Игры с мячом. Учебно-методическое пособие

«ШЛЁПАНКИ»

Играющие встают в круг лицом к центру на расстоянии одного шага один от другого. Начинается игра с выбора водящего.

Водящий выходит в центр курга. Называет по имени одного из детей, бросает мяч о землю так, чтобы он отскочил в нужном направлении. Играющий чье имя назвал водящий, ловит мяч и отбивает его (шлепает ладонью). Число отбиваний мяча устанавливается по договоренности, но не более пяти. После отбиваний мяч перебрасывается водящему, и игра продолжается, пока кто-то из играющих не уронит мяч. В этом случае игра начинается сначала. Тот, кто уронил мяч, встает на место водящего.

Правила.

Отбивать мяч нужно стоя на одном месте. Играющий встает на место водящего только в том случае, если он поднял мяч с земли.

81/96

5. ИГРЫ – ЭСТАФЕТЫ С МЯЧОМ

Эстафета «МЯЧ СРЕДНЕМУ»

Участники делятся на 2–3 команды, которые образуют круги. В центре каждого круга находится капитан команды с мячом в руках. По сигналу капитан бросает мяч первому игроку своей команды. Тот ловит мяч и бросает его второму игроку и т.д. Получив мяч от последнего игрока команды, капитан поднимает руки с мячом вверх. Затем выбирают другого капитана, и игра продолжается. Передача мяча может выполняться определенным способом (двумя руками из-за головы, от груди, с отскоком от пола, одной рукой) или произвольно. Во время игры нельзя наступать на линию круга, за которой стоят участники. Игрок, уронивший мяч, должен взять его, встать за линию круга и продолжить игру. Выигрывает команда, которая первой правильно выполнит броски мяча.

Эстафета «ПЕРЕДАЛ-САДИСЬ!»

Игра проводится в зале или на площадке. Для ее проведения требуется 2–3 волейбольных мяча. Играющие делятся на 2–3 равные команды, которые строятся за линией в колонку по одному. Впереди каждой команды в б–8 метрах становится капитан с мячом: в руках.

По сигналу капитан передает мяч первому игроку своей команды. Тот, поймав мяч, возвращает его капитану и приседает. Капитан бросает мяч второму игроку

ит.д. Получив мяч от последнего Игрока, капитан поднимает его вверх, а вся команда быстро встает. Выигрывает команда, которая первой выполнит задание

иее капитан поднимет мяч вверх. Игрок, уронивший мяч, должен его взять, вернуться на свое место и продолжать передачи. Также игроки не должны пропускать свою очередь.

«БАСКЕТБОЛЬНАЯ ЭСТАФЕТА»

ВАРИАНТ 1. Команды выстраиваются перед линией старта. Мяч -в руках у первых номеров. Сигнал - бег начался. Первые номера, ударяя мяч отскоками о землю, ведут его вперед - к финишной линии. Задерживать мяч, захватывать его рукой нельзя. Добежав до линии финиша, надо четко развернуться и повести мяч обратно, к линии старта. Как только мяч ударится о линию старта, его перехватывает и ведет к финишной линии второй номер команды. Вернувшись к стартовой линии, второй номер передает мяч третьему и так далее. Побеждает та команда, которая сумела первой без ошибок закончить бег.

ВАРИАНТ 2. Команды делятся на две группы (в этом случае в каждой команде должно быть четное количество игроков, чтобы деление произошло поровну). Группы каждой команды занимают противоположные линии друг против друга.

82/96

По свистку первый номер группы команды ведет мяч вперед - к линии, где стоит вторая группа.

Первый игрок второй группы, перехватив оказавшийся возле его линии мяч, ведет его ударами о землю обратно - к первой группе, где уже ждет готовый перехватить мяч второй номер первой группы. Каждый игрок, передавший после забега мяч следующему номеру, становится за последним номером. Побеждает та команда., обе группы которой быстрее поменялись местами.

Эстафета «ВЕДИ И ПЕРЕДАЙ»

Это давно известная игра. Популярной она стала благодаря темпу и веселому азарту, которыми обычно сопровождается это игровое состязание. У него уже выработались четкие правила и условия.

