Теоретические основы спортивного отбора. Учебное пособие

отбора будет зависеть эффективность решения задач и выполнения всех требований на протяжении процесса многолетней спортивной подготовки.

На первой ступени спортивного отбора от тренеров требуется проведение большой работы для появления заинтересованности у детей и подростков к занятию спортом. Желающих заниматься необходимо протестировать на предмет получения данных, анализ которых позволит сделать заключение о возможностях респондентов заниматься спортом. В результате тестирования можно определить анатомо-физиологические особенности, уровень развития функциональных возможностей занимающихся. В связи с тем, что способности развиваются только в процессе деятельности, судить о них можно только после начала формирования у занимающихся специальных умений и навыков.

Кроме того, следует обратить внимание на то, как быстро обучающиеся овладевают спортивной техникой, достаточно ли добросовестно относятся к занятиям и выполнению заданий. Также существенное значение к успешной спортивной деятельности имеют наследственные факторы, а кроме них – развитие волевых и личностных качеств.

В процессе второй ступени происходит определение перспективности занимающихся и отбор для специализации. Цель второй ступени отбора заключается в том, чтобы выявить желающих заниматься, имеющих высокий уровень способностей к определенному виду спорта, а также обладающих склонностями к конкретной специализации (спортивные игры, плавание,

единоборства и др). На данной ступени занимающиеся должны окончательно определиться с выбором вида спорта, который будет являться их основной специализацией.

Работа на второй ступени отбора предусматривает более углубленное изучение индивидуальных особенностей занимающихся, изучение динамики выполнения ими требований и показателей соревновательной деятельности. Также на данной ступени проводится тестирование по основным компонентам спортивной подготовки и соревновательной деятельности для выявления показателей эффективности соревновательных действий. К такой работе помимо тренеров,

11

работающих с занимающимися необходимо привлекать экспертов из числа ведущих специалистов в конкретном виде спорта. На основании полученных результатов происходит комплектование учебно-тренировочных групп.

Третья ступень предусматривает отбор занимающихся в спорт высших достижений. В ходе работы на третьей ступени отбора необходимо выявить тех занимающихся, физические, технические, волевые и личностные качества которых,

подходят для достижения высоких спортивных результатов. Отбор на данной ступени сводится к тщательному изучению показателей тренировочной и соревновательной деятельности занимающихся в период их занятий в группах начальной подготовки, в группах спортивного совершенствования, во время тренировочных сборов и в период участия в соревнованиях. Наибольшее внимание должно уделяться тем занимающимся, которые находятся в резерве квалифицированных спортсменов. Такие занимающиеся могут быть зачислены в группу спортсменов, планирующих выступать на уровне спорта высших достижений. Работа третьей ступени отбора проводится тренерами спортсменов высших разрядов, а также группой экспертов из специалистов определенного вида спорта и представителей Федерального агентства по физической культуре, спорту и туризму.

В ходе четвертой ступени комплектуются команды разного уровня и для участия в соревнованиях. Отбор направлен на комплектование команд региона,

страны для участия в ответственных соревнованиях. В первую очередь, анализу подвергается информация о тренировочной и соревновательной деятельности на чемпионатах России, на учебно-тренировочных сборах. На кандидатов в состав сборной постоянно накапливается информация о качестве их тренировочной и соревновательной деятельности. На основании этой информации производится непосредственный отбор спортсменов для участия в соревнованиях.

Данный отбор осуществляют тренеры сборных команд, сотрудники комплексных научных групп (КНГ), эксперты и представители Федерального агентства по физической культуре, спорту и туризму, спортивной федерации.

12

1.3 Понятие спортивной генетики

Генетика представляет собой науку, изучающую наследственность и изменчивость. Наследственность заключается в способности живых организмов передавать потомкам свои признаки. Изменчивость, наоборот, проявляется в способности изменения наследственных признаков в процессе развития организма.

Генетика человека изучает явления наследственности и изменчивости у человека на всех уровнях его организации и существования: молекулярном,

клеточном, организменном и популяционном [14].

