6 курс / Медицинская реабилитация, ЛФК, Спортивная медицина / Щитов В. Современный кикбоксинг

Рис. 699

385

Рис. 700

г) ударом ура-ёко-гери правой ногой в корпус; д) ударом ура-маваши-гери правой ногой в голову; е) ударом ура-ёко-гери правой ноги в корпус.

Прямой удар левой рукой в голову—прямой удар правой рукой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 701), выполняем прямой удар левой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед (рис. 702). Возвращая левую руку в исходное положение, одновременно выполняем прямой удар правой рукой в голову противника с переносом веса тела на левую ногу (рис. 703).

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) боковым ударом левой рукой в голову; б) ударом снизу левой рукой в корпус; в) ударом снизу левой рукой в голову;

г) ударом ёко-гери правой ногой в корпус; д) ударом маваши-гери правой ногой в голову;

е) ударом ура-ёко-гери правой ногой в корпус.

386

Прямой удар левой рукой в голову—прямой удар правой рукой в корпус

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 704), выполняем прямой удар левой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед (рис. 705). Возвращая левую руку в исходное положение, одновременно выполняем прямой удар правой рукой в корпус противника с переносом веса тела на левую ногу (рис. 706).

Рис. 705

388

Рис. 706

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) боковым ударом левой рукой в голову; б) ударом снизу левой рукой в корпус; в) боковым ударом левой рукой в корпус;

г) ударом маваши-гери правой ногой в бедро; д) ударом маваши-гери правой ногой в голову; е) ударом ура-ёко-гери правой ногой в корпус.

Прямой удар левой рукой в корпус—прямой удар правой рукой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 707), выполняем прямой удар левой рукой в корпус противника с шагом левой ногой вперед (рис. 708). Возвращая левую руку в исходное положение, одновременно наносим прямой удар правой рукой в голову противника с переносом веса тела на левую ногу (рис. 709).

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) боковым ударом левой рукой в голову; б) ударом снизу левой руки в корпус;

389

Рис. 709

390

в) боковым ударом левой рукой в корпус; г) ударом маваши-гери правой ногой в бедро;

д) ударом маваши-гери правой ногой в голову; е) ударом ура-ёко-гери правой ногой в корпус.

Прямой удар левой рукой в корпус—прямой удар правой рукой в корпус

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 710), выполняем прямой удар левой рукой в корпус противника с шагом левой ногой вперед (рис. 711). Возвращая левую руку в исходное положение, одновременно наносим прямой удар правой рукой в корпус противника с переносом веса тела на левую ногу (рис. 712).

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) прямым ударом левой рукой в голову; б) боковым ударом левой рукой в голову;

в) ударом маваши-гери правой ногой в голову; г) ударом маваши-гери правой ногой в бедро.

Рис. 710

391

Рис. 711

Рис. 712

392

Прямой удар левой рукой в голову—боковой удар правой рукой в голову

Находясь в боевой левосторонней стойке (рис. 713), выполняем прямой удар левой рукой в голову противника с шагом левой ногой вперед (рис. 714). Возвращая левую руку в исходное положение, одновременно выполняем боковой удар правой рукой в голову противника с переносом веса тела на левую ногу (рис. 715).

Дальнейшее развитие атаки наиболее удобно продолжить:

а) боковым ударом левой рукой в голову; б) ударом снизу левой рукой в корпус; в) ударом снизу левой рукой в голову;

г) ударом маваши-гери правой ногой в бедро; д) ударом маваши-гери правой ногой в голову; е) ударом еко-гери правой ногой в корпус.

РИС. 713

393

Рис. 714

Рис. 715

394