Организация и проведение учебно-тренировочных занятий со студентами, обучающимися по специализации «Баскетбол». Учебно-методическое пособие

матчи студенческих команд, результаты даже малоизвестных встреч публикуются в газетах и журналах.

Еще одной причиной является то, что в Штатах сильно изменились формы и методы преподавания физического воспитания. Студенты в этой стране имеют право выбрать специализацию, которую они ходили бы освоить. Отличительной особенностью является и то, что специалисты здесь отошли от проведения обязательных занятий

врамках расписания, студентов тут не распределяют на группы без учета их пожеланий. Данный формат проведения учебнотренировочных занятий, разумеется, более нравится студентам.

Еще одной характерной особенностью выступает хорошая оснащенность спортивным инвентарем в учебных заведениях, при этом пользование им включено в стоимость обучения.

Следует заметить, что студенты, имеющие высокие спортивные достижения, получают спортивные стипендии, что также является большим стимулом к занятиям ФКиС. Отметим и тот факт, что для американского студента стать успешным игроком университетской сборной – это престижно. Сильнейшие студенты-спортсмены попадают

впрофессиональные команды разных лиг. Как мы можем видеть, у американского студента есть множество причин заниматься спортом.

Обратимся теперь более подробно к учебно-тренировочному процессу. В рамках физического воспитания студенты в начале учебного года распределяются по группам, в которых они будут заниматься, в рамках своих предпочтений. Распределение в учебные отделения проводится с учетом пола, медицинского заключения, физической подготовленности и интересов студента.

Физическое воспитание в американских учебных заведениях подразумевает не только практические занятия, но и прослушивание лекций. Внеучебные занятия организуются в форме массовых оздоровительных и спортивных мероприятий, занятий в спортивных клубах и секциях.

Кроме теоретического тестирования по предмету, студенты проходят и проверку физических способностей.

31

Тест Американского союза здоровья, физического воспитания и отдыха состоит из семи упражнений. Тестирование осуществляют в течение двух уроков физкультуры [35]. Оно включает в себя следующие упражнения:

1)подтягивание;

2)поднимание туловища из положения лежа на спине;

3)прыжок в длину с места;

4)челночный бег;

5)бег на 50 ярдов (45,7 м);

6)метание набивного мяча;

7)бег (ходьба) на 600 ярдов (549 м).

Существуют и другие тесты по проверке физической подготовленности школьников и учащихся колледжей, но мы привели наиболее распространенный.

Таким образом, мы можем сказать, что учебные заведения в США предоставляют своим студентам большой выбор специализаций, однако самой популярной из них, разумеется, является баскетбол. При этом отметим и то, что студенты-баскетболисты здесь выступают не только на внутривузовских встречах, но и на соревнованиях более высокого уровня, что в большей степени способствует физическому воспитанию спортсмена и позволяет совершенствовать учебно-тренировочный процесс.

3.2. Теоретические основы студенческого баскетбола в США

Всем известно, что в Америке очень любят баскетбол, данный вид спорта развит в этой стране значительно лучше, чем в других.

На игры студенческих команд приходит большое количество зрителей. В том числе не только преподавательский состав и студенты, но и местные жители штата. Билеты на игры зачастую раскупаются еще до старта сезона. Популярнейшими играми являются соревнования между вузами. Конечно, нет смысла спорить с тем, что в Америке студенческий баскетбол развит гораздо лучше, чем в России и Европе [32].

32

Профессоры здесь – это зачастую либо тренеры, либо бывшие профессиональные игроки. Зачастую за их плечами тренерский опыт в несколько десятков лет. Университеты оснащены всем необходимым для тренировки будущих спортсменов. Соревнования по баскетболу проходят в следующем виде: первый этап – турниры конференций (всего их 31). Во второй этап проходят победители, к которым присоединяются 32 команды согласно действующему рейтингу, и еще одна команда, одержавшая победу в стыковом матче. Команды попадают в плей-офф, где они играют до первого поражения. Далее проходит Финал Четырех. Здесь играется три встречи (два полуфинала и финал). По статистике, последние игры приковывают к телеэкранам до 90 % молодежи.

Как же проходит учебно-тренировочный процесс? Во-первых, студенты значительное внимание уделяют изучение основных правил данного вида спорта. Несмотря на то, что баскетболом занимается значительная часть населения Америки и знание основных правил «в крови» у каждого американца, преподавателями учебных заведений большой акцент делается на изучении баскетбольных основ.

Вучебной литературе иностранных авторов приводятся лишь частичные описания учебно-тренировочных процессов американских студентов в рамках специализации «Баскетбол». Представим в данной работе тот материал, который находится в открытом доступе.

