- •Плавание Программа для специализированных учебно-спортивных учреждений и училищ олимпийского резерва
- •Содержание
- •1. Организационно-методическая структура многолетней подготовки в плавании
- •1.1. Этапы многолетней подготовки и их задачи
- •1.2. Комплектование учебных групп
- •1.3. Организация и режим работы спортивных школ
- •2. Планирование и содержание занятий в группах начальной подготовки
- •2.1. Учебный план в таблице 6 представлен примерный тематический план учебно-тренировочных занятий в группах начальной подготовки.
- •2.2. Теоретическая подготовка
- •Физическая культура и спорт в Республике Беларусь
- •Гигиена, закаливание, режим и питание спортсмена
- •Идеи олимпизма и олимпийское движение в Республике Беларусь
- •2.3. Практическая подготовка
- •2.4. Планирование и содержание занятий
- •2.5. Нормативные требования
- •3. Планирование и содержание занятий в учебно-тренировочных группах
- •3.1. Планирование годичного макроцикла
- •3.2. Требования к отбору и комплектованию учебно-тренировочных групп
- •3.3. Учебный план
- •3.4. Теоретическая подготовка
- •3.5. Практическая подготовка
- •3.5.1 Особенности физической подготовки на суше
- •3.5.2 Особенности плавательной подготовки
- •3.6. Нормативные требования
- •4. Планирование и содержание занятий в группах спортивного совершенствования
- •4.1. Задачи подготовки в группах спортивного совершенствования
- •4.2. Требования к отбору и комплектованию групп спортивного совершенствования
- •4.3. Планирование годичного макроцикла
- •4.4. Учебный план
- •4.5. Теоретическая подготовка
- •Гигиенические знания и навыки
- •Врачебный контроль и самоконтроль
- •Физиологические основы спортивной тренировки
- •Техническая подготовка
- •Морально-волевая подготовка
- •Основы спортивной тренировки
- •Планирование и учет спортивной тренировки
- •Правила организации и проведения соревнований
- •4.6 Практическая подготовка
- •4.6.1 Особенности физической подготовки на суше
- •4.6.2 Особенности плавательной подготовки
- •5.2. Требования к отбору и комплектованию групп высшего спортивного мастерства
- •5.3. Планирование годичного макроцикла
- •5.4. Учебный план
- •5.5. Теоретическая подготовка
- •Состояние и развитие плавания в Республике Беларусь и в мире
- •5.6. Практическая подготовка
- •5.6.1 Особенности общей физической подготовки на суше
- •5.6.2 Особенности технической подготовки
- •5.6.3 Особенности специальной физической подготовки
- •5.7. Нормативные требования
- •6. Психологическая подготовка
- •7. Медико-биологический контроль
- •8. Восстановительные и профилактические мероприятия
- •9. Инструкторская и судейская практика
- •10. Воспитательная работа
- •11. Перечень инвентаря и оборудования
- •12. Учебная документация
- •13. Обеспечение безопасности на занятиях в бассейне
- •Методика тестирования общей физической подготовленности
- •Методика тестирования специальной физической подготовленности
- •Тренер ___________________________
- •Тренер ____________________________________
- •Литература
1. Организационно-методическая структура многолетней подготовки в плавании
Многолетний опыт работы специализированных учебно-спортивных учреждений и училищ олимпийского резерва свидетельствует о том, что при четкой организации учебно-тренировочного процесса и высоком качестве педагогической деятельности тренерско-преподавательского состава они являются отличными базами привлечения детей, подростков и юношей к систематическим занятиям спортом, воспитания высококвалифицированных юных спортсменов и подготовки общественного актива для коллективов физической культуры общеобразовательных школ.
Специализированные учебно-спортивные учреждения и училища олимпийского резерва в соответствии с возложенными на них задачами:
— реализуют государственные программы развития физической культуры и спорта по подготовке спортивного резерва и мероприятия по их выполнению;
— обеспечивают организацию и проведение учебно-тренировочного процесса и осуществляют анализ его результатов, динамики роста индивидуальных показателей развития физических качеств учащихся, уровня освоения техники плавания;
— принимают участие в областных, республиканских и международных спортивных мероприятиях согласно календарному плану учреждения, утвержденному в установленном порядке;
— разрабатывают и утверждают учебные планы, реализуют программы подготовки учащихся на всех этапах обучения для специализированных учебно-спортивных учреждений и осуществляют контроль за их выполнением;
— осуществляют совместно с заинтересованными организациями научно-методическое и медицинское обеспечение отбора и подготовки спортивного резерва и спортсменов высокого класса.
В решении этих задач руководители и тренерско-преподавательский состав в своей повседневной деятельности должны уделять внимание следующим организационно-методическим вопросам:
— созданию полноценных условий для проведения регулярных круглогодичных занятий, прививать занимающимся глубокий интерес к спортивному совершенствованию в плавании;
— обеспечению четкого, правильно организованного отбора одаренных детей для их будущей специализации в спортивном плавании;
— организации систематической воспитательной работы в духе олимпийских идеалов, гуманистических ценностей, привитию юным пловцам навыков соблюдения спортивной этики, организованности, дисциплины, любви и преданности своему коллективу, отечеству, республике;
— использованию данных науки и передового отечественного и зарубежного опыта работы для постоянного совершенствования эффективности учебно-тренировочного процесса;
— систематическому проведению спортивных соревнований и активному участию в них юных пловцов за команды своего коллектива, города, области, республики;
— овладению занимающимися необходимыми теоретическими знаниями (в соответствии с требованиями программы) как важному фактору повышения эффективности учебно-тренировочного процесса в спортивном плавании;
— привлечению родительского актива к регулярному участию в организации учебно-воспитательной работы в спортивной школе.
