519

адаптации его психофизиологических функций, а также способствует повторению и закреплению ранее разученных техникотактических действий.

Учитывая то, что предлагаемый нами процесс построения учебно-тренировочных занятий строится на интегральной методике формирования профессиональных навыков, в основной части решаются несколько взаимосвязанных задач: совершенствование техники одного или нескольких элементов, развитие одного или нескольких специальных физических качеств, решение тактических задач.

При решении нескольких взаимосвязанных задач существует ряд закономерностей построения основной части занятия: обучение техническому действию и вариантам тактического использования; совершенствование специально-координационного, волевого и скоростно-силового аспекта технико-тактического действия; совершенствование силовой выносливости данного техникотактического приема.

Технико-тактическая подготовка идет по трем направлениям: индивидуальная работа без партнера, работа с партнером, работа в составе боевого подразделения.

Основные задачи обучения технической и тактической подготовки решаются в первой трети основной части тренировки, когда организм сотрудника находится в состоянии оптимальной готовности к восприятию новых и оценке знакомых координационных соотношений. Наивысшая психофизиологическая нагрузка должна приходиться приблизительно на вторую треть основной части, когда происходит формирование навыка, с постепенным снижением к последней.

Методика построена на педагогическом принципе постепенности в обучении. Отработка основных технических действий, тактических связок без партнера, является основной методикой изучения учебного материала. Задачей является, прежде всего, закрепление правильной, геометрически точной формы техники действия, выработка умения напрягать только нужные мышцы, делать только необходимые движения.

При достаточном освоении техники ударов, бросков, защит, перемещений и т. д., переходят к изучению связок, которые включают в себя комбинации атаки и контратаки, выполняемые в

81

классических стойках, а затем и в комбинаторики перемещений. По мере повышения квалификации, удельный вес боевых связок постепенно растет.

Цель – изучение и доведение выполнения технико-тактических действий до автоматизма («коронное» исполнение), на уровне подсознания.

Тактика использования средств боевой подготовки (приемы рукопашного боя, подручное и холодное оружие, спецсредства) против одного или нескольких противников подразделяется на обусловленные поединки, с заранее обговоренными действиями партнеров или свободные, где техника нападения или защиты, уровни атак и виды передвижения не определяются заранее.

Этот раздел обучения включает в себя технико-тактические действия с партнером: в классической форме атаки и защиты на один шаг, два, три шага; полусвободный бой на один-два заранее обговоренных атакующих действия; свободный поединок.

Заключительная часть занятия предназначена для постепенного снижения двигательной активности сотрудников полиции. На данном этапе занятия выполняются восстанавливающие и дыхательные упражнения. Психофизиологическая нагрузка постепенно уменьшается, и организм сотрудника переводится на обычный режим жизнедеятельности.

Вструктуре учебного занятия средства развития координационных способностей, как основного физического качества, необходимого для формирования навыка технических действий боевой подготовки, распределялись следующим образом. При проведении подготовительной части занятия используются общеподготовительные координационные упражнения. Широко применяются в этой части занятия физические упражнения, направленные на совершенствование способностей к равновесию, дифференцированию, пространственной ориентации, а также упражнения, целенаправленно воздействующие на функции вестибулярного и кинестетического анализаторов. Доля общеподготовительных координационных упражнений в этой части занятия составляет до 50–60% от общего объема упражнений.

Восновной части занятия ведущими средствами развития координационных способностей являются специальноподготовительные и сопряженные координационные упражнения.

82

В первой половине основной части занятия – это акробатические, имитационные, подводящие упражнения, а также упражнения в страховке и самостраховке. Широко применялись формирующие игры-задания. При обучении технико-тактическим действиям используются упражнения, целенаправленно воздействующие и на координацию движений.

Во второй половине основной части занятия используются средства, сопряжено развивающие координационные и другие физические качества.

Доля специально-подготовительных и сопряженных координационных упражнений основной части занятия составляла до 30% от общего объема упражнений.

