Тема № 17 гігієнічні основи здорового способу життя. Особиста гігієна. Методика гігієнічної оцінки засобів догляду за порожниною рота

АКТУАЛЬНІСТЬ ТЕМИ

Засоби громадської гігієни не досягнуть визначеної мети, якщо людина сама не намагатиметься зберегти і зміцнити своє здоров’я. У багатьох випадках людина сама може запобігти виникненню низки захворювань, зокрема серцево-судинної системи, нервово-психічних, інфекційних, неепідемічних та інших, а також може подовжити період активного життя. Усі оздоровчі заходи входять в обсяг здорового способу життя, особистої гігієни, яка вивчає питання збереження і зміцнення здоров’я людини шляхом дотримання гігієнічного режиму у своєму житті і у повсякденній діяльності. Тому лікар-стоматолог повинен знати, що здоров’я людини, перш за все, залежить від ступеня використання засад особистої гігієни в умовах побуту і професійної діяльності.

МЕТА ЗАНЯТТЯ

Систематизувати та закрiпити знання студентiв з актуальних питань пропаганди здорового способу життя. Усвідомити значення особистої гігієни в режимі дня, засвоїти методи гігієнічної оцінки засобів догляду за ротовою порожниною та ознайомитися з основними шляхами проведення санітарно-освітньої роботи серед населення.

ПИТАННЯ ДЛЯ САМОПІДГОТОВКИ

Підготувати реферат і виступ на занятті на одну з тем розділу.

1. Формування здорового способу життя – важливе завдання гігієни на сучасному етапі.

2. Особиста гігієна, її суть і завдання.

3. Гігієнічна характеристика засобів, що використовуються для догляду за шкірою, волоссям і нігтями.

4. Догляд за ротовою порожниною як один з основних засобів профілактики стоматологічних захворювань.

5. Гігієнічні вимоги до матеріалів для виготовлення зубних порошків, зубних паст, зубних щіток, зубочисток та протезування зубів.

6. Гігієнічні вимоги до конструкції і форми щіток. Методи чистки зубів та особливості режиму догляду за ротовою порожниною.

7. Гігієнічна оцінка засобів догляду за зубами: зубних порошків, зубних паст, зубних щіток, зубочисток, еліксирів. Правила використання та зберігання засобів догляду за ротовою порожниною.

8. Роль харчування в збереженні здоров’я населення.

9. Роль фiзичної активностi в профiлактицi захворювань.

10. Фактори ризику у розвитку серцево-судинної патології.

11. Основні принципи загартування організму (загартування водою, повітрям і сонцем).

12. Роль лазні в змiцненнi здоров’я.

13. Роль режиму праці і відпочинку в збереженні здоров’я населення.

14. Спосіб життя і шкідливі звички. Роль алкоголю в порушенні здоров’я населення. Методи антиалкогольної пропаганди.

15. Роль паління і вживання наркотиків у порушенні здоров’я населення. Методи антитютюнової пропаганди.

16. Спосіб життя і старіння.

ЗМІСТ ЗАНЯТТЯ

Заняття має дискусійний характер: доповіді студентів активно обговорюються і оцінюються учасниками обговорення.

ЛІТЕРАТУРА

1. Бардов В.Г., Сергета І.В. Загальна гігієна та екологія людини: навчальний посібник для студентів стоматологічних факультетів / За ред. В.Г. Бардова та І.В. Сергети. – Вінниця: НОВА КНИГА, 2002. – С. 130-133.

2. Даценко І.І., Габович Р.Д. Профілактична медицина. – К.: Здоров’я, 1999. – С. 659-675.

3. Минх А.А. Общая гигиена. – М.: Медицина, 1984. – С. 232-256.

4. Пасти зубні, ДСТУ 7983-82.

5. Порошок зубний, ДСТУ 5977-77.

6. Щітки зубні, ДСТУ 7983-77.

7. Петровский К. С. Гигиена и профилактика болезней // Гигиена и санитария.- 1983.- № 12.- С. 4-5.

8. Лаврова М. Г., Поспелова Л. Н. Формирование здорового образа жизни - важнейшая задача высшей школы // Гигиена и санитария.- 1987.- № 10.- С. 48-50.

9. Литвинова Л. И., Лахно Е. С. Гигиена загородного отдыха населения.- Киев: Здоров’я, 1980.- 144 с.

10. Чеботарев Д. Ф. Долголетие.- М.: Знание, 1970.- 75 с.

11. Беляев И. И. Очерки психогигиены.- М.: Медицина, 1973.- 213 с,

12. Федотов Д. Д. О сохранении психического здоровья.- М.: Медицина, 1975.- 95 с.

13. Литвинова Л. И., Рытенко Г. М. Как надо отдыхать.- Киев: Здоров’я, 1983.- 40 с.

14. Кафаров К. А., Бирюков А. А. Бани и здоровье.- М.: Медицина, 1982.

15. Попова Е. Б. и др. Распространенность курения среди различных групп населения и вопросы гигиенического воспитания // Гигиена и санитария.- 1985.- № 3.

16. Позднякова Р. Э. Новы подходы к антитабачной пропаганде среди учащихся ПТУ // Гигиена и санитария.- 1986.- № 9.- С. 45.

17. Кузнецов И. В. Жилищно-бытовые условия и оценка выполнения требований гигиены жителями Новокуйбышевска // Гигиена и санитария.- 1983.- № 1.

18. Дмитриев М. Т. и др. Гигиеническая оценка органических веществ в табачном дыме // Гигиена и санитария.- 1983.- № 8.- 7-10.

19. Королева Л. В. Роль санитарного просвещения в антиалкогольном воспитании населения // Гигиена и санитария.- 1987.- № 4.- С. 47.

20. Лисицын Ю. П. и др. Трезвый образ жизни как основа преодоления пьянства и алкоголизма.- Советское здравоохранение.- 1987.- № 3.- С. 37.

21. Бойко А.Ф. Не ждите первого звонка (Основы здорового образа жизни) // Физкультура и спорт, 1990.