- •Вопрос 1.Выживание человека при бурях, ураганах, смерчах. Урган, буря, смерч
- •Вопрос 2. Правила поведения человека при поступлении в квартиру неизвестного типа ядовитого газа
- •Вопрос 4. Аммиак, симптомы поражения и первая помощь пострадавшему.
- •Вопрос 5. Хлор, симптомы поражения и первая помощь пострадавшему.
- •Вопрос 6. Способы выживания пассажира и водителя во время автомобильной катастрофы.
- •Вопрос 7. Способы выживания пассажира при пожаре в железнодорожном вагоне. При пожаре в вагоне пассажир должен помнить правила и действовать так:
- •Вопрос 9. Общие правила здорового питания. Как правильно пить воду?
- •Некоторые общие рекомендации по правилам здорового питания:
- •Вопрос 10. Физическая культура и спорт как средство сохранения и укрепления здоровья
- •Вопрос 11. Правила поведения человека при пожаре в квартире.
- •Вопрос 14. Действия гражданина в условиях информационного террора. Действия в условиях кибертерроризма.
- •Вопрос 25.Дезативания мяса, рыбы, молочных продуктов Мясные продукты и яйца
- •Молочные продукты
- •Вопрос 26. Дезактивация овощей, фруктов, грибов Овощи и фрукты
- •Вопрос 29. Способы ускоренного выведения радионуклидов из организма человека
- •Вопрос 30. Характеристика микроэлементов для защиты человека от радиационного облучения.
- •Вопрос 31. Характеристика витаминов для защиты человека от радиационного облучения.
- •Вопрос 34. Радиопротекторы.
Вопрос 29. Способы ускоренного выведения радионуклидов из организма человека
Учитывая, что радионуклиды выводятся из организма за счет процессов обмена, этот обмен можно ускорить следующими способами:
за счет массажа и занятий спортом;
при помывке в бане с парилкой;
при голодании;
при употреблении мочегонных средств и желчегонных средств (настои белой ромашки, зверобоя, бессмертника, тысячелистника, мяты, шиповника, укропа, тмина, зеленого чая);
при употреблении фруктовых соков, чая, компотов;
при употреблении фруктов, мармелада, т.е. продуктов, содержащих пектины. Последние аккумулируют радионуклиды (яблоки, персики, крыжовник, клюква, слива, черная смородина, клубника, вишня, черешня, цитрусовые) с дальнейшим выводом из организма;
путем регулярного опорожнения кишечника, для чего включают в рацион питания: хлеб грубого помола, пшено, крупы (гречку, перловую, овсяную), капусту, свеклу, чернослив; рекомендуется также употреблять отвары семян льна, крапивы, ревеня, чернослива;
путем использования продуктов, связывающих радионуклиды (гречка, зерновые, овощи и продукты, содержащие клетчатку;
за счет употребления повышенного количества зеленых овощей, содержащих повышенное количество солей кальция и калия, выводящих из организма цезий-137 и стронций-90;
путем применения специальных медицинских препаратов: для выведения цезия-137 используют, в частности, гексацианоферрат железа; для выведения стронция-90 применяют хлорид амония,сульфат бария или фосфат алюминия; для выведения плутония применяют внутривенное введение кальциевой соли с диамином или с триамином;
для стимуляции лимфатического дренажа используют лекарственные травы: овес обыкновенный (семена, овсяные хлопья), листья черной смородины, подорожник, цветки календулы, кукурузные рыльца.
Как уже отмечалось, особую опасность представляют радионуклиды в сочетании с нитратами или тяжелыми металлами.
Существует и специальный рецепт, ускоряющий выведение радионуклидов и тяжелых металлов из организма. Берут 3 литра молочной сыворотки, стакан сахара, стакан чистотела и ложку сметаны. Через 2 - 3 недели сформируются молочнокислые бактерии. Продукты их жизнедеятельности обладают способностью обновлять и очищать все поверхности, в том числе желудка. Соли цезия и стронция не усваиваются организмом из-за образования нерастворимых комплексов на основе солей радионуклидов и желудочных ферментов (пепсина).
Совместное ускоренное выведение из организма радионуклидов с нитратами достигается за счет насыщения организма водой с одновременным применением мочегонных средств.
Вопрос 30. Характеристика микроэлементов для защиты человека от радиационного облучения.
В противостоянии радиации и укреплении здоровья человека микроэлементы играют важную роль. Рассмотрим наиболее важные.
Железо – способствует образованию эритроцитов, блокирует поглощение плутония (продукты, содержащие железо рассмотрены выше).
Селен – поглощает радикалы воды в значительных количествах, восстанавливает иммунную систему, снижает частоту опухолей молочной и щитовидной железы. Его содержат рис, ячмень, овес, зелень, чеснок, мясопродукты, рыба.
Сера – повышает сопротивляемость клеток организма к действию радиации, помогает восстанавливаться молекулам ДНК. Ее содержат капуста, петрушка, водяной кресс.
Магний – способствует обмену углеводов и белков, а следовательно и выведению радионуклидов из организма. Его содержат орехи, бобовые, зерно, морская капуста, листовые овощи, яичный желток, печень, овес.
Йод – способствует укреплению иммунной и других систем, нормальной работе щитовидной железы. Его содержат яйца, гречка, морковь, овес, морская капуста, чеснок, фасоль, картофель, клубника, свекла.
Примечание. Непосредственно после аварии на АЭС с выбросом радиоактивных веществ проводят йодную профилактику. Сущность ее заключается в том, что людям дают препараты стабильного нерадиоактивного йода, который будет блокировать поступление радиоактивного. В качестве препаратов можно применять йодид калия, антисрумин или 5% йодную настойку. Однократный прием для взрослого человека – 125 мг йодида калия. Защитный эффект при этом длится 24 часа. Взрослому человеку допускается прием йодида калия по 125 мг в течение 10 суток. Его можно заменить другими препаратами. Дети и беременные женщины принимают пониженные дозы йодида калия в течение ограниченного времени. Следует помнить, что препараты стабильного йода обладают и побочным действием. Это интратиреодные эффекты в самой щитовидной железе и экстратиреоидные эффекты, развивающиеся со стороны других органов.