1797

Экстраверсия более выражена у девушек, которые хотели бы заниматься игровыми видами (17,1), у них же ниже ригидность (8,3) и терпеливость (8,1). Самые низкие показатели настойчивости и упорства выявлены у желающих заниматься бадминтоном и теннисом, при этом у них большая ригидность (10,4), личностная тревожность (49,3) и выше эмоциональная неустойчивость (18,3). Волевые качества (настойчивость, упорство, терпеливость) и мотивация наиболее выражены у студенток, желающих заниматься легкой атлетикой, у них самые низкие показатели личностной тревожности (3,7) и эмоциональной неустойчивости (13,4).

Самые высокие результаты в двигательных тестах показывают студентки, выбирающие спортивные игры и легкую атлетику. У желающих заниматься легкой атлетикой выше показатели в беге на 100

и2000 м, приседании на одной ноге. У желающих заниматься спортивными играми выше показатели в беговых (бег на 100 и 2000 м), скоростно-силовых (прыжок в длину, сед из положения лежа за 30 с)

исиловых (сгибание рук в упоре лежа) упражнениях. У студенток, которых устраивают занятия в соответствии с общепринятой программой и выбирающих специализации бадминтон, теннис, фитнес, показатели в двигательных тестах значительно ниже.

Видимо, те, кто выбирают такие виды спорта, как бадминтон, теннис, не особенно настроены на результат, они хотят получить удовольствие от игры, не прилагая больших усилий. Отдавая предпочтение фитнесу, девушки тем самым, возможно, желают повысить свою физическую подготовленность, учитывая, что волевые качества у них на достаточно высоком уровне. Самые упорные, настойчивые,

с высокой мотивацией выбирают легкую атлетику − вид спорта, требующий достаточных усилий и высокой работоспособности. Командным видам спорта отдают предпочтение самые общительные студентки, у которых наиболее выражен показатель экстраверсии. Таким образом, нельзя сказать, что выбор вида деятельности студентками был неосознанным.

Однако выбор вида спорта для занятий на уроках по физической культуре будет, безусловно, отличаться от выбора для углубленных занятий спортом, учитывая, что большинство студенток занятия по учебной дисциплине «Физическая культура» воспринимает как активный отдых, как «разрядку» от однообразного аудиторного учебного труда. Например, в нашем случае студентки с низкими показателями волевых качеств и высокой ригидностью выбирали в качестве предпочитаемых видов спорта теннис, бадминтон и плавание.

52

Очевидно, они предполагали, что на уроках физкультуры таких нагрузок, какие связаны с занятиями этими видами спорта, не будет, игру в бадминтон и теннис представляли себе как перекидывание волана и мяча друг другу, а плавание − как купание в бассейне.

Результаты исследований показали, что в настоящее время формирование у молодежи потребности к физическому самосовершенствованию актуально и должно быть долгосрочным позитивным результатом всей работы по физическому воспитанию. Вопрос физического воспитания рассматривается многими специалистами [1, 3, 4, 9 и др.]. Однако проблему повышения эффективности физического воспитания студентов в настоящее время нельзя считать достаточно решенной. Одним из путей решения этой проблемы может стать организация занятий групп по видам спорта по выбору самих студентов. Определение того или иного вида спорта, которое сознательно осуществляет студент, является началом осмысленного выбора форм двигательной активности, удовлетворяющих индивидуальным физическим и психологическим потребностям.

Право студента выбирать различные виды спорта, системы физических упражнений только поддержит его интерес к таким занятиям. А где интерес, там и большая эффективность. При этом процесс организации занятий групп по видам спорта по выбору должен быть хорошо спланированным и продуманным. Одним из основных моментов здесь является определение самих видов спорта, по которым могут быть организованы занятия, возможности и состояние спортивных сооружений, которыми располагает высшее учебное заведение, а также наличие специалистов по видам спорта в преподавательском составе кафедры физического воспитания.

Библиографический список

1. Бальсевич В.К. Феномен физической активности как социольнобиологическая проблема // Вопросы философии. − 1981. − №8. − С. 18 − 22.

2. Бальсевич В.К., Лубышева Л.И. Физическая культура: молодежь и современность // Теория и практика физической культуры. − 1995. − №4. − С. 2 − 4.

3.Березин Ф.Б., Рожанец Р.В. Особенности личности и спортивная деятельность студентов // Вопросы спортивной психогигиены. − М., 1973. − Вып.2.

