Повышение эффективности физической подготовки студентов. Учебное пособие

ситуациях (проиграли — отжимайтесь, не попал — беги дополнительный отрезок и т. д.), в то время как достижение цели физического развития может оставаться для студента безразличным или даже отталкивающим. Физкультурные занятия в данной ситуации носят вынужденный характер — выступают перед студентом в качестве препятствия, которое нужно преодолеть, в результате чего такая ситуация становится для него конфликтной, из которой хочется выйти как можно быстрее. В результате студенты с подобной мотивацией прекращают занятия физическими упражнениями и спортом. Поэтому формирование положительной мотивации в большей мере обусловлено наличием внутренних мотивов деятельности. Примером такой мотивации может служить самоопределение студента на получение психофизиологического удовлетворения, чувствен- но-эмоционального комфорта и душевного равновесия, самореализация духовного и физического развития в сфере физ- культурно-спортивной деятельности. Реализация внутренних мотивов так же, как и внешних, требует волевого подкрепления, но усилия студента в данной ситуации будут направлены на достижение цели деятельности, а не борьбу с самим собой. Создание педагогических условий и реализация социальнопсихологических факторов, формирующих внутреннюю мотивацию студента, являются одними из предпосылок к воспитанию и становлению не только физической культуры студента, но и полноценной личности.

Поэтому для системы физического воспитания далеко не безразлично, какие ценности и идеалы студенты будут воплощать в деятельности и поведении личности (рис. 7).

Успех работы по физической подготовке студентов в вузе во многом будет зависеть от того, насколько эффективно будут организованы занятия с первого курса.

Представляется, что специфика работы кафедр физического воспитания, содержание рабочих программ по физической подготовке и профессиональной направленности, вся совокупность физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятий системы физического воспитания в вузе должны учитывать мотивы интересы и потребности студентов.

41

Рис. 7. Структура физической культуры личности студент

Приоритетной деятельностью работы кафедр физического воспитания должны стать создание условий по формированию у студентов навыков самосовершенствования на фоне воспитания мотивации, интереса к физическому самосовершенствованию и состоянию собственного здоровья.

Главной задачей повышения интереса к воспитанию телесной культуры является включение студента в пространство физической культуры не только в качестве пользователя, но и как

42

субъекта образовательного процесса, способного творить в этой сфере деятельности.

На вопрос «Что могло бы повысить Ваш интерес к учебным занятиям по физической подготовке и спортом в вузе?» 13,7 % опрошенных затруднились дать ответ, а 86,3 % студентов обозначили целый ряд факторов, которые способствуют повышению интереса к занятиям:

1)возможность выбрать занятие по интересам и спортивным притязаниям;

2)качество проведения занятий;

3)содержание занятий;

4)организация учебного процесса;

5)количество и уровень проведения оздоровительных и массовых мероприятий;

6)условия материально-спортивной базы.

Среди факторов, стимулирующих формирование потребности на занятиях физической подготовкой, студенты в порядке значимости отметили:

использование в учебном процессе элементов различных современных нетрадиционных двигательных систем (дыхательная гимнастика, стрейтчинг, йога и др.);

использование различных тренажеров;

использование средств, восстанавливающих и повышающих работоспособность (элементы аутотренинга и т. д.);

выбор преподавателя по личностным и профессиональным качествам.

Следует отметить, что у студентов первых курсов более значимыми являются такие факторы, как интересное, новое занятие, ранее не используемое тренажерное оборудование, видеозапись программ по аэробике, самостоятельное выполнение рекомендуемых заданий, нетрадиционные средства физического воспитания и т. д.

У студентов же старших курсов наибольшую значимость в формировании интереса к занятиям придают таким факторам, как уровень профессиональных качеств педагога, умение ис-

43

пользовать индивидуальный подход, способность регулировать психоэмоциональное состояние.

Таким образом, проведенные исследования среди студентов различных курсов вуза по физической подготовке, позволили выявить:

1)факторы, стимулирующие приобщение к регулярным занятиям физической подготовкой и спортом;

2)факторы, затрудняющие формирование потребности в занятиях физической подготовкой и спортом;

3)общие побуждающие мотивы для студентов всех учебных отделений;

4)специфические мотивы для студентов различных учебных отделений.

