148. Гигиена использования компьютеров в образовательных учреждениях, профилактика неблагоприятного действия.

Преимущества при работе с компьютером: доступность к нетрадиционным источникам информации. > эффективность самостоятельной работы.

Отрицательное воздействие:

-воздействие физических факторов (электростатическое поле, электромагнитное излучение в ИК-, УФ-, и рентгеновском диапазоне, ионизация воздуха, шум, вибрация, ухудшение микроклимата, светотехнические параметры дисплея – цветовая, яркость экрана, частота смена кадров;

-воздействие химических факторов (>СО2 в 2 раза, синтетические, полимерные материалы);

-вынужденная рабочая поза;

-перенапряжение зрения;

-перенапряжение мышц рук и позвоночника;

Последствия:

-электростатическое поле заряжает пылинки и препятствует их оседанию, что увеличивают риск развития аллергических реакций.

-электромагнитное поле ведет к снижению иммунитета, ссс и нс.

-шум – на цнс (не >50дБ);

-микроклимат (влажность 30%, температура 22-23ºС);

-светотехнические параметры действуют на орган зрения, утомление, плохое самочувствие;

-вынужденное положения ведет к нарушению осанки;

-перенапряжение мышц кисти ведет к заболеваниям периферических нервов и сухожилий ->профессиональный тендовагинит.

S на ученика =6м², расстояние=4м.

Кресло со спинкой, подлокотниками, изменяющими параметрами.

Требования к компьютерам:

-абсолютно безвредный для здоровья;

-полная электро- и травмобезопасность;

-отсутствие денатурирующего влияния;

-отсутствие утомляющего эффекта;

-возможность использования для разных возрастных групп;

-возможность комплектации отклонений в состоянии здоровья;

-мобильность при необходимости изменения планировки кабинетов.

-размеры экрана должны быть не менее 31см по диагонали, экранные фильтры, клавиши с давленной поверхностью в центре, не менее 13 мм, угол наклона клавиатуры 5-15°. Мощность экспозиционного мягкого рентгеновского излучения должна быть 1мкР\час на 0,5м от экрана.

Расположение компьютеров: 1. периметральное (лучше), 2. рядами (1-3 ряда). Расстояние между мониторами – 2 м, между торцами – 1-2м, температура 19-21°, влажность 55-62%, скорость движения воздуха - <0,1м\с. Уровень ионизации воздуха – положительные аэроионы: 1500-3000, отрицательные: 3000-5000/см³.

Непрерывная длительность занятий: 1-4класс – 15мин., 5-7класс – 20 мин., 8-9класс – 25мин., 10-11класс – 1 час занятий-30мин., 2часа-20мин. Количество занятий в неделю: 1-9кл. – 1урок, 10-11кл. – 2 урока.

Наблюдение за экраном видеотерминала не должно быть больше 2 часов для подростков до 16 лет и 3 часа – 16-19лет в день.

Профилактические меры: упражнения для глаз, физкультурные минутки, физкультурные паузы, массажные процедуры.

Другие средства обучения: кино, диа- и электропроекторы, физиомагнитофоны, телевидение, видеотелевидение.

Кабинеты и лаборатории – электрические розетки, телевизионная антенна, подставки к ТСО, установки зашторивания окон, экраны, наушники (40-45 дБ). Телевизоры – расстояние 3-4м от экрана, экран на 1,2-1,3м от пола, длительность передач: для начальных классов – 15-20 минут, средние и старшие классы – 20-30 минут.

В течение недели количество уроков с применением ТСО – младшие классы: 3-4, старшие: 4-6.

Кино расстояние 6-7м от экрана.

Освещенность рабочего места – 400лк, экран – 200-300лк.