V. Оценка эффективности занятий физической культурой

1. Жизненная емкость легких измеряется:

А) сантиметровой лентой;

Б) спирометром;

В) линейкой;

Г) с помощью таблицы

2. Субъективные характеристики самочувствия это:

А) сон;

Б) объем нагрузки;

В) артериальное давление;

Г) аппетит.

3. Объективные показатели самочувствия это:

А) объем грудной клетки;

Б) сон;

В) аппетит;

Г) жизненная емкость легких

4. Вес человека зависит от:

А) роста;

Б) весо-ростового индекса;

В) образа жизни;

Г) наследственности.

7 Класс

I. История физической культуры

1.Женщины – спортсменки впервые приняли участие:

А) в Греции в 1896 году;

Б) во Франции в 1900 году;

В) в США в 1904 году;

Г) в Великобритании в 1908 году.

2. Первые зимние Олимпийские игры состоялись:

А) в 1924 году в Шамони (Франция);

Б) в 1920 году в Антверпене (Бельгия);

В) в 1928 году в Сен – Морице (Швейцария);

Г) в 1932 году в Лейк – Плэсиде (США).

3. Первые Олимпийские игры современности состоялись:

А) в Италии;

Б) в Греции;

В) в России;

Г) в США.

4. Спортсмен – иркутянин, ставший призером Олимпийских игр, в прыжках с шестом:

А) Константин Вырупаев;

Б) Константин Волков;

В) Марина Никулина;

Г) Татьяна Гойшик.

II Базовые понятия физической культуры

1. Что понимается под закаливанием?

А) купание в холодной воде и хождение босиком;

Б) приспособление организма к воздействиям внешней среды;

В) сочетание воздушных и солнечных ванн с гимнастикой и подвижными играми;

Г) укрепление здоровья.

2. Имитационные упражнения это:

А) любые физические упражнения;

Б) упражнения похожие на те, которые используются в соревнованиях;

В) соревновательные упражнения;

Г) упражнения с предметами.

3. Разминка нужна для подготовки организма к предстоящей работе:

А) да;

Б) нет;

4. Тестовые упражнения нужны для оценки уровня функциональной подготовленности.

А) да;

Б) нет.

5. Длина прыжка замеряется:

А) по руке и ноге;

Б) по части тела ближней к зоне отталкивания;

В) по части тела наиболее удаленной от зоны отталкивания;

Г) по любой части тела.

III. Физическая культура человека

1. Наиболее устойчивый вид передвижения человека – бег.

А) да;

Б) нет.

2. По количеству заданий эстафеты делятся на:

А) комбинированные;

Б) сложные; В) простые;

Г) линейные;

3. К физическим упражнениям, развивающим силу относятся:

А) беговые упражнения;

Б) упражнения на гибкость;

В) упражнения с отягощениями;

Г) любые физические упражнения.

4. К физическим упражнениям воздействующими на все мышечные группы и функциональную подготовленность принято относить:

А) общеразвивающие упражнения;

Б) подготовительные упражнения;

В) имитационные упражнения;

Г) любые упражнения.