Вамериканских учебных заведениях значительная роль отводится и технике броска. Главным умением в данном виде спорта являет-

ся выполнение точного броска. Использование передач, ведения и подбора мяча, а также защита могут дать возможность для результативного броска, но эти возможности не так однозначны. В редких случаях игроки с относительно слабым навыком броска, но имеющие выдающиеся атлетические данные либо другие уникальные особенности, могут принести существенную пользу игре. Все остальные игроки должны тренировать точный и стабильный бросок. Бросающий в корзину игрок обязан вынудить защитника прибегнуть к плотной опеке, чтобы открыть место для маневра в нападении.

33

Главным принципом командного нападения является расстановка, то есть поддержание дистанции между игроками. Правильно занятая позиция позволяет переключить защитника с опекаемого на других игроков. Тем не менее правильная расстановка не играет роли, если защитники могут отступить к корзине, опекая игроков, способных забросить с дальней дистанции либо создать помеху в коридоре паса или ведения мяча. Для успешной игры против зонной и личной защиты в команде должны присутствовать игроки, способные забрасывать с дальней дистанции. Нападающие игроки должны поддерживать надлежащую расстановку для сохранения преимущества, достигаемого надежными бросками. Такие броски вынуждают защитников прибегать к более плотной опеке, что приводит к ситуации, когда атаковать защиту становится проще.

Усердие на учебно-тренировочных занятиях улучшает навыки броска. А это повышает уверенность в своих силах, что, в свою очередь, ведет к успешной игре и продолжению усердных тренировок. Подобный цикл знаком каждому, кто достиг больших успехов.

Бросок является навыком, который можно развивать без посторонней помощи. Освоившему правильную технику броска игроку нужны только мяч, корзина и энтузиазм. Тем не менее полезными являются тренировки в условиях реальной игры, включая игру против прессинга. В этом случае будет полезным участие партнера, который может помочь, обеспечив защиту прессингом.

Разумеется, не только техника броска усиленно отрабатывается американскими спортсменами, они работают и над психологическими составляющими, например, над уверенностью, поскольку для того, чтобы совершить точный бросок, в баскетболе нужна не только физическая подготовка, но и умственные способности. Их развитие требуется для успешного выполнения броска и других базовых игровых навыков. Выполняя каждый бросок, игрок должен быть уверен в своих действиях, поскольку тогда он лучше контролирует свои мысли, чувства и навыки броска. Данное качество вырабатывается

34

у спортсмена в процессе положительной обратной связи, возникающей за счет постоянных тренировок и участия в играх. Однако некоторые игроки переоценивают свои навыки в бросках мяча в корзину, совершают броски с низкой вероятностью попадания и, как следствие, теряют уверенность в своих возможностях по совершению броска. «Многие игроки совершают одну большую ошибку, когда начинают думать о причинах после нескольких промахов. Замедленный темп броска – верный признак того, что игрок находится в задумчивости», – пишут американские авторы. Хороший игрок уверен в себе даже в том случае, если после ряда точных бросков последовала серия промахов. В этом случае спортсмен не отчаивается, а, наоборот, дает себе установку забросить мяч в кольцо. Уверенные в себе баскетболисты рассчитывают на свои возможности и не позволяют внезапным снижениям результативности бросков влиять на уверенность. Так, можно отметить, что между уверенностью и точностью броска наблюдается прямая зависимость.

Большую роль играет и ритм броска. Баскетбол – это игра, которая проходит в четкой и ритмичной манере, особенно это относится к совершению броска. В процессе выполнения броска происходит синхронизация разгибательных движений ног, спины, плеч и бросковой руки в локте со сгибанием запястья и пальцев. Бросок, который совершается с равномерным темпом движения, имеет большую вероятность завершиться точным попаданием [3].

Таким образом, мы можем отметить, что в Соединенных Штатах Америки отношение к физическому воспитанию сильно отличается от преподавания данной дисциплины в нашей стране. Студенты здесь с удовольствием посещают занятия по ФКиС, стремятся достичь больших успехов в баскетболе. Разумеется, в этом есть заслуга преподавательского состава, руководства учебных заведений, а также

35

Что касается непосредственно учебно-тренировочного процесса, то здесь также имеется ряд отличительных особенностей, главная из которых заключается в том, что американские студенты и преподаватели данной дисциплины нацелены на достижение наивысших результатов, то есть они не ограничиваются внутривузовскими соревнованиями. Возможно, нам в РФ стоит перенять некоторые методики работы американских коллег с целью популяризации студенческого спорта, в том числе баскетбола, на территории нашего государства.

36

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Внастоящее время занятия физическими упражнениями в большей степени направлены на оздоровление широких слоев населения, нежели на достижение высоких результатов. В связи с этим для достижения данной цели наиболее часто применяются спортивные игры.

