Игры с мячом. Учебно-методическое пособие

«НЕВЕСОМБОЛ»

В этой игре принимают участие четверо - двое на двое. Вместо ворот ставится кольцо на стойке - одно синее, другое красное (цвет несущественен, главное, чтобы у каждой команды был свой). Задача каждой пары - команды – выполняя пас друг другу не захватывая воздушный шарик руками так, чтобы он влетел в кольцо соперников. Если шарик упадет на землю, право первого удара по нему получает соперник. Играют два тайма по три минуты. Побеждает пара, набравшая больше очков.

«СТАТУИ» («КАЛЕКА»)

Это одна из самых древних игр с мячом. Участвуют в ней 10 -15 человек. Играющие, располагаются по кругу на расстоянии вытянутых рук друг от друга. Играют обычно большим мячом, лучше всего легким, резиновым.

Во время игры ее участники перебрасывают мяч друг другу. Тот, кто не поймал мяч, уронил его, наказывается. При первой ошибке он должен продолжать игру, стоя на одной ноге. Если же ему удалось поймать мяч в такой позе, ему разрешается стать на обе ноги, но, если не сумел поймать мяч, это считается второй ошибкой, и он уже должен ловить мяч, опустившись на одно колено. При третьей ошибке - опуститься на оба колена. Если ему удалось в этой неудобной позе поймать мяч - все штрафы сейчас же снимаются, он поднимается с колен и продолжает игру. Если же мяч, стоя на коленях, поймать не удалось - выбывает из игры. «СТАТУИ» игру назвали потому, что по ходу игры то один, то другой ее участник оказывается наказанным и стоит в неудобной неестественной позе.

«СТЕНБОЛ»

Для игры в СТЕНБОЛ нужна небольшая площадка -10х10 метров. Но она обязательно должна примыкать к высокому забору или глухой стене здания.

Сеткой, а если нет сетки, то любой веревкой, протянутой на высоте 1-1,5 метра от земли, игровая площадка делится на две равные части. Такую же сетку или веревку протягивают вдоль стены. Получилось два игровых поля 5x10 метров. На каждом игровом поле рисуется штрафной круг. Его диаметр 1,5 метра.

Для игры в СТЕНБОЛ нужен обыкновенный волейбольный, а еще лучше футбольный мяч. Игра эта, как и в обычном волейболе, командная. В команде - пять человек. На площадке они размещаются так, чтобы на каждом углу площадки было по игроку. Пятый игрок - стерегущий. Он находится около штрафного круга.

Игра в СТЕНБОЛ сочетает элементы волейбола и футбола. В этой игре разрешается отбивать мяч руками, ногами, головой, прямо с лета или после того, как он ударится о землю.

41/96

По сигналу судьи команда, получившая по жребию право подачи, вводит мяч в игру. Подающий должен в этот момент занять угол площадки, не соприкасающийся ни с сеткой, разделяющей площадку, ни со стеной. Игрок, подающий мяч, бросает его в стенку с таким расчетом, чтобы мяч ударился выше сетки и, рикошетом отскочив от стены, попал на площадку другой команды. Противники должны отбить мяч, тоже послав его в стенку и обязательно так, чтобы он ударился выше сетки или заменяющей ее веревки.

Отбивая мяч, игроки могут его отдавать пас друг другу на своей площадке, но так, чтобы было не больше трех касаний. Отбивая мяч, нужно стремиться, чтобы после удара о стенку он попал в штрафной круг противника. Достаточно мячу коснуться штрафного круга, чтобы команда, добившаяся этого, выиграла подачу и три очка. Мяч, коснувшийся земли вне штрафного круга, приносит команде одно очко и право на подачу.

Правила.

1.Если команда, подающая мяч и вводящая его в игру, допустила ошибку, - например, мяч полетел в аут (причем аутом считается бросок через сетку, что разделяет игровые площадки) или будет сделано четвертое касание мяча на одной стороне, - эта команда теряет право подачи. Если эти ошибки допустили игроки принимающей команды, подающая команда выигрывает одно очко.

