и охватывающие все население страны. Массовая профилактика не ограничивается одними только медицинскими мероприятиями. Как правило, она представляет собой массовые кампании по укреплению здоровья.

Медицинская профилактика может быть первичной,

вторичной и третичной.

Первичная профилактика — это комплекс мероприятий по предупреждению отклонений состояния здоровья, либо возникновения заболеваний, характерных для определенных групп населения: возрастных, профессиональных и др.

Меры первичной профилактики:

1) мероприятия, направленные на купирование вредного влияния тех или иных факторов на человеческий организм:

улучшение условий труда, избавление от стрессов, улучшение качества питания и питьевой воды, санитарно-гигиенический и экологический контроль и пр.;

2) пропаганда рационального образа жизни: разъяснение всем категориям граждан роли факторов риска, обучение здоровью,

борьба с курением и алкоголизацией населения, борьба с наркотиками и гиподинамией, повышение доступности спорта и туризма;

3)меры и мероприятия по предупреждению травм,

психических и соматических заболеваний, в том числе

профессиональных;

23

4)профилактические медицинские осмотры при поступлении

вразличные учебные заведения, приеме на работу, призыве в Армию, при выдаче допусков к вредным профессиям и допусков к работе в сфере торговли продовольственными товарами,

общественного питания, детских учреждений и пр.;

5)профилактические прививки (иммунопрофилактика);

6)оздоровление различных групп населения и отдельных лиц,

находящихся в неблагоприятных для здоровья условиях.

Вторичная профилактика — это комплекс мер,

направленный на раннюю диагностику заболеваний и предупреждение их осложнений, влекущее за собой снижение трудоспособности, ограничение жизнедеятельности, получение инвалидности, либо преждевременную смерть.

Цели и задачи вторичной профилактики населения:

1)целенаправленное санитарно-гигиеническое обучение больных и их родственников особенностям поведения, связанным с определенным заболеванием.

2)диспансерное наблюдение больных с целью оценки состояния их здоровья и динамики заболевания. Проведение лечебных и лечебно-профилактических мероприятий.

3)санаторно-курортное лечение, массаж, лечебная физкультура, физиотерапевтические процедуры и другие методики оздоровления;

4)адаптация больных к изменениям в состоянии их здоровья.

Меры по укреплению остаточного здоровья: лечебное

питание, помощь в адаптации к социуму, обеспечение условий для

24

нормальной жизнедеятельности инвалидов — создание специальных условий для людей с ограниченными возможностями.

Третичная профилактика — восстановление здоровья

(реабилитация). Представляет собой комплекс мер, направленных на компенсацию утраченных функций организма с целью предупреждения рецидивов и восстановления социального статуса.

7. Понятия здоровья, образа и качества жизни

Здоровье — это состояние живого организма, в котором он и его органы полностью выполняют свои функции. Концепция здоровья — это та самая арматура, которая обеспечивает нерушимость конструкции здания здоровья. Она состоит из различных элементов, использует практические навыки и цели, а

также реконструкцию различных теоретических подходов,

необходимых для структурной целостности функционального образования. Здоровье по праву считается главной потребностью человека, так как занимает высшую ступень в иерархии человеческих ценностей. Без здоровья невозможно человеческое счастье, а в масштабах страны здоровье является важнейшим условием успешного экономического и социального развития.

Общественное здоровье складывается из здоровья отдельных индивидуумов. Причем, реализация как духовного, так и интеллектуального потенциала личности возможна лишь в физически здоровом обществе.

Как уже говорилось, по определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), «здоровье — это состояние полного

25

физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов». То есть здоровье является определенным качеством жизни, которое характеризуют:

идеальная приспосабливаемость к среде обитания, способность к воспроизводству, психическая адекватность, бесперебойная работа всех систем организма и отдельных органов, а также благополучие человека в физическом и духовном плане.

В медицине принято считать человека здоровым, если у него отсутствуют симптомы каких-либо заболеваний. Однако существуют и другие критерии оценки здоровья: это оценка состояния человека в экстремальных условиях. Например, у

участника боевых действий, моряка с подводной лодки или спортсмена критерии оценки здоровья будут несколько иными. В

этом случае полноту здоровья определяют не отсутствие болезни или патологии, а адекватное поведение, работоспособность,

коммуникабельность, эмоциональная сдержанность, быстрота реакций и др.

Однако ведущие российские ученые ставят под сомнение точность определения здоровья, сформулированной ВОЗ. К

примеру, А.Г. Щедрина формулирует определение «Здоровье» следующим образом: «Здоровье — это целостное многомерное динамическое состояние (включая его позитивные и негативные показатели), которое развивается... в условиях конкретной социальной и экологической среды и позволяет человеку...

осуществлять его биологические и социальные функции».

Если сравнить данные формулировки, можно заметить, что формулировка ВОЗ дает определение здоровья «в статике», а

26

формулировка Щедриной — в динамике. Плюс определение российской ученой делает акцент на том, что здоровье — генетически запрограммированный потенциал, а его реализация целиком и полностью зависит от социальных и биологических факторов.

