- •Пояснительная записка
- •Продолжительность практики:
- •Организация практик
- •Обязанности участников педагогической практики
- •Обязанности студента – практиканта
- •Оценка практики
- •Глоссарий
- •Педагогическая практика в доу
- •Содержание ознакомительной практики в доу
- •Формы отчетности: внести в дневник протоколы по тестированию уровня физической подготовленности старших дошкольников и анализ количественных и качественных результатов обследования.
- •Отчетная документация
- •Вопросы для обсуждения на итоговой конференции
- •Педагогическая практика в муниципальных общеобразовательных учреждениях
- •Педагогическая практика в дюсш
- •Содержание практики
- •13 День - задание: Организация и проведение внеурочного занятия о тематике плана работы тренера / беседа, викторина/.
- •14 День - задание: Самостоятельное проведение учебно-тренировочных занятий с последующим самоанализом и анализом тренера.
- •18 День - задание: Проведение контрольных учебно-тренировочных занятий.
- •Вопросы для обсуждения на итоговой конференции
- •Итоговые документы по завершению практики в дюсш
- •Физкультурно – оздоровительная практика в вуЗе
- •Содержание практики
- •14 День - задание: Разработать анкету и провести анкетирование со студентами 1 курса по изучению факторов риска здорового образа жизни.
- •15 День - задание: Разработать план маршрута похода выходного дня и провести со студентами второго курса, используя территорию лыжной базы.
- •19 День - задание: Проведение контрольных, учебных и учебно-тренировочных занятий.
- •Вопросы для обсуждения на итоговой конференции
- •Итоговые документы по завершению практики в вуЗе
- •Приложение / для всех видов практик /
- •План-конспект открытого (конкурсного) урока
- •Примерная схема анализа урока для начальной и средней школы / по Назаркиной е.И. /
- •Общие сведения об уроке
- •Анализ конспекта
- •Методика воспитания физических качеств
- •Физическая нагрузка на уроке
- •Воспитательная работа педагога
- •Выводы и предложения
- •Проведение заключительной части урока
- •Вариант алгоритма самоанализа урока
- •I. Психологическая оценка структуры урока (занятия) в связи с его конкретными целями и задачами
- •II. Создание внешних условий, благоприятствующих учению
- •III. Эффективное использование времени занятия.
- •Методические рекомендации по определению влияния физической нагрузки на организм занимающихся (пульсометрия)
- •7. Диагностические умения
- •Диагностика физической подготовленности старших дошкольников
- •Тесты для определения скоростно-силовых качеств
- •1. Прыжок в длину с места.
- •2. Прыжок вверх с места
- •3. Прыжок в длину с разбега (тест позволяет оценить скоростно-силовые качества и ловкость)
- •4.Бросок набивного мяча массой 1 кг способом из-за головы двумя руками стоя (тестируются уровень физического развития детей, их ориентировочные реакции и координационные способности)
- •Тесты для определения ловкости и координационных способностей
- •1. Челночный бег 3 раза по 10 м (определяется способность быстро и точно перестраивать свои действия в соответствии с требованиями внезапно меняющейся обстановки)
- •2. Статистическое равновесие (тест выявляет и тренирует координационные возможности детей)
- •4. Отбивание мяча от пола (тестируются ловкость, скорость реакции, устойчивость позы)
- •5. Прыжки через скакалку (тестируются ловкость, гибкость, выносливость)
- •6. Гибкость (тест характеризует подвижность всех звеньев опорно-двигательного аппарата, эластичность мышц и связок)
- •Тесты для определения выносливости
- •1. Бег на выносливость (определяется функциональная устойчивость нервных центров, координирующих функциональную активность двигательного аппарата)
- •Тесты для определения силы и силовой выносливости
- •1. Измерение мышечной силы кистей рук с помощью ручного механического динамометра
- •2 Подъем из положения лежа на спине (тест для определения силовой выносливости)
- •Примерный годовой план распределения программного материала (при 2 занятиях физической культурой в неделю – 68 часов)
- •Тематический план – график на I четверть для I класса.
- •Тематический план-график на I четверть, VII класс
- •Тематический план-график на II четверть, XI класс
- •Примерное планирование учебного материала по баскетболу в условиях вуЗа
- •Диагностика физической подготовленности школьников
- •Подъем туловища из положения лежа на полу.
- •Прыжок в длину с места.
- •Непрерывный бег в течение 6 или 12 минут.
- •Челночный бег 4 х 9 метров
- •Метание мяча одной рукой.
- •Самоанализ педагогических умений и навыков
- •1.Конструктивные умения
- •2. Организаторские умения
- •3. Гностические умения
- •4. Проектировочные умения
- •5. Коммуникативные умения
- •Оценка физической культуры школьника, основанная на показателях физической культуры учащихся основной школы
- •Средняя школа
- •Оценка знаний по физической культуре
- •Требование 1
- •Историческое развитие физической культуры в России.