Вданной работе нами рассмотрены основные этапы и характерные для них исторические события в становлении специализации «Баскетбол»; проанализирован баскетбол как вид спорта на занятиях физической культурой и спортом студентов вузов, описаны основные элементы техники студента-баскетболиста, а также дана информация об основных направлений спортивной подготовки. Авторами в рамках сравнительного анализа представлен зарубежный опыт проведения учебно-тренировочного занятия по специализации «Баскетбол», где отдельное внимание уделено физическому воспитанию студентов

вСоединенных Штатах Америки, а также теоретическим основам студенческого баскетбола в Америке.

Хотелось бы отметить, что баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания молодежи. На данный момент это одна из лучших игр с мячом. Для нее характерны: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют у занимающихся координацию, ловкость и выносливость.

Считаем необходимым отметить и тот факт, что именно Россия стала местом проведения первого международного матча по баскетболу. Благодаря спортсменам петербуржского «общества», так называемым маяковцам, данный вид спорта получил основу для развития

внашей стране и уже с 1920 года был введен в школьную программу наравне с футболом в качестве обязательной дисциплины.

Нельзя не отметить и то, что совершенствование таких видов спортивной подготовки, как физическая, тактическая, техническая, теорети-

37

ческая, игровая, психологическая и т. д., в рамках проведения со студентами учебно-тренировочных занятий по баскетболу играют большую роль в становлении и развитии физического воспитания студента.

Отработка рассмотренных нами в данной работе направлений спортивной подготовки необходима студентам, занимающимся по специализации «Баскетбол», поскольку многие из них в дальнейшем принимают участие в соревнованиях различного уровня: от игр между факультетами до соревнований в составе сборной команды университета, города, области и т. д.

В учебно-методическом пособии в пункте 2.3 рассмотрены занятия, которые, на наш взгляд, целесообразно проводить со студентами вузов на занятиях баскетболом, поскольку это позволяет равномерно распределить нагрузку на студента-спортсмена, а также помогает ему в развитии и совершенствовании необходимых баскетболисту качеств и умений.

Что касается зарубежного опыта проведения учебно-трениро- вочных занятий со студентами вузов, то здесь нами был представлен опыт США. Мы можем сказать, что учебные заведения в Америке предоставляют своим студентам большой выбор специализаций, однако самой популярной из них, разумеется, является баскетбол. При этом отметим и то, что студенты-баскетболисты здесь выступают не только на внутривузовских встречах, но и на соревнованиях более высокого уровня, что в большей степени способствует физическому воспитанию спортсмена и позволяет совершенствовать учебнотренировочный процесс. Также мы можем отметить то, что в Соединенных Штатах Америки отношение к физическому воспитанию сильно отличается взглядов на спортивную подготовку нашей стране. Студенты здесь с удовольствием посещают занятия по ФКиС, стремятся достичь больших успехов в баскетболе. Разумеется, в этом есть заслуга преподавательского состава, руководства учебных заведений, а также и правительства. В этой стране студенты занимаются спортом в первую очередь ради себя, а государство всячески это поощряет и поддерживает.

38

Таким образом, организация и проведение учебно-тренировочных занятий со студентами вузов, обучающихся по специализации «Баскетбол», являются особенно актуальными, поскольку такие занятия является важным средством физического воспитания студентов. Использование специальных упражнений, направленных на развитие физических качеств, совершенствование технических и тактических приемов повышает интерес студентов к баскетболу, способствует росту спортивного мастерства.

39

КОНТРОЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ

1.Какая страна традиционно считается родиной баскетбола?

2.Кем придуманы основы баскетбола?

3.Назовите 13 пунктов, определяющих первые баскетбольные правила.

4.В каком году и где был сыгран первый официальный международный матч по баскетболу?

5.Перечислите наиболее весомые качества, которыми должен обладать баскетболист.

6.На что рассчитывает преподаватель, повышая уровень физической подготовки студента-баскетболиста?

7.Перечислите игровые амплуа баскетболиста на площадке.

8.Перечислите три варианта учебно-тренировочного занятия в рамках круговой тренировки.

9.Представьте классификацию технических приемов игры в баскетбол.

10.Укажите основные схемы защиты в баскетболе.

11.Перечислите разновидности выполнения передач мяча партнеру.

12.Назовите основные варианты перевода мяча.

13.Что представляет собой структура баскетбола в зарубежных странах? Приведите пример с устройством данного вида спорта в США.

14.Из скольких упражнений состоит тест Американского союза здоровья, физического воспитания и отдыха?

15.Какие упражнения включает в себя вышеуказанное тестирование?

40