Добавил:
Upload Опубликованный материал нарушает ваши авторские права? Сообщите нам.
Вуз: Предмет: Файл:
ОМЗ все лекции.doc
Скачиваний:
5
Добавлен:
03.08.2019
Размер:
335.87 Кб
Скачать

1. Понятие здоровья. Группы здоровья. Показатели здоровья. Роль учителя в формировании здорового образа жизни.

Здоровье – это совокупность физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и врожденных уродств.

Различают здоровье индивидуальное и общественное.

Показатели индивидуального здоровья:

соотношение роста и веса;

соматометрические показатели;

соматоскопические показатели (развитие скелета, форма грудной клетки, форма позвоночника – лордозы и кифозы);

функциональные (физиометрические) (артериальное давление, 90/60, частота сердечных сокращений, частота дыхания, жизненная емкость легких, мышечная сила, выносливость);

психические показатели (высшая нервная деятельность);

показатели социального благополучия (общение, доход на душу населения, условия проживания).

Показатели общественного здоровья:

интегральные (объединенные) показатели (заболеваемость – онкологическая, сердечно-сосудистая, инфекционная; смертность, рождаемость);

демографические показатели (младенческая, материнская смертность);

Соматометрические, соматоскопические, функциональные, психические, также могут быть показателями общественного здоровья (среднестатистические показатели);

показатели социального благополучия (средний размер квартиры).

Сохранение, поддержание здоровья обусловлено:

20% наследственность;

20% экология;

50% образ жизни человека;

10% уровень здравоохранения.

Главное в сохранении и поддержании здоровья – это здоровый образ жизни.

ЗОЖ – это индивидуальная система поведения человека направленное на рациональное удовлетворение врожденных биологических и социальных потребностей, вызывающих положительные эмоции и способствующие профилактике болезней и несчастных случаев.

2. Стенокардия. Причины. Симптомы. Меры неотложной помощи.

Приступ стенокардии развивается в результате сужения просвета сердечных артерий. Возникает при физическом и психическом переживании у людей практически здоровых и страдающих хрони­ческим заболеванием сердца.

Симптомы: боли носят сжимающий, давящий, ноющий харак­тер, локализуются за грудиной и немного влево от нее, отдают в левую руку, лопатку, правую половину шеи. Иногда приступ сопро­вождается чувством страха, недостатка воздуха, лицо бледнеет и на лбу выступает холодный пот, конечности холодные.

Неотложная помощь: полный физический и психический покой; теплые ванны для рук и ног: горчичники на область сердца; валидол или нитроглицерин под язык (таблетка, 1—2 капли на сахар, капсулу раскусить). Если приступ не проходит в течение 30 мин, вызвать скорую помощь.

3. Сосудистые нарушения (обморок, коллапс). Причины. Симптомы. Меры неотложной помощи.

Обморок — кратковременная потеря сознания вследствие недо­статочности кровоснабжения мозга. Может возникать при голода­нии, испуге, переутомлении, продолжительном стоянии на ногах, быстром переходе из положения, лежа в положение, сидя или стоя.

Симптомы: потеря сознания, которому предшествует ощущение «дурноты», головокружение, слабость, потемнение в глазах. Кожные покровы бледные, конечности холодные, дыхание замедленное, поверхностное, пульс слабый, редкий.

Обморок длится 20—40 с, реже — 5—10 мин и более.

Неотложная помощь: потерявшего (теряющего) сознание надо положить и приподнять ноги или усадить с опущенной головой: освободить от стесняющей одежды: обеспечить приток свежего воздуха; обрызгать лицо и грудь холодной водой, растереть тело; поднести к носу тампон с нашатырным спиртом; при затягивании приступа вызвать скорую помощь.

Коллапс - острая сосудистая недостаточность — уменьшается пери­ферический кровоток, нарушается кровоснабжение внутренних органов и го­ловного мозга.

Симптомы:общая бледность, апа­тия, снижение температуры тела, артериального давления, похолодание конечностей, частым нитевидным пульсом, расширением зрачков.

Неотложная помощь: применяют средства, тонизирующие сосудистую систему: адреналин, норадреналин, мезатон, для увеличения объема циркулирующей крови — пере­ливание плазмы крови, глюкозо-солевых растворов.