Для игры понадобятся два волейбольных мяча. Играть может любое количество участников -от шести до шестидесяти. Участники эстафеты делятся на две равные команды. Каждая команда выбирает себе капитана и строится за ним в колонну по одному. Колонны выстраиваются параллельно, на расстоянии двух-трех метров друг от друга. В восьми - десяти шагах перед каждой колонной ставят на землю какой-либо предмет - поворотную фишку, либо втыкают флажок, проводят черту. Если игра идет в зале, ставят стул, табурет и т.п.. Капитаны команд берут в руки мячи.

По сигналу судьи капитаны ударами мяча о землю ведут его вперед до метки. У метки поворачиваются лицом к своей команде и бросают (пасуют) мяч второму номеру своей команды, а сами, придерживаясь правой стороны, чтобы не мешать ведущему мяч второму номеру, возвращаются к команде и встают в колонну последними. Второй номер, а за ним все последующие проделывают то же самое. Выигрывает та команда, у которой мяч раньше возвратится к первому номеру, то есть капитану команды.

Правила.

1.Бросать мяч следующему игроку можно, только добежав до условной отметки.

2.Если мяч упадет на землю, его нужно поднять и только потом бежать к отметке для броска.

3.Капитан - первый номер в команде, - поймав мяч последнего номера в своей команде, поднимает мяч над головой. На этом игра заканчивается.

Эстафета «ПАС - ЗИГЗАГ»

Эта игра - эстафета должна понравиться мальчикам и мужчинам, потому что она напоминает футбол.

83/96

Расставьте на дорожке 8-10 городков, булав или кеглей для каждой пары соревнующихся, затем гоните мяч ногами, стараясь провести его между кеглями. Пропустить кегли нельзя. Если в игре участвуют много пар, то можно отмечать время, чтобы знать, какая пара победила.

Если участников разделить на команды, то можно провести эстафету. Кегли надо расставить в два ряда. Та команда, которая пройдет свой ряд быстрее, - побеждает. Расстояние между кеглями должно равняться 0,5 - 1 метр - в зависимости от сложности задачи, которую ставят перед собой играющие.

Эстафета «ГОНКА МЯЧЕЙ

Для гонки понадобится дистанция 25-30 метров. Поэтому, если будете устраивать ее на дворовом асфальте, следите за тем, чтобы подъезжающий к вашему подъезду автомобиль не помешал вам. Линию старта и линию финиша

Правила.

Игроки в кругу, передавая мяч, не имеют права сходить со своих мест. Тот, кто сделает один шаг. По сигналу судьи первый номер, наклонившись вперед, берет руками мяч, поднимает его над головой и, отклонившись назад как можно дальше, передает мяч стоящему за ним второму номеру команды. Второй номер команды, наклонившись вперед, принимает мяч и передает его назад через свои широко расставленные ноги. Стоящий позади третий номер эстафеты наклоняется, принимает мяч, поднимает его над головой и, отклонившись назад, передает четвертому номеру. Тот повторяет движения второго номера. Мяч путешествует по шеренге игроков поочередно: над головой - под ногами - над головой - под ногами, совершая волнообразные движения. Побеждает та команда, которая, не сделав ни одной ошибки, не уронив мяч, быстрее других сумела передать его от первого номера до последнего. Задачу можно усложнить: волна эстафеты возвращается от Последнего номера до первого - побеждает та команда, которая первой положит мяч перед собой.

Эстафета «БЕГИ, ПАСУЙ»

Это состязание заимствует кое-что из волейбола и гандбола: как и в этих играх, здесь очень важно уметь отдать хороший пас.

Соревнуются пары. Дистанцию 50—60 метров надо пробежать как можно быстрее, на ходу перебрасывая мяч друг другу (на расстояние около метра). С мячом нельзя делать больше трех шагов, ошибка — штрафное очко. Также получаешь штрафное очко, если уронишь мяч. Эти очки прибавляются к секундам, за которые пара сумела добежать до финиша.

