Организация и проведение учебно-тренировочных занятий со студентами, обучающимися по специализации «Баскетбол». Учебно-методическое пособие
.pdf
МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ «САМАРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ»
К а ф е д р а «Физическое воспитание и спорт»
ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫХ ЗАНЯТИЙ СО СТУДЕНТАМИ, ОБУЧАЮЩИМИСЯ ПО СПЕЦИАЛИЗАЦИИ «БАСКЕТБОЛ»
Учебно-методическое пособие
Самара Самарский государственный технический университет
2022
1
Печатается по решению методического совета кафедры «Физическое воспитание и спорт» и «Военный учебный центр» СамГТУ (протокол № 2
от 29.10.2021 г.).
УДК 796.323.2(075.8)
ББК 75.566я73 А 18
Организация и проведение учебно-тренировочных занятий со студентами, обучающимися по специализации «Баскетбол»: учебно-методическое пособие / А.В. Авдеева, А.Х. Абзалова, А.М. Данилова, О.В. Костромина,
Е.В. Филюшкина. – Самара: Самар. гос. техн. ун-т, 2022. – 44 с.
Представлены особенности организации и проведения учебно-трениро- вочных занятий со студентами, обучающимися по специализации «Баскетбол». Данные особенности и методики упражнений были внедрены в тренировочный процесс в студенческих командах по баскетболу.
Предназначено для преподавателей, тренеров по баскетболу, обучающихся по специализации «Баскетбол».
Р е ц е н з е н т ы : канд. биол. наук, доцент Т.П. Шеина, канд. пед. наук, доцент А.И. Кардашевский
УДК796.323.2(075.8)
ББК 75.566я73 А 18
© А.В. Авдеева, А.Х. Абзалова, А.М. Данилова, О.В. Костромина, Е.В. Филюшкина, 2022
© Самарский государственный технический университет, 2022
2
ПРЕДИСЛОВИЕ
Пособие предназначено для преподавателей и специалистов в области физической культуры и спорта. В нем изложена история развития баскетбола, рассмотрен этот вид спорта применительно к занятиям по физическому воспитанию студентов высших учебных заведений, представлены основные действия, тактика и техника, методика обучения игры в баскетбол, перечень различных упражнений, способствующих улучшению физических качеств баскетболиста. В издании приведены особенности зарубежного опыта проведения учеб- но-тренировочных занятий со студентами в рамках специализации «Баскетбол», а также рассмотрены особенности зарубежного преподавания физического воспитания и теоретические основы студенческого баскетбола в Америке.
Материал может быть также использован студентами при изучении игры в баскетбол и проведении самостоятельных занятий и тренировок.
3
ВВЕДЕНИЕ
В настоящее время занятия спортом имеют целью не только достижение спортсменами высоких результатов, но и – в большей степени – оздоровление широких слоев населения. Для достижения данной цели наиболее часто применяются спортивные игры. В системе физического воспитания студентов наиболее популярны и необходимы такие игры, как баскетбол, волейбол, футбол, гандбол, регби, настольный теннис и др. В содержание учебных занятий по спортивным играм включаются как вышеприведенные спортивные игры, так и подвижные игры, применяющиеся с целью развития физических и психических качеств. Отметим, что такие игры позволяют сплотить студентов, организовать их активный отдых. Все представленные нами спортивные игры служат действенным средством вовлечения студентов в регулярные занятия спортом.
На данный момент баскетбол выступает важным фактором физического развития и воспитания молодежи, сегодня это – одна из лучших игр с мячом. Данному виду спорта свойственны различные физические нагрузки: бег, прыжки, повороты, ходьба, процесс ведения мяча и ряд других. Такие разнообразные движения улучшают обмен веществ, деятельность всех систем организма, формируют у занимающихся координацию, ловкость и выносливость.
Обучающий процесс начинают с умения контролировать мяч. Определенным образом подобранные упражнения способствуют выработке основ владения мячом, развивают координационные способности спортсмена, а также иные навыки студента-баскетболиста.
Система упражнений, присущая данному виду спорта, оказывает влияние и на психологическое развитие занимающегося, развивает память, мышление и воображение. Это служит основой для качественного восприятия и соблюдения правил и условий как самих упражнений, так и игры, согласование действий каждого из игроков с командой.
4
Баскетбол – это контактный вид спорта. Он предполагает большую физическую нагрузку, способствует укреплению здоровья спортсмена, развивает координацию, совершенствует реакцию студента, а также способствует воспитанию духа коллективизма и соперничества, ответственности и активности.
Структура работы включает предисловие, введение, три главы, контрольные вопросы, заключение и список использованных источников и литературы.
