Здоровье и физическая культура. Сборник научных статей по материалам региональной научно-практической конференции 20–23 июня 2011 года

мере проявляются способности в челночном беге и показатели гибкости. У детей мышечного типа больше выражена способность в скоростно-силовых качествах, быстроте и синхронном проявлении развития баллистических возможностей при меньшей выраженности функциональной асимметрии. Относительно невысокие результаты, особенно в беге на 10 м с ходу, в челночном беге и метании меча показали дети торакального типа.

Исследование наследственной предрасположенности к двигательной деятельности показало, что в 75% случаев достаточно четко проявляется данный фактор при выполнении в скоростно-силовых и баллистических видах двигательной деятельности. Это выявляется при сравнении детей экспериментальной группы (чьи родители достигли высоких результатов в спорте) и детей контрольной группы (родители которых не занимались спортом). Так в беге на 10 м с ходу в ЭГ результат – 2,3±0,09 с лучше (p < 0,01), чем в КГ – 2,5±0,12 с; в прыжках в длину с места (ЭГ – 120±0,99 см; КГ – 110±1,22 см); в баллистических упражнениях (ЭГ – метание правой рукой – 860±38 см; КГ – 817±37,8 см); в показателях гибкости (ЭГ – 68±2,78

см; КГ – 58±2,87 см).

Имеются косвенные признаки проявления различий в показателях функционального состояния (кардиореспираторная система и продолжительные беговые упражнения).

Таким образом, в результате исследования подтверждена гипотеза об особенностях проявления двигательной деятельности детей в зависимости от их телосложения. Четко выделены весоростовой показатель дигестивного, мышечного и торакального типа, различия в росте, весе, окружности грудной клетки и жизненной емкости легких. В 75% случаев выявлена генетическая предрасположенность к проявлению различных (в основном скоростно-силовых и баллистических) видов двигательной деятельности, имеются косвенные признаки проявления различий в показателях функционального состояния. Данное обстоятельство свидетельствует о том, что уже в раннем периоде детства проявляются определенные задатки к психомоторной деятельности, которые позволяют с известной долей вероятности судить о психофизической и двигательной одаренности ребенка.

Н. Л. Петренкина

ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ С ДЕТЬМИ

СКОХЛЕАРНЫМ ИМПЛАНТАНТОМ

Впоследние годы наметилась определенная положительная тенденция в использовании технических средств, направленных на улучшение качества жизни людей, имеющих ограниченные сенсорные возможности. В частности, использование кохлеарного имплантанта дает возможность напрямую

91

стимулировать слуховой нерв. Нерв передает слуховое событие в виде электрических импульсов в мозг, где, в свою очередь, в специальных областях мозга это событие, представленное в виде импульсов, распознается как шум, звуки или речь.

Кохлеарная имплантация – это программа мероприятий, направленных на полноценную социальную адаптацию ребенка или взрослого с сенсоневральной тугоухостью IV степени и глухотой.

Предполагается, что в идеале конечный результат, а значит, и цель кохлеарной имплантации глухого ребенка раннего возраста состоит в том, что с помощью кохлеарного импланта (КИ) он научится понимать речь окружающих, говорить сам, использовать речь для общения и познания окружающего мира и благодаря этому будет развиваться как нормально слышащий ребенок.

При этом часть таких детей посещают дошкольные образовательные учреждения для детей с нарушениями слуха, часть – общеобразовательные. Но важно осознавать, что независимо от этого все дети с КИ без исключения нуждаются в профессиональной поддержке сурдопедагога, по крайней мере до школьного возраста.

После включения и настройки процессора КИ пороги слуха ребенка составляют 25–40 дБ и, значит, соответствуют 1-й степени тугоухости. Однако по уровню развития понимания речи и собственной речи он соответствует глухому ребенку. Большинство детей раннего и младшего возраста, поступающие на имплантацию, не понимают обращенную речь, не говорят или говорят небольшое число слов с грубым искажением звукослоговой и интонационно-ритмической структуры, если их научили это делать до имплантации. У тех, кого научили немного говорить до имплантации, нередко характерный для глухих голос с выраженным носовым оттенком, напряженная артикуляция. Некоторые дети подражают артикуляции взрослого, но это безмолвные артикуляции. Голос у них проявляется, только когда они кричат.

Исключение – дети с прогрессирующей глухотой, дети, потерявшие слух в возрасте 2–3 лет, а также дети, абилитация которых, включая слухопротезирование, была начата в возрасте до 6 месяцев (И. В. Королева,

2008).