44

ГЛАВА IV. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ

Научно-методическое обеспечение процесса по физической подготовке, применяемое на практике, эффективно не решает реализацию государственного стандарта, что требует дополнительной разработки и обоснования новых методик, технологий и адаптации их к условиям специфики вуза.

Для эффективной деятельности процесса физического воспитания студентов в вузе, условно можно обозначить и выделить три части. Это: 1) планирование процесса; 2) реализация запланированного; 3) контроль. Условность такого разграничения естественно очевидна, так как в действительности эти операции не только взаимосвязаны, но и переходят друг в друга и осуществляются в определенной последовательности. В единстве эти части представляют собой неотъемлемые слагаемые рациональной организации, целесообразного построения процесса и управления его результативностью.

Основная функция педагогического планирования заключается в предвидении ожидаемого результата и логическом проектировании того, как будет или должен развиваться процесс физической подготовки студентов на пути к этому результату, согласно данным конкретным условиям на базе общих закономерностей.

Функция контроля представляется нам в объективной оценке индивидуальных и других предпосылок достижения цели, проверке реально складывающегося содержания, форм построения и результатов физической подготовки, в сопоставлении с запланированными и фактически наблюдаемыми его параметрами, выявлении степени соответствия между ними и внесения при необходимости корректировок в сам процесс физической подготовки и в параметры его плана.

45

Следует учесть, что как бы тщательно ни разрабатывался план, практически складывающийся процесс физической подготовки может не всегда совпадать с запланированным. Планирование процесса физической подготовки должно обладать гибкостью, регулярной коррекцией с учетом конкретных контрольных данных.

В исследовании, для успешного решения поставленных задач, прежде, чем приступить к планированию, необходимо получить, проанализировать и оценить необходимые данные, а именно:

общие программно-нормативные установки и научнопрактические данные, указывающие целевые ориентиры и основные линии развертывания планируемого процесса, они составляют совокупность основных средств, рекомендуемые к использованию в физическом воспитании различных контингентов, ориентировочные требования к объему и режиму их организованной двигательной деятельности;

конкретные данные, характеризующие контингент занимающихся, на которых ориентировано планирование, и условия реализации плана.

Исходные данные были получены путем:

 тестирования по нормативам физической подготовленно-

сти.

по показателям врачебно-физкультурного обследования.

по физкультурно-анамнестическим сведениям, помогающие составить представление о ранее пройденных этапах физической подготовки.

Кобязательному минимуму необходимо также располагать

ииндивидуализированной информацией об особенностях мотивации и личностных установок студентов, особенностях развития их двигательных способностей, будущая профессиональная деятельность.

В качестве предпосылок конкретного планирования занятий по физической подготовке, нужны данные о бюджете времени, которое реально будет затрачено на обязательные и дополнительные формы физкультурных занятиях, а также учесть данные о внешних факторах, материально-техническом обеспечении, которые будут влиять на реализацию плана.

46

В предметно-конструктивном планировании процесса физической подготовки, необходимо уделить особое внимание основным аспектам:

1)планирование результатирующих показателей в виде перечня знаний, умений и навыков, подлежащих освоению в рамках определенного времени, показателей степени их освоения;

2)планирование материала занятий и параметров, связанных с ними нагрузок, т. е. в виде систематизированного перечня двигательных действий — упражнений, избираемых в качестве средств и с указанием требований к их выполнению, а в образовательном материале теоретического характера — состав знаний, подлежащих освоению;

3)планирование методических подходов и общего построения занятий, их число и частоту, дополнительные формы, распределение их по этапам, периодам.

Ориентируясь на официальные программно-нормативные установки, необходимо планировать и совершенствовать систему занятий применительно к вузовским условиям, неуклонно соблюдая принцип непрерывности этого процесса, регулярного чередования нагрузок и отдыха, последовательности в распределении материала занятий, цикличности в воспроизведении их, динамичности и постепенности в изменении требований, предъявляемых к студентам — все это явилось основополагающим в конструировании общей модели процесса физической подготовки как процесса целостного, упорядоченного и гибкого.

