Выразительное чтение. Учебное пособие

Искусство художественного слова, как и другие виды искусства, имеет исключительно важное значение в общественной жизни человека, оно помогает нам познавать окружающий мир

ивместе с тем доставляет ни с чем не сравнимое наслаждение. Психологи утверждают, что компьютеры, современная виртуальная реальность оттеснили живое слово, книжную культуру и, как следствие, заметно упала культура общения, падает грамотность. В прямой связи с этим актуализируется проблема поиска эффективных методов педагогической работы, способных содействовать восстановлению высокой миссии литературы, активизировать нравственно-эстетическую роль чтения, приобщающего растущего человека к высокому искусству, повысить уровень личностно ценной читательской деятельности, — «чтение как труд

итворчество» детей дома, в детском саду, в школе и культурнообразовательных учреждениях.

РАБОТА НАД ТЕХНИКОЙ РЕЧИ

Выразительноечтение— этосамостоятельная областьисполнительского искусства, развивающаяся на литературной основе.

Между искусством художественного чтения и драматическим искусством имеются существенные различия:

1.Общение со зрителем, а не с партнером.

2.Рассказ о событиях прошлого, а не действие в этих собы-

тиях.

3.Рассказывание ведется как бы «от себя», от своего «я» с определенным отношением к описываемым событиям, с оценкой образов, а не через перевоплощение в образ. Исполнитель заменяет автора, ведет повествование от его имени и одновременно остается самим собой.

4.Отсутствие физического действия.

Однако анализ текста и подготовка его к исполнению осуществляются по единым законам, сформулированным К. С. Станиславским.

Процесс подготовки должен проходить в следующей последовательности: сначала работа рассказчика осуществляется в контакте с автором, то есть стремление до конца понять автора, принять мир его идей, мыслей, чувств; затем работу над передачей рассказа продолжить, ориентируясь на чувства аудитории. За-

31

вершенным можно считать рассказ, когда рассказчик освободился и от ощущения себя как человека со стороны, и от технических страданий.

На следующем этапе происходит техническая разработка рассказа в его звучании: тон, интонации, темп, ритм и т.д. Затем составляется речевая партитура текста. Для рассказчика важно найти основной тон, выражающий мысль и стиль произведения в целом, правильно передать его основной характер

Кроме основного тона, необходимо следить за живой выразительной интонацией. Выразительность создается не только интонацией, но и акцентировкой, смысловыми ударениями, легким подчеркиванием некоторых слов.

Немаловажную роль в исполнении произведения играет пауза. Она необходима, чтобы отличить одну мысль от другой, чтобы закончить образ, действие и перейти к другому. Различают несколько типов пауз: паузы, подтверждающие знаки препинания; паузы, противоречащиезнакампрепинания(рассчитанынапсихологические эффекты и даются в местах высокого эмоционального напряжения); паузы, сопровождающие конец строчки, и т.д.

Мимика и жест чтеца, рассказчика должны быть простыми, естественными и, главное, должны использоваться в меру, чтобы не отвлекать слушателя.

Важным вопросом при подготовке чтеца является отношение к языку автора. Следовательно, понять произведение — это не значит рассказать его своими словами, а это значит понять язык автора, передать его мысль.

ДЫХАНИЕ

От дыхания зависят красота, сила и легкость голоса, богатство динамических эффектов, музыкальность и мелодичность речи. Правильное дыхание способствует физическому развитию голосового аппарата, снимает общее и голосовое утомление; обогащаетречевойголос, благотворновоздействуетназдоровьезанимающегося; предохраняет речевой голос от переутомления, преждевременного изнашивания.

Дыхание при газообмене:

1)совершается автоматически;

2)вдох по продолжительности равен выдоху;

32

3) порядок элементов дыхательного процесса: вдох, выдох, пауза.

Дыхание в процессе речи:

1)дыхательное движение в большей мере подчинено воле;

2)вдох более короткий, быстрый, а выдох замедленный;

3)порядок элементов дыхательного процесса: вдох, выдох, прерываемый в связи с произнесением слов, фраз.