В процессе физкультурно-оздоровительной работы с детьми, имеющими нарушения слуха и речи, основное внимание уделяется раскрытию своеобразия ребенка для создания индивидуальной коррекционно-развивающей программы, основанной на комплексном изучении его развития.

Существенным отличием в действиях детей с нарушением слуха является то, что у них речь не участвует в процессе решения наглядных задач, отсутствует планирующая функция речи.

Как указывает Л. Д. Хода (2007) существует несколько причин для использования движений с целью стимуляции речи.

92

1.Совпадение элементов речи и движения. Напряжение, интенсивность, ритм и пространственная направленность представляют собой биологические компоненты человеческого существа, а содержатся они как в движении, так и в речи.

2.Организованное движение обостряет чувство ребенка к разным степеням напряжения, продолжительности, быстроты, акцентированию, и развивается ощущение собственного тела, которым потом легче управлять в макродвижениях, переходя к контролю микродвижений артикуляционной мускулатуры.

3.Движения помогают детскому воображению, доводят до аффективного состояния (в специально организованных играх), вызывая спонтанный голос, слуховое восприятие и слуховое осознание своего голоса.

Решение задач физического воспитания детей дошкольного возраста с КИ направлено в первую очередь:

на развитие моторики в соответствии с возрастом ребенка;

на коррекцию и развитие координационных способностей (ритм движений, дифференцирование временных, силовых, пространственных параметров движения, динамическое равновесие (статическое и динамическое), ориентировка в пространстве) и скоростно-силовых качеств;

на развитие мелкой моторики;

на развитие функции речевого дыхания и голоса.

А также на решение таких коррекционных задач:

развитие неречевых навыков общения;

развитие обобщений и понятий (дети с КИ плохо выделяют существенные признаки предметов);

на развитие зрительного и слухового внимания (быстро устают и отвлекаются).

Опрос руководителей физического воспитания дошкольных учреждений Санкт-Петербурга, работающих с детьми с кохлеарным имплантантом, выявил ряд особенностей, которые следует учитывать при организации занятий физическими упражнениями с данными детьми.

Во-первых, необходимо тесно взаимодействовать сурдопедагогу и руководителю физического воспитания. Сурдопедагог формирует у ребенка понятийный аппарат (название предметов, узнавание неречевых звуков и сигналов и др.).

Во-вторых, на занятиях физическими упражнениями ребенок накапливает ощущения в понимании звучания разных предметов и связи зрительного образа предмета и издаваемых им звуков, обогащает свой словарный запас за счет частого употребления педагогом глаголов, указывающих на выполнение двигательных действий, наречий и других частей речи, что, конечно же, положительно сказывается на его речевом и слуховом развитии.

93

При организации и проведении занятий физическими упражнениями руководитель физического воспитания должен обращать внимание на следующее:

1.Одежда ребенка должна быть из натуральных тканей (отсутствие электростатического напряжения).

2.Не использовать на занятиях электромагнитное оборудование (размагничивает имплантант).

3.Избегать резких наклонов, ударов по голове и верхней части туловища, спрыгиваний с высоты, акробатических упражнений (что может привести к поломке имплантанта).

4.Следить за соблюдением правил техники безопасности (требования

коборудованию, которое может привести к травмам, страховка детей).

5.Во время занятий говорить с ребенком с КИ нужно нормальным голосом (не очень громким), темп речи спокойный, речь четкая (можно сначала говорить со стороны имплантированного уха, затем – с любой стороны);

6.Стараться выбирать положения, чтобы глаза взрослого находились на одном уровне с глазами ребенка (использование низких исходных положений; использование фронтального метода организации детей).

7.На первоначальном этапе занятий физическими упражнениями большое внимание уделяется использованию методов зрительного и зрительно-слухового восприятия (выполнение упражнений по показу, использование пиктограмм, схем движений; использование дактильной речи и жестов – жест отстает от слова).

8.Развивать внимание на неречевые сигналы (свисток, бубен, погремушка, звуки спортивного оборудования – удар мяча в пол, падение металлического обруча, музыкальное сопровождение и др.).

9.Развивать внимание, смотреть на лицо (глаза взрослого), устанавливать совместное внимание (взгляд) ребенка и свое на предмете или действии.

10.Необходимо проявлять искренний интерес к игре и действиям ребенка.

11.Постоянно комментировать свои действия и ребенка (ребенок может запомнить значения слова, только если он часто слышит это слово и видит действие, которое оно может означать).

12.При обращении к ребенку обязательно делать паузу между своими фразами и ответом ребенка (ребенку нужно время для восприятия звука, его осмысления и возможности ответить).

