Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
Все о Форевер Ливинг Продукт, книга.doc
Скачиваний:
63
Добавлен:
15.09.2019
Размер:
2.78 Mб
Скачать

3. Принцип правильного сочетания пищевых продуктов.

Какое отношение имеет правильное сочетание продуктов к полноте?

С чего вы начинаете свой день? Бодро выскакиваете с постели, готовые начать новый день, или любите понежиться в постели, выпить кофе, чтобы «зарядиться» на весь день? Начинаете свой день с положительного настроя или думаете примерно так: »Хоть бы мне продержаться до пятницы?» Полны ли энергии к концу дня или у вас едва хватает сил, чтобы пообедать и плюхнуться перед телевизором на диван? Все дело в качестве энергии. Нет энергии – не будет и жизни. Как вы думаете, какая функция вашего организма требует наибольшего количества энергии? Переваривание пищи! Вспомните, что иногда после еды вам хочется спать. Это происходит потому, что вся энергия в организме в этот момент концентрируется на переваривании пищи. Она забирает у человека больше энергии, чем бег, плавание или катание на велосипеде.

Эта энергия – критическая для очень важного процесса детоксикации (удаления токсических шлаков из организма). Потребляя много овощей и фруктов, мы помогаем организму в детоксикации. Для удаления шлаков также нужна энергия, а цикл удаления отходов очень важен. Единственное, что нас огорчает, это количество токсических субстанций найденных в поставляемых на полки магазинов свежих овощах и фруктах. У Вас есть стабилизированный, живой сок Алоэ, который способен нейтрализовать эти химикаты.

В определенном сочетании продукты легче и лучше перевариваются, чем в другом. Это зависит от их химического состава. Теория правильного сочетания пищевых продуктов гласит: человеческий организм не предназначен для переваривания более чем одного вида концентрированной пищи за один прием. Под концентрированной пищей подразумевается любая пища, кроме фруктов и овощей. Употребляя одновременно мясо с картофелем, рыбу с рисом, курицу с вермишелью, яйца с гренками, сыра с хлебом и т.д., нечего мечтать об изящной фигуре и вулканической энергии. Неправильное сочетание пищи приводит к гниению, брожению, образовываются газы, метеоризм, изжога. Это нарушает цикл ассимиляции и удаления отходов.

Самый главный положительный результат от такого правильного сочетания продуктов – это стройная фигура и хорошее здоровье!

4. Принцип правильного сочетания фруктов.

  • Фрукты никогда не кушать с чем-нибудь или сразу после еды. Съеденные после еды фрукты вызывают брожение и газы в кишечнике.

  • Важно кушать фрукты на пустой желудок, после этого подождать 20-30 минут, прежде, чем съесть что-либо еще. Съеденные на пустой желудок фрукты играют важную роль в детоксикации нашего организма и сбавлении веса.

  • Дыню, бананы, финики и сухофрукты кушать за 1 час до и после основного приема пищи.

  • Фрукты и фруктовые соки потреблять только в сыром виде. Любые консервированные фрукты и пудинги вредны, поскольку они не обладают очищающим воздействием и не содержат в себе никаких питательных веществ, они токсичны и способствуют образованию кислоты в организме. То же самое справедливо и для фруктовых соков. Они должны быть свежими. Очень важно утром выпить фруктовый или овощной сок вместо кофе или чая. Очень важно не выпить стакан залпом, а опорожнять его глотками, дать соку смешаться со слюной, прежде, чем проглотить его.

  • Утром, с момента пробуждения до полудня не ешьте ничего, кроме свежих фруктов и фруктовых соков, воды! Ешьте столько, сколько хотите, не ограничивайте себя. Но прислушивайтесь к своему организму, не переедайте. Завтракая фруктами, вы не будете ощущать усталости в течении дня, поскольку вы сберегли, а не растратили энергию.