сборник УГУЭС

91

УДК 796(091)(470+571)

История развития спорта в России

Шаймуратова А.Ю., студентка 4 курса ФГБОУ ВПО «Уфимский государственный университет экономики и

сервиса», г. Уфа, Россия Современный российский спорт берет свое начало в спортивных играх

и физических упражнениях, которые имели широкое распространение в народном быту. Это и лапта, и игры с мячом, и кулачный бой, и городки, и

ходьба на лыжах, и катание на санях, и многие другие традиционные забавы.

Именно в народной системе физического воспитания, которая дополнялась закаливанием, берут свои истоки такие виды российского спорта как плавание, гребля, верховая езда, парусный спорт и многие другие.

На государственном уровне наиболее заметные преобразования в развитии и становлении российского спорта связаны с именем Петра I.

Именно в это время в стране открываются светские учебные заведения,

задачей которых является подготовка квалифицированных кадров для развивающейся промышленности России. В числе первых таких заведений были Московская школа математических и навигационных наук, Морская академия, общеобразовательная гимназия Глюка, Шляхетский кадетский корпус и др. В качестве одной из обязательных дисциплин в этих образовательных учреждениях вводится физическое воспитание. Основными учебными дисциплинами в рамках физического воспитания становятся гимнастика, «шпажное искусство», гребля, танцы, парусное дело, стрельба из пистолета и т.д. Овладение данными видами спорта считалось необходимым для подготовки молодежи дворянских сословий к военной офицерской службе.

В начале 19 века развитие спорта в России получает дополнительный стимул благодаря появлению в стране частных спортивных заведений для представителей российской аристократии. Выходят различные учебные пособия, посвященные освоению техниками фехтования, плавания, стрельбы

92

и других видов спорта. Строятся специальные спортивные сооружения – манежи, тиры, ипподромы. Проводятся соревнования между членами спортивных обществ и клубов, организации и развитию которых активно способствуют передовые деятели страны. Появляются первые специализированные журналы, ориентированные на распространение идей спорта. В частности, это «Охотник» (1887), «Циклист» (1895), «Спорт»

(1900) и другие периодические издания, посвященные российскому спорту (к 1915 году их было уже более трех десятков).

Видные русские мыслители, представители науки и искусства публично высказываются и пропагандируют развитие спорта в России,

ратуют за физическое воспитание как обязательную составляющую формирования гармоничной личности. Так, А.Герцен пишет: «Полноте презирать тело, полноте шутить с ним! Оно мозолью придавит весь Ваш бодрый ум и на смех гордому вашему духу докажет его зависимость от узкого сапога». Его дополняет В.Белинский, считая, что «развитию здоровья и крепости тела соответствует развитие умственных способностей и приобретение познаний».

Ближе к концу 19 века появляются спортивные организации с большей демократичной направленностью. Российский спорт становится доступным не только для представителей дворянства, но также для студентов,

служащих, интеллигенции того времени. Так, открывается русское гимнастическое общество в Москве, кружок тяжелой атлетики Краевского в Петербурге, московский клуб велосипедистов-любителей и др. Передовые деятели страны активно участвуют в работе международных спортивных организаций. В частности, в 1894 году генерал А.Бутовский становится членом Международного олимпийского комитета, принимает активное участие в подготовке I Олимпийского конгресса и I Олимпиады в Греции. За эту работу Бутовский получает Золотой Командорскй крест – высшую награду, которой из членов МОК был удостоен еще лишь один

93

представитель – основоположник современных Олимпийских игр Пьер де Кубертен.

В этот же период времени получают широкое распространение и выходят на новый качественный уровень такие виды современного российского спорта, как лыжный и конькобежный спорт. Активно развиваются фигурное катание, футбол и хоккей с мячом, бокс, легкая атлетика.