4.Дуркин П.К. Научно-методические основы формирования у школьников интереса к физической культуре: автореф. … д-ра. пед. наук. − Архангельск, 1995. − 43 с.

5.Дуркин П.К., Лебедева М.П. К проблеме воспитания личной физической

53

культуры у школьников и студентов // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. − 2000. − №2. − С. 50 − 53.

6.Ильин Е.П. Дифференциальная психофизиология физического воспитания

испорта. – Л., 1979. – 84 с.

7.Ильин Е.П. Психология спорта. – СПб: Питер, 2008 – 352 с.

8.Лубышева Л.И. Социальное и биологическое в физической культуре человека в аспекте методологического анализа // Теория и практика физической культуры. − 1996. − №1. − С. 12 − 15.

9.Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: учеб. пособие. − М., 2001. – 240 с.

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ В РАЗВИТИИ ДВИГАТЕЛЬНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ СТУДЕНТОК 17 – 19 ЛЕТ

О.А. Сухостав

Реорганизация вузовских программ и пересмотр предмета «Физическая культура» в структуре гуманизации высшего образования привлекает внимание ученых, работающих в области теории и методики физической культуры [1, 3, 8]. Ведущая задача физического воспитания, по мнению Л.И. Лубышевой [8], состоит в том, чтобы сориентировать педагогическую деятельность в вузе на реализацию личного интереса к развитию своего физического потенциала, интеллектуальной и духовной сферы средствами физической культуры. Необходимо, с одной стороны, заложить основные понятия о физической культуре студентов в широком понимании, привить навыки здорового образа жизни и потребности к занятиям физической культурой и спортом, с другой стороны – повышать двигательные качества и физическую подготовленность студентов.

Многие авторы уделяют внимание концепции личностноориентированного образования, которое предполагает развитие индивидуальных способностей обучаемого.

В настоящее время меняется принципиальная основа физической культуры, появляется принцип направленности на удовлетворение личных потребностей в физическом совершенствовании, которые можно понимать как потребность в здоровье, силе, ловкости, красоте, в их единстве, выражающем высокую нравственность устремлений деятельности и поступков. Этот принцип предполагает существование индивидуального образа физического совершенства, который возникает как предмет удовлетворения личной потребности в физиче-

54

ском совершенствовании. Несмотря на это физическая культура в высшей школе оказалась в двойственном положении, когда новые методологические и концептуальные принципы опираются на былой «нормативный» подход. Утилитарная направленность средств, методов и форм обучения не способствует формированию потребности и интереса у студентов в повышении уровня их физической культуры как важного и незаменимого вида общей культуры молодого человека. Особенно актуально это относительно девушек, чья двигательная активность оставляет желать лучшего.

По данным Е.Г. Еделеевой [4], удовлетворенность уроками физической культуры у юношей 9 – 10-х классов наблюдается чаще, чем у девушек. Если у юношей неудовлетворенность уроками связана, прежде всего, с достигнутым уровнем физического развития, то у девушек на первом месте по значимости стоит недовольство содержанием и качеством проведения урока. Девушки ведущими причинами неудовлетворенности называют плохую организацию урока, неинтересное содержание и низкую эмоциональность. Имеются некоторые различия в проявлении лицами мужского и женского пола интереса к различным видам спорта: юноши чаще интересуются волейболом, баскетболом, футболом и хоккеем, девушки − фигурным катанием и гимнастикой. В последние годы резко возрос интерес женщин к таким видам спорта, как аэробика и ее разновидности, заметный интерес девушки проявляют и к восточным единоборствам [7]. Одним из значимых факторов повышения интереса к занятиям физической культурой в вузе, по отзывам студентов, является возможность выбора вида спорта. Среди субъективных побудительных факторов личности, оказывающих существенное влияние на уровень физкультурноспортивной активности, большинство студентов отмечают два фактора: желание оптимизировать вес, улучшить фигуру и повысить свою физическую подготовленность [9].

