7. Овощи.

Ешьте овощи в сыром виде, а если это невозможно, покупайте замороженными. Пусть на вашем столе царят: артишоки, спаржа, свекла, брюссельская капуста, белокочанная капуста, морковь, цветная капуста, сельдерей, баклажаны, укроп. Чеснок, зеленые бобы, лук, салат, грибы, кукуруза, горох, шпинат, кабачки, тыква, репа, фасоль, редька, картошка, редис, брюква.

8. Орехи.

Все орехи следует есть в сыром виде, ведь они высококонцентрированные продукты питания. Но их нужно очень тщательно прожевывать для полного усвоения, иначе они станут источником загрязнения кишечника. Будучи источником белка и кальция, они не оставляют в организме токсичных отходов в отличие от молочных и мясных продуктов. Но не ешьте их слишком много – они очень калорийны и никогда не жарьте. Жареные орехи способствуют сильнейшему окислению организма.

Когда вы едите орехи в качестве самостоятельного блюда, не мешайте вместе с ними другую пищу в течение 2 часов.

9. Растительное масло.

• Наилучшим является PRESS COLD (ПРОДАЕТСЯ В HEALTH Food Store).

• Никогда не смешивайте жиры растительного и животного происхождения! При одновременном приеме в пищу животных и растительных жиров, последние вовлекаются в образование человеческого жира. Одновременно усиливается и усвоение животных жиров. В реальности это увеличивает образование человеческого жира в два раза по сравнению с раздельным употреблением жиров. Маргарин как раз является смесью исскуственных животных и натуральных растительных жиров.

• Особенно сильно состав жира меняется, если он нагревается вместе с крахмалом (например, жареный картофель, пончики, кукуруза и другие сочетания жира и крахмала). Доктор Маловичко утверждает, что печень не в состоянии производить полноценный холестерин из жира, который был перегрет, пережарен, и в особенности – вместе с крахмалом!

10. Не ешьте больше одного вида насыщенных белками продуктов за один раз!

Разные виды протеинов требуют для своей переработки разные отрезки времени и разной же работы желез пищеварительной секреции. Если для усвоения даже одного белкового продукта организм сильно напрягается, то при переработке двух и более будет затрачивать слишком много энергии. Ограничиваясь чем-то одним, содержащим белок, вы тем самым сохраняете свою энергию, избегая ее ненужной траты и следующей за ней усталости.

13. Новый взгляд на проблему диабета

Анатолий Маловичко, натуропат с 30-летним стажем имеет совершенно новый взгляд на проблему сахарного диабета. И его взгляд, скорее всего очень близок к истине, так как используя его теорию можно объяснить, каким образом сок Алоэ Вера способствует снижению сахара в крови.

Вот что утверждает Анатолий Маловичко:

«При сахарном диабете (инсулиннезависимого второго типа) с ожирением, поджелудочная железа совершенно здорова и не требует никаких таблеток и инъекций: она постоянно выделяет в кровь такое количество инсулина, которое соответствует концентрации глюкозы в крови!

Главным и основным «организатором» этого заболевания является печень! Именно печень обязана забирать излишки глюкозы из крови и превращать ее в гликоген. Но в том-то вся беда, что при этом заболевании печень не принимает на временное хранение излишки глюкозы из крови, она просто не может принять из-за своего ожирения!

Наука говорит, что ожирение организма обусловлено повышенным уровнем инсулина в крови.

Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Вместе с излишней глюкозой с кровью циркулирует и излишний инсулин, причем его уровень соответствует уровню глюкозы в крови.

Но для ожирения недостаточно излишней глюкозы в организме. Эта глюкоза крови должна поступить в печень. Необходимо, чтобы вся излишняя глюкоза крови оказалась еще и излишней глюкозой для печени, что значительно труднее сделать, так как для печени норма поднимаемой глюкозы ничего не значит – для печени и 300г. еще не норма!

И пока излишняя глюкоза крови не станет излишней глюкозой для печени, не начнется образование жира из излишков глюкозы печени. А без жира вообще невозможно говорить о развитии ожирения.

Главной причиной развития инсулиннезависимого сахарного диабета является:

Систематическое излишнее поступление глюкозы в кровь из пищи (углеводов);

• Чрезмерное усвоение пищи тонким кишечником. Переполнение печени сначала глюкозой, затем гликогеном и уже вновь образованным из печени жиром. Наступает момент предельно возможного заполнения клеток печени (гепатоцитов) гликогеном и вновь образованным из глюкозы жиром. В гепатоцитах теперь уже просто физически не остается места для размещения очередной порции излишней глюкозы, все еще в избытке циркулирующей с кровью. Печень отправляет «свежие порции» жира в запас в жировые депо организма. Освободившееся в гепатоцитах место тут же занимают очередные порции излишней глюкозы из крови. Уровень глюкозы в крови не успевает ощутимо снизиться. А в кровь поступают новые порции глюкозы после очередного приема пищи.