2.Игра точно так же, как при волейболе до 90-х годов прошлого века, ведется до

15очков. Команда, выигравшая две партии из трех, считается победительницей.

3.Штрафной круг на площадке неприкосновенен. В этот круг не имеет права заходить ни один игрок. Если кто вступит в круг во время игры, команде будет засчитано штрафное очко. В круг можно вступить только тогда, когда туда попал мяч и игра остановлена.

«ТЕННИС-БОЛ»

У этой игры два имени: одни ее называют «ТЕННИС-БОЛ», другие – «ФУТБОЛЬНЫЙ ВОЛЕЙБОЛ»

ТЕННИС-БОЛ имеет много общего с различными видами спорта. Игра похожа на футбол, потому что она ведется только ногами. Она похожа на волейбол, потому что ее игровая площадка и счет в игре - те же, что и в волейболе.

И, наконец, она похожа на теннис, потому что игра ведется через сетку по форме, заимствованной у тенниса.

Играют в ТЕННИС-БОЛ на площадке размером 9x18 метров. Обычно команда состоит из шести человек. Численность команды можно уменьшать но все же не меньше, чем до двух человек, иначе в игре не получится интересных перепасовок. Если играют в уменьшенном составе игроков, можно уменьшить и размер площадки.

42/96

Счет в игре принят тот же, что и в волейболе до 90 годов прошлого века: до 15 очков.

Правила.

1.Бить по мячу руками не разрешается. Принимать и отбивать мяч можно только ногой, плечом, грудью, головой. Во время перепасовки разрешается жонглировать мячом, но не более трех раз, причем на каждой площадке мяч можно передавать от одного игрока другому тоже не более трех раз.

2.Очки, как и в волейболе, насчитываются подающей команде. Если ошибку в игре совершает команда принимающая, команда подающая выигрывает очко. Если же ошибается команда подающая, она теряет право подачи.

3.Если обе команды выигрывают по одной партии, разыгрывается третья, решающая. Она определяет победителя.

«ФУТБОЛ-ЛАПТА»

Разновидностей, пожалуй, самой распространенной игры - в футбол - очень много. Венгерские мальчишки придумали ФУТБОЛ-ЛАПТУ.

Для игры необходимо расчерченное, как обычно, футбольное поле, но вдвое меньших размеров. Играть можно в одни ворота - если игроков только двое плюс один вратарь. А можно в двое ворот, разбившись на две команды, -если игроков во дворе наберется хотя бы шестеро. Все игроки, в том числе и вратарь, вооружены лаптой. Для игры можно использовать либо волейбольный мяч, либо мячик для большого тенниса. Задача полевых игроков - забить лаптой мяч в ворота. Задача вратаря - отбить мяч, но тоже обязательно с помощью лапты. Продолжительность игры - 10 минут (два тайма по пять минут, перерыв на отдых - три минуты).

Счет в игре тот же, что и в футболе. Победителем считается та команда, которая сможет загнать больше мячей в ворота соперников. Если играют в одни ворота, побеждает игрок, забивший наибольшее количество голов. Проигравший, становится в ворота, игра может продолжаться.

Есть в этой игре одно правило: когда мяч вылетает за пределы игрового поля, его вводят в игру соперник!

«ШКОЛА МЯЧА»

Это, пожалуй, самая старинная игра и лежит она в основе всех игр с мячом. И сейчас играют с мячами и в одиночку и группами во всех дворах, на площадках, на бульварах. Играют маленькими и большими, резиновыми и в оболочке, даже плотными маленькими теннисными мячами.

43/96

Эта игра позволяет овладеть всеми основными приемами манипулирования мячом в игре. Таких приемов великое множество.

Вот самые необходимые и простые приемы:

1.Ударить мячом о стенку и, когда он отскочит, поймать его обеими руками.

2.Бросить мяч правой рукой и этой же рукой его поймать.

3.Бросить мяч правой рукой, а поймать левой.

4.Бросить мяч левой рукой, а поймать правой.

5.Стать спиной к стенке или забору, бросить мяч через голову так, чтобы он отлетел рикошетом, успеть повернуться и поймать мяч.

6.Бросить правой рукой снизу под правую ногу и поймать правой рукой левой рукой.

