Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Планирование 1-4 классы.doc
Скачиваний:
607
Добавлен:
11.02.2015
Размер:
2.88 Mб
Скачать

II четверть - 16 часов

Разделы и темы учебного материала

Номера уроков

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

1. Знания:

Основы безопасности занятий

Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой.

П

Гигиенические знания

Значение правильного дыхания при выполнении физических упражнений

X

Здоровый образ жизни

Вредные привычки и их влияние на здоровье школьника

П

Двигательный режим третьеклассника в различные времена года

X

2. Умения, навыки, способы деятельности

Строевые упражнения

Выполнение команд «Шире шаг!», Чаще шаг!», «Реже шаг!»

п

П

П

Построение в две шеренги, перестроение из двух шеренг в два круга

п

п

Выполнение команд «Противоходом по одному налево и направо в обход - марш!», «Змейкой - марш!»

О/р

3

С

С

П

40

Общеразвивающие упражнения

Выпады вперед, в стороны, назад, приседания с разноименными движениями рук

п

п

Приседания и выпады с одновременными круговыми движениями руками

п

Наклоны, выпады и приседания с гимнастической палкой, с мячом, со скакалкой в руках

п

Комплекс упражнений утренней гимнастики

О/р

3

с

с

Ходьба

со сменой длины и частоты шага

п

п

с перешагиванием через предметы

п

п

выпадами влево и вправо

п

п

ступая в кольца или круги

п

п

в приседе

О/р

3

п

п

скрестным шагом влево и вправо

О/р

3

п

п

Бег

с преодолением препятствий

п

п

п

Прыжки

на месте толчком двух ног с поворотом на 180 градусов

О/р

3

с

с

через короткую и длинную скакалку на двух и одной ноге

п

п

п

п

Лазанье

Лазанье по наклонной гимнастической скамейке в упоре присев, упоре стоя на коленях

О/р

3

С

с

Лазанье по гимнастической стенке в горизонтальном направлении с поворотом на 360 градусов, в вертикальном направлении разноименным и одноименным способами

О/р

3

с

с

Подтягивание в висе на перекладине (мальчики), в висе стоя (девочки)

П

п

п

п

Акробатические упражнения

41

Кувырок вперед в группировке

О/р

3

с

с

Стойка на лопатках согнув ноги

П

п

п

Перекат вправо (влево) из стойки на правом (левом) колене, левая (правая) нога в сторону на носок, руки в стороны

О/р

3

с

с

«Мост» из положения лежа на спине

О/р

3

с

с

Упражнения в равновесии

На рейке перевернутой гимнастической скамейки (на гимнастическом бревне) ходьба на носках, приставным шагом в правую и левую стороны, повороты на 180 и 360 градусов стоя на двух ногах, упор присев, упор стоя на колене, соскок прогнувшись из упора присев

О/р

3

с

с

Элементы спортивных игр

Броски мяча одной и двумя руками друг другу с ловлей двумя руками

п

п

Подбрасывание мяча и ловля двумя руками с двумя-тремя хлопками, с отскоком от пола, с одним-двумя шагами в правую и левую стороны, с поворотом на 180 и 360 градусов

О/р

3

с

с

с

с

Перебрасывание мяча через сетку двумя руками от груди, от головы, одной рукой от плеча с ловлей двумя руками

О/р

3

с

с

с

с

Удары мячом о пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком

п

п

п

Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель

п

п

п

3. Развитие двигательных способностей

Игры и игровые задания с выполнением строевых команд

«Быстро в круг»

п

«Слушай команду»

п

«Точный поворот»

П

42

«Плетень»

и

«Перемена мест»

И

Игры и игровые задания для совершенствования координационных способностей

«Орешек»

и

«Запрещенное движение»

и

«Фигуры»

И

«Вьюны»

И

«Через кочки и пенечки»

и

Игры и игровые задания с бегом

«Бег тройками»

и

и

«Поезд»

и

и

«Круговая эстафета»

и

и

Игры и игровые задания с прыжками

«Лиса и куры»

и

«Салки на одной ноге»

и

«Салки в приседе»

и

и

«Эстафеты спрыжками»

и

и

и

«Удочка прыжковая»

и

и

и

Игры и игровые задания с метаниями

«Переброска мячей»

и

и

«Передал - садись»

и

«Гонка мячей по кругу»

и

и

«Эстафета с мячом»

и

и

4. Домашние задания

Комплекс гимнастических упражнений

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

Прыжки через короткую скакалку

X

X

X

X

X

X

Поднимание туловища из положения лежа на спине

X

X

X

X

X

X

X

X

43

Утверждаю на 20 - 20 учебный год.

Заместитель директора по учебно-воспитательной работе

« » 20 г.

КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 3-го КЛАССА.