Значимую роль в развитии спорта в России сыграли также встречи отечественных спортсменов с представителями зарубежного спорта. Успехи в международных соревнованиях демонстрировали российские борцы,

фехтовальщики, гребцы, тяжелоатлеты, велосипедисты, конькобежцы. Так,

конькобежец Александр Паншин в 1888 году получает титул сильнейшего скорохода мира, гонщик Дьяков становится победителем открытого чемпионата Англии среди велосипедистов 1896 года. В 1899 году в Милане русский тяжелоатлет Елисеев, ученик Краевского, одерживает первенство в международном конкурсе силачей по поднятию тяжестей и получает золотую медаль. Также своими достижениями выделяются на российской и мировой спортивной арене борцы Поддубный, Заикин и Шемякин.

Начиная с первой половины 20 века, спорт получает широкое распространение среди студентов. На правительственном уровне в стране разрешена организация спортивных кружков для занятий физическими упражнениями в высших учебных заведениях. В крупных городах, таких как Томск, Москва, Петербург появляются студенческие спортивные лиги, что дает очередной толчок развитию спорта в России. Преимущественно это – фехтование, гимнастика, силовая борьба, гребля, плавание, легкая атлетика,

конькобежный и лыжный виды спорта.

В 1901 году в Петербурге основана футбольная лига – это событие положило начало розыгрышам футбольных кубков в России. Далее футбольные клубы появляются и во многих других российских городах -

Орехове-Зуеве, Москве, Риге, Киеве, Одессе, Тифлисе, Твери, Харькове. В

94

1911 году в стране создается Российский олимпийский комитет. Два года спустя, в 1913 году, - Канцелярия Главнонаблюдающего за физическим развитием народонаселения Российской империи, которая была учреждена по инициативе Николая II для руководства развитием спорта в России. Кроме того, в 1914 году создается специальная общественная организация -

Временный совет по делам физического развития населения. В этот Совет вошли видные педагоги и общественные деятели, представители крупнейших российских спортивных обществ и клубов, чиновники различных министерств и ведомств.

Всего к 1914 году Россия насчитывает порядка 800 спортивных клубов и обществ, объединяющих более 50 тысяч спортсменов. В стране проводятся спортивные соревнования, в том числе и на первенство России. Русские спортсмены также принимают участие в международных спортивных состязаниях, в первенствах Европы и мира, в Олимпийских играх. Именно в этот период времени в историю российского спорта вошли имена таких выдающихся спортсменов как Н. Панин-Коломенкин, В. Ипполитов, Н.

Струнников, Н. Орлов, А. Петров, С. Елисеев, И. Поддубный, П. Исаков, П.

Богатырев и многие-многие другие.

Список литературы

1.Виноградов П. А., Душанин А. П., Жолдак В.И. Основы физической культуры и здорового образа жизни. - М.: Academia, - 3 изд. - 2009 - 203с.

2.Лубышева Л.И. Концепция формирования физической культуры человека.

- М.: ГЦОЛИФК, 2005 - 120с.

95

СЕКЦИЯ II. ОБРАЗ ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЕ

УДК 316.728+613./.8

Современная концепция здоровья

Анисимова Ю.М., студентка 2 курса ФГБОУ ВПО «Уфимский государственный университет экономики

и сервиса», г. Уфа, Россия Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) считают,

что здоровье человека на 50 % зависит от образа его жизни, на 20% - от условий окружающей его внешней среды, на столько же процентов – от его генетического кода (то есть - наследственности) и лишь на 10 % - от качества обслуживания его медицинскими работниками.

"Здоровье — это главная ценность жизни, оно занимает самую высокую ступень в иерархии потребностей человека. Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого счастья и одно из ведущих условий успешного социального и экономического развития. Реализация интеллектуального, нравственно-духовного, физического и репродуктивного потенциала возможна только в здоровом обществе. По определению специалистов Всемирной организации здравоохранения,

здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни и физических дефектов.

Современная концепция здоровья позволяет выделить его основные составляющие - физическую, психологическую и поведенческую.

