Здоровье и физическая культура. Сборник научных статей по материалам региональной научно-практической конференции 20–23 июня 2011 года

Исследования последних лет показывают, что функциональные возможности детей не реализуются на должном уровне в процессе разных видов занятий по физической культуре. Кроме того, двигательная активность дошкольников за время пребывания их в детском саду составляет менее 50% периода бодрствования, что не позволяет полностью обеспечить биологическую потребность ребенка в движении [7].

Одной из причин резкого ухудшения здоровья подрастающего поколения является несовершенство и низкий статус сложившейся системы физического воспитания детей и подростков. По мнению В. П. Озерова, основной причиной неадекватного отношения части населения к физической культуре является то, что единство психического и физического развития не стало главным принципом физкультурного образования в нашей стране [4]. Педагоги традиционно рассматривают физическое воспитание как средство оптимизации физического статуса ребенка и игнорируют первостепенную и общепризнанную роль движений в его психическом развитии.

Несмотря на то, что «в организме человека все так связано, что всякое искусственное разъединение его отправлений нарушит общую гармонию деятельности и не приведет к желаемым результатам» (П. Ф. Лесгафт), физическое воспитание преимущественно обеспечивает целевое акцентированное воздействие на формирование физических качеств, чем заметно ограничивает возможности в развитии психосоциального и социокультурного в ребенке, т. е. ограничивает возможности целостного формирования его личности [1].

Обобщая результаты исследований своей лаборатории, профессор И. А. Аршавский в интервью для журнала «Наука и жизнь» отмечает следующее: «Ребята, которых не ограничивают в движении, обладают большим запасом слов и употребляют их более осмысленно, чем те дети, которых обстоятельства заставляют быть менее подвижными. А главное, процесс формирования понятий идет у них лучше и легче. Выходит, завтрашний интеллект ребенка и его сегодняшняя вялость имеют прямую связь» [1].

Для всестороннего развития дошкольников чрезвычайно важно своевременно овладеть разнообразными движениями, в первую очередь разнообразными основными их видами – бегом, ходьбой, прыжками, метанием, лазаньем, без которых нельзя активно участвовать в подвижных играх, а в дальнейшем успешно заниматься спортом.

Усвоение детьми навыков этих движений, овладение правильными способами их выполнения обогащает двигательный опыт, необходимый в игровой деятельности, разнообразных жизненных ситуациях, труде и быту. Упражнения в основных видах движений расширяют диапазон двигательных способностей детей, облегчают в дальнейшем усвоение школьной программы по физической культуре.

Разнообразие основных движений и их вариативность дают возможность развивать и совершенствовать быстроту, ловкость, силу,

101

выносливость, гибкость. Одновременность развития двигательных качеств при ходьбе, беге, прыжках, метании, лазанье значительно повышает ценность этих движений. Наряду с физическим развитием детей решаются задачи нравственного, умственного и эстетического воспитания. У детей развиваются умственные способности, восприятие, мышление, внимание, память, пространственные и временные представления. Ребенок должен усвоить показанное ему движение и суметь действовать в соответствии с образцом так же ловко, быстро, технически правильно. Например, при прыжке с разбега рассчитать свои действия так, чтобы в нужном месте оттолкнуться и перепрыгнуть препятствие [5].

Учебный предмет «Физическая культура» является ведущим, но не единственным основанием образовательной области «Физическая культура» в дошкольном учреждении. Его освоение осуществляется в единстве с содержанием таких важных форм целостного педагогического процесса и самостоятельной деятельности детей, как физкультурные мероприятия в режиме дня, спортивные мероприятия, физкультурные праздникии т. д. [3]

Правильная организация двигательной деятельности детей в повседневной жизни обеспечивает выполнение двигательного режима, необходимого для здорового физического состояния ребенка и его психики в течение дня. Целесообразное чередование различной по характеру деятельности детей, требующей, с одной стороны, определенного умственного напряжения и, с другой – активного отдыха, предусматривает профилактику утомления нервной системы, поддержания у ребенка жизненного настроения и оптимальной работоспособности организма.

Важное значение имеет организация двигательной активности в режиме дня. В исследованиях Н. Т. Лебедевой показано, что у старших дошкольников наблюдается практически ежечасная потребность в движениях. Проведение кратковременных физических упражнений в форме физкультурных минут и игр позволяет в определенной мере удовлетворить эту потребность. Значительное повышение двигательной активности в утренние часы, середине дня и к вечеру совпадает со снижением умственной работоспособности и удовлетворяется утренней гимнастикой, активным отдыхом, прогулками на свежем воздухе.

При проведении занятий физическими упражнениями в режиме дня можно выделить два направления: 1) оздоровительная направленность, обеспечивающая наряду с укреплением здоровья активный отдых, восстановление или поддержание на оптимальном уровне умственной работоспособности; 2) повышение подготовленности дошкольников, отвечающей требованиям программы и подготовке к школе.