7.Бросить мяч под левую ногу и поймать той же рукой бросить мяч о стенку правой рукой шесть раз, но в шестой раз поймать его левой рукой затем то же упражнение начинать с левой руки бросить два мяча один за другим в стенку в такой последовательности: бросил мяч правой рукой - поймай левой и переложи в правую это все надо делать без задержки, пока один мяч летит и возвращается затем это упражнение повторяется с левой руки.

8.Подбросить мяч как можно выше «свечкой» вверх и ловить первые шесть бросков обеими руками, следующие шесть бросков поочередно - сначала правой, затем левой рукой.

Если играет с мячом не один, а группа, можно придать игре характер состязаний.

В условиях состязаний выбирают несколько упражнений, устанавливают, сколько раз подряд участник игры-состязания должен выполнить эти упражнения. Каждая серия, выполненная без ошибок, дает выигрыш в одно очко. Побеждает тот, кто набрал больше очков.

Правила.

Тот, кто без ошибки выполнил упражнение условное количество раз, переходит к выполнению следующего упражнения. Он может бросать мяч до первой ошибки. Совершена ошибка - играющий сбился, мяч передают следующему игроку. Тот, кто ошибся, ждет своей очереди играть и начинает выполнять упражнение, в котором была сделана ошибка, сначала.

«БЕЙСБОЛ»

Первым и игровым площадкам мира (США, Канада, Куба, Япония, Австралия и т.д.) он начал распространяться с начала XIX века. В Международной федерации

44/96

бейсбола (1977 г.) более 30 стран. Существует упрощенный вариант этой игры СОФТБОЛ и еще одна разновидность ее – КРИКЕТ.

Игровая площадка для бейсбола размечается в виде сектора, стороны которого расходятся под углом 90 градусов. В сектор вписан квадрат, по углам которого расположены базы - четыре резиновые пластины или матерчатые подушки с опилками (по английски base -база, ball - мяч). Четвертая база, образующая угол сектора, называется «домом». Слева и справа от него вычерчены прямоугольники длиной 1,83 метра и шириной 0,2 метра, за ними - разносторонний треугольник.

Вцентре квадрата помечено место подачи в виде прямоугольника.

Вбейсбол играют резиновым слоеным мячом диаметром около семи сантиметров и весом 140 - 170 граммов, можно использовать также мяч для хоккея на траве. Биту вытачивают из прочного дерева. Все игроки оснащены перчаткамиловушками. Судья и кетчер защищены специальной амуницией - маской, нагрудником-панцирем, щитками. Весь инвентарь можно сделать самому. Но, конечно, для спортивных состязаний лучше иметь экипировку фабричного изготовления. В США, где бейсбол стал поистине национальным видом спорта, ее производством занимаются самые престижные фирмы, одевающие не только команды, но и болельщиков. Эта игра породила даже своеобразную моду, которую охотно подхватила молодежь: кепки-бейсболки, фуфайки и куртки с эмблемами бейсбольных клубов и пр.

Но вернемся к игре. Чтобы в случае промаха мяч не улетел за пределы поля, оно ограждается сеткой.

Играют, как правило, две команды, по девять человек в каждой. По жребию одна из команд, назовем ее водящей, защищающейся, выходит на поле в полном составе. Один игрок с мячом в руках (1 - питчер) располагается в центре квадрата, другой - в защитной экипировке (2 - кетчер) занимает место в треугольнике три игрока (3, 4, 5, 6 - бейсмены) стерегут базы, им помогает свободный игрок (6 - шортстоп) остальные партнеры (7, 8, 9 - фильдеры) держатся справа, слева и по центру поля. Все игроки, кроме питчера и кетчера, в ходе матча могут свободно перемещаться по площадке. Против них выступает лишь один противник, занимая место с битой в руках рядом с «домом» в одном из прямоугольников. Партнеры в игре пока не участвуют.

