- •Учреждение «республиканский центр
- •Виды документов планирования
- •I четверть - 16 часов.
- •II четверть - 16 часов.
- •IV четверть - 16 часов.
- •I четверть - 16 часов
- •II четверть - 16 часов
- •III четверть - 20 часов
- •3. Развитие двигательных способностей
- •IV четверть - 16 часов
- •I четверть - 16 часов
- •II четверть - 16 часов
- •III четверть - 22 часа
- •4. Домашние задания
- •IV четверть - 16 часов
- •I четверть - 16 часов
- •II четверть - 16 часов
- •III четверть - 22 часа
- •IV четверть - 16 часов
IV четверть - 16 часов
|
Разделы и темы учебного материала |
Номера уроков | |||||||||||||||
|
55 |
56 |
57 |
58 |
59 |
60 |
61 |
62 |
63 |
64 |
65 |
66 |
67 |
68 |
69 |
70 | |
|
1. Знания: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основы безопасности занятий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой. |
П |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила избегания воздействия последствий аварии на ЧАЭС и других неблагоприятных экологических факторов местного значения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
Здоровый образ жизни |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила здорового образа жизни учащихся |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
П |
|
Двигательный режим учебного и выходного дня |
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Самостоятельные занятия физическими упражнениями |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила самооценки уровня развития двигательных способностей |
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Олимпизм и олимпийское движение |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Спортсмены Республики Беларусь - чемпионы и призеры Олимпийских игр |
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2. Умения, навыки, способы деятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Строевые упражнения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», |
П |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
67
|
«Вольно!» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Расчет по порядку |
П |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Повороты кругом на месте |
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Построение на месте из одной шеренги в три (четыре) уступами |
|
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Выполнение команды «Через центр по одному - марш!» |
|
|
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общеразвивающие упражнения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сочетание выпадов, наклонов, приседаний с движениями рук без предметов и со скакалкой, гимнастической палкой, мячом |
П |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс упражнений утренней гимнастики |
|
|
|
О/Р |
3 |
с |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ходьба |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
с ускорением |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
с изменением направления движения |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
семенящим шагом |
|
|
|
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
с высоким подниманием бедра |
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
с выпрыгиваниями толчком правой и левой ногой |
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
с ускорением |
|
|
|
|
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
челночный бег 4 х 9 м |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
|
|
|
бег 30 м на результат |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
|
|
|
|
|
на расстояние в течение до 6 минут |
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
п |
|
|
|
п |
|
|
|
Прыжки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
в шаге |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
в длину на точность приземления |
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
п |
|
|
|
|
|
|
в глубину на мягкость приземления |
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
п |
|
|
|
|
|
|
в длину с места и с разбега |
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
в высоту с места и с разбега через резинку |
|
|
п |
с |
с |
с |
с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
через короткую скакалку на двух и одной ноге с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
68
|
продвижением вперед, назад, влево, вправо |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния 4—5 м. |
И |
с |
с |
с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Упражнения для формирования правильной осанки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С предметом на голове ходьба боком по рейке перевернутой гимнастической скамейки |
И |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С предметом на голове повороты на 180 и 360 градусов стоя на рейке перевернутой гимнастической скамейки |
И |
и |
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Тестирование |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прыжок в длину с места толчком двух ног |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
к |
|
|
|
|
|
|
Наклон вперед из положения сидя на полу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
к |
|
|
|
|
Челночный бег 4x9м. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
к |
|
|
|
|
Вис на согнутых руках (м), поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине (д) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
к |
|
|
|
|
|
Бег 30м. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
к |
|
|
|
|
|
|
6-минутный бег или бег 800м (д), 1000м (м) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
к |
|
|
|
3. Развитие двигательных способностей |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания с выполнением строевых команд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Слушай команду» |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Музыкальная затейка» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Точный поворот» |
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Запомни свой цвет» |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Перемена мест» |
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания для совершенствования координационных способностей |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Бег в паре со скакалкой» |
|
|
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
69
|
«Бой петухов» |
|
|
|
и |
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Слушай сигнал» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Что изменилось?» |
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«На север, запад, юг, восток» |
|
|
|
|
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Мяч капитану» |
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания с бегом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Обменяй булаву» |
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
«Падающая палка» |
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания с прыжками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Удочка прыжковая» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
Эстафеты с прыжками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
Игры и игровые задания с метаниями |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Сбей булаву» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
«Вертикальная мишень» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
«Бросай далеко - собирай быстро» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
|
«Защита укреплений» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Перемена мест» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
«Летящий мяч» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
4. Домашние задания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс гимнастических упражнений с мячом, скакалкой, гимнастической палкой |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прыжки через короткую скакалку |
|
|
|
|
|
|
|
X |
X |
X |
|
|
|
|
|
|
|
Подвижные игры |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
70