В настоящее время особую популярность приобретает такая отрасль генетики как спортивная генетика. Впервые упоминания о спортивно генетике встречаются в литературе в 90-х годах прошлого столетия.

Исследования в области спортивной генетики базируются на наследственном влиянии на различные морфофункциональные показатели организма человека.

Учеными было доказано, что наибольшая наследственная обусловленность характерна для морфологических показателей (рост, вес, продольные размеры тела и др.), меньшая – для физиологических параметров, наименьшая – для психологических признаков.

Наиболее значительным является наследственное влияние на продольные размеры тела человека, наименьшее влияние оказывается на объемные размеры тела и его состав. Величина коэффициента наследуемости является самой высокой для костной ткани и самой низкой для мышечной и жировой тканей.

Многие физиологические показатели также имеют генетическую обусловленность. К ним относятся метаболические характеристики организма человека, его аэробные и анаэробные возможности, объем и размеры сердца, частота сердцебиений в покое и при физических нагрузках, артериальное давление,

13

жизненная емкость легких, частота и глубина дыхания, содержание холестерина в крови, группа крови, иммунный статус и многие другие показатели.

1.3.1 Роль генетики в психическом и интеллектуальном развитии человека

Генетика играет роль предпосылок в психическом и интеллектуальном развитии человека, но не является определяющим фактором. Многочисленными исследованиями установлено, что дети наследуют от своих родителей черты внешности и характера, стиль поведения и задатки способностей. Показатель наследования перечисленных признаков находится в диапазоне от 30 до 50 %.

Подтверждается роль генетических факторов в психическом профиле человека. Наиболее часто наследственность проявляется в таких поведенческих аспектах, как социабельность (общительность), эмоциональность (легкость возникновения и интенсивность эмоциональных реакций человека) и уровень активности.

Проведенное исследование среди близнецов и их родителей показало, что сходство в уровне эмоциональности сохраняется на протяжении всей жизни, а

сходство в уровне активности и социабельности уменьшается с возрастом, вероятно,

из-за различия в жизненных обстоятельствах. Кроме того, было отмечено, что чем сложнее поведенческая деятельность человека, тем меньше оказывается влияния на него генотипа и более – окружающей среды. В то же время для простых двигательных навыков человека, наследуемость выше, чем для более сложных навыков.

Также выявлен факт того, что на величину интеллектуального потенциала человека влияет порядок рождения детей в семье. В семьях с небольшим количеством детей (1-3 ребенка) интеллектуальные возможности в среднем высокие. В многодетных семьях (более 4 детей) у каждого следующего по порядку рождения ребенка данный показатель снижается и не зависит от социального происхождения.

14

Исследования генетических особенностей в отношении умственной работоспособности показали, что параметры скорости осуществления умственных операций и решения интеллектуальных проблем усыновленных детей соответствовали их биологическим, а не приемным родителям. Следовательно,

способности, имеющие большое значение для эффективности тактического мышления у спортсменов, также имеют генетическую предрасположенность.

1.3.2 Роль генетики в физическом развитии человека

Что касается наследственного влияния на различные физические качества человека, то они проявляются в различной степени генетической зависимости и обнаруживаются на разных этапах индивидуального развития. Проявление генетических влияний зависит:

–от возраста (более выражены в молодом возрасте);

–от мощности работы (увеличиваются при нарастании мощности);

–периода индивидуального развития (для разных качеств – разные периоды).

Самая большая степень генетического контроля отмечается для быстрых движений, которые требуют особых скоростных свойств нервной системы, высокой скорости возбуждения и подвижности нервных процессов, проявляющихся в смене процессов возбуждения на процессы торможения и наоборот. Также генетически обусловлены анаэробные возможности организма человека и существование быстрых волокон в скелетных мышцах.

Высокие показатели наследуемости были получены для элементарных проявлений таких показателей, характеризующих быстроту как качество: время простой двигательной реакции, максимального темпа движений, скорости одиночного двигательного действия.

С помощью близнецового и генеалогического методов была подтверждена высокая зависимость врожденных свойств показателей бега на короткие дистанции,

15

теппинг-теста, занятия на велоэргометре в максимальном темпе, прыжков в длину с места и других скоростных упражнений [24].