Рассматривая педагогические аспекты организации двигательного режима, следует в первую очередь иметь в виду содержание и методику проведения его элементов. Рациональный двигательный режим определяется не только по объему, но и по содержанию двигательной активности дошкольника. В ряде исследований отмечается роль правильной организации

102

двигательного режима и насыщения его различными формами физкультурных занятий для формирования у дошкольников потребности в занятиях физическими упражнениями. Подчеркивается важность умелого проведения утренней гимнастики, физкультурных минут, игр и их интереса к физическому воспитанию [9].

Исследования, проведенные НИИ физиологии детей и подростков, показали, что комплексное применение всех видов физкультурно-оздорови- тельной работы обеспечивает эффективность двигательного режима при условии использования рациональной методики проведения его компонентов. Применение всех форм физкультурно-оздоровительной работы в режиме дня оказывает благоприятное воздействие на динамику умственной работоспособности детей дошкольного возраста. При этом у них значительно повышается двигательная активность, улучшается физическая работоспособность и двигательная подготовленность [2].

Помимо косвенного влияния на умственное развитие ребенка, физическое воспитание оказывает на него и прямое воздействие. Во-первых, потому что дети вооружаются необходимыми каждому человеку знаниями об основах анатомии двигательного аппарата, биомеханики движений, физиологии двигательной деятельности, принципах и правилах тренировки, гигиены при физических упражнениях, истории физической культуры и т. д. Во-вторых, физические упражнения развивают не только физические качества, но и сообразительность, наблюдательность, вдумчивостьи т. д. Чем напряженнее физические упражнения, тем больше они требуют напряжения

иумственных сил (особенно это относится к упражнениям в ловкости). В-третьих, у детей воспитывается устойчивый интерес, сознательная потребность в регулярных занятиях физическими упражнениями, которая впоследствии становится прочной привычкой.

При построении двигательного режима ребенка-дошкольника основываются на следующих гигиенических требованиях: а) оптимальная продолжительность различных видов деятельности, их рациональное чередование и постоянная регулярность; б) достаточный отдых с максимальным пребыванием на свежем воздухе; в) регулярное питание; г) гигиенически полноценный сон (1).

Еще И. М. Сеченов указывал на то, что мышечные движения имеют огромное значение для развития деятельности мозга, для познания природы

ипеределки ее в процессе труда.

Современными исследованиями доказано, что при сокращении мышц улучшается кровоснабжение мозга, так как расширяются сосуды, ускоряется ток крови. В кору головного мозга поступают также потоки нервных импульсов, поднимающих ее тонус. Это является важным фактором спокойного повышения работоспособности, созревания и совершенствования всех анализаторных систем, а таким образом, сенсорики ребенка – первой ступени познания окружающего мира. В этом процессе двигательному анализатору принадлежит особая роль. Каждая анализаторная система работает активнее в

103

комплексе с другими. Двигательный анализатор не только усиливает другие ощущения, но и объединяет их в единое целое. Он является связующим звеном в межанализаторных отношениях и рассматривается современной наукой как механизм сенсомоторной интеграции наряду с лобными долями.

Анатомическое расположение двигательного анализатора в непосредственной близости с речевой зоной, видимо, прямо сказывается на развитие речи, мышления детей. Особенно ярко это проявляется в раннем возрасте. Известно, что для полноценного психомоторного развития детей необходим определенный двигательный режим. При этом отмечается особое влияние движений пальцев рук [4]. Следует также указать на значимость овладения пространственными ориентировками, которые являются существенным компонентом умственной деятельности, а первоначально осваиваются лучше всего в процессе физических упражнений. Физические упражнения способствуют также быстрому восстановлению умственной работоспособности, так как концентрированное возбуждение в нервных центрах, связанных с работой мышц, ведет к активному торможению центров, имеющих значительную нагрузку в процессе умственной деятельности. Систематические физические упражнения активно влияют на совершенствование основных свойств нервной системы: силы, подвижности, уравновешенности. Таким образом, создаются возможности для успешного протекания всех психических процессов. Разнообразие движений, богатство координации повышают пластичность нервной системы, что обусловливает дальнейшее развитие разных видов деятельности ребенка [8].

Примечания

1.Лесгафт П. Ф. Психология нравственного и физического воспитания / под ред. М. П. Ивановой. – М.: Изд-во «Институт практической психологии»; Воронеж: Изд-во НПО «МОДЭК», 1998. – 416 с.

2.Лях В. И., Зданевич А. А. Комплексная программа физического воспитания учащихся I– XI классов. – М.: Просвещение. 2008. – 127 с.