На занятиях по физическому воспитанию мы активно содействуем слуховому восприятию речи детей с кохлеарным имплантантом и активному ее использованию, реализуя важное правило: слушай, думай и говори, слушая весь день!

Примечания

94

1.Королева И. В. Кохлеарная имплантация глухих детей и взрослых (электродное протезирование слуха). – СПб.: КАРО, 2008. – 752 с.

2.Хода Л. Д. Психофизическое развитие и двигательные способности глухих детей дошкольного возраста // Частные методики адаптивной физической культуры: учебник / под общ. ред. Л. В. Шапковой. – М.: Сов.

спорт, 2001. – С. 52–56.

И. Ф. Сюткина

РОЛЬ КЛАССНОГО РУКОВОДИТЕЛЯ В ФОРМИРОВАНИИ МОТИВАЦИИ К ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ У ПОДРОСТКОВ

Проблема формирования здорового образа жизни учащихся общеобразовательной школы является одной из приоритетных задач системы образования. Здоровый образ жизни – это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, духовное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной), а также снижение отрицательного влияния на жизнь и здоровье последствий различных опасных и чрезвычайных ситуаций

[1].

О. С. Васильева, обращая внимание на наличие ряда составляющих здоровья, в частности, таких, как физическое, психическое, социальное и духовное здоровье, рассматривает факторы, оказывающие преимущественное влияние на каждую из них. Так, к числу основных факторов, влияющих на физическое здоровье, относятся: система питания, дыхания, физических нагрузок, закаливания, гигиенические процедуры. На психическое здоровье, в первую очередь, воздействуют система отношений человека к себе, другим людям, жизни в целом; его жизненные цели и ценности, личностные особенности. Социальное здоровье личности зависит от удовлетворенности своим социальным статусом, гибкости жизненных стратегий и их соответствия социокультурной ситуации (экономическим, социальным и психологическим условиям). И наконец, на духовное здоровье влияет осмысленность и наполненность жизни, творческие отношения и гармония с собой и окружающим миром [2].

В отечественной педагогической науке в качестве системообразующего компонента формирования ЗОЖ справедливо рассматривается мотивационный. Так, вопросы формирования здорового образа жизни исследуются с точки зрения формирования у учащихся мотивационно-смыслового отношения к своему организму (Г. К. Зайцев); позитивного субъективного отношения к оздоровительной деятельности и адекватных здоровью стратегий и технологий взаимодействия со своим организмом и условиями жизнедеятельности (В. Н. Касаткин); как развитие мотивации здравосозидающей деятельности (М. Л. Лазарев); системы ценностей и представлений об образе жизни, достойной Человека (Н. Е.

95

Щуркова). Таким образом, можно рассматривать формирование мотивации к здоровому образу жизни как создание условий для становления и развития у школьника осознанной потребности в здоровьесбережении и здоровьесозидании.

Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста определяют высокую чувствительность растущего организма к комплексу неблагоприятных социальных, экологических факторов, нарушений гигиенических условий обучения, воспитания, труда, негативных стереотипов поведения. Именно на этом этапе развития наиболее высок риск реализации наследственно обусловленной предрасположенности к нарушениям здоровья. На формирование отклонений в состоянии здоровья подростков существенное влияние оказывают факторы биологического риска, условия окружающей среды, социально-гигиенические условия, а также отсутствие психологических установок на здоровый образ жизни. В то же время хорошо известно, что именно в подростковом возрасте у человека начинает активно формироваться индивидуальный образ жизни, от которого в будущем в значительной степени зависит его здоровье. Это связано с развитием у подростков таких важных психических новообразований, как самоконтроль, внутренний план действий, абстрактно-логическое мышление, рефлексия, самосознание, самооценка. Эти новообразования обусловливают столь важную для младших подростков возможность самим определять свой образ жизни. Следовательно, именно на этом этапе взросления важно побудить подростков к формированию полезных привычек, научить их управлять своим поведением и таким образом актуализировать субъектность в сбережении и укреплении здоровья. Поэтому именно в период взросления человека важно мотивировать и научить его укреплять собственный организм, правильно управлять своей психикой.