Существует несколько типов дыхания: грудное, брюшное, смешанно-диафрагматическое.

При грудном дыхании движения совершаются в верхнем и среднемотделегруднойклетки. Вдохнапряженный, поднимаются плечи, участие диафрагмы в процессе дыхания слабое, нагрузка во время дыхания ведет к перебору воздуха, а при выдыхании — к недостаточной активизации мышц брюшного пресса и быстрому утомлению голоса.

При брюшном дыхании — дыхательные движения совершаются в нижнем отделе грудной клетки при активном опускании диафрагмы во время вдоха. Положительная сторона — во время вдоха заполняется нижняя, более обширная часть легких. Отрицательные стороны — ограниченность выдоха, его нединамичность

изатруднение пользования им во время движения. Пассивность средних и верхних отделов грудной клетки сказывается на качественной стороне звука в смысле его ухудшения.

При полном, смешанно-диафрагматическом дыхании грудная клетка расширяется в продольном, поперечном и переднезаднем направлениях. Таким образом, в процессе дыхания принимают участие грудная клетка, диафрагма и мышцы брюшного пресса.

Нарушение осанки почти всегда ведет к нарушению правильного процесса дыхания!

Дыхательные мышцы, мышцы гортани, глотки и полости рта работают в тесной взаимосвязи и взаимозависимости. Слишком большой вдох создает излишнее напряжение под голосовыми связками — голос теряет присущий ему тембр, звучит сдавленно, неприятно. Перебор дыхания лишает голос силы, плавности, звучности. Перебор воздуха может привести к приступу удушья

иотдышке, несмотря на достаточный запас кислорода в легких. Звуковую дыхательную гимнастику целесообразно чередо-

вать с дыхательной гимнастикой при мысленном чтении. Дыха-

33

тельная гимнастика с мысленным чтением на фазе выдоха является одной из наиболее эффективных форм тренировочной работы по освоению правильного дыхания.

Следует сочетать дыхание сдвижением, таккакдыхание, тренированное длительное время встатичном положенииибеззвука, во время движении и речи расстраивается, нарушается его правильностьиритмичность, дискоординируетсягрудноеибрюшное дыхание, включается носовой вдох, что ведет на практике к ухудшению речевого звучания и появлению одышки.

Выработка носового дыхания

Учеными доказано преимущество носового дыхания над ротовым: постоянное дыхание через рот нарушает газообмен в легких, нарушается вентиляция среднего уха, имеющего сообщение с носоглоткой, что может нарушить слух, ведет к застойным явлениям в носовой полости и полости черепа, от чего может повыситься внутричерепное давление, могут возникнуть насморк, гайморит, головные боли.

При первом ознакомлении с упражнениями для развития носового дыхания выдох следует делать беззвучно; затем на выдохе протяжно произносить согласные М или Н.

УПРАЖНЕНИЯ:

1.Прижатьправуюноздрюпальцем, вдохнутьлевойноздрей; зажав левую ноздрю, выдохнуть через правую. Затем наоборот. Повторить поочередно 4–6 раз.

2.Поглаживая нос (боковые части хребта носа) от кончика к переносицесреднимиилиуказательнымипальцамиобеихрук, делать вдох. На выдохе постукать указательными и средними пальцами обеих рук по ноздрям. Повторить 4–6 раз.

3.Поглаживать нос на вдохе тем же движением. Затем концы указательных пальцев на вдохе упереть в крылья носа и по мере прохождения воздушной струи через нос делать вращательные движения, как бы ввинчивая пальцы. Повторить 4–6 раз.

4.На выдохе коротким, быстрым движением провести указательным пальцем по нижней части носовой перегородки от желобка под носом к кончику носа, слегка поднимая его кверху. Во время выдоха то прикрывать на короткое время ноздри большим

34

и указательным пальцами правой руки, прерывая вдох, то открывать проход для воздушной струи. Повторить 4–6 раз.

5.Вдох — поглаживать нос, как в упражнении 2. На выдохе круговыми движениями похлопывать кончиками пальцев обеих рук боковые части носа, лоб, щеки. Повторить 4–6 раз.