- •Особенности развития избранного вида спорта.
- •Требование 2
- •2.1 Педагогические основы обучения двигательным действиям.
- •2.2 Физиологические основы обучения двигательным действиям.
- •2.3. Психологические основы обучения двигательным действиям
- •2.4. Педагогические основы воспитания физических качеств.
- •2.5 Физиологические основы воспитания физических качеств.
- •2.6. Психологические основы воспитания физических качеств.
- •Требование №3
- •3.1. Биодинамические характеристики физических упражнений общеразвивающей и коррегирующей направленности.
- •3.2. Использование общеразвивающих и корригирующих упражнений в решении задач физического развития и укрепления здоровья.
- •Требование №4
- •4.1. Физиологические основы деятельности систем дыхания, кровообращения и энергообмена при мышечных нагрузках.
- •Требование №5
- •5.1. Возрастные особенности развития ведущих психических процессов (внимания, памяти, мышления).
- •5.2.Возрастные особенности развития основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости).
- •5.3. Возможности формирования индивидуальных черт и свойств личности посредством регулярных занятий фк.
- •Требование №6
- •6.1. Психофункциональные особенности собственного организма.
- •6.2. Индивидуальные способы контроля за развитием адаптивных свойств организма, укрепления здоровья и повышением физической подготовленности.
- •Требование №7
- •Требование № 8
- •8.2. Профилактика травматизма и оказание доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями
- •I. История физической культуры
- •II. Базовые понятия физической культуры и спорта
- •III. Физическая культура человека
- •IV. Здоровый образ жизни школьника (гигиена физической культуры)
- •V. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •VI. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •6 Класс
- •I. История физической культуры
- •II.Базовые понятия физической культуры
- •III. Физическая культура человека
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •7 Класс
- •I. История физической культуры
- •II Базовые понятия физической культуры
- •III. Физическая культура человека
- •IV.Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •8 Класс
- •I. История физической культуры
- •II.Базовые понятия физической культуры
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •9 Класс
- •I.История физической культуры
- •II. Базовые понятия физической культуры
- •4. Под выносливостью как физическим качеством понимается:
- •III Физическая культура человека
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •1. Первая помощь при ударах о твердую поверхность и возникновении ушибов заключается в том, что ушибленное место следует:
- •3. Как дозируются упражнения на «гибкость», то есть, сколько движений следует делать в одной серии?
- •4. При воспитании гибкости следует стремиться к:
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •10 Класс
- •I. История физической культуры
- •2. В каком году Олимпийские игры проводились в нашей стране?
- •4. Россия борется за проведение зимних Олимпийских игр 2014 года в:
- •II Базовые понятия физической культуры
- •1. Под физическим развитием понимается:
- •2. Двигательное умение это:
- •3. Двигательный навык это:
- •4. Под быстротой как физическим качеством понимается:
- •IV. Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •2. Выберете правильное распределение перечисленных ниже упражнений в занятии по общей физической подготовке (офп).
- •3. Для повышения скорости бега в самостоятельном занятии после разминки рекомендуется выполнять перечисленные ниже упражнения. Укажите их целесообразную последовательность.
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •I. История физической культуры
- •2. Спортсменка – иркутянка, участница трех Олимпийских игр по конькобежному спорту:
- •II. Базовые понятия физической культуры
- •III Физическая культура человека
- •IV.Организация и проведение (методика) занятий физической культурой
- •V. Оценка эффективности занятий физической культурой
- •1. Интенсивность выполнения упражнений можно определить по частоте сердечных сокращений. Укажите, какую частоту пульса вызывает большая интенсивность упражнений:
- •2. Какую частоту сердечных сокращений вызывает поддерживающий режим:
- •3. Регулярные занятия физическими упражнениями способствуют повышению работоспособности, потому что:
- •1. Школьники (1-4 класс)
- •2. Школьники (5-8 класс)
- •3. Старшие школьники (9-11 класс)
- •4. Спортивные викторины
- •Примерные вопросы викторины (7-9 класс)
- •Примерные вопросы для викторины в 10 -11 классах.
- •Наполняемость учебных групп и режим учебно-тренировочной работы
- •Примерный учебный план на 52 недели учебно-тренировочных занятий, ч.
- •Соотношение средств общей и специальной физической подготовки по годам обучения, %
- •Приемные нормативы для зачисления на первый год обучения в группы спортивного совершенствования
- •Переводные нормативы для зачисления на этап спортивного совершенствования (бег на 100 и 200м, девушки)
- •Переводные нормативы для зачисления на этап спортивного совершенствования (бег на 400 м, юноши)
- •Переводные нормативы для зачисления на этап спортивного совершенствования (бег на 400 м, девушки)
- •Показатели соревновательной нагрузки в годичном тренировочном цикле
- •Требования к квалификации спортсменов, допускаемых к соревнованиям
- •Показатели функциональной подготовленности
- •Методика расчета индивидуальных отклонений
- •Средние возрастные соматометрические показатели физического развития детей и подростков в возрасте 6-18 лет.
