Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Планирование 1-4 классы.doc
Скачиваний:
607
Добавлен:
11.02.2015
Размер:
2.88 Mб
Скачать

4. Домашние задания

Комплекс гимнастических упражнений

Прыжки через короткую скакалку

Поднимание туловища из положения лежа на спине

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от скамейки и от пола

Утверждаю на 20 - 20 учебный год.

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе

« » 20 г.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 3-го КЛАССА.

IV четверть - 16 часов

Разделы и темы учебного материала

Номера уроков

55

56

57

58

59

60

61

62

63

64

65

66

67

68

69

70

1. Знания:

Основы безопасности занятий

Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой.

X

Правила избегания воздействия последствий аварии на ЧАЭС и других неблагоприятных экологических факторов местного значения

X

Здоровый образ жизни

Вредные привычки и их влияние на здоровье школьника

П

Двигательный режим третьеклассника в различные времена года

X

Самостоятельные занятия физическими упражнениями

Правила выполнения упражнений для повышения умственной работоспособности при подготовке домашних заданий

П

Упражнения для формирования правильной осанки

X

Понятие двигательных способностей человека: силовых, скоростных, скоростно-силовых, ловкости, гибкости, выносливости

X

49

Олимпизм и олимпийское движение

Виды спорта, включенные в программу зимних и летних Олимпийских игр

X

2. Умения, навыки, способы деятельности

Строевые упражнения

Построение в две шеренги, перестроение из двух шеренг в два круга

П

п

Выполнение команд «Противоходом по одному налево и направо в обход - марш!», «Змейкой - марш!»

П

п

Общеразвивающие упражнения

Комплекс упражнений утренней гимнастики

О/р

3

п

п

п

Бег

с изменением скорости

п

п

в заданном темпе

п

п

п

п

п

с преодолением препятствий

с передачей эстафет

п

п

челночный бег 4 х 9 м

п

п

на расстояние в течение 6 минут

п

Прыжки

на месте толчком двух ног с поворотом на 180 градусов

п

п

в высоту с разбега через резинку

п

п

п

п

в глубину

через короткую и длинную скакалку на двух и одной ноге

п

п

п

п

п

Метания

Броски набивного мяча двумя руками от груди и снизу вперед-вверх из исходного положения стоя ноги на ширине плеч лицом в сторону метания на дальность и на заданное расстояние

п

п

п

Метание малого мяча с места на дальность из исходного

п

п

п

п

50

положения стоя лицом в направлении метания на заданное расстояние и на дальность

Метание малого мяча с места в горизонтальную и вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния 4—5 м.

П

П

П

П

Лазанье

Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), в висе стоя (девочки)

П

П

П

Элементы спортивных игр

Броски мяча одной и двумя руками друг другу с ловлей двумя руками

П

П

Подбрасывание мяча и ловля двумя руками с двумя-тремя хлопками, с отскоком от пола, с одним-двумя шагами в правую и левую стороны, с поворотом на 180 и 360 градусов

П

П

Удары мячом о пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком

П

П

Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель

П

П

Тестирование

Прыжок в длину с места толчком двух ног

К

Наклон вперед из положения сидя на полу

К

Челночный бег 4x9м.

К

Вис на согнутых руках (м), поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине (д)

К

Бег 30м.

К

6-минутный бег или бег 800м (д), 1000м (м)

К

3. Развитие двигательных способностей

Игры и игровые задания с выполнением строевых команд

51

«Быстро в круг»

И

«Слушай команду»

и

«Точный поворот»

и

«Плетень»

и

Игры и игровые задания для совершенствования координационных способностей

«Ловкий воробей»

и

и

«Веревка-змейка»

и

и

и

Игры и игровые задания с бегом

«Бег тройками»

и

и

«Попробуй догони»

и

и

и

«Поезд»

и

и

«Круговая эстафета»

и

и

Игры и игровые задания с прыжками

«Лиса и куры»

и

и

и

«Салки на одной ноге»

и

и

и

«Зайцы в огороде»

и

и

и

Игры и игровые задания с метаниями

«Переброска мячей»

и

«Передал - садись»

И

«Мяч капитану»

и

и

«Земля, вода, воздух»

и

и

4. Домашние задания

Комплекс гимнастических упражнений

X

X

X

X

X

X

X

X

X

Прыжки через короткую скакалку

X

X

X

X

X

X

X

Подвижные игры

X

X

X

X

X

X

X

52

СОГЛАСОВАНО

Директор Государственного

учреждения образования «Пограничная

средняя школа» Каменецкого района

Ж.И.Авдей

«__»_________________ 2012 г.

ПРОВЕРЕНО

Заместитель директора по учебно-

воспитательной работе Государст-

венного учреждения «Пограничная средняя

школа» Каменецкого района

Г.Г.Илейко

«___» _________________ 2012 г

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 4-го КЛАССА.