6.Рот открыт. Сделать вдох и выдох носом. Повторить 10–12

раз.

7.Расширить ноздри — вдох. На выдохе ноздри принимают положение покоя. Повторить 4–6 раз.

При проводимых далее упражнениях использованы движения, которые облегчают носовое дыхание, способствуют его правильному выполнению.

8.Вдох носом, медленно выдыхая через нос, спокойным, мягким движением повернуть голову направо, налево; вернуться

висходное положение (далее — и.п.). Вдох носом, на выдохе поднять голову, опустить ее, принять и.п. Повторить 4–6 раз.

9.И.п. — стоя, руки опущены, рот открыт. Вдох носом, и при этом развести руки в стороны. На медленном выдохе через нос опустить руки. Повторить 4–6 раз.

10.И.п. — стоя, руки опущены, рот открыт. Вдох и выдох носом. На выдохе поднять руки вверх, отставить одну ногу назад на носок. Возвращаясь в и.п., сделать выдох. Повторить 4–6 раз.

11.И.п. — стоя, ноги вместе. Быстрым, легким, плавным движением поднять руки вверх, переплести пальцы и повернуть ладони вверх. На вдохе подняться на носки и хорошо потянуться вверх. На выдохе медленно через стороны опустить руки. Вернуться в и.п. Повторить 4–6 раз.

12.И.п. — сидя, руки на поясе. На вдохе отвести локти назад. На выдохе низко наклониться, положить руки на колени. Вдох и выдох носом. Повторить 4–6 раз.

13.И.п. — сидя, руки на поясе. На вдохе развести руки в стороны, на выдохе поднять плечи руками. Вдох и выдох носом. Повторить 4–6 раз.

14.И.п. — стоя. На коротком вдохе носом раскинуть руки в стороны. Выдох ртом, короткий, с одновременным произнесением звука Х; при этом на выдохе обнять плечи руками. Повторить

3–4 раза.

35

Освоение смешанно-диафрагмического дыхания

Особое внимание при тренировке следует уделять работе мышц брюшного пресса. Они являются антагонистами мощной мышцы вдоха — диафрагмы — и создают совместно с ней необходимую для голоса опору.

Все движения во время тренировки должны быть плавными, дажееслиониделаютсявбыстромтемпе. Подтянутыйнизживота невольно заставляет выпрямиться, создает условия для правильной осанки и предупреждает перегрузку дыхания, вредную для голоса.

УПРАЖНЕНИЯ:

1.Встать прямо, ноги на ширине плеч. Подтянуть низ живота, крепко сжать мышцы ягодиц, затем быстро и легко вдохнуть носом. Фиксируя внимание на губах, медленно выдыхать воздух через узкое отверстие между сжатыми губами, мысленно считая до 10, 12, 15 и т.д. Одна рука лежит на брюшной полости, другая — на ребрах. Руки отмечают при вдохе расширение нижней

исредней частей грудной клетки и легкое выпячивание живота. Это сохраняется почти до конца выдоха, так как брюшной пресс, постепенно и мягко надавливая на опустившийся при вдохе купол диафрагмы, подталкиваетеговверх— дыханиеровнойструейвыходит через отверстие в губах. Живот и трудная клетка опадают очень медленно. Регулятором служат нижнебрюшные мышцы. Следовательно, сознательный процесс дыхания происходит следующим образом: подтягивается низ живота, сжимаются мышцы ягодиц — берется короткий вдох носом — воздух медленно выдыхается с мысленным счетом; потом наступает небольшая пауза отдыха, во время которой мышцы расслабляются.

ВНИМАНИЕ: напряжение нижнебрюшных мышц и мышц ягодиц невольно заставляет человека выпрямиться, свободно и легко откинуть плечи назад, держать голову прямо.

Мышечное напряжение при работе над фонационным дыханием должно быть дальше от работающего органа — гортани, поэтому так важно постоянно следить за свободой мышц шеи и плеч.

