Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
курс_лекций Психология конфликта.doc
Скачиваний:
96
Добавлен:
28.09.2019
Размер:
904.7 Кб
Скачать

2. Технологии рационального поведения в конфликте.

  • Технологии рационального поведения в конфликте – это совокупность способов психологической коррекции, направленной на обеспечение конструктивного взаимодействия конфликтантов, на основе самоконтроля эмоций.

Рассмотрим способ избавления от раздражения и гнева (по Д. Скотту):

  1. Способ визуализации состоит в представлении себя делающим или говорящим что-либо;

  2. Способ «заземления» состоит в представлении отрицательных эмоций, испытываемых в данный момент, в виде потока энергии, который может быть замкнут на «землю»;

  3. Способ проецирования состоит в представлении выхода своих отрицательных эмоций на воображаемый экран с последующим их разрушением путем ступенчатых волевых усилий;

  4. Способ очищения «энергетического поля» состоит в выполнении некоторых специальных упражнений, для расслабления и освобождения себя от отрицательных эмоций.

Далее рассмотрим три правила самоконтроля эмоций:

  1. Спокойная реакция на эмоциональные действия партнера. Для его выполнения необходимо задавать себе вопросы и искать причины того или иного поведения партнера. Это дает Вам четыре преимущества:

    1. В критической ситуации акцент в поведении переносится на рациональную работу сознания;

    2. Своим поведением партнеру предоставляется возможность избавиться от эмоциональных проявлений;

    3. Достигается отвлечение от восприятия и острого переживания эмоциональных проявлений партнера;

    4. Обеспечивается поиск причины конфликта путем понимания мотивов соперничающей стороны.

  2. Рационализация эмоций, обмен содержанием эмоциональных переживаний в процессе спокойного общения.

  3. Поддержание высокой самооценки в переговорном процессе как основа конструктивного поведения.

На основе изучения данной темы сформулируем вывод:

  • Конструктивное разрешение конфликтов предполагает владение технологиями эффективного общения и рационального поведения. Они базируются на специальных психологических приемах, позволяющих обеспечить взаимопонимание и самоконтроль эмоций.

56