5
1. СТАНОВЛЕНИЕ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ «БАСКЕТБОЛ»
Для того чтобы наглядно представить организацию и проведение тренировочных занятий на специализации «Баскетбол», обратимся к истории и рассмотрим, как и где появился данный вид спорта.
Местом зарождения баскетбола принято называть Соединённые Штаты Америки. В 1891 году в учебном центре Христианской молодёжной ассоциации в Спрингфилде обычным преподавателем Джеймсом Нейсмитом были разработаны основные положения данной игры [9]. Он закрепил на поручнях балконов две корзины без дна из-под фруктов и предложил студентам забрасывать туда футбольный мяч. Так и возникло название игры: basket – корзина, ball – мяч). Концепция придуманной игры зародилась у преподавателя ещё в школьные годы, во время игры в duck-on-a-rock. Смысл этой популярной тогда игры заключался в том, чтобы подброшенным небольшим камнем поразить вершину другого, который больше по размеру. Являясь преподавателем физической культуры и профессором колледжа в Спрингфилде, Нейсмит столкнулся с проблемой создания игры для зимнего времени года, то есть периода между соревнованиями по бейсболу и футболу. Джеймс считал, что в связи с погодными условиями целесообразно изобрести игру для закрытых помещений. В конечном итоге Нейсмит придумал первые 13 пунктов правил баскетбола:
1.Мяч может быть брошен в любом направлении одной или двумя руками.
2.По мячу можно бить одной или двумя руками в любом направлении, но ни в коем случае кулаком.
3.Игрок не может бегать за мячом. Игрок должен отдать пас или бросить мяч в корзину с той точки, в которой он его поймал, исключение делается для игрока, бегущего на хорошей скорости.
4.Мяч должен удерживаться одной или двумя руками. Нельзя использовать для удержания мяча предплечья и тело.
5.В любом случае не допускаются удары, захваты, удержание
итолкание противника. Первое нарушение этого правила любым иг-
6
роком должно фиксироваться как фол (грязная игра); второй фол дисквалифицирует его, пока не будет забит следующий мяч и, если имелось очевидное намерение травмировать игрока, на всю игру; никакая замена не позволяется.
6.Удар по мячу кулаком – нарушение пунктов правил 2 и 4, наказание описано в пункте 5.
7.Если одна из сторон совершает три фола подряд, они должны засчитываться за гол для противников (это значит, что за это время противники не должны совершить ни одного фола).
8.Гол засчитывается, если брошенный или отскочивший от пола мяч попадает в корзину и остаётся там. Защищающимся игрокам запрещено касаться мяча или корзины в момент броска. Если мяч касается края и противники перемещают корзину, то засчитывается гол.
9.Если мяч уходит в аут (за пределы площадки), то он должен быть выброшен в поле первым коснувшимся его игроком. В случае спора выбросить мяч в поле должен судья. Вбрасывающему игроку позволяется удерживать мяч пять секунд. Если он удерживает его дольше, то мяч отдаётся противнику. Если любая из сторон пытается затягивать время, судья должен дать им фол.
10.Судья должен следить за действиями игроков и за фолами,
атакже уведомлять рефери о трёх, совершённых подряд фолах. Он наделяется властью дисквалифицировать игроков согласно правилу 5.
11.Рефери должен следить за мячом и определять, когда мяч находится в игре (в пределах площадки) и когда уходит в аут (за пределы площадки), какая из сторон должна владеть мячом, а также выполнять любые другие действия, которые обычно выполняют рефери.
12.Игра состоит из двух половин по 15 минут каждая с перерывом в 5 минут между ними.
13.Сторона, забросившая больше мячей в этот период времени, является победителем.
Однако первые проведенные в рамках этих правил матчи повлекли
за собой изменения, хотя большинство правил действует и сегодня. Болельщики ловили мячи и стремились забросить их с балкона в корзину соперникам, поэтому вскоре появились баскетбольные щиты.
7
12 февраля 1892 года, изучив правила и освоив основы игры, студенты Спрингфилдского колледжа в присутствии 100 зрителей провели первый в истории баскетбола «официальный» матч. Игра завершилась со счетом 2:2. Но успех игры был настолько велик, что вскоре две спрингфилдские команды стали проводить показательные встречи, собирая на своих выступлениях толпы зрителей.
Вслед к этим командам присоединились и другие – так, уже через год американский северо-восток был полностью втянут в новую игру. Спустя год корзины заменены на железные кольца с сеткой. Баскетбол имел настолько большой успех, что в 1894 году в Штатах были разработаны первые официальные правила. Одновременно с этим баскетбол распространяется на Восток в Японию, захватывает Китай, а затем приходит в Европу и Южную Америку. Спустя год в правила вносят дополнение – штрафные броски с расстояния 5 м 25 см, а в 1896 году закрепляется ведение мяча во всех вариантах.