Суть бейсбола - в сражении за базы. Одна команда берет их штурмом, другая обороняется. Происходит это так. Главное действующее лицо в игре - питчер. От его ловкости и сноровки во многом зависит успех команды. Он должен так мощно и хитро бросить мяч своему партнеру-кетчеру, чтобы противник (отбивающий) не сумел битой перехватить его. Судья, стоящий за кетчером, внимательно следит за подачей: мяч должен лететь на определенной высоте - не выше локтя и не ниже колена отбивающего. Если правило нарушено, судья фиксирует ошибку. Четыре нарушения - и отбивающий беспрепятственно занимает первую базу. Самому отбивающему разрешается один-два промаха - тут ошибка ему не засчитывается. Но после третьего промаха отбивающий отправляется в аут, то есть выбывает из игры. Обычно в состязаниях опытных соперников такое бывает редко.

45/96

Итак, игрок атакующей команды, пусть не с первой попытки, но все же отбивает мяч в поле. Потом, бросив биту, пытается как можно быстрее обежать все базы и вернуться в «дом». Такой рейд по тылам противника приносит его команде одно очко. Водящие стараются перехватить соперника. Самое простое - не дать мячу опуститься и поймать его. Тогда перебегающий автоматически выбывает из игры. Если же «свечу» поймать не удалось, водящие стараются быстрее подобрать приземлившийся мяч и добежать с ним до базы раньше, чем там окажется отбивающий. Можно поступить и по-другому: осалить его зажатым в руке мячом. Такой вариант выгоднее: ведь после касания соперник отправляется в аут. Ну, а если - мяч отбит недалеко. В этом случае отбивающий, как правило, успевает добежать только до первой базы. Увидев, что мяч подобран соперниками и переправлен одному из сторожей, он остается на базе и дожидается следующего удара, который выполняет его товарищ по команде (очередность устанавливается до игры). Как только мяч опять оказывается в воздухе, первый игрок продолжает движение по базам квадрата (на каждой из них разрешается находиться только одному человеку), а на его место устремляется партнер, только что выполнивший удар. В разгар игры в атаке одновременно бывают три-четыре спортсмена. Считанные секунды отводятся водящим, чтобы определить, кого из соперников в данный момент проще вывести из игры.

Следует особо остановиться на роли бейсбольного вратаря-кетчера. От его промахов ситуация в игре может резко измениться. Напомним, он ловит брошенный питчером мяч и возвращает его партнерам в поле. Пока кетчер бегает за улетевшим мячом, соперники беспрепятственно перебегают от базы к базе и набирают выигрышные очки. Вот почему кетчеры обычно - самые опытные, стойкие и сноровистые бойцы.

Теперь - о регламенте матча. Он состоит из девяти таймов - иннингов. В каждом из них соперники поочередно играют и в нападении, и в обороне. Партия заканчивается, если три игрока атакующей команды выбывают из игры. В этом случае команды меняются ролями. Выигрывает матч команда, набравшая больше очков. Если девять иннингов не определят победителя, назначается десятый, одиннадцатый и т.д. До победы! Такова суть бейсбола.

«ГАНБОЛ»

О гандболе говорят обычно, пытаясь объяснить суть этой игры непосвященным: это тот же футбол, но играют в него руками. Действительно, в переводе с английского hand - рука, ball - мяч. Сочетая в себе элементы и футбола и баскетбола, но и существенно отличаясь от этих ставших для нас привычными игр, гандбол обладает собственными привлекательностью и своеобразием. Он очень динамичен, математически точен и в то же время непредсказуем в своих игровых ситуациях.

Игровое поле для гандбола представляет собой площадку 40 метров длиной и 20 шириной. Поле размечено линиями на зоны.

46/96

У ворот 6-метровая линия вратаря. В ней должен находиться только вратарь. Игроки могут «посягать» на нее «с воздуха», забрасывая мяч, но не ступать туда ногами. Вторая зона -7-метровая линия штрафного броска (гандбольного пенальти). Третья - 9-метровая зона свободных бросков. В гандбольной команде на площадке семь игроков: вратарь и шесть полевых. Задача участников игры совершенно определенна: забить как можно больше голов в ворота противника и постараться не пропустить голов в свои ворота.

Мяч для гандбола - кожаный, в окружности 300-500 сантиметров (для женских и мужских команд используются мячи разной величины), весом 400-600 граммов.