Важным методическим положением координационной подготовки сотрудника является учет индивидуальных особенностей проявления координационных способностей у каждого сотрудника полиции при обучении технико-тактическим действиям. В этой связи целесообразно проводить деление учебного взвода на три подгруппы: подгруппа слабых – сотрудники, имеющие низкий уровень координационной подготовленности, подгруппа средних – сотрудники, имеющие средний уровень развития координационных способностей, подгруппа сильных – сотрудники с высоким уровнем развития координационных способностей. Уровень развития координационных способностей во многом определяет такую индивидуальную особенность, как моторная обучаемость, то есть способность к усвоению двигательных действий. В связи с этим, в ходе учебных занятий по специальной боевой подготовке при обучении двигательным действиям и их совершенствовании сотрудники ОВД, отнесенные к слабой подгруппе, должны изучать технические действия малой сложности, подгруппа средних – средней сложности, для подгруппы сотрудников с высоким уровнем развития координационных способностей необходимо предлагать технические действия высокой сложности.

83

Литература

1.Арзютов Г.М. Теорія і методика поетапної підготовки спортсменів (на матеріалі дзю-до). Автореф. док. пед. наук. – К.: НПУ ім. М.П. Драгоманова, 2000. – 38 с.

2.Драгоманов М.И. Избранные труды. Вопросы воспитания

иобучения войск. – М.: Воениздат, 1956. – 687 с.

3.Дружинин В.А. Совершенствование координационных способностей курсантов ВУЗов МВД в процессе профессиональноприкладной физической подготовки: Автореф. канд. пед. наук. – Екатеринбург: УГПУ, 2003. – 23 с.

4.Кадачников А.А. Психологическая подготовка к рукопашному бою. – Ростов н/Д.: Феникс, 2003. – 304 с.

5.Косяченко В.Н. Методика применения сбивающих факторов в профессионально-прикладной физической подготовке курсантов ВУЗов МВД: Автореф. канд. пед. наук. – Волгоград: ВА МВД РФ, 2000. – 24 с.

6.Маряшин Ю.Е. Современное каратэ. Концептуальные во-

просы. – М.: АСТ, 2002. – 186 с.

7.Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов. – К.: Олимпийская литература, 1999. – 320 с.

8.Микрюков В.Ю. Каратэ-до. Техника, тактика, стратегия, сущность, педагогические принципы и методика обучения. – М.:

Астрель, 2009. – 428 с.

9.Нишияма Х., Браун Р. Каратэ; [пер. с англ. А. Алекс]. –

Х.: Рубикон, 1994. – 240 с.

10.Озолин Н.Г. Профессия-тренер. – М.: Астрель, 2004. – 863 с.

11.ПередельскийА.А. Становление социально-педагогической системы единоборств и ее развитие в современных условиях: Автореф. док. пед. наук. – М.: РГУ ФКСиТ, 2008 – 42 с.

12.Платонов В.Н. Олимпийский спорт. – К.: Олимпийская литература, 2009. – 736 с.

13.Плиско В.І., Носко М.В. Використання заходів фізичного впливу з тактичним осмисленням ситуації відповідно до ступеня загрози. Монографія. – Чернігів: ЧНПУ ім. Т.Г. Шевченка, 2010. – 284 с.

84

14.Сидорович В.И. Фудокан каратэ-до. Возврат к истокам. – Ровно: Перспектива, 2006. – 192 с.

15.Смирнов В.М. Дубровский В.И. Физиология физического воспитания и спорта. – М.: Владос-пресс, 2002. – 608 с.

17.Фунакоши Г. Каратэ-до – мой образ жизни; [пер. с англ. Н. Константиновой]. – Ростов н/Д: Феникс, 1999. – 128 с.

18.Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. – М.: Академия, 2008. – 480 с.

19.Чуносов М.А. Специальная физическая подготовка. Меры физического воздействия. – Симферополь: Таврия, 2003. – 260 с.

85

Оглавление

2.Специальная физическая подготовка……………………….. 20

3.Рукопашная подготовка……………………………………… 52

86

Научное издание

Бокий Александр Николаевич Усков Сергей Валерьевич

ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ БОЕВОЙ ПОДГОТОВКИ СОТРУДНИКОВ ПРАВООХРАНИТЕЛЬНЫХ ОРГАНОВ

Научно-практическое пособие

В авторской редакции

Компьютерная верстка Н. А. Никитиной

87