Физическая составляющая включает уровень роста и развития органов и систем организма, а также текущее состояние их функционирования. Основой этого процесса являются морфологические и функциональные преобразования и резервы, обеспечивающие физическую работоспособность и адекватную адаптацию человека к внешним условиям.

96

Достижения цивилизации последних десятилетий внесли коренные изменения в образ жизни людей, проживающих в экономически развитых странах. У них отпала надобность тратить силы на обогрев своего жилища, доставку воды и её подогрев. Практически в каждой семье появились холодильник, газовая или электрическая плита, пылесос,

стиральная машина, телевизор; у многих – кухонный комбайн,

посудомоечная машина, микроволновая печь, кондиционер, компьютер.

Многие обзавелись личным транспортом. Немало домов оборудовано вертикальным транспортом (лифтом). А на производстве физический труд всё больше и больше вытесняется механизированными и автоматизированными устройствами.

В итоге сказанного можно отметить, что у современного человека почти отпала надобность расходовать свои физические силы. В связи с этим наши энерготраты резко уменьшились. Природой же мы запрограммированы на значительно большие объёмы энерготрат и соответствующее им восполнение их посредством усвоения пищевых продуктов. Аппетит у нас остался прежним. И едим мы ничуть не меньше наших не столь далёких предков, которые ежедневно таскали воду,

пилили и кололи дрова и выполняли тяжёлую физическую работу (в

отличие от нас – преимущественно на чистом и свежем воздухе). Мы же большую часть нашей жизни проводим в замкнутых помещениях, мало двигаемся и подолгу сидим у экранов компьютеров и телевизоров. А

выполняемая нами работа напрягает не столько наши мускулы, сколько нервы (при этом мы ещё ухитряемся основательно попортить нервы друг другу…).

Психологическая составляющая - это состояние психической сферы,

которое определяется мотивационно - эмоциональными, мыслительными и нравственно-духовными компонентами. Основой его является состояние эмоционально-когнитивного комфорта, обеспечивающего умственную работоспособность и адекватное поведение человека. Такое состояние

97

обусловлено как биологическими, так и социальными потребностями, а

также возможностями удовлетворения этих потребностей.

Поведенческая составляющая - это внешнее проявление состояния человека. Оно выражается в степени адекватности поведения, умении общаться. Основу его составляют жизненная позиция (активная,

пассивная, агрессивная) и межличностные отношения, которые определяют адекватность взаимодействия с внешней средой

(биологической и социальной) и способность эффективно трудиться.

Современные жизненные условия выдвигают повышенные требования к здоровью молодежи. Поэтому главное для молодых людей

— быть здоровыми.

В наш организм попадает немало вредных для здоровья веществ.

Одни из них проникают в нас с воздухом, которым мы дышим (это,

например, выхлопные газы двигателей внутреннего сгорания), другие – с

водой и пищей, которую мы употребляем. Это в первую очередь микрочастицы применяемых в сельском хозяйстве гербицидов,

пестицидов и ядохимикатов (для проявления их вредоносного действия вполне достаточно проникновение их даже в микроколичествах), далее – применяемые в пищевой промышленности консерванты, красители и ароматизаторы. Такую же роль выполняют используемые в животноводстве антибиотики и гормональные добавки в корма (под их влиянием животные быстрее растут и набирают вес) и применяемые в ряде промышленных производств соли тяжёлых металлов и радионуклиды. Все эти вещества негативно влияют на состояние органов-

барьеров (лёгких, печени, почек и других), подавляют защитные механизмы организма (в частности, иммунную систему), что может приводить к возникновению и развитию опухолевых заболеваний

(включая белокровие).