При всей актуальности обозначенного вопроса данные научнометодической литературы, связанные с совершенствованием физкультурного образования студентов вузов, свидетельствуют о малочисленности и противоречивости педагогических средств, направленных на изучение условий формирования положительного отношения студентов к занятиям физическими упражнениями. Общей проблемой практически всех научно-методологических подходов к физическому воспитанию является отсутствие обоснованных методов стимулирования интереса учащихся к занятиям физической культурой. Недостаточное внимание, на наш взгляд, уделяется изучению психофизио-

55

логических особенностей личности и выбору педагогических воздействий с учетом этих особенностей. Система педагогических воздействий должна соответствовать возрастным и индивидуальным особенностям занимающихся, только в этих условиях можно реализовать индивидуальные возможности человека, тем самым повысить интерес к деятельности.

Проявляющаяся индивидуальность, а соответственно и развитие способностей, специфичны в каждом возрастном этапе и по-своему отражают возможности растущего организма. Физические нагрузки и их интенсивность должны согласовываться с изменениями, происходящими в организме, т.е. в значительной степени определяться закономерностями индивидуального развития человека. Учет этих закономерностей необходим, прежде всего, в период активного роста и развития [2]. В возрасте 17 – 19 лет организм человека достигает определенной функциональной зрелости, завершены активные процессы роста и формирования систем организма, а в связи с этим на построение учебно-тренировочных занятий они не оказывают большого влияния. Это период, когда на первый план выходят индивидуальные особенности, обладающие стабильностью и имеющие природную, биологическую основу. В значительной степени предопределяют развитие двигательных способностей типологические особенности и основные свойства нервной системы. В связи с этим задача нашего исследования состояла в изучении уровня и динамики развиваемых способностей студенток 17 – 19 лет, различающихся типологическими особенностями проявления свойств нервной системы.

Девушки занимались в группах ОФП в соответствии с программой дисциплины «Физическая культура». Исследование проводилось лонгитюдным методом: студентки были обследованы по окончании первого курса, затем спустя год – по окончании второго курса, всего 68 человек. Уровень двигательных проявлений анализировался через такие показатели, как кистевая динамометрия, прыжок в длину с места, сгибание рук в упоре лежа, бег на 60 и 2000 м. Свойства нервной системы (сила, подвижность, баланс) исследовали с использованием произвольных двигательных методик [5]. Прирост рассчитывался по формуле O. Brodi.

Результаты исследования и их обсуждение. Анализируя сред-

ние данные двигательных проявлений студенток, различающихся типологическими особенностями проявления свойств нервной системы, можно отметить следующие различия.

56

На первом этапе исследования более высокие показатели в беге на 60 м выявлены у девушек с подвижностью нервных процессов, преобладанием возбуждения по «внешнему» балансу. Результат в беге на 2000 м лучше у студенток с подвижностью торможения и преобладанием торможения по «внешнему» балансу. Относительно максимальной силы кисти достоверных различий не выявлено. Силовое упражнение (сгибание рук в упоре лежа) лучше выполняют девушки со средней силой нервной системы. Наименьшие показатели в данном упражнении − у «слабых» и со средним уровнем подвижности возбуждения.

Повторное исследование, проведенное через год, выявило большее количество связей со свойствами нервной системы. Скоростные качества лучше проявляются у «слабых», с подвижностью нервных процессов и преобладанием торможения по «внутреннему» балансу. Результат в беге на 2000 м выше у девушек со слабой нервной системой, с высокой и средней подвижностью торможения, преобладанием торможения в обоих видах баланса. Максимальная сила правой кисти выше у студенток с подвижностью нервных процессов, а левой – у «сильных» и «подвижных» по торможению. Лучшему результату в силовом упражнении сопутствуют высокая и средняя сила нервной системы, инертность торможения и преобладание торможения по «внутреннему» балансу. Различия скоростно-силового показателя выявлены в отношении подвижности торможения: «инертные» уступают «подвижным» при выполнении прыжка в длину с места как на первом этапе исследования, так и на втором.

Таким образом, исследование показало наличие устойчивых связей индивидуальных особенностей с двигательными проявлениями: результаты первоначального и последующего тестирований какого-то конкретного двигательного качества в большинстве случаев связаны с одними и теми же свойствами нервной системы. В частности, лучшему результату в беге на короткой дистанции сопутствует в обоих случаях подвижность возбуждения и торможения, в беге на длинной дистанции – подвижность торможения и преобладание торможения по «внешнему» балансу. Силовое упражнение связано с силой нервной системы, скоростно-силовые качества – с подвижностью торможения. Представленные данные лишний раз подтверждают, что двигательные способности значительнее проявляются, если им соответствуют определенные свойства нервной системы, выступающие как задатки.

