И. Анчуков. «Доктор…»

Одним из наиболее частых нарушений является так называемая избирательная импотенция, которая проявляется к конкретной женщине или в строго определенной ситуации, а вне этих факторов мужчина демонстрирует хорошую и даже повышенную половую активность. Такая импотенция, как правило, является «заслугой» женщины. Демонстративно-равнодушное, брезгливое отношение женщины к половому акту, частые отказы в ласке со ссылками на «головную боль» и «усталость», грязные халаты, рваные тапки и мятая ночная рубашка, длительные ссоры, бытовая неустроенность — и готово, уже ничего не хочется! Как правило, снижению потенции сопутствует (а порой является и ее единственной причиной) сильное психическое или физическое переутомление мужчины. Ненормированный рабочий день, зарабатывание денег нечеловеческими усилиями, хроническое недосыпание, нарушение режима питания, полное отсутствие занятий спортом, частое употребление алкоголя, «чтобы расслабиться», — вот портрет современного среднестатистического мужчины. Откуда же при таком ритме жизни возьмутся «Соломоновы подвиги»?

Дорогие собратья по полу! Если вы стали замечать (сначала с удивлением, а потом уже с тревогой), что ваш интерес к женщинам заметно ослабел, снизилось качество эрекции во время полового акта, давно «не беспокоят» спонтанные эрекции, прекратились эротические сновидения (даже если у жены месячные или она уехала на лето к маме), не возникает желания посмотреть порнофильм, возможно, в вашей сексуальной жизни наступил «тайм-аут». Что же делать? Куда бежать? Для начала бежать никуда не надо. Постарайтесь «отключить» эмоции и «включить» рассудок: спокойно проанализируйте, в какой области вашей жизни лежит причина «упадка», признайтесь себе, на что именно столь красноречиво реагирует ваш организм, от чего или от кого в данный момент отказывается ваше бессознательное? И ни в коем случае не «зацикливайтесь» на этой неприятности. Прежде всего, отдохните, больше спите и ешьте, прекратите свою гонку за необходимостью «быть, иметь, соответствовать». Лучше всего сменить окружение и обстановку. Если вы уверены, что жена поймет ваше состояние, то поезжайте отдохнуть вдвоем (желательно оставить детей бабушкам и дедушкам). В том случае, если корень вашей беды лежит в семейных взаимоотношениях, лучше отдохнуть одному. При этом важно не допустить одной очень распространенной ошибки: не стремитесь, прибыв к месту отдыха, сразу же заводить «курортные романы» — если причина снижения потенции лежит в усталости, то этот рецепт не поможет, а, напротив, лишний раз подтвердит ваши тревоги и страхи. Устройте себе «экологически чистый» отдых, бегайте по утрам, играйте в теннис, купайтесь и загорайте. Нелишне предаться такому приятному времяпрепровождению, как попить пива или порыбачить в исключительно мужской компании. И главное, старайтесь повысить свою самооценку: лишний раз убедитесь, что у вас масса положительных качеств, недурная внешность, и вообще — вы мужчина ого-го! Глядишь, по возвращении домой (если таковое еще имеется в ваших планах), ваш «лучший друг««воскреснет из мертвых».