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек сам творец своего здоровья! Вместо

98

того чтобы грезить о живой воде и прочих чудотворных эликсирах, лучше с раннего возраста вести активный и здоровый образ жизни, закаливаться,

заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной и общественной гигиены - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Есть ли выход из сложившейся ситуации? К счастью, есть. И

основан он на полученном в ряде развитых стран опыте, заслуживающем очень серьёзного внимания. Речь идёт о Соединённых Штатах Америки,

Австралии и ряде европейских стран, в которых в последние десятилетия на государственном уровне проводится широкая разъяснительная кампания с целью убедить людей отказаться от курения и злоупотребления спиртными напитками, вести физически активный образ жизни и скорректировать своё питание в соответствии с новейшими научными рекомендациями. Огромное количество проживающих в названных выше странах людей приняло всё это, как говорится, «близко к сердцу», отказалось от курения, стало вести здоровый образ жизни,

правильно питаться и значительно больше двигаться. А итогом всего этого явилось статистически достоверное снижение сердечно -

сосудистых заболеваний на 30-50% и увеличение средней продолжительности жизни на 8-10 лет.

Здоровый образ жизни — это типичные формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, укрепляющие и совершенствующие адаптационные (приспособительные) и резервные возможности организма, что обеспечивает успешное выполнение социальных и профессиональных функций.

Приобщение человека к ЗОЖ следует начинать с формирования у него мотивации здоровья. Забота о здоровье, его укреплений должна стать ценностным мотивом, формирующим, регулирующим и контролирующим образ жизни человека. Образ жизни каждого человека определяет его представления о смысле жизни, отношение к окружающему миру, к себе,

99

к своему здоровью. Доказано, что никакие пожелания, приказы, наказания не могут заставить человека вести здоровый образ жизни, охранять и укреплять собственное здоровье, если всем этим не управляет осознанная мотивация здоровья.

Мотивация здоровья формируется на базе двух важных принципов

— возрастного, согласно которому воспитание мотивации здоровья необходимо, начинать с раннего детства, и деятельностного, по которому мотив здоровья следует создавать через оздоровительную деятельность по отношению к себе, т. е. формировать новые качества путем упражнений.

Опыт оздоровительной деятельности и упражнения в ней создают соответствующую мотивацию (целенаправленную потребность) и

установку (готовность к деятельности) на здоровье подобно тому, как

«аппетит приходит во время еды». На основе этой осознанной мотивации формируется собственный стиль здорового поведения. Стиль здоровой жизни определяется"

В нашей стране по этой части пока остаётся непочатый край работы.

Число курильщиков не только не сокращается, а напротив - растёт.

Огромные щиты повсюду рекламируют сигареты импортного и отечественного производства. Помещаемое в их нижней части робкое предупреждение от имени Минздравсоцразвития никем всерьёз не воспринимается. Не лучше обстоит дело и по части потребления спиртного (чего греха таить: ведь это – одна из важнейших статей пополнения нашего бюджета…). Но работа в нужном направлении всё-

таки проводится. Её результаты рано или поздно скажутся на показателях здоровья населения. И чем больше будет достигнуто успехов в развитии отечественной экономики, тем больше можно ожидать результатов объединёнными усилиями медиков и государства.

100

УДК 796

Healthy Way of Life and Health

Абдрашитова А.Р., студентка 3 курса ФГБОУ ВПО «Уфимский государственный университет экономики

и сервиса», г.Уфа, Россия

Every day we hear the word “health” and know that it’s very important in our life. But what does it mean? According to the World Health Organization:

“Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity”

Health is a priceless property of both a person and society. Meeting our friends and relatives we wish them to be healthy because it’s one of the main conditions of being happy. Health helps us to follow our dreams, solve problems and overcome difficulties. Keeping good health provides long and active life.

But how to be healthy? It’s a difficult question to answer.

The aim of our research was to work out some advice helping people to be healthy.

To achieve this aim we

-studied material about the role of health in our life;

-studied our friends’ ways of life to define likeness and difference in

them;

-classified habits influencing the people’s life;

-made a sociological interrogation and revealed the aspects our pupils try

to

follow and avoid.

Now we are going to present the results of our work.

Since early times people have been thinking about healthy way of life.

Their

thoughts are reflected in different proverbs and sayings. Such proverbs can be