К сожалению, результаты исследования, проведенного нами (25 респондентов), показывают, что среди жизненных ценностей категорию «здоровье» выделили только 50% опрошенных школьников. Уровень знаний о ЗОЖ у анкетируемых достаточно высокий, подростки осознают важность соблюдения принципов ЗОЖ: считают, что понятие «здоровый образ жизни» (50%) – это заниматься спортом и не иметь вредных привычек. 80% опрошенных считают необходимым придерживаться принципов ЗОЖ. В то же время можно констатировать, что действенность этих знаний, готовность и способность проявить собственную активность находится на невысоком уровне. Так, 25% опрошенных занимаются физической культурой и спортом от случая к случаю. Остальные принимают участие в различных спортивных секциях: бокс (13%), футбол (13%), баскетбол (27%), волейбол (27%), дзюдо (7%), ОФП (13%). Следует отметить, что достаточно высок уровень распространения вредных привычек (алкоголизм, табакокурение, наркомания). 40% опрошенных пробовали курить, из них 40% утверждают, что к курению их подтолкнуло влияние друзей, любопытство и желание

96

почувствовать себя взрослей, 44% опрошенных употребляют алкогольное пиво, остальные (56%) пьют 1–2 раза в месяц, лишь 60% опрошенных никогда не пробовали психотропных и наркотических веществ.

Решению проблем формирования мотивации к здоровому образу жизни у подростков может способствовать системная работа классного руководителя как субъекта образовательного процесса в школе, главной функцией которого является защита ребенка. Именно с позиций защиты необходимо выстраивать деятельность классного руководителя в следующих направлениях [3]:

1.Обеспечение безопасной и здоровой среды обучения, позволяющей сохранить здоровье и психику ребенка, при которой обучение приносит здоровье и радость, а не болезни.

2.Приведение компонентов учебного и внеучебного процессов в соответствие с состоянием здоровья, физическими и психологическими возможностями учащихся и учителей.

3.Содействие воспитанию у подростков чувства ответственности за собственное здоровье, здоровье семьи и общества.

4.Обучение навыкам здорового образа жизни и поддержания хороших межличностных отношений.

5.Помощь подростку в осознании поддержки со стороны взрослых, формирование у него ощущения ценности своей жизни, защищенности и свободы самовыражения.

6.Способствование включению семьи в процесс сохранения достоинства и здоровья ребенка, его личностного потенциала.

В качестве основных форм воспитания мотивации здорового образа жизни могут выступать: диспуты по проблемам, связанным с переживанием воспитанниками как состояния благополучия (здоровья) и болезни, классные часы, «метод проектов» по решению проблем, связанных с недостатком или утратой человеком здоровья, индивидуальное воспитательное взаимодействие, ценностная рефлексия воспитанников. Для вовлечения учащихся в процесс здоровьетворчества (внимание к собственному здоровью, выработка индивидуального стиля жизни) важно, чтобы среда мотивировала их на эту деятельность. Идеи самообразования, самосовершенствования, самораскрытия, самоопределения будут востребованы, если социальное окружение в школе и семье ежедневно предоставляет им возможности для реализации этих процессов. Высокую результативность показало использование «говорящих стен» (цитаты, поговорки, пословицы о здоровье, изречения самих учащихся, учителей), регулярно обновляемые фотовыставки, информационные стенды о здоровом образе жизни, спорте, экологических аспектах здоровья, выставки. Данные формы деятельности, организуемые классным руководителем, побуждают школьников задуматься над самим понятием здоровья, связать его с поведением и собственной активностью человека.

97

Наша практическая деятельность позволила выделить следующие педагогические условия формирования установки на здоровый образ жизни

уподростков в деятельности классного руководителя:

–информирование учеников о здоровом образе жизни (организация информационного обеспечения);

–актуализация эмоционально-ценностного отношения подростка к здоровому образу жизни;

–обогащение опыта здорового образа жизни школьника (включение в здоровьесберегающую деятельность).

Реализация перечисленных педагогических условий, используемых в деятельности классного руководителя, позволяет более эффективно формировать у подростков мотивацию к ЗОЖ как основу для сохранения здоровья и организации их здоровой жизнедеятельности.

Примечания

1.Воробьев В. И. Слагаемые здоровья: учебное пособие. – М.: Педагогика, 2003. – 302 с.

2.Васильева О. С. Валеология − актуальное направление современной психологии // Психологический вестник РГУ. Ростов-на-Дону, 1997. –

Вып. 3. С. 406–411.

3.Сократов Н. В. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей: учебное пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2005. – 224 с.

98

А. В. Фоминых

ФИЗИОЛОГО-ГИГИЕНИЧЕСКОЕ И ПЕДАГОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ДВИГАТЕЛЬНОГО РЕЖИМА ДЕТЕЙ СТАРШЕГО ДОШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА (6–7 ЛЕТ)

О пользе физической культуры для детей и взрослых говорится и пишется немало. Тем не менее мы констатируем резкое снижение двигательной активности начиная с раннего детства. Прогулки в коляске ребенка, который уже умеет ходить, автоматизация и компьютеризация быта, учебы, труда, пассивный отдых, развитие индустрии развлечений, практически не требующих мышечных затрат (компьютерные игры), развитие общественного транспорта определяют малоподвижный образ жизни современного ребенка.

