Типи занять (за змістом і методом)

Мішаного типу (стройові та загальнорозвиваючі вправи, основні рухи, рухливі ігри)

Ігрового характеру (проводиться переважно влітку, до кожної частини підбираються ігри з відповідними рухами)

Сюжетного характеру (форма «рухового оповідання» проводиться для посилення інтересу до рухів під час закріплення навичок)

(за освітніми завданнями)

Мішаного типу: розучування нових вправ і закріплення знайомих

Заняття цілком побудоване на знайомих фізичних вправах

Заняття контрольного й підсумкового характеру (перевірка знань, рівень рухових навичок і фізичних якостей)

Структура проведення ранкової гімнастики

(тривалість 6 - 8 хв.)

1.Стройові вправи

2.Різні види ходьби та бігу

3.Перешикування в три колони з призначенням ведучих для виконання загальнорозвиваючих вправ. Роздача предметів.

4.Комплекс загальнорозвиваючих вправ. (Кожна загальнорозвиваюча вправа записується у такій послідовності:

- назва вправи

- В.п. - вихідне положення

1 – що виконувати на рахунок “раз”

2 – що виконувати на рахунок “два”

3 – що виконувати на рахунок “три”

4 – що виконувати на рахунок “чотири”

Слід пам’ятати, що на рахунок “чотири”, діти повинні повернутися у вихідне положення. Темп виконання рухів. Кількість повторів. (Вправи в комплексі повинні виконуватися з різних вихідних положень).

Загальнорозвиваючі вправи слід записувати в такому порядку:

вправи для рук і плечового поясу;

вправи для прямих м’язів тулуба (нахили вперед);

вправи для м’язів ніг (але не стрибки і не біг);

вправи на розслаблення;

вправи для бокових м’язів тулуба (нахили в сторони) або вправи для косих м’язів тулуба (повороти тулуба);

стрибки;

вправа на відновлення дихання.

5.Перешукування, складання предметів, з якими виконували вправи.

6.Біг.

7.Ходьба з різним положенням рух. Вправа на відновлення дихання.

Безпека фізвиховання.

Ключові заповіді системи безпеки фізичного виховання дошкільників.

Пасивна безпека:

1. Після виявлення в спортзалі функціональної зони (для виконання основних рухів і ігор), слід виявити основні напрямки рухового потоку в залі.

2.В усьому світі прийнятий стандарт рухів на стадіонах - проти часової стрілки. У відповідності до цього необхідно здійснювати рухи у залі.

3. Слід враховувати максимальну довжину зали. По максимальній довжині залу здійснюються такі функціональні рухи, як біг, ходьба, метання, ігри та естафети.

4. По ходу руху дітей, а також в кінці максимально довгого розміру функціональної зони не повинно знаходитись базове габаритне обладнання, а також тренажери з твердими, кутовими, гострими елементами конструкції. Особливо не допускати цього на поворотах, тобто в кутах зали, так як центробіжна сила виштовхує дитину яка біжить, з великою швидкістю в бік.

5.Вікна в залі обов'язково повинні бути закриті металевою решіткою або сіткою.

6.Вимикачі, розетки, лампи і інші електричні комунікації повинні знаходитись на безпечній висоті, в місцях не доступних для дітей. Лампи повинні мати захисні сітчасті щитки.

7. Кріплення базового великогабаритного обладнання, тренажерів повинно випробуватись і мати запас міцності який перевищує вагове навантаження в 3-5 разів.

8. Всі конструкційні елементи матеріально-технічного обладнання зали, які мають кутову конфігурацію, повинні бути заокругленні або вдягнені в захисні кожухи. Бажано, щоб аналогічні захисні кожухи, мали металеві конструкції від підлоги і до 1 метра у висоту.

9.Якщо в залі є дзеркала, вони повинні мати надійні кріплення і інші захисні елементи, такі як поручні, сіточки тощо.

10. Основа тренажера повинна мати достатню площу опори, а ще краще закріпити тренажер до інших закріплених конструкцій або прямо до підлоги.

11. В конструкціях які мають гачки для кріплення (драбина, дошка...) необхідно передбачити стопор-гвинт, який не дозволить випадково зісковзнути конструкції з поручня, на який вона підвішена.

12. Всі підвісні тренажери в непрацюючому стані повинні або підніматися на висоту, недоступну для дітей, або фіксуватися до стаціонарного обладнання за допомогою ремінців, шнурів.

13.Під всі високі конструкції (типу гімнастичної драбини, "канатної дороги", "ліани") треба підкласти один або декілька гімнастичних матів.

14.Всі підвісні тренажери періодично оглядати на предмет перетирання закріплюючого тросу.