Высокая генетическая обусловленность отмечается и для гибкости, в

частности, гибкости позвоночного столба, тазобедренных и плечевых суставов. В

меньшей степени генетическая зависимость установлена для показателей абсолютной мышечной силы. Также невысокая степень наследуемости отмечается для показателей выносливости к длительной циклической работе и ловкости.

Таким образом, наиболее тренируемыми качествами признаются выносливость и ловкость, быстрота и гибкость больше зависят от наследственных факторов, а сила занимает среднее положение между ними.

Было установлено, что внутрисемейное сходство зависит от характера упражнений (вида спорта), порядка рождения ребенка, особенности популяции.

Более всего генетически обусловлены виды спорта, которым присущи скоростные,

циклические и скоростно-силовые упражнения, а наибольший успех предполагается для первого ребенка в семье.

В монографии Л.П. Сергиенко (1993) [18] отражен анализ исследования,

проведенного автором в 163 семьях спортсменов высокого класса. Данный анализ показал, что чаще всего высокие достижения занимающихся спортом отмечаются в смежных поколениях «дети – родители», при этом не было пропусков поколений.

Также установлено, что у братьев и сестер выдающихся спортсменов показатели двигательной активности значительно превышали аналогичные показатели их сверстников. У спортсменов-мужчин не было выявлено ни одного случая, когда бы мать занималась спортом, а отец не занимался. У выдающихся спортсменов было гораздо больше родственников мужского пола. И родственники-

мужчины имели более высокую спортивную квалификацию, чем родственники-

женщины. Следовательно, у мужчин-спортсменов двигательные способности передаются по мужской линии. В отличие от этого у женщин-спортсменок спортивные способности передавались преимущественно по женской линии.

Кроме того, наблюдается особая закономерность семейного сходства в выборе спортивной специализации. По данным Л.П. Сергиенко (1993) [18], самое большое

16

количество случаев сходства в выборе вида спорта для занятий было отмечено в таких видах, как: борьба (85,71 %), тяжелая атлетика (61,11 %) и фехтование (55,0

%), лыжный спорт (78 %), бег на короткие дистанции (81 %). Наименьшее же сходство отмечалось в баскетболе и боксе (29,4 %), акробатике (28,57 %) и

волейболе 22,22 %.

1.3.3 Роль генетических маркеров в спортивном отборе

При решении проблем спортивного отбора, особенно на его начальном этапе,

до 40-50 % составляют случаи неправильного прогноза тренеров в плане будущей успешности отдельных спортсменов. Современные методы спортивной генетики могут позволить избежать многих неудачных решений в этом плане с помощью, так называемых, генетических маркеров, которые отражают наследственные задатки отдельных занимающихся.

Существуют исследовательские данные, определяющие роль группы крови человека, как генетического маркера. Исследование группы занимающихся различными видами спорта показало, что скорость и координация движений лучше выражены у респондентов с третьей группой крови В, несколько меньше – у

обладателей четвертой группы АВ. Показатели же силы и мощности движений выше у занимающихся с четвертой группой крови.

Что касается способности к видам спорта, характеризующимся быстротой, то она выше у представителей, имеющих первую и третью группы. А у более половины спортсменов технических видов спорта была определена вторая группа крови А.

Учеными проводились исследования пальцевых узоров (дерматоглифов),

которые являются важнейшими индивидуальными характеристиками человека [14].

17

Дерматоглифы – это узоры на подушечках пальцев рук и ног, которые не изменяются в течение жизни человека и являются легко наблюдаемым и наследуемым признаком.

При анализе дерматоглифов используют качественные и количественные показатели. При качественной оценке учитывают три основных типа пальцевых узоров: наиболее простой – дуга, затем петля и наиболее сложный – завиток.

Особенности дерматоглифов закладываются в процессе внутриутробного развития.

Под влиянием андрогенов формируются различия узоров дерматоглифики мужского и женского организма.

