II. Собираемся в путь (для путных) Стройная потому что счастливая

«До свиданья, дорогие,

Вам ни пуха, ни пера,

Пусть вам встретятся другие

Лишь попутные ветра!»

Олег Митяев

Как говориться, самый лучший попутчик в дороге – это хорошее настроение. С этого и начнем. Каждый по-своему желает быть счастливым, но не всякий связывает свое счастье со Стройностью. Да и кто может точно сказать, что такое Счастье? Этот вопрос волновал умы человечества с незапамятных времен. Уже в средневековье философы насчитывали двести восемьдесят девять различных точек зрения на счастье. Добавим в копилку свое двести девяностое понимание.

Наша работа позволяет говорить, что счастливый человек - это стройный человек, стройный внешне и внутренне. Отсюда вывод: невозможно стать стройным, будучи несчастным. Человек, даже обремененный лишними килограммами, но уже радующийся свой Стройности, чутко улавливающий одни лишь намеки на Стройность, чутко улавливающий может стать стройным.

Да-да, именно так! Невозможно стать стройным, будучи больным и убогим. При болезнях и в страданиях люди худеют, а как только все налаживается, лишний вес возвращается. Ну просто невозможно делать хорошее (не худое), пока не почувствуешь себя хорошо. Вот и получается, счастливый да будет стройным, а несчастный - худым.

Для того чтобы навсегда избавиться от лишних килограммов нужно позволить себе стать счастливым и начать жизнь стройного человека уже сегодня. Уже сегодня начните что-то улучшать в своей жизни. Как говорит один наш уважаемый коллега, учитесь быть открытым «нежданному счастью».

У толстяков и стройных свои представления о Счастье и свои руководства как стать счастливым. Поскольку наши намерения помочь вам переехать в Страну Стройных, соответственно, будем обсуждать рецепты Счастья от стройных и ошибочность его поисков в Стране Толстых.

Для людей переедающих и полных существует одна серьезная проблема в поисках счастья. Они думают, что Счастье зарабатывают или заслуживают, как на каторге или в казарме. Между тем, для свободного человека Счастье в такой же мере естественно как дыхание. Это просто настроение, при котором нами большую часть времени владеют приятные мысли и теплые чувства. По словам Спинозы, «счастье - не награда за добродетель, а сама добродетель». Мы наслаждаемся Счастьем не потому, что сдерживаем наши порочные желания, а, напротив, мы в состоянии их сдерживать, потому что знаем минуты Счастья.

Что же стоит на пути к счастью? Как писал Авраам Линкольн: "Большинство людей счастливы настолько, насколько они сами решили быть счастливы". Многие хорошие люди отказываются от поисков счастья для себя, поскольку им кажется, что в этом есть что-то эгоистическое, дурное.

Слов нет, бескорыстие способствует счастью, ибо не только направляет наши мысли на окружающий мир, отвлекая от самокопания, но и позволяет проявить себя творчески и наиболее полно в общении с другими людьми. Кроме того, для любого человека приятна мысль, что в нем нуждаются, что он играет важную роль в жизни другого. Однако если мы начнем думать, будто счастье получают лишь в награду за помощь кому-то, то, пожелав счастье себе, начнем испытывать чувство вины. А как же другие люди, как мои близкие, о которых я не забочусь, заботясь о себе? И в этом ошибка. Эгоизм и альтруизм неразделимы. Вашим близким нужен рядом счастливый и сильный в своем счастье человек, способный на бескорыстную помощь. А счастье будет естественным образом сопутствовать бескорыстным помыслам человека, знакомого с эгоизмом.

Вспомним о религиозных представлениях о счастье в связи с пищевым поведением. Иудейская и христианская религии предписывают радость, веселье и оптимизм в качестве одного из средств обретения праведной жизни. Но может ли человек, забывший о себе, быть праведным и сдержанным в еде. Нет, нет и нет! Не уделяющий внимания себе невнимателен и к элементарным правилам питания. И потому наш первый рецепт: перво-наперво нужно научиться быть эгоистом, способным позаботиться о себе. Таким образом, вы устраните одно из самых главных препятствий, преграждающих появлению на белый свет вашей Стройности.

Как же сложно было говорить об этом нашим клиентам всего лишь десять лет назад! Приходилось буквально пробивать стену непонимания. Забыв о ценности своей собственной индивидуальной жизни, сокращая перееданием годы, неистово заботясь о других, восполняя отданное другим людям избытком еды, они верили, что следуют вполне благородным идеалам. Даже гордились этим, не понимая, что данное самопожертвование сродни самоубийству. Уже в ХVIII веке английский философ Д.Юм, размышляя о самоубийстве, заявлял недвусмысленно: «Я не обязан делать незначительное добро обществу за счет большего вреда для самого себя». Однако до подобных ли рассуждений было в годы Развитого Социализма. Путая эгоизм и эгоцентризм, люди были готовы обвинить нас в кощунстве и надругательстве над моралью, впитанной с молоком матери. Страна, рабочий коллектив, семья, голодающие в Африке, а уж потом твое маленькое и забытое Я. Сегодня кардинально поменялись идолы и ценности: отчеты об ударной пятилетке на счета в банке, негодование партаппаратом - завистью олигархам, коллективистская идеология сменилась потребительской, а человеческого Я как не было, так и нет. Бывшие советские люди, даже преуспевшие в новых экономических условиях, по сути, в большинстве своем остались теми же.

П

N.B. В Стране Толстых счастье – награда. Его нужно заработать или заслужить. В Стране Стройных счастье – не награда за добродетель, а сама добродетель.

отому и сегодня актуальна тема эгоизма или Заботы о себе, если кому-то это выражение нравится больше. Психологически подготовка себя к Счастью и к Стройности – это Забота о себе с большой буквы. Мы видели сотни примеров, как два-три дня такой Заботы приносили Счастье. Предлагаемый здесь метод, если кратко – это помощь в научении заботиться о себе, помощь в освоении конкретных способов проявлении этой Заботы.

N.B. В Стране Толстых счастье является наградой за добродетель. Его нужно заработать или заслужить. В Стране Стройных счастье – это и есть сама добродетель.

Не жертвы требует красота, а Заботы. И Забота эта ни в коем случае не связана с самоотречением в борьбе, с аскетизмом или особыми волевыми качествами. В вашем распоряжении есть множество других, ранее не задействованных средств – новых приятных привычек, которые необходимо сформировать для долговременной Стройности.