- •Антицеллюлитный массаж Ожирение
- •Целлюлит
- •Факторы, вызывающие целлюлит
- •Излюбленные места и механизм образования целлюлита.
- •1. Сокращение мышц ног.
- •2. Подошвенный рефлекс.
- •3. Торакоабдоминальный насос.
- •Превращение жира в целлюлит.
- •Лечение целлюлита.
- •Антицеллюлитный массажно-аппаратныи комплекс
- •Баночный массаж в комплексном лечении целлюлита
- •Электронная мышечная стимуляция
- •Обработка кожи ультразвуком
- •Корректор осанки
- •Обёртывание тела
Превращение жира в целлюлит.
Целлюлит развивается при повреждении жировой ткани. В процессе образования целлюлита задействованы три основных фактора:
нарушение малого круга кровообращения;
нарушение венозного кровотока;
нарушение циркуляции лимфатической жидкости.
Поскольку все эти факторы тесно взаимосвязаны, то достаточно проявиться одному из них, как тут же следует цепная реакция, в которую, в конечном итоге, оказываются вовлеченными и остальные факторы.
Размеры участков тела, пораженных целлюлитом, зависят от степени нарушения малого круга кровообращения, поражения вен или лимфатической системы. Полный объем целлюлита, однако, зависит от количества жира, накопленного в жировых клетках целлюлитной ткани.
Основные этапы развития целлюлита.
I. Замедление тока крови в малом круге кровообращения ведет к ограничению кровоснабжения тканей и появлению предпосылки их поражения целлюлитом, но видимых признаков этого пока нет. Единственный намек на ранний целлюлит - более медленное заживление мелких ран и ссадин.
Замедление венозного кровотока приводит к задерживанию жидкости в тканях. Ток крови в малых венах и капиллярах практически прекращается. В них вырабатываются такие вредные вещества, как арахидоновая кислота, которые раздражают стенки сосудов и вызывают их воспаление.
Замедление циркуляции лимфы способствует скоплению ее в тканях, при этом белок, содержащийся в лимфе, начинает оседать и образовывать волокнистые структуры.
П. При нарушении нормального кровообращения тканей увеличивается проницаемость вен и капилляров, что способствует мельчайшим разрывам под воздействием застоявшейся крови. Кровь и лимфа проникают в ткани, увеличивая внутритканевое давление и еще больше препятствуя кровообращению и оттоку лимфы.
Видимые признаки этого этапа - лопнувшие вены (т.н. сосудистые звездочки) и небольшие участки кожи с изменившимся цветом. Кожа становится плотнее на ощупь, толще, прикосновение к ней довольно болезненно.
После нескольких недель или месяцев накопления в тканях жидкости лимфатические сосуды уже практически не могут ее выводить. Скопление жидкости становится теперь характерной особенностью тканей. Они отекают, становятся толще и способствуют своеобразному «выдавливанию» волосяных фолликулов и потовых желез, в результате чего кожа приобретает вид «апельсиновой корки».
Ток лимфы теперь фактически прекращен, в результате чего белок оседает и свертывается в волокна. Эти волокна утолщаются в процессе жизнедеятельности фибробластов, лишенных кислорода и питательных веществ. Волокна образуют вокруг жировых клеток плотную сеть, которая не выпускает скопившуюся в тканях жидкость, и создает грубый «пограничный» эффект, который часто называют «тюфячной кожей».
Из-за скопления жидкости ткани насыщаются ею, что препятствует нормальной циркуляции крови, которая обходит этот участок стороной, а это приводит к существенному снижению температуры кожи.
Венозный кровоток, вывод продуктов жизнедеятельности клеток и нейтрализация токсинов нарушаются. В результате целостность сосудов легко нарушается, и образуются плохо рассасывающиеся синяки.
V. Поскольку кровь минует целлюлитную ткань, участки, по которым она теперь протекает, вынуждены реагировать на присутствие по соседству метаболических токсинов расширением кровеносных сосудов и пропусканием большего количества крови. Поэтому среди холодной целлюлитной ткани появляются горячие островки.
VI. Вокруг жировых клеток пораженного участка продолжают образовываться белковые волокна. Удаление жира из жировых клеток стало невозможным из-за плохого кровоснабжения. Однако жир продолжает откладываться в жировых клетках из-за преобладания на их поверхности жиросохраняющих рецепторов. Количество жира увеличивается, волокна становятся все толще, и их количество постоянно растет. Жир, лимфа и белковые волокна формируют крупные сотообразные массы - стеатомы. Стеатомы обезображивают фигуру, образуя на поверхности кожи непривлекательные утолщения и бугры.
Основные участки кожи, подверженные целлюлиту.
Наиболее часто поражаемыми целлюлитом участками тела у женщин являются ягодицы, бедра, колени, икры и лодыжки. Однако целлюлит может появиться на животе, затылке и предплечьях, передней поверхности бедер.
Возникновению абдоминального целлюлита как у женщин, так и у мужчин способствуют проблемы пищеварения, воспаления внутренних органов, что является причиной скопления лимфы в жировых тканях, а также стрессы.
Целлюлит также проявляет себя на затылке и почти всегда связан с болями в шее, плечах и руках. С течением времени он приводит к развитию характерного «вдовьего горба» - пораженного целлюлитом жирового бугра на затылке. Продолжительный стресс заставляет мышцы шеи и плеч сильнее давить на позвонки, в результате чего нарушается их расположение и сдавливаются шейные и плечевые нервы. Эти нарушения ведут к возникновению болей и развитию местного воспалительного процесса, который, в свою очередь, способствует скоплению лимфатической жидкости, что отражается на состоянии кожи.
Предплечья иногда поражаются целлюлитом, но только в преклонном возрасте. Целлюлит на предплечьях почти всегда является результатом нарушения венозного кровотока в тканях и практически всегда сочетается с целлюлитом по всему телу, главным образом, на ногах. При этом неизбежны прочие симптомы заболевания вен - разрывы кровеносных сосудов, толстые ноги и скопление лимфатической жидкости.
Дисморфизм - это форма целлюлита, которая поражает только переднюю часть бедер. Иногда его называют «ноги футболиста» Чаще всего дисморфизм наблюдается у людей, у которых основная физическая нагрузка приходится на ноги. Дисморфизм возникает в результате нарушения малого круга кровообращения и венозного кровотока в жировой ткани передней части бедер. Общее кровообращение и венозный кровоток мышц ног, и, особенно, передних мышц бедер, может быть в отличном состоянии, но кровоснабжение и отток крови из поверхностных тканей оказываются недостаточными. При мышечной активности, в которую вовлечены и ноги, кровь поступает в них, обеспечивая мышцы кислородом. Приток крови существенно превосходит дренирующие возможности вен и лимфатических сосудов ног, особенно в области подкожной ткани. Таким образом, жидкость скапливается в тканях, и они утолщаются, создавая предпосылку для развития целлюлита.