В отличие от баскетбола, в гандболе игрок может, не ведя мяч, сделать три шага после завершения ведения мяча. Игра состоит из двух таймов по 30 минут «грязного» времени, перерыв - 10 минут. Остановить игру имеет право только судья на поле.

Правила гандбола строги к нарушителям: за гpyбую игру игроку следует предупреждение – «желтая карточка». За вторичное нарушение следует двухминутное удаление.

Игра эта очень зрелищна. Но гораздо большее удовольствие доставляет само участие в ней. Простота условий и необременительность амуниции в сочетании с динамичностью и увлекательностью делают ее все популярней не только на Западе, где эта игра имеет прочную и давнюю репутацию, но и в нашей стране.

«МЯЧ СОСЕДУ»

Играют на площадке или в зале. Для игры требуется 2 волейбольных мяча.

Участники становятся в круг, мячи находятся на противоположных сторонах круга. По сигналу руководителя игроки начинают передавать мяч в одном направлении как можно быстрее, чтобы один мяч догнал другой. Участник, у которого одновременно окажутся оба мяча, проигрывает. Затем мячи передаются на противоположные стороны, и игра продолжается. После игры отмечаются участники, которые хорошо передавали мяч. Игрок, уронивший мяч, должен его взять, встать на свое место и продолжить игру. Во время передачи мяча нельзя пропускать игроков.

ВАРИАНТ. «МЯЧ ПО КРУГУ»

Команды с равным числом участников образуют круги. По команде участники с номером один передают мяч номеру второму и т.д., а сами обегают круг в противоположном направлении, стараясь попасть на свое место раньше, чем туда будет передан мяч.

47/96

ВАРИАНТ. «МЕЛЬНИЦА» («МЛЫН»)

Все играющие становятся в круг на расстоянии не менее 2 м друг от друга. Один из играющих получает мяч и передает его другому, тот третьему и т.д. по кругу. Постепенно скорость передачи возрастает. Каждый игрок старается поймать мяч.

Правила.

Игрок, который упустил мяч или бросил его неправильно, выбывает из игры. Побеждает тот, кто останется в игре последним.

«МЯЧ ПО КРУГУ» («ТЕЕНЧЕК УЕНЫ»)

Играющие, образуя круг, садятся. Водящий стоит за кругом с мячом, диаметр 1525 см. по сигналу водящий бросает мяч одному из игроков, сидящий в кругу, а сам отходит. В это время мяч начинают перебрасывать по кругу от одного игрока к другому. Водящий бежит за мячом и старается поймать его на лету. Водящим становится тот игрок, от кого был пойман мяч.

Правила.

Передача мяча выполняется путем броска с поворотом. Ловящий должен быть готов к приему мяча. При повторении игры мяч передается тому, кто остался вне игры.

«ИГРА В МЯЧ»

Играющие делятся на две равные команды и становятся шеренгами друг против друга. Крайний (любой) бросает мяч стоящему напротив сопернику, который ловит мяч и передает его следующему стоящему напротив сорпернику, и т.д. если играющий не поймает мяч, то переходит в плен на противоположную сторону. И так до конца шеренги. Затем мяч кидают в обратную сторону в таком же порядке.

Правила.

Выигравший считается та команда, в которую перешло больше игроков. Перебрасывать мяч следует в строго определенном порядке.

«ОХОТНИКИ И УТКИ» («МЕЖДУ ДВУХ ОГНЕЙ»)

Играющие делятся на 2-е команды: одна — «охотники», другая — «утки». Чертится большой крут, за которым становятся «охотники», а «утки» внутри. По сигналу «охотники» стараются попасть волейбольным мячом в «уток», которые, бегая внутри круга, уворачиваются от мяча. Игрок, осаленный мячом, выбывает из игры. Когда все «утки» будут выбиты, команды меняются местами, и игра

48/96

продолжается. Игры можно проводить на время. Отмечается, какая команда выбила больше «уток» за одинаковое время. «Утка», которой коснулся мяч, считается осаленной.