Разновидность состязания: очки не штрафные, а поощрительные, и начисляются они за каждый удачный пас. Казалось бы, лучше всего тут продвигаться к финишу

84/96

неспешно, бросая мяч наверняка и ловя его уверенно. Но дело в том, что ваши соперники, придя к финишу первыми, получают право в ожидании вас побросать мяч друг другу (также с расстояния в метр). И они наверняка сумеют набрать лишние очки. Так что очень важно избрать правильную тактику.

Эстафета «СЛАЛОМ С МЯЧОМ»

Расставь 15 городков (это могут быть кегли, булавы и т. п.) на расстоянии метра один от другого. Теперь постарайся вести мяч, обходя городки то слева, то справа, не уронив ни одного.

Эстафета «МЯЧ-СЛАЛОМИСТ»

А сейчас змейкой побежит лишь сам мяч. Заставишь его делать это ты со своим товарищем-партнером. Городки (опять же кегли, булавы и т. п.) ставятся в двух метрах один от другого. По обе стороны линии городков бежите вы и перепасовываете мяч друг другу, стараясь ничего не сбить. Можно посоревноваться с другой парой желающих в быстроте и чистоте выполнения задания.

«ПЕРЕДАЧА МЯЧА»

Участники выстраиваются друг за другом на расстоянии вытянутой руки. Впереди капитан. У него в руках мяч. По сигналу капитан передает мяч над головой стоящему сзади, тот следующему и так до конца. Игрок, стоящий в конце, получив мяч, бежит с ним в голову команды, встает пред капитаном и повторяет передачу мяча (все делают шаг назад). Игра продолжается до тех пор, пока каждый из игроков команды не побывает первым. Надо следить за там, чтобы мяч передавался с прямыми руками с наклоном назад, а дистанция в колоннах была бы не менее шага.

ВАРИАНТЫ:

-передача мяча между ног,

-мяч передается справа или слева,

-чередование передачи, сверху, снизу.

85/96

«УДЕРЖАНИЕ МЯЧА»

Бегут двое. Они встают лицом друг к другу и удерживают мяч лбами. Руки кладутся на плечи друг другу. Если мяч упал, его надо поднять и от места падения продолжить бег.

-мяч удерживается животами, а руки на плечи,

-мяч удерживается спинами, а руки в локтях,

«ПРЫЖКИ И БЕГ С МЯЧОМ»

Участники встают парами, держась за руки. В свободной руке у каждого участника мяч. Задача - прыгать на двух ногах вместе до финиша, не расцепляя рук и не уронив мяча. Мяч при этом нельзя прижимать к телу, обратно также.

«ПРЫЖКИ С ЗАКРЕПЛЕННЫМ МЯЧОМ»

Первый участник закрепляет мяч между коленями, удерживает его в таком положении, начинает по сигналу прыжки. Допрыгав до поворотного флажка, он берет мяч в руки, бежит назад и, не добегая до своих 1 м, кладет его. Если мяч выпал, поднять, вернуться на то место, где прерваны прыжки, закрепить мяч и продолжить эстафету.

-мяч устанавливается на голове и придерживается одной рукой,

-мяч зажимается между ступнями ног,

-мяч закрепляется между локтями перед грудью.

«БЕГ С ТРЕМЯ МЯЧАМИ»

На линии старта первый берет удобным образом 3 мяча (футбольный, волейбольный и баскетбольный). По сигналу бежит с ними до поворотного флажка и складывает возле него мячи. Назад он возвращается пустой. Следующий участник бежит пустым до лежащих мячей, поднимет их, возвращается с ними назад к команде и, не добегая 1м, кладет их на пол.

-вместо больших мячей можно взять 6 теннисных,

-вместо бега - прыжки.

86/96

«ПОПАДАНИЕ МЯЧОМ В ЦЕЛЬ»

На расстоянии 8-10 м. устанавливается кегля или флажок. Каждый участник команды получает право на один бросок, он должен постараться сбить мишень. После каждого броска мяч возвращается команде. Если мишень сбита, ее устанавливают на прежнее место. Побеждает команда, у которой больше точных попаданий.

