Задания для самостоятельной работы

1. Описать показания и противопоказания к занятиям аутогенной тренировкой и трансово-медитативной саморегуляцией.

2. Занятие аутогенной тренировкой в течении двух – трех недель.

Литература

1. Лобзин В.С., Решетников М.М. Аутогенная тренировка: Справочное пособие для врачей. Л.: Медицина, 1980. – 198 с.

2. Ананьев В.А. Практикум по психологии здоровья. Методическое пособие по первичной специфической и неспецифической профилактике. – СПб.: Речь, 2007. – 320 с.

V. Учебный словарь дисциплины

Адлерианское консультирование базируется на индивидуальной психологии А.Адлера. основная цель консультирования – развитие социального интереса путем развития самосознания, изменения жизненных целей и базовых концепций.

Амбивалентность  — противоречивое отношение субъекта к объекту, одновременная направленность противоположных чувств (любви и ненависти, например) на один и тот же объект. Одна из отличительных черт невротиков.

Анима — в концепции К. Юнга — термин, содержание которого означает женское начало в психике. Один из архетипов коллективного бессознательного.

Анимус — термин К. Юнга, фиксирующий мужское начало психики. Один из архетипов коллективного бессознательного.

Архетип – универсальные образы и символы, содержащиеся в коллективном бессознательном, предрасполагают индивидуума испытывать определенные чувстваи мыслить определленым образом относительно данного объекта или ситуации (по К.Г.Юнгу).

Ассоциация - погруженность в переживание, при воспро­изведении которого человек видит события своими собственны­ми глазами, воспринимая его всеми органами чувств.

Аудиальный относящийся к органам слуха.

Аутентичность – стержневое качество консультанта, проявление своих подлинных мыслей, эмоций, поведенческих реакций.

Аффилиация — привязанность.

Баллинтовские группы — названные по имени их инициатора, венгер­ского психиатра К. Баллинта, представляют собой собрания специалистов-психотерапевтов или психологов. Предназначены для отрефлексирования или отреагирования личностно значимых переживаний, вызванных психотерапевтической практикой.

Безоценочность

БПМ — “базовые перинатальные матрицы” — в концепции С. Грофа — четыре основных слоя бессознательного, связанные с памятью о внутриутробном существовании и процессе рождения.

Беседа консультативная – основной метод получения информации, источник и способ познания и осознания психологических явлений на основе вербального общения между консультантом и клиентом.

Бессознательное – термин, обозначающий наиболее важную, содержательную и обширную систему психики, включающую различные, в том числе противоположные, неосознаваемые «первичные» влечения, инстинкты, желания, мысли и т.д.

Бихевиоральное консультирование – консультирование, в основе которого лежит бихевиоризм. Целью консультирования является выявление цепочки связей (стимул – реакция), подкреплений и изменение этого поведения.

Видеотренинг — психологический тренинг с использованием видеозаписи процесса, его просмотра и обсуждения участниками тренинга.

Визуализация - процесс построения визуальных образов в мозге.

Визуальный - имеющий отношение к органам зрения.

Вкусовой - имеющий отношение к органам вкуса.

Вытеснение – механизм защиты личности, в результате которого неприемлимые для индивида мысли, воспоминания, переживания изгоняются из сознания.посредством которого личность избегает определенных мыслей или действий.

Гештальт — целостный образ, форма (нем.) — термин и понятие, отражающие специфику восприятия.

Гештальконсультирование – один из типов экзистенциального консультирования, для которого характерен «анализ не только симптомов или структуры характера, но и всего существования человека». Основным принципом помощи является «осознавание».осознавание всегда направляется на то, что происходит в настоящий момент, «здесь и сейчас». Данный подход поддерживается своей собственной структурой.

Глазные сигналы доступа движения глаз в определен­ных направлениях, которые указывают на визуальный, аудиальный или кинестетический способ мышления.

Гуманистическое направление в психотерапии – одно из трех современных направлений в психотерапии. К нему относят экзистенциальную психотерпаию,логотерапию, клиент-центрированную психотерапию, гештальт-терапию, биоэнергетический анализ Лоуэна, аутогенную тренировку, и др. Представители данного направления склонны видеть человека существом прирожденно активным, борющимся, самоутверждающимся, повышающим свои возможности, с почти безграничной способностью к позитивному росту. Усилия психотерапевта направлены на личностный рост клиента. Выделяют три основных подхода: философский, соматический и духовный.

Жетонная система направлена на создание условного подкрепления, необходимого для упрочения психотерапевтически желательного поведения клиента. Клиент, ведущий себя требуемым образом, получает специальные жетоны, которые далее может обменивать на определенные льготы.

Запрос – явно выраженная клиентом просьба или жалоба.