2.Сидя на стуле, крепко сжать мышцы ягодиц; взять носом вдох и постепенно выдыхать воздух через узенькое отверстие

36

между сжатыми губами, мысленно считая до 10, 12, 15 и т.д. После каждого заданного счета расслаблять мышцы. Внимание фиксируется на тоненькой струйке выдыхаемого воздуха. Чем длиннее выдох, тем тоньше и острее струйка воздуха.

После 2–4 повторений этого упражнения, когда дыхание свободно укладывается в заданное время, можно начинать считать вслух. Считать плавно, не кричать. Важно стремиться к тому, чтобы после окончания заданного текста оставался небольшой запас воздуха.

Втягивание воздуха «через соломинку» — не поднимаются плечи. Вдох в процессе тренировки делается всегда через нос, даже когда рот открыт.

Дыхательные упражнения можно условно разделить на следующие группы:

1)Дыхательныеупражнениявположениилежа, сидя, стоя, задачакоторых— освоениетехникисмешанно-диафрагматического дыхания с активизацией мышц брюшного пресса, сознательное регулирование его ритма, правильное соотношение вдоха и выдоха.

2)Дыхательные упражнения со специально подобранными физическими упражнениями, облегчающими выполнение правильного вдоха и выдоха и помогающими закрепить навыки полного, смешанно-диафрагматического дыхания с активизацией мышц брюшного пресса во время вдоха и выдоха.

3)Тренировка дыхания при ходьбе, подъеме по лестнице, выполнении некоторых трудовых процессов, которые должны помочь закрепить и использовать в жизни навыки, приобретенные на специальных занятиях по дыханию.

4)Тренировка дыхания при чтении текстов с использованием навыков, приобретенных в предыдущих упражнениях. Цель — научиться распределять выдох наопределенные части, диктуемые содержанием, логикой, синтаксисом автора.

Эти дыхательные упражнения рекомендуется выполнять ежедневно. Упражнения в положении лежа рекомендуется делать утром, еще не встав с постели, и вечером перед сном.

Дыхательные упражнения с движением рук на уровне головы и выше активизируют дыхательную функцию в нижней части грудной клетки и диафрагмы. Упражнения с руками на талии соз-

37

дают лучшие условия для вентиляции верхушек легких. Упражнения, при которых руки разводятся в стороны, а ладони поворачиваются вверх, помогают регулировать движение межреберных мышц при выдохе, содействуют плавному, медленному выдоху.

Упражнения с движением ног в положении сидя, лежа и стоя укрепляют мышцы живота, диафрагмы, поясничные мышцы. Та жезадачаудвиженийтуловища— сгибание, разгибание, наклоны в стороны. Увеличение внутрибрюшного давления при напряжении мышц живота косвенным путем тренирует диафрагму, вызывая ее ответную реакцию.

Приседания, ходьба, бег на месте вовлекают в работу крупные мышцы ног. Активные сокращения этих мышц привлекают к ним большое количество крови и тем самым освобождают области верхних дыхательных путей от избытка скопившейся и застоявшейся крови. Действие этих упражнений напоминает действие горячих ножных ванн, которые применяются при воспалении слизистой оболочки носа.

Движения шеи — повороты головы, «кружение» ее — вовлекают в работу мышцы, расположенные вблизи верхних дыхательных путей. Такие движения снимают излишнее напряжение окологортанной мускулатуры и улучшают кровоснабжение верхних частей легких. Большое значение в работе над дыханием имеет общее эмоциональное состояние.

Гимнастика для активизации мышц брюшного пресса

Положение активизированной работы мышц брюшного пресса и сохранение вдыхательной установки во время дыхания называется опорой дыхания.

Опорадыхания— этосознательноесохранениевдыхательной установки благодаря контролю напряжения мышц-выдыхателей. Диафрагма — мышца вдоха, а мышцы брюшного пресса — выдоха.

Опора дыхания связана со следующими ощущениями: а) ощущение опоры корпуса (правильная осанка);

б) ощущение напряжения мышц брюшного пресса (нижнебрюшных мышц);

в) ощущение свободы в области ротоглоточной полости;

38

г) ощущение свободы в области грудной клетки и ощущение грудного резонирования во время звучания.