-мяч не летит, а катится по земле, пущенный рукой,

-игроки бьет по мячу ногой,

-игроки бросают мяч обеими руками из-за головы.

«МЯЧ В КОЛЬЦО»

Команды построены в одну колону по одному перед баскетбольными щитами на расстоянии 2 – 3 метра. За сигналом первый номер выполняет бросок мяча по кольцу, затем кладет мяч, а второй игрок тоже берет мяч и бросает его в кольцо и так далее. Выигрывает та команда, которая больше всех попала в кольцо.

«НОСИЛЬЩИКИ»

4 игрока (по 2 от каждой команды) становятся на линии старта. Каждый получает по 3 больших мяча. Их надо донести до конечного пункта и вернуться назад. Удержать в руках 3 мяча очень трудно, а упавший мяч поднять без посторонней помощи также не легко. Поэтому передвигаться носильщикам приходится медленно и осторожно (дистанция не должна быть слишком большой). Выигрывает та команда, которая быстрее справится с заданием.

«ГОНКА МЯЧЕЙ МЕЖДУ НОГ»

Игроки делятся на 2 команды. Первый игрок посылает мяч между расставленными ногами игроков назад. Последний игрок каждой команды наклоняется, ловит мяч и бежит с ним вдоль колонны вперед, встает в начале колонны и опять посылает мяч между расставленными ногами и т.д. Побеждает команда, которая быстрее закончит эстафету.

«ЭСТАФЕТА ПИНГВИНОВ»

Участники строятся как для встречной эстафеты. Линии старта и финиша отмечаются на расстоянии 14 - 16 м одна от другой. Направляющие колонн первой группы занимают между ногами (выше коленей) волейбольный или

87/96

набивной мяч. По сигналу направляющие начинают продвигаться вперед и, достигнув противоположной линии старта, передают мячи направляющим встречных колонн. Так действуют все игроки. Если мяч упал на пол, его нужно подобрать, зажать ногами и только тогда продолжить эстафету. Участники, закончившие эстафету, становятся в конец колонны. Выигрывает команда, игроки которой быстрее закончат эстафету.

«ПЕРЕНОСКА МЯЧЕЙ»

Участники делятся на две команды. Каждой команде выделяется ящик, в котором мячи по количеству игроков. По сигналу педагога первый игрок команды должен добежать до ящика схватить мяч и перенести его в свой ящик, который находится возле команды. За одну пробежку разрешается брать только один мяч. Побеждает команда, которая быстрее перенесет мячи в свой ящик.

«ВОЛНА»

Дети делятся на две команды. Игроки каждой команды строятся один за другим в колонну. Первые участники держат в руках по мячу. По сигналу ведущего первый игрок в каждой команде передает мяч тому, кто сзади, над головой, следующий передает мяч наклонившись вниз, между ногами и т.д. Последний в команде, получив мяч, бежит к началу колонны, встает первым и передает мяч следующему за ним тоже над головой. И так до тех пор, пока первый не вернется на свое место. Побеждает та команда, которая закончит игру первой.

«ПОПАДИ В КОРЗИНУ»

Участники делятся на две команды. На равном расстоянии от них размещены две корзины. Каждой команде выдается по большому мячу. Участники в порядке очереди начинают бросать мяч в корзину. Выигрывает та команда, у которой больше попаданий в корзину.

«ПРОКАТИ МЯЧ»

Команды выстраиваются в колонны по одному. Перед первым игроком каждой команды лежит волейбольный или набивной мяч. Игроки ведут мяч по земле вперед руками. При этом мяч разрешается толкать на расстоянии вытянутой руки. Обогнув поворотную фишку, игроки возвращаются так же к своим командам и передают мяч следующему игроку. Выигрывает та команда, которая справится с заданием быстрее остальных.

88/96

«ЭСТАФЕТА С ГАНДБОЛЬНЫМИ МЯЧАМИ»

Эстафета проводится на гандбольной площадке. Играющие делятся на две команды, которые выстраиваются в колонну по одному у средней линии, каждая - лицом к противоположным воротам. В руках у первых номеров команды - по гандбольному мячу.