3.Маталыгина О. А. Движения и здоровье // Дошкольная педагогика. – 2010. № 10. – С. 4–5.

4.Озеров В. П. Психомоторные способности человека. – Дубна: Феникс +, 2002. – 320 с.

5. Настольная книга учителя физической культуры / под ред. Л. Б. Кофмана; авт-сост. Г. И. Погадаев; предисл. В. В. Кузина, Н. Д. Никандрова. – М.: ФИС, 1998. – 496 с.

6. Простинин Г. Н. Через века. – М.: Физкультура и спорт, 1983. –

192 с.

7.Рунова М. А. Дифференцированные занятия по физической культуре

сдетьми 5–7лет. – М.: Просвещение, 2006.

8.Степаненкова Э. Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. – М.,

2008.

104

9. Теория и методика физической культуры: учебник / под ред. Ю. Ф. Курамшина.– 3-е изд., стер.– М.: Сов. спорт, 2007. – 464 с.

105

СВЕДЕНИЯ ОБ АВТОРАХ

Бадич Елена Анатольевна – студентка факультета физической культуры Вятского государственного гуманитарного университета, специальность – адаптивная физическая культура, г. Киров

Бандаков Михаил Петрович – доктор педагогических наук, профессор кафедры адаптивной физической культуры и методики обучения Вятского государственного гуманитарного университета, г. Киров

Беличева Татьяна Васильевна – кандидат биологических наук,

доцент, заведующая кафедрой физической культуры Вятского государственного гуманитарного университета, г. Киров

Богатырев Валерий Семенович – доктор биологических наук,

профессор Кировского филиала Санкт-Петербургского гуманитарного университета профсоюзов, заслуженный работник физической культуры Российской Федерации, г. Киров

Гагаринов Андрей Геннадьевич – ведущий специалист по делам физической культуры и спорта Куменского района Кировской области, аспирант ВятГГУ г. Киров

Давиденко Владимир Николаевич – кандидат педагогических наук,

доцент кафедры ТМФК и СД Тульского государственного педагогического университета им. Л. Н. Толстого, г. Тула

Злобин Андрей Владимирович – тренер клуба «Кукарские медведи» по пауэрлифтингу, г. Советск Кировской области, студент факультета физической культуры Вятского государственного гуманитарного университета, специальность – адаптивная физическая культура, г. Киров

Злобин Дмитрий Владимирович – студент факультета физической культуры Вятского государственного гуманитарного университета, специальность – адаптивная физическая культура, г. Киров

Зуев Максим Сергеевич – студент факультета физической культуры Вятского государственного гуманитарного университета, специальность – адаптивная физическая культура, г. Киров

Попереков Владислав Сергеевич – преподаватель кафедры адаптивной физической культуры Вятского государственного гуманитарного университета, аспирант, г. Киров

Казаковцева Татьяна Сергеевна – кандидат педагогических наук,

доцент кафедры адаптивной физической культуры и методики обучения Вятского государственного гуманитарного университета, г. Киров

Лукина Галина Герасимовна – Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, г. Санкт-Петербург

Малков Евгений Игнатьевич – мастер спорта СССР, старший преподаватель кафедры физического воспитания Вятской государственной сельскохозяйственной академии, г. Киров

Мешенина Наталья Васильевна – старший преподаватель кафедры физической культуры Вятского государственного гуманитарного университета, г. Киров

106

Митин Анатолий Евгеньевич – кандидат педагогических наук, доцент кафедры оздоровительной физической культуры Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена, г. Санкт-Петербург

Надеева Вера Сергеевна – студентка факультета физической культуры Вятского государственного гуманитарного университета, специальность – адаптивная физическая культура, г. Киров

Одинцов Андрей Александрович – педагог по физической культуре МОАУ лицея № 21, г. Киров

Панфилов Олег Петрович – доктор биологических наук, профессор кафедры медико-биологических дисциплин, руководитель лаборатории «Физкультурно-оздоровительных технологий» Тульского государственного педагогического университета им. Л. Н. Толстого, г. Тула

Петренкина Наталья Леонидовна – Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, г. Санкт-Петербург

Соловьева Татьяна Валерьевна – кандидат педагогических наук Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена, г. Санкт-Петербург

Сорвачев Владислав Валерьевич – Тульский государственный педагогический университет им. Л. Н. Толстого, г. Тула

Филиппова Светлана Октавьевна – доктор педагогических наук,

профессор, заведующая кафедрой оздоровительной физической культуры Российского государственного педагогического университета им. А. И. Герцена, г. Санкт-Петербург

Фоминых Анна Владимировна – аспирант Вятского государственного гуманитарного университета, г. Киров

107

ДЛЯ ЗАМЕТОК

108

ДЛЯ ЗАМЕТОК

109

ДЛЯ ЗАМЕТОК

110