Факторы, вызывающие целлюлит

I. Избыток калорий и отложение жира:

• избыток жира и сахара в рационе накапливается в виде жира на бедрах и ягодицах;

• периодическое соблюдение диеты способствует удалению жира с верхней части тела и его скоплению в нижней;

• диеты для похудения, допускающие потребление сахара и жиров, усиливают отложение жира на тех участках тела, которые определяют его грушевидную форму;

• нерегулярное питание, частые перекусы способствуют отложению жира в нижней части тела.

• избыток сахара сначала сохраняется в виде гликогена в печени, а затем в виде жира откладывается в нижней части тела;

• избыток сахара может нарушить механизм контроля за его содержанием в крови, привести к тяге к сахару и набору веса;

• рацион, бедный свежими натуральными продуктами, приводит к дефициту микроэлементов, контролирующих содержание сахара в крови: хрома, цинка, никеля и кобальта;

• предменструальная тяга к сахару может быть вызвана острой потребностью организма в дополнительной энергии и гормональными изменениями.

III. Алкоголь:

• очень калориен и быстро превращается в жир.

IV. Накопление воды:

• распределение воды в организме зависит от натриево-калиевого баланса и содержания белка.

5. Искусственные пищевые продукты: красители, ароматизаторы, консерванты, пестициды.

6. Пищевые аллергии и невосприимчивость к определенным видам продуктов.

7. Гормональное влияние:

• эстроген стимулирует отложение жира на груди, бедрах, ягодицах и коленях в основном в период полового созревания и во время беременности;

• прогестерон (входящий в состав противозачаточных таблеток) может стать причиной скопления воды;

• инфекции, воспаления и прочие нарушения в яичниках и других органах половой системы ведут к развитию целлюлита.

VIII. Тазовая хирургия:

• нарушение лимфатического дренажа.

IX. Беременность:

• характеризуется высоким содержанием эстрогена и прогестерона;

• может стать причиной скопления воды;

• уменьшает запасы йода в организме матери, нарушает нормальное функционирование щитовидной железы и препятствует возвращению к нормальному весу.

10. Адреналин и стресс.

11. Прямое нарушение лимфатической системы малого круга кровообращения и венозного кровотока.

12. Блокада лимфатических узлов вследствие запора, инфекции или воспаления.

13. Нарушение нормального тока лимфы, особенно в паховом канале:

• тесная одежда сдавливает паховый канал и нарушает отток венозной крови и лимфы.

XIV. Неправильная осанка:

• приводит к сдавливанию пахового канала;

• расслабленные брюшные мышцы способствуют нарушению работы торакоабдоминального насоса и приводят к скоплению жидкости в нижних конечностях и ягодицах.

15. Вздутие живота может привести к целлюлиту из-за сдавливания пахового канала и нарушения нормальной работы торакоабдоминального насоса.

16. Массаж, выполненный неправильно, может нанести ущерб тканям и тонким лимфатическим сосудам.

17. Неподвижный сидячий образ жизни.

18. Авиаперелеты:

• продолжительное бездействие с уменьшением атмосферного давления способствует проникновению жидкости из сосудов кровеносной и лимфатической систем в окружающие ткани.

19. Свободные радикалы, возникающие под действием загрязнения окружающей среды, солнечного света и курения, наносят ущерб малому кругу кровообращения.

20. Никотин.

21. Кофеин (в малых дозах увеличивает скорость обмена веществ, но в больших дозах наносит вред малому кругу кровообращения).

22. Откачивание жира и липопластика.

23. Телосложение и генетика:

• у стройных и худых женщин целлюлит развивается медленнее и излечивается быстрее, чем у плотных, коренастых женщин;

• в развитии целлюлита определенную роль играют наследственные факторы.