Актуальные вопросы психологии личности теория и практика. Учебное пособие

Тема 8. Гуманистическая теория личности

проверяя, заперты ли дверцы. Своей соседке по комнате в общежитии она не разрешает заглядывать в свой шкаф, болезненно реагирует, если та вдруг случайно возьмет ее вещь. Какую технику из логотерапии можно применить, чтобы справиться с психологической проблемой Алины?

6.К какому направлению гуманистической психологии можно применить цитату Лао-Цзы: «Если я не вмешиваюсь в дела людей, они заботятся о себе сами; если я не командую людьми, они действуют сами; если я не читаю людям проповеди, они совершенствуются сами; если я не навязываю людям свои взгляды, они становятся сами собой».

7.Разделяете ли вы мнение К. Роджерса, что большинство проблем возникают, когда мы пытаемся оправдать ожидания других, вместо того чтобы определить наши собственные? Обоснуйте свою точку зрения.

8.Как вы понимаете высказывание психотерапевта Натали Роджерс – дочери К. Роджерса: «Самую большую помощь мы оказываем человеку тогда, когда искренне вслушиваемся во всю глубину его эмоциональной боли и проявляем уважение к его способности самому найти ответ»?

9.Перечислите основные потребности по А. Маслоу. Может ли человек удовлетворить потребности высшего уровня без удовлетворения потребностей низшего уровня? Если да, то приведите пример.

10.Приведите примеры вершинных переживаний и переживаний «плато» в своей жизни.

101

Тема 9. ТЕОРИЯ ЛИЧНЫХ КОНСТРУКТОВ ДЖ. КЕЛЛИ

По мнению Джорджа Келли, единственное, что человек хочет знать в жизни, – это то, что с ним произошло и что с ним произойдет в будущем. Главным источником развития личности, согласно Дж. Келли, является среда, социальное окружение. Когнитивная теорияличностиподчеркиваетвлияниеинтеллектуальныхпроцессов на поведение человека. В этой теории любой человек сравнивается с ученым, проверяющим гипотезы о природе вещей и делающим прогноз будущих событий. Любое событие открыто для многократного интерпретирования. Ключевым понятием в этом направлении является «конструкт». Личностный конструкт характеризуется тем, что в нем представлено и сходство отдельных реалий, и их отличие от других элементов. Конструкт – средство логической организации опыта. Элементы, из которых он организуется и для истолкования которых используется, могут быть разными предметами, их свойствами, связями, а также людьми и их отношениями. Выделяется три типа конструктов: ограничительный (толкование элементов только внутри самого конструкта); констелляторный (фиксация какого-то числа альтернатив, связанных с его элементами); пропозициональный (не относит отдельные свойства к другим элементам). Те конструкты, которые актуализируются в сознании быстрее, называются суперординатными, а которые медленнее – субординатными. Конструктная система не является статическим образованием, она находится в постоянном изменении под влиянием опыта, т. е. личность формируется и развивается в течение всей жизни. В личности доминирует преимущественно сознательное. Бессознательное может относиться только к отдаленным (субординантным)конструктам,которымиприинтерпретациивоспринимаемых событий человек пользуется редко [73].

102

Тема 9. Теория личных конструктов Дж. Келли

Каждый человек воспринимает и интерпретирует внешнюю реальность через собственный внутренний мир. Целостные свойства личности выступают как результат совместного функционирования обоих блоков, всех конструктов. Выделяют два типа целостной личности: когнитивно сложная личность (личность, у которой имеется большое количество конструктов) и когнитивно простая личность (личность с небольшим набором конструктов). Согласно когнитивной теории, личность – это система организованных личностных конструктов, в которых перерабатывается (воспринимается и интерпретируется) личный опыт человека. Структура личности в рамках данного подхода рассматривается как индивидуально-своеобразная иерархия конструктов [73].