57

Полученные результаты в определенной степени совпадают с экспериментальными данными других исследователей: установлено, что среди людей, обладающих выраженными скоростными качествами, превалируют такие особенности, как слабая нервная система, подвижность возбуждения и торможения, преобладание возбуждения или уравновешенность по «внешнему» балансу [6, 10]. Более высокие показатели максимальной силы имеют лица с сильной и подвижной нервной системой.

Сопоставление результатов первого и второго этапов исследования позволило выявить индивидуальные особенности темпа прироста двигательных проявлений. Значительному приросту максимальной силы правой кисти сопутствовала сила нервной системы, инертность торможения и уравновешенность нервных процессов по «внутреннему» балансу. В силовом упражнении (сгибание рук в упоре лежа) выше прирост у девушек с сильной нервной системой, инертностью нервных процессов и преобладанием торможения по обоим видам баланса. Скоростно-силовые способности лучше развиваются у «сильных» и «подвижных» по возбуждению. Скоростные качества значительнее изменяются у «слабых», «подвижных» по возбуждению, а также у девушек с преобладанием торможения по обоим видам баланса. Наибольшая динамика скоростной выносливости (бег на 2000 м) у студенток со слабой нервной системой, подвижностью возбуждения, средним уровнем подвижности торможения и преобладанием торможения по обоим видам баланса.

Таким образом, свойства нервной системы, имеющие связь с исходным уровнем проявления изучаемых показателей, в большинстве обнаруживают связь и с темпом их прироста: подвижность возбуждения сопутствует проявлению и развитию скоростных способностей, инертность возбуждения – силовых способностей, а преобладание торможения по обоим видам баланса – скоростной выносливости.

Результаты исследования показали, что у девушек 17 – 19 лет занимаясь в рамках программы дисциплины «Физическая культура», в большей степени развиваются лишь те двигательные способности, к которым у них имеется природная предрасположенность. Соответственно организация занятий в вузе, не учитывающая интересов студентов, не позволяет полностью раскрыть их способности. Занимающиеся не могут в полной мере проявить активность, т.к. деятельность, которой они занимаются, не всегда согласуется с их индивиду- ально-психологическими особенностями, мотивацией, интересами.

58

Вместе с тем исследования ряда авторов показывают, что неравномерность темпа прироста двигательных способностей в значительной степени зависит от того, насколько используемая тренировочная нагрузка соответствует психофизиологическим особенностям занимающихся. Следовательно, изменения направленности нагрузки может сопутствовать развитию той же двигательной способности, но у лиц с противоположным полюсом свойств нервной системы. Не бывает неспособных, для каждого человека может быть найден такой вид деятельности, режим работы или такие способы, при которых проявляются положительные стороны его индивидуальных способностей.

Отсюда вытекает необходимость поиска новых форм организации занятий по физической культуре. На смену однообразию планов, программ, шаблонным формам и методам педагогической деятельности по физическому воспитанию должна прийти вариатизация учебновоспитательного процесса, ориентация на индивидуальные познавательные запросы и возможности каждого студента, его интересы и способности.

Библиографический список

1.Виленский М.Я. Студент как субъект физической культуры // Теория и практика физической культуры. − 1999. – №10. – С. 2 – 5.

2.Волков Л.В. Теория и методика детского и юношеского спорта: учебник для вузов. – Киев, 2002. – 232 с.

3.Давиденко Д.Н. Оценка формирования физической культуры студентов в образовательном процессе технического вуза // Теория и практика физической культуры. – 2006. – №2. – С. 2 – 4.

4.Еделеева Е.Г. Отношение учащихся разного возраста к учебному предмету и урокам физической культуры в школе: автореф. дис. … канд. пед наук. – Л., 1989.

5.Ильин Е.П. Психомоторная организация человека: учебник для вузов. – СПб.: Питер, 2003. – 484 с.

6.Ильин Е.П. Психология индивидуальных различий. – СПб.: Питер, 2004. –

701 с.

7.Ильин Е.П. Психология спорта. – СПб.: Питер, 2008. – 352 с.

8.Лубышева Л.И. Теоретико-методологические и организационные основы формирования физической культуры студентов: автореф. дис. … канд. пед. наук.

–М., 1992. – 58 с.

9.Лубышева Л.И. Социология физической культуры и спорта: учеб. пособие. – М., 2001. – 240 с.