«НЕ УПУСТИ МЯЧ»

Двое и более играющих становятся рядом. У одного из них мяч. Он должен, ударяя по мячу ладонью, заставить его отскочить от пола 10 раз подряд, а на 11- й передать (не останавливая игры) второму игроку. Тот, сделав 10 ударов, должен вернуть мяч первому. И так до тех пор, пока кто-нибудь из них не упустит мяч. Уронивший мяч выходит из игры. Вместо него назначается другой играющий, и игра продолжается. Побеждает тот, кто дольше всех удержится в игре.

Можно договориться, что игрок, ведущий мяч, не стоит на месте, а обходит с ним какой-нибудь предмет, например, стул, и, вернувшись, передает второму.

Можно провести игру одновременно с несколькими парами играющих. Побеждает та пара, которая сумеет дольше других удержать мяч в игре.

«ЧЕМПИОНЫ МАЛОГО МЯЧА»

Когда подготовительная работа будет завершена и определен состав участников, надо назначить день для проведения игры - соревнования. В этот день можно пригласить гостей — представителей соседней школы, пионеров старших классов, родителей.

Все участники игры - соревнования один за другим должны продемонстрировать свое искусство: проделать три-четыре обязательных упражнения, каждое по три раза (некоторые сначала правой, затем левой рукой), а также выполнить одно — два упражнения по собственному выбору.

Оценку результатов производит жюри. В его составе могут быть, воспитатель, инструктор по физической культуре (руководитель физического воспитания), представитель от родителей, воспитанники, учащиеся.

Победители игры должны получить награды, им присваивается звание чемпиона малого мяча.

«РУЧЕЕК С МЯЧОМ»

Играют 7—10 человек. Мяч. Волейбольный, футбольный, резиновый. Обозначается игровое поле размером 2x2 м. Выбирают двоих водящих. Они становятся по разные стороны поля. У одного из них мяч. Остальные участники находятся внутри поля. Они становятся друг за другом и берутся за пояс впереди стоящего игрока. Водящий катит мяч по полу через игровое поле. Цепочка

49/96

игроков должна расположиться так, чтобы мяч прокатился у всех между ног. Потом первый в колонне бежит в конец. В это время второй водящий катит мяч обратно. Игроки должны переместиться снова.

Правила.

1.Если игрок, бегущий в конец колонны, не успеет стать так, чтобы мяч прокатился между его ногами, то он выходит из игры.

2.Тот, кто задержал движение мяча, тоже выходит из игры.

3.Побеждают 2—3 человека, которые остались на поле дольше всех.

4.Водящие могут пускать мяч с любой стороны игрового поля.

«ДЕСЯТКИ» («ДЕСЯТЫ»)

Для игры необходима ровная площадка и стена. Каждый игрок должен выполнить десять упражнений:

1. Десять раз подряд ударить мячом об стену, отбивая его, как в волейболе.

2. Девять раз стукнуть мячом об стену, ударяя по нему ладонями снизу.

3. Бросить мяч восемь раз под правую ногу об землю так, чтобы он отскочил к стене, а от стены поймать мяч руками.

4. Теперь семь раз, но под левую ногу.

5. Стоя лицом к стене, шесть раз бросить мяч сзади между ногами об землю так, чтобы он отскочил к стене и затем поймать его в руки.

6. Теперь то же самое, но пять раз и стоя спиной к стене.

7. Четыре раза бросить мяч об стену так, чтобы он отскочил от нее на землю, с отскока от земли снова ударить об стену и затем поймать.

8. Ударить мяч об стену три раза, сложив ладони лодочкой.

9. Два раза ударить мяч об стену сложенными вместе кулаками.

10. Ударить мяч об стену прямым пальцем один раз.

Если игрок с мячом во время выполнения какого-либо задания ошибся - мяч переходит к следующему по очереди игроку. По возвращению хода игра продолжается с момента, на котором игрок ошибся (но с «нуля», т.е. если из 8 сделано 5, потом ошибка, то когда дойдет ход, нужно снова сделать 8). Победителем считается тот, кто первым выполнит все задания и сдаст «экзамен». Как правило, при сдаче игроки старались активно мешать «экзаменующемуся»

50/96