По Дж. Келли, человек испытывает тревогу, когда осознает, что события лежат за рамками системы конструктов, переживает страх, когда новый конструкт появляется на горизонте, и чувствует угрозу, когда возникает опасность обширных изменений в системе конструктов [73].

Дж. Келли создал свой собственный метод измерения – «Репертуарный тест ролевых конструктов», состоящий из двух процедур – составления респондентом списка лиц (на основе списка названий ролей) и формирования им конструктов посредством равнения триад из данного списка лиц [73].

Персоналии

Джордж Келли (28 апреля 1905 г. – 6 марта 1967 г.) – амери-

канский психолог, автор теории личностных конструктов.

Интересные факты

За несколько лет до Второй мировой войны Дж. Келли организовал программу передвижных психологических клиник, служивших базой для практики студентов. После войны работал авиационным психологом.

103

Актуальные вопросы психологии личности: теория и практика

Контрольные вопросы и задания

1.Дайте определение понятию «конструкт».

2.Как вы понимаете высказывание Дж. Келли: «Чтобы понять человека, надо знать конструкты, которые он использует»?

3.Зачем человеку, чтобы понять другого, знать, как соотносятся его конструкты друг с другом?

4.Что собой представляют суперординатные и субординатные конструкты?

5.Опишите любой географический объект, используя конструкты Дж. Келли.

6. Сравните двух своих знакомых, используя конструкты Дж. Келли.

104

Тема 10. ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕОРИЯ ЛИЧНОСТИ

В поведенческой теории личности существует два направления – рефлекторное и социальное. Рефлекторное направление представлено работами известных американских бихевиористов Джона Уотсона и Берреса Фредерика Скиннера. Основоположниками социального направления являются американские исследователи Альберт Бандура и Джулиан Роттер. Главным источником развития личности, согласно обоим направлениям, выступает среда в самом широком смысле этого слова. В личности нет ничего от генетического или психологического наследования. Личность является продуктом научения, а ее свойства – это обобщенные поведенческие рефлексы и социальные навыки. С точки зрения бихевиористов, можно по заказу сформировать любой тип личности – трудоголика, священника, предпринимателя, преступника. Например, Дж. Уотсон не делал никаких различий между выработкой эмоциональных реакций у человека и слюноотделительного рефлекса у собаки, полагая, что все эмоциональные свойства личности (страх, тревога, радость, гнев и т. д.) являются результатом выработки классических условных рефлексов. Б. Ф. Скиннер утверждал, что личность – это совокупность социальных навыков, сформировавшихся в результате оперантного научения. ОперантомСкиннерназываллюбоеизменениесредыврезультатекакоголибо моторного акта. Человек стремится совершать те операнты, после которых следует подкрепление, и избегает тех, за которыми следует наказание. Таким образом, в результате определенной системы подкреплений и наказаний человек приобретает новые социальные навыки и, соответственно, новые свойства личности – доброту или честность, агрессивность или альтруизм [15].

По мнению представителей социального направления, важную роль в развитии личности играют не столько внешние, сколь-

105

Актуальные вопросы психологии личности: теория и практика

ко внутренние факторы, например ожидание, цель, значимость и т. д. А. Бандура назвал поведение человека, детерминированное внутренними факторами, саморегуляцией. Основная задача саморегуляции – обеспечивать самоэффективность, т. е. совершать только те формы поведения, которые человек может реализовать, опираясь на внутренние факторы в каждый данный момент. Внутренние факторы действуют по своим внутренним законам, хотя

ивозникли из прошлого опыта в результате научения через подражание [4].

Бихевиористы считают, что личность формируется и развивается в течение всей жизни по мере социализации, воспитания

инаучения. Однако ранние годы жизни человека они рассматривают как более важные. Основа любых знаний, способностей, в том числе творческих и духовных, по их мнению, закладывается в детстве. В личности рациональные и иррациональные процессы представлены в равной мере. Их противопоставление не имеет смысла. Все зависит от типа и сложности поведения. В одних случаях человек может четко осознавать свои поступки и свое поведение, в других – нет [15].