10.Сальников В.А.Индивидуальные различия в системе спортивной деятельности: монография. – Омск: Изд-во СибАДИ, 2003. – 206 с.

59

ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РАЗЛИЧИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ КОЛЛЕДЖА

С.В. Угрюмов, С.Е. Бебинов

Несомненная значимость физической подготовленности молодежи в процессе профессионального обучения показана в ряде научных исследований [10, 23, 24, 25]. Подготовка будущих специалистов предполагает формирование у студентов знаний, навыков, профессионально важных качеств, которые в дальнейшей самостоятельной работе будут определять успешность всей сферы их трудовой деятельности. Результаты исследований свидетельствуют, что поиск резервов совершенствования обучения специалистов должен опираться на их личностные и психофизиологические особенности [7, 14, 15].

Возрастной период обучения в колледже характеризуется значительными предпосылками физического развития, физической и психофункциональной подготовленности, которые при специальном направленном физкультурном образовании и физической подготовке позволяют подготовить молодых людей к освоению профессии.

Исследования показали, что на протяжении обучения интенсивно развивается мышечная сила, общая масса мышц достигает 45% от общей массы тела. Учащиеся могут выполнять упражнения, требующие больших и максимальных мышечных усилий. Повышаются выносливость и работоспособность организма. Формируются основные психические процессы и свойства личности, приближаясь к уровню взрослых [27, 37].

В.А. Куренцов [32], исследуя физическое развитие учащихся ПТУ, показал, что максимальные приросты длины и массы тела, силовых показателей приходятся на 1 и 2-й годы обучения, а объема грудной клетки − к завершению учебы. Тем не менее поступающие в ПТУ не справляются с нормативными показателями в быстроте, выносливости, скоростно-силовых проявлениях, динамической силы в подтягивании (10 - 22% обучающихся). К концу 1-го года и на 2-м исследователями отмечались наивысшие приросты быстроты, силы, статической выносливости кисти, равновесия, к концу 2-го и на 3-м году обучения – общей выносливости, внимания, координации движений, дифференцировки мышечных усилий.

В.К. Бальсевич [2] отмечает, что подросткам 13 – 14 лет большее внимание следует уделять упражнениям скоростно-силового характера, а с 15 лет направленно развивать выносливость и силу. В 17 – 19 лет, по его мнению, важно объединение всех достижений в

60

развитии физического потенциала, накопленных в предыдущие годы, в координации движений. В 15 – 17 лет для возрастного развития характерно проявление самых высоких темпов развития физического потенциала в целом.

Б.Г. Ананьев [1] особо обращает внимание на тот факт, что успешность развития физических качеств обуславливается не только возрастными особенностями, но и индивидуальными психологическими и психофизиологическими различиями индивидов. Он отмечает, что одним из ключевых вопросов в теории индивидуального развития человека является вопрос о соотношении возрастных, типологических и индивидуальных особенностей о характере связей между ними.

Наиболее изученной на сегодняшний день является психофизиологическая основа индивидуальных различий. Она строится на исследовании типологических особенностей проявления свойств нервной системы и типологических комплексов этих свойств. Одним из первых, обратившимся к этой проблеме был, А.Н. Крестовников [28]. Исследования, проведенные на легкоатлетах, показали − все наблюдаемые лица относились к различным вариациям сильного типа. В дальнейшем наблюдения показали, что успехи спортивной деятельности в значительной мере обусловлены типологическими свойствами [5, 29, 30].

Значительное число исследований взаимосвязи типологических особенностей с успешностью обучения было проведено Б.М. Тепловым. Рассматривая типологические особенности как задатки способностей, он писал: «…если общие типологические свойства определяют темперамент человека, то частные свойства имеют важнейшее значение при изучении специальных способностей» [38, с. 479]. По мнению Н.С. Лейтеса, способности не могут быть просто проявлением извне, они всегда обусловлены индивидуальностью человека [33].

Поскольку физическая подготовка – это процесс, направленный на развитие физических качеств и способностей, то на ее результативность оказывают влияние особенности темперамента, тесно связанные со свойствами нервной системы [3, 20, 22], личностные и психомоторные возможности студентов. Индивидуальные различия приводят к тому, что достижение определенного уровня подготовленности обучаемых происходит поразному. Это положение в полной мере относится и к приросту результатов обучения, который у лиц с различными свойствами темперамента и психофизиологическими особенностями существенно

61