По сигналу педагога первые номера начинают ведение мяча к воротам, затем производят бросок по воротам в прыжке между 6-метровой и 9-метровой линиями, подбирают мяч и ведут его в сторону своих партнеров. Добежав до своей колонны, передают мяч из рук в руки своим вторым номерам, а сами становятся в конец колонны. Побеждает команда, первой закончившая эстафету.

Запрещается начинать бег с ведением мяча до получения его из рук партнера. При непопадании мяча в ворота надо подобрать его и произвести бросок снова из-за 6-метровой линии.

«КРУГОВАЯ ЭСТАФЕТА С МЯЧОМ» («БЕШЕНЫЕ МЯЧИ»)

ВАРИАНТ 1. Команды с равным числом участников образуют круги. По команде участники с номером один передают мяч номеру второму и т.д., а сами обегают круг в противоположном направлении, стараясь попасть на свое место раньше, чем туда будет передан мяч.

ВАРИАНТ 2. Для игры понадобится мяч. Игроки образуют большой круг и рассчитываются на первый-второй. Первые номера — одна команда, вторые — другая. Два рядом стоящих игрока — капитаны. У них в руках по мячу. После сигнала, ведущего мячи передаются по кругу в разные стороны через одного игроку своей команды. Каждая команда стремится передавать мяч как можно быстрее, чтобы он скорее вернулся к капитану. Если мячи столкнулись, их нужно поднять и с места падения продолжать игру. Побеждает команда, первая передавшая мяч по кругу.

«ЭСТАФЕТА С КЛЮШКАМИ»

Эстафета проводится на хорошо утоптанной снеговой площадке. Участники делятся на 2 равные команды и выстраиваются в 2 колонны по одному (на расстоянии 3—5 шагов одна от другой).

Против каждой команды в 20—30 шагах кладут снежный ком или ставят поворотную фишку. Передние игроки держат клюшки. Перед каждым из них на линии старта лежит хоккейный мяч.

По сигналу направляющие гонят мяч клюшкой со своего конца до поворотной фишки, огибают ее и возвращаются. На старте они передают клюшки следующим игрокам, а сами становятся в конце колонны.

89/96

Эстафета ведется до тех пор, пока все участники одной из команд не выполнят задание.

Выигрывает команда, сумевшая закончить эстафету первой.

«ВЕСЕЛЫЙ МЯЧ»

Для эстафеты набрать две команды. В одну сторону участники двигаются на четвереньках, толкая мяч головой (руками не помогать). Докатив мяч до поворотной фишки, передать следующему участнику, прокатив мяч по полу. Выигрывает команда, сумевшая закончить эстафету первой.

«ДВА МЯЧА СРАЗУ»

Участники линейной или встречной эстафеты ведут (10-12 м) одновременно два мяча (левой и правой рукой). Выигрывает команда, сумевшая закончить эстафету первой.

«МЯЧ В СТЕНКУ»

Игроки поочередно бегут с мячом 8-12 метров до черты, от которой выполняют пять передач о стенку, затем возвращаются к своей команде. Следующий игрок повторяет упражнение. Выигрывает команда, сумевшая закончить эстафету первой.

«ЗМЕЙКА»

В командах играющие стоят в трех шагах друг от друга (в кружках, которые очерчивают сами). Направляющий поочередно обходит змейкой всех игроков, а обратно к своему месту по прямой ведет мяч ударами о землю, передавая его затем второму номеру. Все смещаются на один кружок вперед, а прибежавший занимает последний освободившийся кружок. Выигрывает команда, сумевшая закончить эстафету первой.

«ЗДРАВСТВУЙ ДРУГ»

Во время встречной эстафеты игроки, стоящие напротив, ведут, продвигаясь вперед, мячи. Дойдя до середины (в зоне шириной 2 м), они меняются мячами и продолжают вести до черты, где стоят очередные игроки. Выигрывает команда, сумевшая закончить эстафету первой.

90/96