- •Учреждение «республиканский центр
- •Виды документов планирования
- •I четверть - 16 часов.
- •II четверть - 16 часов.
- •IV четверть - 16 часов.
- •I четверть - 16 часов
- •II четверть - 16 часов
- •III четверть - 20 часов
- •3. Развитие двигательных способностей
- •IV четверть - 16 часов
- •I четверть - 16 часов
- •II четверть - 16 часов
- •III четверть - 22 часа
- •4. Домашние задания
- •IV четверть - 16 часов
- •I четверть - 16 часов
- •II четверть - 16 часов
- •III четверть - 22 часа
- •IV четверть - 16 часов
II четверть - 16 часов
|
Разделы и темы учебного материала |
Номера уроков | |||||||||||||||
|
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 | |
|
1. Знания: |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Основы безопасности занятий |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила безопасного поведения в местах занятий физической культурой. |
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Гигиенические знания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Требования к спортивной одежде и обуви в различные времена года. |
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Влияние занятий физическими упражнениями на здоровье и двигательные способности ученика |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
Значение правильной осанки для здоровья человека |
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Самостоятельные занятия физическими упражнениями |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Понятие о нагрузке при выполнении физических упражнений |
|
|
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Простейшие показатели величины нагрузки: частота сердечных сокращений, субъективное чувство усталости |
|
|
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила регулирования нагрузки при выполнении физических упражнений |
|
|
|
|
|
|
|
X |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Олимпизм и олимпийское движение |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Олимпийская страна Беларусь |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X |
|
57
|
2. Умения, навыки, способы деятельности |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Строевые упражнения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Расчет по порядку |
П |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Повороты кругом на месте |
П |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Построение на месте из одной шеренги в три (четыре) уступами |
п |
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Выполнение команды «Через центр по одному - марш!» |
|
п |
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Общеразвивающие упражнения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Сочетание выпадов, наклонов, приседаний с движениями рук без предметов и со скакалкой, гимнастической палкой, мячом |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс упражнений утренней гимнастики |
|
|
О/Р |
3 |
с |
с |
п |
|
п |
|
п |
|
|
|
|
|
|
Ходьба |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
с акцентированным шагом |
п |
п |
|
|
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
с изменением направления движения |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
под музыкальное сопровождение |
|
|
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Бег |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
с выпрыгиваниями толчком правой и левой ногой |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Прыжки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
через короткую скакалку на двух и одной ноге с продвижением вперед, назад, влево, вправо |
п |
п |
|
|
п |
|
п |
|
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
Метания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Броски набивного мяча двумя руками от груди и из-за головы вперед-вверх, двумя руками снизу вперед-вверх на дальность и на заданное расстояние |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
|
|
|
Метание малого мяча с места на дальность из исходного положения стоя лицом в направлении метания на заданное расстояние и на дальность |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
Метание малого мяча с места в горизонтальную и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
|
|
58
|
вертикальную цель (гимнастический обруч) с расстояния 4—5 м. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лазанье, подтягивание |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лазанье по канату в два приема |
|
о |
р |
3 |
с |
с |
с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Лазанье в висе на руках по наклонной и горизонтальной гимнастической лестнице |
О/Р |
3 |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подтягивание в висе стоя на низкой и в висе на высокой перекладине |
П |
п |
п |
п |
п |
п |
п |
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
Акробатические упражнения |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Из упора присев перекат назад в группировке, перекат вперед в упор присев |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кувырок вперед и назад |
|
|
|
|
|
|
п |
с |
с |
с |
|
|
|
|
|
|
|
Перекат назад в стойку на лопатках |
|
о |
р |
3 |
с |
с |
с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Мост» из положения лежа на спине |
|
|
|
|
п |
с |
с |
с |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Упражнения для формирования правильной осанки |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С предметом на голове лазанье по гимнастической стенке в горизонтальном и вертикальном направлениях |
О/Р |
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С предметом на голове ходьба боком по рейке перевернутой гимнастической скамейки |
|
О/Р |
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С предметом на голове повороты на 180 и 360 градусов стоя на рейке перевернутой гимнастической скамейки |
|
|
|
О/Р |
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С предметом на голове ходьба по наклонной гимнастической скамейке |
|
|
|
|
О/Р |
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Упражнения в равновесии |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
На рейке перевернутой гимнастической скамейки (на гимнастическом бревне) ходьба широким шагом, с предметом на голове с поворотами на 180 и 360 градусов, поворот прыжком влево и вправо на 90 градусов, упор присев стоя на колене, соскок прогнувшись из упора присев |
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
п |
|
|
|
|
|
|
59
|
Элементы спортивных игр |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Подбрасывание мяча и ловля двумя руками с хлопком ладонями за спиной, с отскоком от пола, с одним-двумя шагами в правую и левую стороны, с приседанием, с поворотами на 180 и 360 градусов |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
и |
|
Перебрасывание мяча в парах через сетку двумя руками от груди, от головы, одной рукой от плеча с ловлей двумя руками и быстрым броском обратно |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
и |
и |
|
Удары мячом о пол одной рукой с высоким, средним и низким отскоком стоя, в приседе и сидя на полу |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
|
|
|
|
|
Броски мяча одной и двумя руками в вертикальную цель |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
и |
|
|
|
|
|
3. Развитие двигательных способностей |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания с выполнением строевых команд |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Быстро в круг» |
И |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Слушай команду» |
И |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Плетень» |
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Перемена мест» |
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания для совершенствования координационных способностей |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Бег в паре со скакалкой» |
|
|
|
|
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Бой петухов» |
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Слушай сигнал» |
|
|
и |
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Заплетись плетень» |
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Борода» |
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Игры и игровые задания с бегом |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Принеси предмет» |
И |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Иголка, нитка, узел» |
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
|
|
|
|
|
|
|
«Гонка крабов» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
и |
|
и |
|
|
|
60
|
«Бег сороконожек» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
п |
п |
|
|
«Мышеловка» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
«Падающая палка» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
Игры и игровые задания с прыжками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
«Удочка прыжковая» |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
|
|
|
|
|
|
|
Эстафеты с прыжками |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
п |
п |
п |
|
|
|
|
4. Домашние задания |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Комплекс гимнастических упражнений с мячом, скакалкой, гимнастической палкой |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
|
Прыжки через короткую скакалку |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
X |
X |
X |
X |
X |
X |
|
Поднимание туловища из положения лежа на спине |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
|
|
|
|
|
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа от скамейки и от пола |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
X |
|
|
|
|
|
|
61
Утверждаю на 20 - 20 учебный год.
Заместитель директора по учебно-воспитательной работе
« » 20 г.
КАЛЕНДАРНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН РАСПРЕДЕЛЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА ДЛЯ 4-го КЛАССА.