Идеализация – стремление, создающее ошибочное суждение, проявляющееся в феномене сексуальной переоценке объекта ввиду того, что объект до некоторой степени не подвергается критике и все его качества оцениваются выше.

Идентификация – механизм, проявляющийся в принятии индивидом социальной роли при вхождении в группу, в осознании им групповой принадлежности, формировании им социальных установок и пр.

Индивидуация — термин К. Юнга, означающий как стремление Эго к слиянию с самостью, так и сам этот процесс.

Инициация — букв. “посвящение”. Ритуальный обряд, сопровождающий социально санкционируемое действо, имеющее целью общепризнанное изменение статуса индивида в группе.

Инсайт — внезапное озарение, разрешение той или иной проблемы.

Интервью – один из специальных методов анализа уникальной ситуации заказа клиента с целью создания для него альтернативных вариантов действий, переживаний, чувств, мыслей, целей, т.е. с целью создания большей мобильности его внутреннего мира.

Интериоризация — процесс формирования внутренних структур психики, обусловленный впечатлениями внешней реальности.

Интерпретация означает разъяснение неясного или скрытого для клиента значения некоторых аспектов его переживаний и поведения.

Интроверсия — обращенность к своему внутреннему миру, в отличие от Интроекция — полное включение индивидом в свой внутренний мир воспринимаемых им образов и взглядов других людей, когда он уже не разделяет собственные и несобственные представления.

Интроспекция — наблюдение за своей собственной психической деятельностью.

Инцест — “кровосмешение”, сексуальная связь близких родственников.

Калибровка - точное узнавание состояния другого чело­века по невербальным сигналам.

Катексис — согласно учению Фрейда, “энергетический заряд”, процесс перемещения психосексуальной энергии на какой-либо объект.

Кинестетический ощущения тела, тактильные ощущения и внутренние чувства, такие, как вспоминаемые впечатления и эмоции, а также чувство равновесия.

Клиент – человек, обратившийся за психологической помощью к консультанту.

Комплекс — совокупность подавленных влечений, представлений, аффектов, влияющих на поведение индивида, структурируя его определенным образом.

Комплекс неполноценности - ведущий к невротическим отклонениям психопатологический синдром, который заключается в стойкой уверенности человека в собственной неполноценности как личности. Был открыт А. Адлером.

Конгруэнтность — букв. “соответствие”. В учении К. Роджерса — соответствие, адекватность эмоциональных, экспрессивных поведенческих и др. средств деятельности психотерапевта в ситуации оказания психологической помощи.

Контрперенос — неосознанное перенесение психотерапевтом отношения к эмоционально значимым для него людям на личность пациента.

Консультант – подготовленный специалист

Консультативный контакт – уникальный динамический процесс, во время которого один человек помогает другому использовать свои внутренние ресурсы для развития в позитивном направлении и актуализировать потенциал осмысленной жизни.

Консультирование – вид психологической помощи, адресованный психически нормальным людям для достижения ими целей личностного развития.

Конфиденциальность – одно из основных качеств профессионального психолога, связанное с сохранением информации. Доверительность, секретность.

Личностно-центрированное консультирование – консультирование, где подчеркивается важность Я-концепции людей, самоактуализация, в практике акцент делается на качестве межличностных отношений. Основоположники: К.Роджерс и А.Маслоу.

Логотерапия – теория и практика психотерапии, разработанная В.Франклом, исходящая из того, что основным двигателем поведения и развития личности является стремление человека к поиску и реализации смысла своей жизни.

Манипулирование (синоним — “маккиавелизм”) — термин, обозначающий скрытое управление действиями и поведением в целом других людей посредством эксплуатации их “слабых мест”, т.е. неотрефлексированных и ненужных комплексов.

Менталитет — совокупность устойчивых ценностно-смысловых структур общественного сознания и поведения.

Метапрограммы представляют собой фильтры восприятия, которые действуют в нас привычным образом. являются ключевыми моментами в процессах мотивации и принятия решения.

Метафора - косвенное сообщение в виде истории или образного выражения, использующего сравнение.

Нарцисизм — проявление внимания исключительно к собственной персоне, самолюбование.

Невротизм — состояние, характеризующееся эмоциональной неустойчивостью, тревогой, вегетативными расстройствами.

Невротик — человек, страдающий невротическими расстройствами.

Ответственность - специфическая для зрелой личности форма саморегуляции и самодетерминации, выражающаяся в осознании себя как причины совершаемых поступков и их последствий и в осознании и контроле своей способности выступать причиной изменений (или противодействия изменениям) в окружающем мире и в собственной жизни.

Паттерн — шаблон (англ.). — устойчивый шаблон поведения (поведенческий паттерн), устойчивая структура в бессознательном (паттерны бессознательного), либо в мышцах тела (“телесные паттерны” в телесно-ориентированной терапии).

Перинатальный — относящийся к периоду до рождения. В концепции С. Грофа — память о внутриутробном существовании.