Физическая культура обеспечивает физическую готовность ребенка к жизни. Она направлена на достижение такого состояния физиологических функций, которое определяет высокий уровень развития физических качеств, двигательных навыков и умений. Однако на этом значение физических нагрузок для здоровья ребенка не исчерпывается. Физическая нагрузка является универсальным стимулятором развития в любом возрастном периоде детства. Активные процессы, протекающие в мышцах ребенка, координируют и стимулируют развитие всех систем жизнедеятельности – сердечно-сосудистой, дыхательной, вегетативной нервной системы, систем метаболизма и энергообеспечения.

Полное развитие организма возможно лишь при условии максимального удовлетворения его биологической потребности в движении. Если это условие не выполняется, то неизбежно возникают дефекты физического развития, явная или скрытая патология функциональных систем. Тем не менее характерной особенностью образа жизни современных детей является уменьшение объема двигательной активности (гипокинезия), снижение общих мышечных затрат (гиподинамия) и постоянное использование небольшой группы мышц, особенно предплечий, кистей рук, речевой мускулатуры.

Одной из причин развития гипокинезии у ребенка является недостаточный уровень физического воспитания. Бездействие мышечной системы приводит к быстрому снижению ее полноценности и сразу же сказывается на уровне функционирования других систем. Прежде всего это касается вегетативной нервной системы. В ходе эволюции человека вегетативные функции развивались и регулировались в соответствии с большими мышечными нагрузками. В силу своей древности и консерватизма вегетативная нервная система сохранила зависимость от скелетной мускулатуры. Дефицит импульсов, поступающих из мышц, приводит к резкому ослаблению всей системы жизнедеятельности, вплоть до снижения адаптационных возможностей и астении. При гипокинезии возникают

99

разрушительные изменения со стороны основных систем жизнеобеспечения – органов дыхания, сердца и сосудов. В детском возрасте появляются такие заболевания, переходящие во взрослый период жизни, как ожирение, вегетососудистая дистония, атеросклероз и др. Любая произвольная или вынужденная обездвиженность или просто снижение двигательной активности являются факторами рассасывания уже сложившейся костной системы.

Наилучшие результаты в саморазвитии и самосовершенствовании наблюдаются у тех детей, которые регулярно занимаются физической культурой с раннего детства. Но отчетливо выраженный эффект отмечается лишь при условии адекватности физических нагрузок – объема и интенсивности, соответствия возрастным и индивидуальным анатомо-физиологическим особенностям и функциональным возможностям детей. Признавая высокую значимость мышечной активности для процессов развития и сохранения здоровья, тем не менее было бы не правильным утверждать, что она обладает абсолютным положительным воздействием. Только умеренные физические упражнения и здоровый образ жизни положительно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Каждому организму доступен определенный диапазон двигательной активности. Его середина является оптимальной для развития и поддержания здоровья, а крайние пределы оказываются неблагоприятными. Потребность в движениях отражает именно оптимум мышечной деятельности, а не стремление к постоянному увеличению нагрузки, которая может оказаться чрезмерной. Таким образом, и снижение двигательной активности, и избыточные тренировки можно считать серьезными факторами риска для здоровья [3, 6].

Выдающийся врач и педагог, основатель физического воспитания в России П. Ф. Лесгафт писал, что несоответствие слабого тела и развитой умственной деятельности неизбежно окажет свое отрицательное влияние на человека: «Такое нарушение гармонии в постройке и отправлениях организма не останется безнаказанным – оно неизбежно влечет за собой бессилие внешних проявлений: мысль и понимание могут быть, но не будет надлежащей энергии для последовательной проверки идей и настойчивого проведения и применения их на практике».

И если в наш век атома и кибернетики умственный труд все больше вытесняет физический или тесно сливается с ним, то из этого не следует, что пропорционально снижаются требования к физическому развитию. Как раз наоборот: напряженный умственный труд требует хорошей физической подготовки человека. Ведь занятия физкультурой и спортом укрепляют не только мышцы, но и нервы, стимулируют мысль, благодаря улучшению кровоснабжения мозга обеспечивают более надежную его работу. Человек, поставивший перед собой цель добиться успеха в науке, осуществит свою мечту скорее, если будет регулярно заниматься физическими упражнениями, удачно соединит «голову с руками» [1].

100