По мнению А. Бандуры, существует четыре основных условия, которые определяют формирование у человека уверенности в том, что он может и чего не может сделать [4]:

1) прошлый опыт (знания, навыки); например, «Если раньше мог, то и сейчас, по-видимому, смогу»;

2) самоинструкция; например, «Я могу это сделать!»; 3) повышенное эмоциональное настроение (алкоголь, музыка,

любовь); 4) (самое главное условие) наблюдение, моделирование, под-

ражание поведению других людей (наблюдение за реальной жизнью, просмотр кинофильмов, чтение книг и т. д.); например, «Если другие могут, то и я смогу!».

Дж. Роттер выделяет два основных внутренних блока личности – субъективную значимость (структура, оценивающая предстоящее подкрепление) и доступность (структура, связанная с ожиданием получения подкрепления на основе прошлого опыта). Эти блоки не функционируют самостоятельно, а образуют более

106

Тема 10. Поведенческая теория личности

общий блок, называемый поведенческим потенциалом, или блоком когнитивной мотивации [15].

Целостные свойства личности проявляются в единстве действия блоков субъективной значимости и доступности. Люди, которые не видят связи (или видят слабую связь) между своим поведением (своими усилиями, действиями) и их результатами (подкреплениями), по мнению Роттера, имеют внешний, или экстернальный, «локус контроля». «Экстерналы» – это люди, которые не управляют ситуацией и надеются в своей жизни на авось. Люди, которые видят четкую связь между своим поведением (своими усилиями, своими действиями) и результатами своего поведения, имеют внутренний, или интернальный, «локус контроля». «Интерналы» – это люди, которые управляют ситуацией, контролируют ее, она им доступна [15].

Таким образом, в рамках данного подхода, личность – это система социальных навыков и условных рефлексов, с одной стороны, и система внутренних факторов: самоэффективности, субъективной значимости и доступности – с другой. Согласно поведенческой теории личности, структура личности – это сложно организованная иерархия рефлексов или социальных навыков, в которой ведущую роль играют внутренние блоки самоэффективности, субъективной значимости и доступности [15].

Техники [7] 1. Релаксация. Психологи бихевиорального направления счи-

тают более эффективным не поиск причин физической скованности, которая может проявляться в форме бессонницы, высокого давления, а обучение клиента механизму релаксации. Программы релаксации обычно основаны на следующих техниках: а) контраст напряжения и расслабления. На первой стадии клиент закрывает глаза и делает несколько глубоких вдохов и выдохов. На второй ему предлагается попеременно напрягать или расслаблять разные группы мышц, пока он не ощутит различий в этих состояниях. На третьей он пробует запомнить разницу между напряженным и расслабленным состоянием с целью понимания того, что такое мышечное напряжение. Четвертый этап посвящен процедуре контрастного сжатия и расслабления групп

107

Актуальные вопросы психологии личности: теория и практика

мышц в определенном порядке для достижения релаксации. Пятый этап связан с завершением упражнения; б) прямая релаксация, когда клиент просто расслабляет группы мышц одну за другой. При данной технике особенно важны отношения между психологом и клиентом.

2.Систематическая десенситизация (или уменьшение тре-

вожности). Данная техника, разработанная Дж. Вольпе, направлена на решение проблем, связанных с тревожностью и напряжением. Она включает в себя несколько этапов: а) обучение клиента технике глубокой мышечной релаксации по технологии Э. Джейкобсона; б) составление иерархии ситуаций, вызывающих страх. При установлении начальной и конечной точек самой страшной ситуации присваивается 100 баллов, состоянию абсолютного покоя – 0 баллов; в) прохождение шкалы страхов от нижней точки до верхней в состоянии глубокой мышечной релаксации.