Плацебо — (лат. placebo, букв. “понравлюсь”) — феномен психики, отражающий суггестивное влияние на личность субъективно значимых и желаемых форм медикаментозного или психологического воздействия.

Психоаналитик — психотерапевт, работающий в русле психоаналитической парадигмы.

Психодиагностика в консультировании  — постановка диагноза с помощью тех или иных психодиагностических методов, например, тестирования.

Психотик — страдающий психозом.

Пубертат — период достижения половой зрелости.

Перенос (трансфер) – процесс в психотерапии, когда отношения, взгляды и физические характеристики, принадлежавшие людям из прошлого пациента, переносятся на отношения с психотерапевтом, выполняющим роль «чистого экрана».перенос включает прошедшие события в новый контекст, который может способствовать их пониманию. Различают «положительный» и «отрицательный» переносы.

Проекция – психологический механизм, заключающийся в бессознательном приписывании субъектом имеющихся у него неосознаваемых мыслей, переживаний, черт и мотивов другим людям.

Психотерапия (от греч. psyche — душа и therapeia — уход, лечение) — комплексное лечебное вербальное и невербальное воздействие на эмоции, суждения, самосознание человека при многих психических, нервных и психосоматических расстройствах. Условно различают клинически ориентированную П., направленную преимущественно на смягчение или ликвидацию имеющейся симптоматики, и личностно ориентированную П., ставящую задачей содействие пациенту в изменении его отношений к социальному окружению и собственной личности.

Раппорт - процесс построения и поддержания отноше­ний взаимного доверия и понимания между двумя или более людьми, возможность вызывать реакции других людей.

Регрессия – тип защиты, при котором человек сталкивается с травматическим переживанием, отступает на более раннюю стадию развития.

Репрезентативная система – модальность восприятия (аудиальная, визуальная, кинестетическая), сенсорный канал, по которому в мозг поступает информация из окружающей среды.

Ресурсное состояние – это неврологическое и физическое состояние человека в целом, когда он чувствует себя обладаю­щим ресурсами.

Самонаблюдение – наблюдение человека за внутренним планом собственной психической жизни, позволяющее фиксировать ее проявления.

Сопротивление -

Социопсихотерапия – это понятие, объем и содержание которого включает в себя широкий комплекс услуг помощи, направленных на личностную адаптацию индивида в социуме.

Суггестия — внушение.

Супервизорство — наблюдение, руководство. Термин, распространенный в англоязычных странах в отношении действий внешнего контроля, наставничества, сопровождающего повышение квалификации или соблюдение нормативов профессиональной деятельности психологов и психотерапевтов.

Трансфер — термин З. Фрейда, означающий перенос пациентом на фигуру психоаналитика собственных неотреагированных комплексов, уходящих корнями в раннее детство.

Тревожность обусловлена внутренне и связывается с внешними объектами лишь в той мере, в какой они стимулируют внутренние конфликты.обычно представляет собой реакцию на воображаемую, неизвестную угрозу. В основе всегда лежат внутренние конфликты личности.

Фрустрация — психологическая реакция, связанная с разочарованием, неудачей в достижении какой-либо цели, крушения надежд и т.п.

Экзистенция — человеческое существование, бытие, понятие экзистенциальной философии и психотерапии.

Экзистенциальное консультирование направлено на осознание клиентом того, что всегда есть набор вариантов и возможность выбора среди них. Основано на практике понимания, что заставляет человека быть человеком.

Экстраверсия — обращенность вовне, к наружному миру.

Экстрасенс — человек, приписывающий себе экстрасенсорные (букв. “сверхощущаемые”) способности. Фактически речь идет о современном наименовании лиц, использующих приемы косвенного или прямого суггестивного воздействия. Одно из наименований представителей так называемых “оккультных наук”.

Эмпатия — сопереживание. Термин введен в психотерапию К. Роджерсом, который подчеркивал в психотерапевтическом переживании момент неслиянности, разделенности “Я” психотерапевта и “Я” клиента. эмоциональная отзывчивость человека на переживания другого.

Этический кодекс консультанта – набор этических норм поведения и деятельности психологов-консультантов.

VI. САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ.

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ПО ОРГАНИЗАЦИИ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ СТУДЕНТОВ

очной и заочной форм обучения

Формы и виды, а также система контроля самостоятельной работы студентов дневной формы обучения представлены в содержании курса.

Для студентов заочной формы обучения отчетом о самостоятельной работе является выполнение контрольной работы. Для студентов всех форм обучения итоговой частью самостоятельной работы является подготовка к экзамену.

Для эффективного освоения курса необходимо использовать учебно-методический комплекс по данной дисциплине, ознакомиться со словарем терминов, списком рекомендуемой литературы, планом семинарских занятий и вопросами для подготовки к экзамену.