Правильно произведенный выдох должен:

–происходить без толчков, ровной длинной струей;

–производиться с одинаковой легкостью в различных положениях тела;

–сочетаться с работой артикуляционной установки и звука. Активизация мышц брюшного пресса положительно влияет

на процесс голосообразования, восстанавливает потерянные его функции; происходит тренировка диафрагмы, а она обеспечивает полноценный выдох — необходимое условие хорошей вентиляции легких и профилактики недостатков речевого голоса.

УПРАЖНЕНИЯ:

1.а) Произнесите взрывной согласный звук П несколько раз подряд, как бы «хочу сказать, но не могу», ощутите работу мышц брюшного пресса (но не напрягайте мышцы шеи, губ и лица);

б) тожесамое— приразныхположенияхголовы(запрокинутая голова, опущенная на грудь, повороты то направо, то налево, наклон головы то к одному плечу, то к другому);

в) то же самое — стоя и при наклоне туловища вперед и на-

зад;

г) то же самое — во время ходьбы; д) то же самое во время бега.

2.а) Произнесите взрывной согласный звук Т, как бы «хочу сказать, но не могу», ощутите работу мышц брюшного пресса;

б) то же самое — при разных положениях головы; в) то же самое — при наклоне вперед и назад; г) то же самое — при ходьбе (можно на месте); д) то же самое — во время бега (можно на месте). Каждое упражнение проделать 5 раз.

После гимнастики произнесите вслух небольшие фразы, пословицы или поговорки, в которых часто встречаются звуки б-п, д-т, г-к. Например:

Все бобры для своих бобрят добры.

На меду медовик, но мне не до медовика. Рододендроны из дендрария.

Сиделтетеревнадереве, атетеркастетеревятами— наветке.

39

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ СНЯТИЯ НАПРЯЖЕНИЯ ОКОЛОГОРТАННОЙ МУСКУЛАТУРЫ:

1.Поворот головы влево одновременно с глазами — вдох, в и.п. — выдох.

2.Запрокинуть голову назад — вдох, одновременно глаза подняты вверх; опустить голову на грудь — выдох, одновременно глаза опустить вниз.

3.Положить голову на правое плечо — вдох, в и.п. — выдох. То же в левую сторону.

4.Руки сложены на груди, полунаклон вперед — вдох (голова прямо), вернуться в и.п. — выдох.

5.То же и.п., полунаклон корпуса назад — вдох (голова прямо), вернуться в и.п. — выдох.

Упражнения делаются сначала беззвучно, затем с текстом. Все упражнения проделать 4–5 раз. После каждого упражнения используется текст для проверки.

ТРЕНИРОВКА ДЫХАТЕЛЬНОЙ МУСКУЛАТУРЫ СО ЗВУКОМ:

1.Руки на нижнебрюшных мышцах: произносить текст, подталкивая на ударных слогах (на выдохе).

2.То же, проверяя работу межреберных мышц.

3.Тоже, проверяяработубрюшныхипоясничныхмышц(эти упражнения создают ощущение опоры дыхания во время звучания). Например, «Буря мглою небо кроет, / Вихри снежные крутя...» Вдох делается между строчками. Упражнение выполняется

вдвух вариантах: а) с толчком на каждом ударном слоге в словах, б) с толчком на одном из слов в строчке.

Упражнения чередуются с позами отдыха (расслабления):

1.«Сбросить» тело вниз, при наклоне плечи, руки, шея сво-

бодны.

2.Стоя, поникшая голова, плечи опущены (поза усталости).

3.Развалиться на стуле, откинув голову, рот открыт.

4.Сидя, свесить голову вниз. Руки мягко лежат на коленях.

5.Лежа на спине, расслабиться. Проверить свободу шеи, плеч, рук, ног.

6.Стоя, голова мягко откидывается назад, рот полуоткрыт.

7.Сидя, опереться лбом о стол. Повернуть мягко голову направо, затем налево. Во время поворотов тянуть звуки М и Н.

40