Предложенная концепция здоровья предполагает три основные его составляющие: физическую, психическую и поведенческую.

Физическая составляющая — это скорость роста, развитие жизненно важных органов и систем плюс их адекватное функционирование. Движущей силой этого процесса являются функциональные преобразования и внутренние резервы организма,

обеспечивающее работоспособность человека и его полноценную адаптацию к условиям внешней среды.

Психическая составляющая означает такое состояние психики, которое обеспечивает адекватные мотивы поступков,

эмоций, трезвое мышление и нравственно-духовное богатство.

Основа психической составляющей — эмоционально-когнитивный комфорт, который, в свою очередь, обеспечивает адекватные реакции и работоспособность человека.

Поведенческая составляющая — не что иное, как внешнее выражение состояния индивидуума. Чаще всего оно выражается в коммуникабельности и адекватности поведения. Основой здоровой поведенческой составляющей является твердая жизненная позиция,

определяющая отношения с социумом и внешней средой. Все это определяет способность личности к эффективному труду.

27

Здоровый образ жизни — это целая концепция жизнедеятельности каждого отдельного индивидуума,

направленная на укрепление здоровья и профилактику возможных заболеваний. Здоровый образ жизни включает физическую подготовку, рациональное питание, отказ от пагубных привычек и положительный эмоциональный настрой. Таким образом, ведение здорового образа жизни является предпосылкой для всестороннего развития человека, полноценной реализации личности в социальном плане и достижения активного долголетия.

Всемирная организация здравоохранения определяет

качество жизни как восприятие человеком его положения в жизни в системе ценностей в соответствии с личными целями, нормами,

ожиданиями и заботами. Качество жизни определяется физическими, социальными и эмоциональными факторами,

имеющие важное значение и влияние на человека. Проще говоря,

качество жизни является определенной степенью. Комфортности,

как в рамках общества, так и в психологическом аспекте.

Таким образом, качество жизни является категорией, при помощи которой возможно охарактеризовать жизненные обстоятельства, определяющие степень свободы личности любого человека. В то же время качество жизни — это не уровень жизни

(жизненный стандарт), поскольку показатель дохода — только один из многочисленных факторов качества жизни.

Работа государственных органов, ответственных за определение и реализацию оптимального качества жизни проводится при помощи индексов (стандартов), включающих три комплексных блока индикаторов.

28

Один из блоков характеризует общественное здоровье и демографическое благополучие, оцениваемые по продолжительности жизни и уровню рождаемости.

Второй по счету блок индикаторов показывает уровень удовлетворенности общества условиями личной жизни: заработной платой, работой, жильем, питанием и т.д. Этот же блок охватывает такие вопросы как доступность образования, эффективность здравоохранения, справедливость власти, экология и т.д. Для получения данных в этом случае используют социологические опросы, а одним из индикаторов крайней неудовлетворенности является статистика самоубийств.

Третий блок призван оценить степень духовного подъема в обществе. Об уровне духовности судят по количеству и характеру творческих инициатив и по числу случаев отклонений от общественных норм. Для оценки используют статистические данные о любых социальных аномалиях — различного рода преступлениях и морально неприемлемых поступков. Чем больше случаев нарушения нравственных заповедей, тем ниже степень духовности общества.

По мнению ООН, качество жизни, а именно его социальная категория характеризуется двенадцатью параметрами, первым и самым главным из которых является физическое здоровье. Таким образом, физическое здоровье является почти синонимом качества жизни, ее физической, психической и социальной основой.

29

8.Группы здоровья

Врезультате диспансеризации и, при необходимости,

обследования, все население подразделяют на три большие

диспансерные группы: здоровые (Д1), клинически здоровые (Д 2)

инуждающиеся в лечении (Д3) (больные).

Кгруппе Д1 — «здоровые» — относятся лица, не предъявляющие жалоб. У них же во время медосмотра и в результатах анализов не выявляются явные нарушения работы органов и систем, а также хронические заболевания. К этой же группе относят лиц с пограничными состояниями, которые нуждаются в медицинском наблюдении ввиду незначительных отклонений от нормы отдельных физиологических характеристик,

не влияющих на работу организма в целом (например,

незначительные отклонения АД).

К группе Д2 — «клинически здоровые» — относят лиц, у

которых в результате анализов выявлены хронические заболевания,

не дававшие обострений на протяжении нескольких лет, и не влияющие на работоспособность или социальную активность.

К группе Д3 относят больных, нуждающихся в лечении: с

условно компенсированным течением заболеваний, приводящих к частым и продолжительным потерям трудоспособности. В эту же группу входят лица с устойчивыми патологиями и декомпенсированным течением заболеваний, приводящими к частичной потере трудоспособности.

В каждую из существующих групп входят лица с различными факторами риска.

30