Эффективность проводимых занятий по физической подготовке невозможно проанализировать без педагогического контроля и самоконтроля занимающихся. Педагогический контроль играет ведущую роль по отношению к самоконтролю занимающихся.

Контроль в физической подготовке сводится не только к ведению учетной документации: журналов, учета материала занятий, успеваемости и посещаемости, ведомостей приема зачетных нормативов, протоколов тестирования, соревнований и т. д. Вместе с тем для неформального педагогического контроля приходится вести множество рабочих записей и проводить трудоемкий анализ их в сопоставлении с плановыми показателями.

47

Оперативно-текущий контроль обеспечивает срочную оценку относительно быстро меняющихся условий, явлений и заключается в том, чтобы:

экстренно оценить наличные предпосылки к выполнению намеченного на данное занятие, особенно состояние непосредственной готовности занимающихся студентов к реализации самого главного из намеченного (разучиванию упражнения, освоению нагрузок и т.д.), проследить динамику показателей оперативной работоспособности, утомления и восстановления по ходу занятия;

проконтролировать решающие моменты осуществляемых

входе занятия направленных воздействий, основные черты совершаемых действий, параметры нагрузок и отдыха, от которых зависит эффективность занятия;

сделать общее заключение о качестве занятия, о положительных сторонах и недостатках его содержания и методики проведения;

проследить динамику индивидуального состояния в интервале между данным и очередным занятиями в оценки последствия прошедшего занятия и хода восстановительных процессов, от которого зависит эффект очередного занятия.

Решение этих задач предполагает мобильность проведения контроля, поскольку предметом их являются динамичные, изменчивые черты контролируемых процессов.

Изучив основные аспекты планирования и контроля процесса физической подготовки, в основу программы, предложенной автором для экспериментальной группы студентов гуманитарного факультета, была взята содержательная часть действующей примерной программы по дисциплине «Физическая культура» в вузе.

Учебная программа дисциплины «Физическая культура» подразделяется на 2 категории: 1 курс базовая (обучающая) часть — внесена в расписания всех факультетов в определенное время; 2–4 курс — вариативная (самосовершенствование) часть — предполагает свободное посещение студентами занятий по расписанию кафедры физической культуры и спорта с 8-00 до 20-00. Базовая часть 1 курса обеспечивает обучение знани-

48

ям и умениям и равна 120 часам. Реализуется на обязательных двухразовых учебных занятиях по 2 часа в неделю в лекционной, семинарской, методико-практической и практической форме обучения, с промежуточной аттестацией в конце каждого семестра. Занятия проходятся на учебных отделениях по выбранным студентами видам спорта. Учебный материал предусматривает обучение и освоение студентами системы теоретических знаний в объеме 20 часов, необходимых для понимания природных и социокультурных процессов функционирования физической культуры личности и общества, их умения адаптивного, творческого использования для личностного и профессионального развития, организации здорового образа жизни и практических умений в объёме не менее 100 часов. Практический раздел программы реализуется на учебно-тренировочных занятиях и направлен на обучение техники и методики выбранного вида спорта в учебных группах. По новому стандарту ВПО огромный объем времени отводится на самостоятельную работу. Вариативная часть на 2–4 курсе обеспечивает воспитание физических и духовных качеств «самостоятельно под наблюдением преподавателя» и равна 280 часам. Реализуется на регулярных учебно-тренировочных занятиях в группах спортивного совершенствования от 1 до 3 раз в неделю по выбору студентов, а также в участии в соревнованиях, в спортивных праздниках, в на- учно-исследовательской работе. Основным принципом организации самостоятельной работы студентов является системный подход, направленный на формирование навыков репродуктивной и творческой деятельности студента как непосредственно на практических занятиях, так и при внеаудиторных контактах с преподавателем, а также при домашней подготовке.

В исследовании, в экспериментальной группе, мы предложили примерное распределение обязательных учебных часов на освоение основных разделов программы и дополнительных для построения эффективного учебного процесса (табл. 3).

49

Таблица 3

Тематический план по дисциплине «Физическая культура» для студентов экспериментальной

группы гуманитарного факультета

50