Практически, при таком режиме усиленного углеводного питания, не наступает такого положения, когда организму необходимо востребовать глюкозу из гликогена, запасенного в печени. Печень раздувается, как футбольный мяч, от не востребованных организмом излишков, она превращается в своего рода генератор жировых запасов. Эта функция гепатоцитов становится главной, неестественной. Развивается ожирение печени, стеатоз печени. К этому времени успевает развиться и общее ожирение организма. Теперь уже ожирение печени, в сочетании с прежним режимом поступления глюкозы в кровь (т.е. постоянным перееданием углеводов) стабильно поддерживает диабет второго типа и общее ожирение.

Еще раз подчеркнем: именно ожирение печени замыкает порочный круг, оно устойчиво поддерживает инсулиннезависимый сахарный диабет и общее ожирение организма.

На практике для лечения этого заболевания официальная медицина очень часто, почти повсеместно, применяет инъекции инсулина, и перорально – сахаропонижающие лекарственные средства типа бутамида, букарбона или более сильное средство – манилил (глибенкармид). Натуропат Маловичко уверен - это очень серьезная ошибка! Ни одному больному сахарным диабетом с ожирением, даже просто с повышением нормальной массы тела, никогда не должны назначать инъекции инсулина, и перорально – сахаропонижающие средства. Назначение этих препаратов допустимо даже не всем худым больным сахарным диабетом!

При диабете второго типа с ожирением переполненная жиром печень не может принять излишнюю глюкозу из крови. Назначение инсулина повышает его и без того высокую (под уровень глюкозы) концентрацию в крови. Лишний инсулин принудительно вводит (буквально впихивает) часть излишней глюкозы крови в клетки печени. Но там для нее нет места. Клетки печени пытаются переработать эту глюкозу в жир, на несколько дней уровень глюкозы крови снижается с одновременным увеличением массы тела больного.

Вот оно, коварство инсулина: он создает видимость успеха в лечении. Но клетки печени не выдерживают такого режима, и начинается разрушение клеток печени. Прекращается насильственный отток излишней глюкозы из крови в гепатоциты, и уровень глюкозы снова повышается. Но теперь у больного разрушена часть печени и еще, вдобавок, увеличена масса тела.

Теперь внимание! Все больные сахарным диабетом второго типа должны твердо знать, они превращают излечимую болезнь в совершенно не излечимую форму диабета первого типа, они – обреченные инвалиды! Помните: инсулин спасает, но не лечит!

Мало того, Маловичко совершенно уверен, что даже истинный сахарный диабет первого типа излечим, если для его лечения еще не применялся инсулин, а еще лучше – не принимались и противодиабетические таблетированные препараты.

Автор мотивирует это тем, что причина инсулинозависимого диабета первого типа может заключаться только в нарушениях собственных кровообращения и вегетативной иннервации островков Лангерса (производящих инсулин) поджелудочной железы.

Токсичная кровь, питающая островки, заброс агрессивной желчи в панкреатические протоки, постоянный дефицит действующих (питающих) капилляров – вот истинная причина инсулинозависимого диабета первого типа. Автор совершенно не верит в наследственный характер этого заболевания.

Немного о применении пероральных препаратов. Несмотря на хвалебные проспекты, более эффективного препарата, манилила, назначение его может, после некоторого снижения уровня глюкозы в крови, привести к ухудшению состояния больного, к восстановлению и даже к увеличению этого уровня. А это значит, что клетки поджелудочной железы не успевают восстанавливать запасы инсулина, «выжимаемые» из них манилилом. Коварство препарата заключается в том, что он может вывести из строя, слабо функционирующие клетки (диабет первого типа) и нормально функционирующие клетки (диабет второго типа). Именно такое действие препарата, в большинстве случаев, толкает специалистов на ошибочный переход к инсулину при сахарном диабете второго типа, когда и без того ошибочное назначение манилла не приводит к снижению уровня глюкозы в крови больного.

Если же назначение манилла приводит к стойкому снижению уровня глюкозы в крови, но этот уровень продолжает оставаться высоким, появляется основание для назначения инсулина.

Но необходимо осуществить все лечебные мероприятия для того, чтобы избежать назначения инсулина. Назначать его только в крайних, безвыходных ситуациях.