Масштабное создание команд среди любителей привело к тому, что студенты стремились играть именно в эту игру, забывая про традиционные до этого виды спорта. Чиновники Молодёжной христианской ассоциации, послушав жалобы противников данного движения, закрыли практически все спортивные залы студентам-баскетбо- листам. Однако данный комплекс мер оказался бессилен против огромного желания студентов играть в новую игру.
Можно отметить, что введенные ограничения имели и положительные черты, поскольку именно благодаря им был проведен первый профессиональный баскетбольный матч, то есть матч за деньги. Так, в 1896 году команда из штата Нью-Джерси для оплаты аренды зала была вынуждена брать деньги за вход на их игру. При этом после оплаты аренды команда выяснила, что часть вырученных с продажи билетов денег у нее осталась, данная сумма была разделена между игроками команды.
Спустя 10 лет на Олимпийских играх в Сент-Луисе (США) американцы провели турнир между командами нескольких городов. Аналогичные соревнования были проведены на Олимпиадах 1924 (Париж), 1928 годов (Амстердам). В 1937 году была образована Национальная
8
баскетбольная лига [8]. Одна из наиболее известных в то время команд «Нью-Йорк Ренессанс», в составе которой были чернокожие игроки, за 22 сезона одержала 2318 побед и проиграла 381 игру. В 1961 году создается Американская баскетбольная лига, в состав которой вошли 8 команд, в 1967 – уже 11 команд. После их объединения в 1976 году была основана Национальная баскетбольная ассоциация (НБА).
Рассматривая наше государство, отметим, что в РФ родиной данного вида спорта считается Санкт-Петербург. Впервые о баскетболе упоминал в 1901 году русский приверженец физической культуры и спорта
– Георгий Дюпперон (житель культурной столицы России). Заметим, что в 1904 году в Комитет содействия нравственному и умственному развитию молодых людей, где преподавали дисциплины общественного значения, была введена программа физического воспитания.
Так, в 1907 году впервые упоминалось о приглашении к участникам общества американца Э. Мораллера. Он рассказал студентам о появлении новой игры и об основных ее правилах. Затем в 1906 году состоялись первые игры в баскетбол, позже один из победителей, С. Васильев, был назван «баскетбольным дедушкой». В 1909 году в Санкт-Петербург приехала группа членов Христианской молодёжной ассоциации, из которой и была составлена команда, проигравшая петербуржцам. Именно эта историческая встреча в книге «Мировой баскетбол», изданной в Мюнхене в 1972 году к 40-летию баскетбольной федерации ФИБА, считается первым международным баскетбольным матчем.
Таким образом, можно сказать, что именно наша страна является местом проведения первой международной игры в баскетбол. Благодаря спортсменам петербуржского «общества», так называемым маяковцам, данный вид спорта получил основу для развития в нашей стране, а с 1920 года был введен в школьную программу в качестве обязательной дисциплины.
9
2. БАСКЕТБОЛ НА ЗАНЯТИЯХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ СТУДЕНТОВ ВУЗА
2.1. Совершенствование основных направлений спортивной подготовки
На сегодняшний день значительная роль в рамках физического воспитания студента на территории нашей страны отводится развитию такого вида спорта, как баскетбол. Преподавателями физической культуры и спорта (ФКиС) высших учебных заведений осуществляются спортивные занятия, направленные на физическую, техникотактическую, игровую, психологическую и иную подготовку студента [28]. При этом каждому направлению свойственны определенные особенности. Обучение этим видам спортивной подготовки тесно взаимосвязано с воспитанием физически подготовленности студента, которая необходима для спортсменов-баскетболистов.
В Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта «баскетбол» прописан уровень влияния физических качеств на результативность спортсменов. К главным качествам, которые должны быть присущи баскетболисту, относят ловкость, выносливость и быстроту. Большая роль отводится и силовым способностям, гибкости и личностным качествам игроков [30].
Работая над физической подготовкой учащегося, преподаватель делает акцент на повышении уровня работоспособности студента, что будет иметь положительный эффект и для других видов спортивной подготовки игрока. Основываясь на этом, при процессе планирования учебно-тренировочного занятия преподаватель должен применять комплексный подход, который позволит подготовить студента к соревновательному процессу.
Именно в ходе соревнований у студента наиболее четко проявляется взаимосвязь между физическими качествами и тактической и технической подготовкой. При этом здесь также отслеживается психологическое состояние спортсмена и его умение взаимодействовать с командой.
10