Установлено, что гены, детерминирующие фундаментальные биохимические процессы в организме, многие врожденные задатки и темпы развития человека,

тесно связаны с другими генами, формирующими особенности пальцевых узоров кожи. Эта связь определила значимость дерматоглифики как генетического маркера возможностей человека. Дерматоглифы рассматриваются как морфометрические признаки творческих, спортивных способностей человека, а также некоторых заболеваний. Практическое выполнение метода дерматоглифики представлено на рисунке 2.

18

Рисунок 2 – Метод дерматоглифики Учеными предлагается использование дерматоглифических маркеров в целях

спортивной ориентации детей и отбора наиболее перспективных детей для конкретного вида спорта. У детей старшего дошкольного возраста показатели пальцевого узора достоверно коррелируют с высоким уровнем скоростно-силовых качеств – результатами прыжков в длину с места, метаниями мяча на дальность,

результатами бега на 10 метров [24].

Также была выявлена достоверная связь между величиной максимального потребления кислорода (МПК) и определенным пальцевым узором на 3-и и 5-м

пальцах обеих рук. Прогноз высокой аэробной работоспособности по таким показателям, по мнению ученых, будет удачным с вероятностью от 78 до 84 %.

Следовательно, детей с такими признаками дерматоглифики можно считать перспективными для занятий циклическими видами спорта: велоспорт, гребля,

лыжный спорт, бег на длинные дистанции и другие. В то же время детей,

обладающих иными показателями, можно считать перспективными в видах спорта,

требующих гибкости и координации – гимнастика, акробатика, прыжки в воду,

фигурное катание [18].

Дерматоглифические маркеры оказались эффективными и для более поздних этапов спортивного отбора, для характеристики квалифицированных спортсменов и составления прогнозов их дальнейшего роста.

Генетическим маркером признается также состав мышечных волокон. В

составе скелетных мышц у взрослых людей различают три типа мышечных волокон:

–медленные неутомляемые (окислительные I-го типа);

–быстрые неутомляемые (окислительные и промежуточные II-б типа);

–быстрые гликолитические.

Медленные волокна I-го типа – это выносливые и легковозбудимые волокна, с

богатым кровоснабжением, большим количеством митохондрий (энергетических центров) запасов миоглобина и с использованием окислительных процессов энергообразования (аэробные). В среднем медленные волокна составляют 50,4 % от всех мышечных волокон. Они легко включаются в работу при малейших

19

напряжениях мышц, очень выносливы, но не обладают достаточной силой. Чаще всего они используются при поддержании определенной позы или другой статической работы с небольшой нагрузкой.

Быстрые неутомляемые окислительные волокна – это волокна промежуточного типа (II- а), их у человека примерно 18,5 %.

Быстрые утомляемые волокна II-б типа, или быстрые гликолитические волокна используют анаэробные процессы энергообразования (гликолиз). Они менее возбудимы, включаются при больших нагрузках и обеспечивают быстрые и мощные сокращения мышц. Зато эти волокна быстрее утомляются. Их количество примерно 31,1 % от всех мышечных волокон человека .

Для разных мышц характерно различное соотношение медленных (I-го типа) и

быстрых (II-а и II-б типов) мышечных волокон. Например, в трехглавой мышце плеча преобладают быстрые волокна. Их соотношение с медленными – 67 % к 33 %.

Такое соотношение обеспечивает скоростно-силовые возможности трехглавой мышцы.

Более медленная и выносливая камбаловидная мышца имеет 84 % медленных

ивсего 16 % быстрых волокон.

Кмоменту рождения человека его мышцы содержат лишь медленные волокна,

но под влиянием нервной регуляции постепенно устанавливается генетически заданное индивидуальное соотношение мышечных волокон разного типа.

Состав мышечных волокон в одной и той же мышце имеет огромные индивидуальные различия, зависящие от врожденных особенностей человека.

По данным биопсии было выявлено большое разнообразие в пропорциях медленных и быстрых волокон разных людей [30].

Количество быстрых волокон варьирует в следующих пределах:

–для латеральной головки четырехглавой мышцы бедра – от 24 до 85 %;

–для камбаловидной мышцы – от 44 до 95 %;

–для икроножной мышцы – от 16 до 85 %.

20