- •Оценка некоторых показателей физического развития учащихся V – IX классов
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 11 лет
- •VI класс
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 12 лет
- •VII класс
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 13 лет
- •VIII класс
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 14 лет
- •IX класс
- •Границы нормальных вариантов массы тела (веса) при разном росте у детей 15 лет
- •X класс
- •Должностная инструкция
- •1. Общие положения
- •2. Функции
- •3. Должностные обязанности
- •4. Права
- •5. Ответственность
- •6. Взаимоотношения. Связи по должности
- •Инструкция по охране труда при проведении занятий по гимнастике
- •1. Общие требования безопасности.
- •2. Требования безопасности перед началом уроков.
- •3. Требования безопасности во время уроков.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •Инструкция
- •3. Требования безопасности во время уроков (занятий).
- •2. Требования безопасности перед началом занятий.
- •3. Требования безопасности во время занятий.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •5. Требования безопасности по окончании занятий.
- •Требования безопасности перед началом занятий.
- •3. Требования безопасности во время занятий.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •2. Требование безопасности перед началом занятий.
- •3. Требования безопасности во время занятий.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •5.Требования безопасности по окончании занятий.
- •Инструкция по охране труда при проведении занятий в тренажерном зале
- •1. Общие требования безопасности.
- •2. Требование безопасности перед началом уроков (занятий).
- •3. Требование безопасности во время уроков (занятий).
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях
- •5. Требования безопасности по окончании уроков (занятий).
- •Инструкция По охране труда при проведении спортивных соревнований
- •1.Общие требования безопасности.
- •1.2. Обучающиеся подготовительной и специальной медицинских групп к спортивным соревнованиям не допускаются.
- •2. Требования безопасности перед началом соревнований.
- •3. Требования безопасности во время соревнований.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •2. Требования безопасности перед проведением массового мероприятия.
- •3. Требования безопасности во время проведения массового мероприятия.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •5. Требования безопасности по окончании массового мероприятия.
- •Инструкция по охране труда при проведении занятий по единоборствам (самообороне)
- •1. Общие требования безопасности.
- •2. Требования безопасности перед началом занятий.
- •3. Требования безопасности во время занятий.
- •4. Требования безопасности в аварийных ситуациях.
- •2. Требования безопасности перед началом практических занятий по туризму и туристических походов.
- •3. Требования безопасности во время занятий практических занятий по туризму и туристических походов.
- •4. Требование безопасности в аварийных ситуациях.
- •5. Требования безопасности по окончанию практических занятий по туризму и туристических походов.
Тематический план-график на II четверть, XI класс
УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ. |
Номера уроков. |
||||||||||||||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
32 |
||
Основы знаний Физические упражнения – средство повышения работоспособности |
|
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Правила безопасности на уроках |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Строй. Повторение упражнений VII-VIII классов |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
Повороты в движении кругом |
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
ОРУ. В парах на сопротивление |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
В парах у гимнастической стенки |
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С набивными мячами, гантелями до 3 кг |
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
С гимнастической палкой |
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
Полоса препятствий (снаряды – 5-6 препятствий) |
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
Круговая тренировка (6-8 станций) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
Перекладина низкая. Переворот в упор силой |
+ |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Оборот вперед из седа верхом |
+ |
+ |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Вис погнувшись и выход в сед |
+ |
+ |
+ |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Соскок махом вперед из виса на подколенках |
|
+ |
+ |
+ |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Перекладина высокая .Подтягивание в висе хватом сверху |
|
|
|
|
|
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
У |
|
|
|
Размахивания и соскок назад |
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
|
|
|
|
|
Переворот в упор из виса |
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
|
|
|
|
Подъем в упор силой |
|
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
|
|
|
Акробатика. Длинныйкувырок через препятствие высотой 90 см |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Стойка на голове и руках силой |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Стойка на кистях (с помощью) |
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Кувырок назад через стойку на кистях |
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
|
|
|
|
|
|
|
Акробатическое соединение из 3-4 элементов |
|
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
|
|
|
|
|
|
Лазание. По канату без помощи ног |
+ |
+ |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
У |
|
|
Опорные прыжки. Через козла ноги врозь (высота 115-120см) |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Через козла в длину, согнув ноги (высота 115-120см) |
|
|
|
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Через коня в ширину боком |
+ |
+ |
+ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Через козла в длину ноги врозь |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Р |
З |
С |
У |
|
КУ Подтягивание на перекладине |
11-9-8 раз |
||||||||||||||
Акробатическое соединение |
По технике исполнения |
||||||||||||||
Лазание по канату на руках |
4-3-2 м |
||||||||||||||
Опорный прыжок через коня, ноги врозь |
По технике исполнения |
||||||||||||||