3.Имплозия (наводнение). Данная техника сходна со систематической десенситизацией, однако проводится без мышечной релаксации. После составления иерархии страхов переходят к имплозии – представлению ситуаций страха. По поведению клиента (двигательной активности, напряжению мышц, мимике) психолог оценивает интенсивность испытываемого страха и степень включенности клиента. Задача психолога –поддерживать высокий уровень страха в течение примерно 40–45 минут.

4.Парадоксальная интенция (стремление). Согласно этой ме-

тодике, предложенной В. Франклом, клиенту предлагается прекратить борьбу с симптомом или, наоборот, пытаться умышленно вызвать его и усилить. Данный метод заключается не только в «перевертывании» своего страха, но и в юмористическом к нему отношении.

5.Моделирование. Использование данной техники предполагает демонстрацию желаемого поведения. Психолог может сам показать клиенту, как спокойно вести себя в пугающих ситуациях (например, как убивать пауков), либо использовать видеозапись.

6.Позитивное подкрепление (поощрение). Таковым со стороны психолога могут служить улыбки, внимательное выслушивание,

108

Тема 10. Поведенческая теория личности

кивки головой. Широко распространена жетонная (талонная) система поощрения за желательное поведение.

7.Техника вызывания отвращения (аверсивное обусловлива-

ние). В основе данного метода лежит выработка условного рефлекса. Нежелательное поведение клиента пресекается неприятным стимулом: резкими, громкими звуками, ударами электрическим током (при невротическом заикании, энурезе, дрожании рук), веществами, вызывающими рвоту (при алкоголизме) и др.

8.Наказание. В этой технике наказание следует после нежелательного поведения.

9.Самоконтроль. Данная техника предполагает активную роль клиента в определении целей консультирования и выполнении программы позитивных изменений. Самоконтроль – основа успешной саморегуляции поведения. Психолог помогает клиенту определять краткие, ясные, четкие цели, успешное достижение которых ведет к самоутверждению.

10.Предотвращение рецидивов. Данная стратегия помогает клиенту поддерживать нужное поведение после завершения консультирования. Задача психолога – вместе с клиентом построить программу, которая помогла бы ему справиться с рецидивами, чтобы не растерялись новоприобретенные навыки. Эту стратегию можно разделить на следующие категории: 1) предвидение трудных ситуаций; 2) регуляция мыслей и чувств; 3) определение необходимых дополнительных навыков (тренировка настойчивости, четкое временнóе расписание и т. д.); 4) выстраивание системы значимых поощрений за желательные поступки и правильное поведение. Техника предотвращения рецидивов позволяет клиенту самостоятельно использовать стратегию достижения желательного поведения в условиях, когда окружение противостоит этим намерениям (например, клиент хочет бросить курить, в то время как мир вокруг – друзья, телевидение и т. д. – формируют образ «крутого» курильщика). Эта техника важна для психологии

вцелом, так как в любом терапевтическом подходе возникают проблемы рецидивов.

109

Актуальные вопросы психологии личности: теория и практика

Персоналии

Альберт Бандура (род. 4 декабря 1925 г.) – канадский и американский психолог, известный своими работами по теории социального научения (или социального когнитивизма), а также экспериментом с куклой Бобо. Суть этого эксперимента заключалась в том, что дети переняли увиденные ими на экране телевизора агрессивные действия, следуя не командам, а лишь копируя эти действия.

Интересные факты

Был единственным сыном в большой семье, у него было пять старших сестер.

Контрольные вопросы и задания

1.Как, с точки зрения А. Бандуры, можно объяснить агрессию человека?

2.Как вы понимаете высказывание А. Бандуры: «Люди с твердой уверенностью в своих возможностях рассматривают сложные задачи как вызовы, которые нужно принять, а не как угрозы, которых следует избегать»?

3.Ознакомьтесь с психологическим экспериментом А. Бандуры «Кукла Бобо». Какие выводы можно сделать из этого опыта?

4.Кто такие интерналы и экстерналы? Опишите их характерное поведение. Приведите примеры личностей – интерналов и экстерналов в литературе, искусстве, науке.

110